깊은 블랙 헤드를 치료하고 예방하는 20 가지 방법

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고려할 사항

블랙 헤드는 피부 상태에서 가장 흔하고 고집 스럽습니다. 이러한 유형의 여드름은 기름 (피지)과 각질이 결합하여 모공을 막을 때 발생합니다.

때로는 클렌징과 각질 제거로 플러그를 풀고 빼낼 수 있습니다. 그러나 플러그가 굳거나 너무 깊어 접근 할 수 없으면 블랙 헤드를 스스로 제거하지 못할 수도 있습니다.

처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 조치를 유리하게 사용하는 방법, 전문적인 제거에서 기대할 수있는 사항 등을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

전문 추출은 어떻게 생겼는지

빠지지 않는 플러그를 쑤시고 찌르면 피부에 장기적인 손상을 줄 수 있습니다. 특히 완고한 블랙 헤드를 다루고 있다면 피부과 전문의 또는 피부 관리 전문가와 약속을 잡으십시오.

전문 추출 (아래 비디오 참조)은 사용 가능한 여러 기술 중 하나입니다.

집에서 제거하려면 클렌징부터 시작하세요.

첫 번째 단계는 항상 얼굴을 정화하는 것입니다.

클렌징은 하루에 두 번하는 것이 가장 좋습니다 : 아침에 한 번, 하루가 끝날 때 다시 한 번. 한낮에 운동을하거나 땀을 흘리면 다시 세안하는 것이 좋습니다.

그러나 과도하게 세척하지 않도록하십시오. 이렇게하면 피부가 건조 해지고 모공에 더 많은 각질과 피지가 축적 될 수 있습니다.

그만큼 유형 당신이 사용하는 클렌저의 또한 여드름 제거 및 예방에 차이를 만들 수 있습니다.

많은 사람들이 젤 기반 클렌저를 선호합니다. 크림 같은 클렌저처럼 기름이 많지 않기 때문입니다. 젤 기반 클렌저는 일반적으로 지성 및 민감한 피부 유형에 안전합니다.

각질 제거에 도움이되는 마이크로 각질 제거제가 포함 된 일일 클렌저를 사용할 수도 있습니다.

물리적 각질 제거제 사용

각질 제거는 피부 표면에서 죽은 피부 세포, 피지 및 기타 부스러기를 제거하는 데 도움이됩니다.

물리적 각질 제거제는 다양한 형태로 제공되지만 모공을 자극하는 너무 심한 것을 선택하고 싶지는 않습니다. DIY (do-it-yourself) 또는 OTC (over-the-counter) 스크럽과 같은 간단한 것을 고수하십시오.

오트밀과 같은 부드럽고 진정시키는 성분을 찾으십시오. 빻은 견과류 및 기타 거친 구슬은 활동적인 탈주 나 민감한 피부를 자극 할 수 있습니다.

선택한 각질 제거제를 얇게 바르고 피부에 골고루 펴 바릅니다. 마사지 — 문지르지 말고 피부에 닿으십시오.

모든 제품 지침을 따르십시오. 얼굴 각질 제거제를 몇 분 동안 그대로 두어야 할 수도 있습니다. 프로세스가 완료되면 제품을 완전히 헹구고 계속 진행하십시오.

스팀 세션으로 모공을 엽니 다.

스팀은 모공을 막고있는 총알을 풀어 더 효과적인 추출 과정을 준비하는 데 도움이됩니다. 하지만 이러한 혜택을 받기 위해 스파 스티머가 필요하지는 않습니다.

스팀으로 모공을 열려면 집에서 다음 기술을 시도해보십시오.

1. 먼저 냄비 나 주전자에 물을 6 컵까지 끓입니다.
2. 물을 몇 분 동안 식히십시오.
3. 싱크대 나 그릇에 조심스럽게 물을 붓습니다.
4. 싱크대 나 그릇 앞에 앉으세요. 물에서 약 6 인치 위에 얼굴을 놓습니다.
5. 머리와 수원에 수건을 두르면 증기가 들어갑니다.
6. 더 많거나 적은 열을 위해 머리를 올리거나 내립니다. 필요한 경우 수건 모서리를 들어 올려 식 힙니다.
7. 한 번에 최대 10 분 동안 여기에 머물러 있습니다.

점토 또는 목탄 마스크 적용

각질 제거와 스팀은 모공 추출 준비에 도움이되지만 피부는 아직 준비가되지 않았습니다. 마스크를 적용하면 더욱 성공적으로 추출 할 수 있습니다.

점토 또는 목탄 기반 마스크를 사용하십시오. 이 성분은 모공을 깊숙이 정화하여 과도한 먼지와 기름을 제거하는 것으로 알려져 있습니다.

추출기 도구를 사용하기 전에 가능한 한 많은 모공을 빼내고 싶을 것입니다.

