손목은 손이 여러 방향으로 움직일 수 있도록 여러 개의 작은 뼈와 관절로 구성되어 있습니다. 팔 뼈의 끝도 포함됩니다.
자세히 살펴 보겠습니다.
손목의 손목 뼈
손목은 손목 뼈 또는 손목 뼈라고하는 8 개의 작은 뼈로 구성되어 있습니다. 팔뚝에있는 두 개의 긴 뼈인 반경과 척골에 손을 연결합니다.
손목 뼈는 작은 정사각형, 타원형 및 삼각형 뼈입니다. 손목에있는 손목 뼈의 무리는 손목을 튼튼하고 유연하게 만듭니다. 손목 관절이 하나 또는 두 개의 큰 뼈로만 구성된 경우 손목과 손이 동일하게 작동하지 않습니다.
8 개의 손목 뼈는 다음과 같습니다.
- Scaphoid : 엄지 아래에 긴 보트 모양의 뼈
- Lunate : 주상골 옆에있는 초승달 모양의 뼈
- 사다리꼴 : 주상골 위와 엄지 아래에 둥근 사각형 모양의 뼈
- 사다리꼴 : 쐐기 모양의 사다리꼴 옆 뼈
- Capitate : 손목 중앙의 타원형 또는 머리 모양 뼈
- Hamate : 손의 새끼 손가락 쪽 아래 뼈
- Triquetrum : hamate 아래의 피라미드 모양 뼈
- Pisiform : triquetrum 위에있는 작고 둥근 뼈
Diego Sabogal의 일러스트레이션
손목 관절 해부학
손목에는 세 개의 주요 관절이 있습니다. 이것은 관절이 하나 뿐인 경우보다 손목을 더 안정적으로 만듭니다. 또한 손목과 손에 다양한 움직임을 제공합니다.
손목 관절은 손을 들어 손을 흔들 때처럼 손목이 손을 위아래로 움직일 수있게합니다. 이 관절을 사용하면 손목을 앞뒤로 좌우로 구부리고 손을 회전시킬 수 있습니다.
Radiocarpal joint
여기에서 반경 (두꺼운 팔뚝 뼈)이 손목 뼈의 맨 아래 줄인 주상골, 루 네이트 및 삼중 골과 연결됩니다. 이 관절은 주로 손목의 엄지쪽에 있습니다.
척골 관절
이것은 척골-더 얇은 팔뚝 뼈-와 lunate 및 triquetrum 손목 뼈 사이의 관절입니다. 이것은 손목의 새끼 손가락 쪽입니다.
원위 요골 관절
이 관절은 손목에 있지만 손목 뼈는 포함되지 않습니다. 요골과 척골의 하단 끝을 연결합니다.
손목 관절에 연결된 손 뼈
손가락과 손목 사이의 손뼈는 중수골이라고하는 5 개의 긴 뼈로 구성되어 있습니다. 그들은 손등의 뼈 부분을 구성합니다.
손의 뼈는 위쪽 4 개의 손목 뼈에 연결됩니다.
- 부등변 사각형
- 사다리꼴
- 항복하다
- Hamate
그들이 연결되는 곳을 수근 중수골 관절이라고합니다.
손목의 연조직
혈관, 신경 및 피부와 함께 손목의 주요 연조직에는 다음이 포함됩니다.
- 인대. 인대는 손목 뼈를 서로 연결하고 손과 팔뚝 뼈에 연결합니다. 인대는 뼈를 제자리에 유지하는 탄성 밴드와 같습니다. 그들은 뼈를 함께 유지하기 위해 양쪽에서 손목을 교차합니다.
- 힘줄. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 또 다른 종류의 탄성 결합 조직입니다. 이렇게하면 손목과 다른 뼈를 움직일 수 있습니다.
- Bursae. 손목 뼈는 윤활 낭이라고하는 액체로 채워진 주머니로 둘러싸여 있습니다. 이 부드러운 주머니는 힘줄과 뼈 사이의 마찰을 줄여줍니다.
일반적인 손목 부상
손목 뼈, 인대, 힘줄, 근육 및 신경이 손상되거나 손상 될 수 있습니다. 일반적인 손목 부상 및 상태는 다음과 같습니다.
삠
손목을 너무 많이 펴거나 무거운 물건을 들고 손목을 삔 수 있습니다. 염좌는 인대가 손상되었을 때 발생합니다.
손목 염좌의 가장 흔한 위치는 손의 새끼 손가락쪽에있는 팔 뼈와 손목 뼈 사이의 관절 인 척골 관절입니다.
충격 증후군
ulnocarpal abutment라고도하는이 손목 상태는 ulna arm bone이 반경보다 약간 길 때 발생합니다. 이것은이 뼈와 손목 뼈 사이의 척골 관절을 덜 안정적으로 만듭니다.
임 팩션 증후군은 척골과 손목 뼈 사이의 접촉을 증가시켜 통증과 쇠약을 유발할 수 있습니다.
관절염 통증
관절염으로 인해 손목 관절 통증이 생길 수 있습니다. 이것은 정상적인 마모 나 손목 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 면역 체계 불균형으로 인해 류마티스 관절염에 걸릴 수도 있습니다. 관절염은 모든 손목 관절에서 발생할 수 있습니다.
골절
넘어 지거나 다른 부상으로 손의 뼈가 골절 될 수 있습니다. 손목에서 가장 흔한 종류의 골절은 원위 요골 골절입니다.
주상골 골절은 가장 흔히 부러진 손목 뼈입니다. 이것은 손목의 엄지쪽에있는 큰 뼈입니다. 넘어 지거나 뻗은 손과의 충돌로 자신을 잡으려고하면 골절 될 수 있습니다.
반복적 인 스트레스 부상
손목의 일반적인 부상은 손과 손목으로 같은 동작을 오랫동안 반복하여 수행 할 때 발생합니다. 여기에는 타이핑, 문자 메시지, 쓰기 및 테니스가 포함됩니다.
손목과 손에 부기, 무감각 및 통증을 유발할 수 있습니다.
스트레스 부상은 손목의 뼈, 인대 및 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 손목 터널
- 신경절 낭종
- 건염
부상, 문제 및 개별 상황에 따라 일반적인 손목 문제에 대한 치료는 휴식, 지원 및 운동에서 약물 및 수술에 이르기까지 다양합니다.
예를 들어 손목 터널에는 도움이 될 수있는 자체 운동과 장치가 있습니다. 손목 관절염에도 자체 치료 계획이 있습니다. 손목에 대한 우려 사항이 있으면 의료 서비스 제공자와 반드시상의하십시오.
