Hyperpnea는 무엇입니까?

"고 호흡 증"은 평소보다 더 많은 공기를 흡입하는 용어입니다. 더 많은 산소를 필요로하는 것에 대한 신체의 반응입니다.

다음과 같은 이유로 더 많은 산소가 필요할 수 있습니다.

운동
악
높은 고도에서

과 호흡의 메커니즘과 원인, 다른 유형의 호흡과 어떻게 다른지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

호흡에 대한 빠른 사실

호흡은 공기에서 산소를 가져옵니다. 호흡이라고하는 과정에서 폐를 통과하는 혈액이 산소를 몸 전체의 세포에 분배합니다. 세포는 산소를 에너지로 사용합니다.
호흡은 일반적으로 자율 신경계에 의해 제어되는 자동 과정입니다. 더 많은 산소가 필요하다는 것을 뇌가 감지하면 적절한 근육이 작용하여 더 많은 공기를 끌어 당깁니다.
휴식시 정상적인 호흡 속도는 분당 12 ~ 20 회입니다.
남성과 여성은 호흡 메커니즘이 다르기 때문에 운동 지구력에 영향을 미칠 수 있습니다.

과 호흡에 대해

고 호흡에서는 더 깊게 호흡합니다. 때로는 더 빨리 숨을 쉴 수도 있습니다.

Hyperpnea는 호흡을 조절하기 위해 뇌, 혈관 및 관절의 신호에 대한 신체의 반응입니다. 심호흡은 산소 섭취량을 증가시킵니다.

Hyperpnea는 또한 의도적으로 진정 기술로 사용되거나 폐 관련 질환이있는 경우 호흡을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Hyperpnea 원인

Hyperpnea는 활동이나 환경에 대한 정상적인 반응으로 발생하거나 질병과 관련이있을 수 있습니다.

다음은과 호흡과 관련된 몇 가지 상황입니다.

운동. 운동이나 신체 활동이과 호흡 증의 가장 흔한 상황입니다. 신체가 자동으로 고 호흡을 시작합니다.
높은 고도. 고도가 높은 곳에있을 때 산소 섭취량을 늘려야하는 필요성에 대한과 호흡 증은 정상적인 반응이 될 수 있습니다. 하이킹, 스키를 타거나 높은 고도에서 다른 활동을하는 경우 낮은 고도에서보다 더 많은 산소가 필요할 수 있습니다.
빈혈증. 빈혈은 혈액의 산소 수송 능력이 감소하기 때문에 고 호흡과 관련이있을 수 있습니다.
찬 공기 노출. 실외 또는 실내 에어컨에서 추운 온도에 노출되면과 호흡 증이 발생할 수 있습니다.
천식. 천식은 숨이 차있을 때 더 많은 산소를 섭취하는 방법으로과 호흡을 포함 할 수 있습니다. 2016 년 연구에 따르면 고의적 인 고 호흡을 포함하는 운동 훈련이 천식의 폐 및기도 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD). COPD는과 호흡을 포함 할 수 있습니다. 통제 된 호흡 곤란에 대한 2015 년 연구에 따르면 COPD 환자의 호흡근을 개선 할 수 있다고합니다.
대사성 산증. 산증은 체액에 너무 많은 산이 축적되는 것과 관련이 있습니다. Hyperpnea는 증상입니다.
공황 장애. 공황 발작에는과 호흡이 포함될 수 있습니다.

과 호흡 및 운동

운동이나 격렬한 활동 중에 자동으로 더 깊게 호흡합니다. 그러나 운동 중 고 호흡의 정확한 메커니즘은 많은 연구의 주제였습니다.

운동과 호흡 곤란이 어떻게 관련되는지에 대해서는 여전히 논란이 있습니다.

이 논쟁은 혈액 가스 조성에 변화가 없을 때 고 호흡과 운동 중 증가 된 산소 요구량에 신체가 어떻게 적응하는지에 대한 것입니다.

혈액에서 뇌로 전달되는 신호에서 발생합니까, 아니면 혈액 매개 신호에 앞서 근육 또는 뇌 센서에서 발생합니까? 이 질문에 답하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

높은 고도 운동

높은 고도에서 낮은 기압은 혈중 산소 포화도를 낮출 수 있습니다. 정상적인 채도는 95 %에서 100 %입니다. 90 % 미만은 비정상입니다.