얇고 고른 층의 점토 나 목탄 마스크를 얼굴에 바르고 약 15 분 동안 그대로 두십시오. 따뜻한 물로 완전히 헹구십시오.

추출기 도구 사용

모공을 풀고 마스크를 바른 후 추출 도구를 사용하여 짙은 검은 머리를 제거 할 수 있습니다.

먼저 추출기가 소독 용 알코올로 살균되었는지 확인합니다. 그런 다음 제거하려는 블랙 헤드 가장자리에있는 고리를 아래로 향하게 누릅니다.

모공을 자극 할 수 있으므로 블랙 헤드 중앙을 직접 누르지 않는 것이 좋습니다.

도구의 머리 부분이 제자리에 있으면 모공의 반대쪽으로 부드럽게 쓸어 넘깁니다.

처음에 플러그를 뽑지 않으면이 과정을 두 번 더 반복 할 수 있습니다. 그 이상은 주변 피부를 자극하거나 손상시킬 수 있습니다.

모공 사이에 먼지와 박테리아가 전이되는 것을 방지하기 위해 사용 사이에 도구를 살균해야합니다.

쿨링 젤 마스크 또는 진정 세럼을 바릅니다.

모공에서 부스러기를 제거한 후에는 염증을 예방하기 위해 피부를 진정시키는 것이 중요합니다. 이것은 냉각 젤 마스크 또는 세럼을 통해 달성 될 수 있습니다.

녹차, 비타민 E, 아몬드 오일과 같은 항 염증 성분을 찾으십시오. 균일 한 층에 소량을 바르십시오.

젤 마스크를 사용하는 경우 사용 후 헹구고 나머지 스킨 케어 루틴을 따르십시오.

당신이 뭘하든 이러지 마세요!

특히 처음에 안전하게 블랙 헤드를 추출 할 수없는 경우 블랙 헤드를 짜내고 싶은 유혹이 있습니다.

이전에이 조언을 들어 본 적이 있지만 반복 할 가치가 있습니다. 못 블랙 헤드를 꼬집거나 찌르거나 짜내십시오.

이것은 모공 확대와 피부 자극을 초래할 수 있습니다. 흉터는 또 다른 위험입니다.

모공 스트립은 골라 내지 않고 블랙 헤드를 제거하는 방법으로 선전되지만 종종 이로움보다 해를 끼칩니다.

모공 스트립은 표면 파편 만 대상으로하므로 깊은 블랙 헤드를 해결하는 데 거의 도움이되지 않습니다. 이 끈적 끈적한 스트립은 피부를 건조시키고 자극 할 수도 있습니다.

가정 요법은 어떻습니까?

빠른 인터넷 검색을 통해 블랙 헤드 제거를위한 수십 가지 "가정 요법"이 밝혀졌지만 효과가 입증 된 것은 없습니다.

사실, 이러한 치료법 중 다수는 실제로 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

가정 요법을 시도하기로 결정했다면 극도의주의를 기울이십시오. 팔뚝에 패치 테스트를 수행하면 피부가 어떻게 반응하는지 측정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

해로울 수있는 가정 요법

일부 웹 사이트의 내용에도 불구하고 블랙 헤드 "구제책"으로 사용되는 특정 일상 제품은 이익보다 해를 더 많이 끼칠 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 사과 식초
• 베이킹 소다
• 엡 솜염
• 레몬
• 치약

이 제품들은 기름을 흡수하고 각질을 제거 할 수 있다고 생각됩니다. 문제는 이러한 제품이 너무 건조. 그것들을 사용하면 자극, 부기 및 더 많은 탈주가 발생할 수 있습니다.

해롭지는 않지만 효과가없는 가정 요법

일부 치료법이 반드시 해로운 것은 아닙니다. 여드름에 영향을 미치지는 않습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 달걀 흰자
• 녹차
• 꿀
• 요거트

이 제품은 항산화 및 보습 특성으로 인해 수제 마스크에 자주 사용됩니다. 안타깝게도 이러한 속성은 깊은 블랙 헤드에 대해서는 아무 작업도 수행하지 않습니다.

전문적인 제거 옵션은 무엇입니까?

심한 통증이나 부기가 발생하지 않는 한 일반적으로 전문적인 제거가 필요하지 않습니다.

집에서 원하는 결과를 얻지 못했다면 피부과 전문의 나 미용사와 약속을 잡고 우려 사항에 대해 이야기 해보십시오. 아직 피부과 전문의가없는 경우 Healthline FindCare 도구를 사용하여 해당 지역의 의사와 연락 할 수 있습니다.

다음 제거 기술 중 하나를 권장 할 수 있습니다.

전문 추출

피부과 전문의 나 미용사는 막힌 모공에 작은 구멍을 뚫습니다. 그런 다음 고리 형 금속 추출기 도구로 플러그를 제거합니다.

