따끔 거림의 증상은 무엇입니까?
등의 따끔 거림은 일반적으로 핀과 바늘, 따끔 거림 또는 "크롤링"감각으로 묘사됩니다. 원인과 위치에 따라 느낌은 만성적이거나 단기적 (급성) 일 수 있습니다. 따끔 거림이 다음과 같은 경우 즉시 치료를 받으십시오.
- 다리의 갑작스런 약화
- 걷기 문제
- 방광 또는 장의 통제력 상실
등의 따끔 거림과 함께 이러한 증상은 대규모 디스크 탈장 (cauda equina 증후군) 또는 척추 종양이라는 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
허리가 쑤시는 원인
등의 저림은 일반적으로 신경 압박, 손상 또는 자극으로 인해 발생합니다. 몇 가지 원인은 다음과 같습니다.
상완 신경총 병증
상완 신경총은 어깨, 팔, 손에 신호를 보내는 척추의 신경 그룹입니다. 이러한 신경이 늘어나거나 압박되면 따끔 거림, 따끔 거림 통증이 발생할 수 있습니다.
대부분의 경우 통증은 팔에서 느껴지며 잠시만 지속됩니다. 따끔 거림은 목과 어깨 주위로 퍼질 수 있습니다. 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 진통제
- 염증을 줄이는 스테로이드
- 물리 치료
섬유근통
섬유근통은 광범위한 근육통과 피로를 유발하는 중추 신경계 장애입니다. 둔하고 아프거나 따끔 거림에 이르는 통증은 어깨와 목과 같이 움직임이 많은 부위에서 종종 더 심합니다. 이 상태는 종종 다음으로 치료됩니다.
- 진통제
- 항염증제
- 근육 이완제
- 섬유 근육통과 함께 생활 할 때 발생할 수있는 우울증의 통증과 증상을 완화하는 데 도움이되는 항우울제
경추 신경 근병증
경추 신경 근병증은 목의 척추에서 발생하는 조여진 신경입니다. 목 신경이 눌 리거나 압박 될 수 있습니다.
이것은 각 척추 (척추의 뼈) 사이에있는 충격 흡수 디스크 중 하나가 무너 지거나 부풀어 오르거나“탈출”되어 민감한 신경을 압박 할 때 발생합니다. 이것은 종종 노화 또는 부적절한 신체 역학으로 인해 발생합니다.
팔의 무감각과 쇠약 외에도 어깨와 목에 따끔 거림이있을 수 있습니다. 대부분의 경우 다음과 같이 치유됩니다.
- 쉬다
- 운동 범위를 제한하기 위해 목 고리 사용
- 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 진통제
- 물리 치료
Lhermitte 징후
Lhermitte의 징후는 신경계 장애인 다발성 경화증 (MS)과 관련된 쇼크와 유사한 감각입니다. 미국 다발성 경화증 협회 (Multiple Sclerosis Association of America)에 따르면 MS 환자의 약 40 %는 특히 목이 앞으로 구부러 질 때 Lhermitte 징후를 경험합니다.
통증은 보통 몇 초만 지속되지만 재발 할 수 있습니다. Lhermitte 징후에 대한 특별한 치료법은 없지만 스테로이드와 진통제가 다발성 경화증의 일반적인 치료법입니다.
허리가 쑤시는 원인
대상 포진
대상 포진은 수두 (수두 대상 포진 바이러스)를 생성하는 동일한 바이러스에 의해 발생하는 감염입니다. 신경 종말에 영향을 미칩니다.
수두에 걸리면 바이러스가 수년간 시스템에 잠복 해있을 수 있습니다. 재 활성화되면 종종 몸통 주위를 감싸는 물집 발진으로 나타나 따끔 거림이나 타는듯한 통증을 유발합니다. 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 진통제 (경우에 따라 마약 포함)
- 항 바이러스 약물
- 항 경련제
- 스테로이드
- 마비되는 국소 스프레이, 크림 또는 젤
- 항우울제
허리가 따끔 거림 원인
헤르니아 디스크
디스크 탈출증은 척추를 따라 어디에서나 발생할 수 있습니다. 그러나 허리는 일반적인 장소입니다. 치료는 다음으로 구성됩니다.