따라서 고산병에 걸리지 않도록 천천히 더 높은 고도에 적응하는 것이 중요합니다.

과 호흡은 위험합니까?

운동 중과 호흡을하거나 폐의 상태를 개선하거나 자신을 진정시키기 위해 의도적으로 사용하는 것은 위험하지 않습니다.

그러나 특히 장기간 또는 추위에 매우 격렬하게 운동하는 일부 사람들은 기관지 수축이 발생할 수 있습니다. 이 상태로 인해 공기 통로가 좁아집니다.

일반적으로 운동을 중단하면 기관지 수축이 사라집니다. 이것이 만성화되면 의료 제공자에게 문의하십시오.

천식과 같은 폐 질환이있는 사람은 운동이 기관지 수축을 유발하지 않도록주의해야합니다.

Hyperpnea 치료

Hyperpnea는 일반적으로 정상이며 치료가 필요하지 않습니다.

모든 호흡 곤란 치료는 기저 상태에 따라 다릅니다. 산소 공급을 제한하는 심장 질환, 산증 또는 감염이있는 경우 의료 서비스 제공자가 해당 질환을 치료할 것입니다.

과 호흡 vs.과 호흡

Hyperpnea는 더 깊게 호흡하지만 반드시 빠르지는 않습니다. 운동 할 때나 격렬한 일을 할 때 발생합니다.

과 호흡은 매우 빠르고 깊게 호흡하며 섭취하는 것보다 더 많은 공기를 내뿜습니다. 이것은 신체의 정상적인 이산화탄소 수치를 감소시켜 현기증 및 기타 증상을 유발합니다.

과 호흡은 다음과 같은 여러 조건에서 발생할 수 있습니다.

스트레스
공황 또는 불안
약물 과다 복용
폐 질환
극심한 고통

과 호흡이 재발하면 의사에게 문의하십시오.

과 호흡 vs. 빈호흡

Hyperpnea는 평소보다 더 깊고 때로는 더 빠르게 호흡합니다. 운동이나 운동 중에는 정상입니다.

호흡 곤란은 분당 정상적인 호흡량보다 더 많이 호흡 할 때 빠르고 얕은 호흡입니다.

호흡 곤란은 정상이 아닙니다. 빈호흡 증이있는 경우, 특히 가슴 통증이나 현기증과 같은 다른 증상이있는 경우 의사의 도움을 받아야합니다.

과 호흡 vs. 저 호흡

Hyperpnea는 심호흡을하며, 더 많은 산소를 필요로하는 운동에 대한 정상적인 반응입니다.

Hypopnea는 잠을 잘 때 공기가 부분적으로 막히는 현상입니다. 수면 중 공기가 완전히 막히는 무호흡증이 자주 발생합니다.

저 호흡 증에서는 숨을 쉴 때 최소 10 초 동안 기류가 감소하여 혈액으로 들어가는 산소의 양이 감소합니다.

저 호흡 증 증상이 있으면 치료 받기.

한눈에 보는 호흡 유형

호흡의 유형형질무호흡무호흡은 수면 중에 잠시 멈추는 호흡입니다. 뇌의 산소가 감소합니다. 치료가 필요합니다.BradypneaBradypnea는 정상적인 호흡보다 느립니다. 약물, 독극물, 부상 또는 의학적 상태로 인해 발생할 수 있으며 의학적 평가가 필요합니다. 호흡 곤란호흡 곤란의 경우 호흡이 힘들고 숨가쁨을 느낍니다. 정상일 수 있지만 갑자기 발생하면 응급 치료가 필요할 수 있습니다.EupneaEupnea는 정상적인 호흡입니다. 호흡 항진Hyperpnea가 더 깊게 호흡합니다. 운동 중에 자동으로 발생하지만 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다.과 호흡과 호흡은 깊고 빠르게 숨을들이 마시 며 섭취하는 것보다 더 많은 공기를 배출합니다. 원인은 다양하며 일부는 의학적 평가가 필요합니다.저 호흡Hypopnea는 일반적으로 잠을 잘 때 공기가 부분적으로 막히는 현상입니다. 의학적 치료가 필요합니다. 호흡 곤란Tachypnea는 빠르고 얕은 호흡입니다. 더 많은 산소가 필요함을 나타냅니다. 원인은 다양 할 수 있으며 치료가 필요합니다.