미세 박피술

Microdermabrasion은 스크럽 및 기타 OTC 옵션보다 더 깊은 각질 제거를 제공합니다.

의사는 크리스탈 방출 핸드 피스를 사용하여 미세한 크리스탈을 피부에 부드럽게 뿌립니다. 이 장치는 각질의 바깥층을 문지르고 흡입합니다.

그들은 또한 다이아몬드 팁 핸드 피스를 사용하여 눈 주위와 같이 더 민감한 부분을 각질 제거 할 수 있습니다.

이 기술은 또한 확대 된 모공의 모양을 줄일 수 있습니다.

화학 껍질

전문적인 화학 필링은 피부의 최상층 전체를 제거하여 블랙 헤드 및 기타 파편을 줄입니다.

회복 과정에서 피부가 햇볕에 타기 쉬울 수 있으므로 야외에있을 때는주의해야합니다.

레이저 요법

레이저 요법은 때때로 다른 치료에 반응하지 않는 브레이크 아웃에 사용됩니다.

깊은 블랙 헤드의 경우 피부과 의사는 광 공압 요법을 사용합니다. 이 프로세스에는 강렬한 펄스 레이저와 휴대용 진공의 조합이 포함됩니다.

함께 사용하면 피부과 전문의가 모공 깊숙이 들어가 죽은 피부 세포와 과도한 피지를 제거 할 수 있습니다.

최상의 결과를 위해 American Academy of Dermatology는 1 년에 1 ~ 2 회의 후속 세션을 권장합니다.

예방 요령

깊은 블랙 헤드는 안전하고 효과적으로 제거하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 문제를 해결 한 후에는 아래의 제안 중 일부를 사용하여 다시 돌아 오지 않도록하는 것이 좋습니다.

비 코메도 제닉 제품을 사용하십시오. Noncomedogenic은 "non-pore-clogging"을위한 코드입니다. 또한 막힌 모공을 방지하는 데 도움이되는 오일 프리 선 스크린과 로션을 찾으십시오.

자기 전에 화장을 지운다. 밤에 클렌징하면 화장을 지울 수 있지만 때때로 잔여 물이 여전히 남아 있습니다. 모든 메이크업을 제거하기 위해 프리 클렌저를 추가하는 것을 고려하십시오.

정기적으로 머리를 감는다. 자물쇠가 건강하고 부드러워 질뿐만 아니라 얼굴에 묻어 모공을 막을 수있는 기름과 먼지도 제거 할 수 있습니다.

손과 손톱이 깨끗한 지 확인하십시오. 손톱을 깨끗하게 유지하면 먼지와 기름 이동을 최소화 할 수 있습니다.

베갯잇과 침구를 씻으십시오.시트에있는 먼지와 기름을 제거하려면 일주일에 한 번해야합니다.

피부 관리 루틴에 살리실산을 추가하십시오. 살리실산은 모공에 축적 된 각질을 건조시켜 블랙 헤드 발생 가능성을 줄입니다. 이러한 이점을 얻으려면 세안제, 토너 또는 살리실산이 함유 된 보습제를 찾으십시오.

글리콜 산 고려하기. 정기적으로 사용하면 피부가 각질을 제거하여 막힌 모공을 예방할 수 있습니다. 보습제와 OTC 껍질에서 글리콜 산을 찾으십시오.

레티노이드 처방에 대해 피부과 전문의에게 문의하십시오. 레티노이드는 비타민 A의 유도체입니다. 주로 염증성 여드름에 권장되지만 블랙 헤드에 기여하는 과도한 오일을 조절하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

여드름 제품을 과도하게 사용하지 마십시오. 살리실산, 황, 과산화 벤조일이 함유 된 여드름 제품을 과도하게 사용하거나 여기에 설명 된 것과 같은 여드름 제품을 너무 많이 조합하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 아이러니하게도 이로 인해 더 모공이 패닉 모드로 들어가 피부에 수분을 공급하기 위해 더 많은 피지를 만듭니다.

건강한 식단을 섭취하십시오. 기름지고 기름진 음식이 여드름의 직접적인 원인은 아니지만 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 전반적인 피부 건강에 중요합니다. 물을 많이 마시면 ​​피지 균형을 잡고 피부 세포 회전율을 높일 수 있습니다.

결론

깊은 블랙 헤드는 제거하기 어렵지만 불가능하지는 않습니다. 여기에 언급 된 집 제거 기술 중 하나 이상을 사용하여 잘 지워지지 않는 플러그를 풀고 제거 할 수 있습니다.

6 주 이내에 개선되지 않으면 피부과 전문의 나 미용사와 상담하는 것을 고려하십시오. 치료 옵션에 대해 논의 할 수 있습니다.