- 쉬다
- 빙
- 진통제
- 물리 치료
척추관 협착증
척추 협착증은 척추가 좁아지는 현상입니다. 이러한 좁아짐은 신경 뿌리를 잡아서 꼬 집을 수 있습니다. American College of Rheumatology에 따르면 골관절염이 원인입니다.
척추 협착증은 나이가 들어감에 따라 더 흔해집니다. 50 세 이상이면 누구나 위험합니다. 다른 형태의 관절염과 마찬가지로 골관절염은 다음과 같이 치료할 수 있습니다.
- 진통제
- 항염증제
- 근육 이완제
- 스테로이드
좌골 신경통
좌골 신경은 허리에서 엉덩이와 다리로 이어집니다. 신경이 압박되면 (척추 협착이나 디스크 탈출로 인해 발생할 수 있음) 다리에 따끔 거림이 느껴질 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 의사는 다음을 처방 할 수 있습니다.
- 항염증제
- 진통제
- 근육 이완제
- 항우울제
재택 치료
치료를받는 것 외에도 다음과 같은 재택 요법을 시도 할 수 있습니다.
차갑고 뜨거운 압축
얼음을 수건에 싸서 하루에 여러 번 한 번에 20 분 동안 아픈 부위에 대십시오. 염증이 가라 앉을 때까지 얼음을 사용하고 편안하다고 생각되면 열을가한다.
쉬다
휴식을 취하되 근육이 뻣뻣 해지는 것을 방지하기 위해 하루나 이틀 이상 침대에 누워 있지 마십시오. 태아 자세로 수면을 취하면 척추에 압력을 가할 수 있습니다.
OTC 약물
아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌)과 같은 진통제를 지시에 따라 복용하십시오.
좋은 자세
어깨를 뒤로하고 턱을 위로하고 배를 집어 넣은 상태로 서십시오.
목욕
따듯한 피부를 진정시키기 위해 OTC 오트밀 제제로 약간 따뜻한 목욕을하십시오.
대체 요법
요가
요가와 만성 요통에 대한 여러 연구를 분석 한 2016 년 리뷰에 따르면 요가를 수행 한 참가자는 요가를하지 않은 참가자보다 통증, 장애 및 우울증 증상이 적었습니다.
요통 치료 계획에 요가를 추가 할 수있는 방법에 대해 의사와상의하십시오.
침 요법
NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면, 연구에 따르면 침술이 요통 완화에 효과적인 치료법이라고합니다. 부작용의 위험을 줄이려면 숙련 된 침술사에게 문의하십시오.
마사지
2012 년 연구에 따르면 심부 조직 마사지가 만성 허리 통증 치료로 치료 마사지보다 더 유익 할 수 있습니다. 그러나 잠재적 인 단점이 있습니다. 마사지는 기분이 좋을 수 있지만 통증 완화 효과는 일반적으로 단기적입니다.
의사를 볼 때
통증이 과도하거나 지속되거나 며칠 이상 일상 활동에 영향을 미치면 의사를 만나십시오. 의학적 도움이 필요한 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 열, 뻣뻣한 목 또는 두통과 함께 허리 통증
- 팔이나 다리의 무감각 또는 약화 증가
- 균형 문제
- 방광 또는 장에 대한 통제력 상실
테이크 아웃
등의 따끔 거림은 다양한 원인이있을 수 있습니다. 대부분의 경우는 신경 압박과 신경계와 뇌 사이의 잘못된 의사 소통으로 인해 발생합니다. 휴식, 진통제, 소염제, 물리 치료는 표준적이고 효과적인 치료법입니다.
심한 경우 의사는 끼인 신경에 가해지는 압력을 완화하기 위해 마약이나 수술을 권할 수 있습니다.
많은 신경 문제는 노화와 퇴행성 디스크 질환으로 인해 발생합니다. 운동, 건강한 체중 유지, 좋은 신체 역학 연습, 금연을 통해 등을 건강하게 유지할 수 있습니다.
담배 속의 니코틴은 혈류를 방해하여 디스크 변성에 직면 할 가능성이 높습니다.
