기념 시가에 불을 붙이기 전에 두 번 생각하고 싶을 수도 있습니다.
당신이 생각하는 것과는 달리, 시가 아르 연기를들이 마시지 않아도 중독성이 있습니다. 그리고 그것은 시가를 피우는 미국 성인 5.2 %에게는 무서운 소식이 될 수 있습니다.
시가 대 담배
그들은 모양과 냄새가 다를 수 있으며 많은 사람들에게 맛도 다릅니다.
그러나 시가와 담배가 건강에 미치는 영향에 대해 논의 할 때 어느 쪽도 이기지 않습니다.
다음은 둘 사이에 더 눈에 띄는 차이점 중 일부입니다.
- 담배의 양. 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 국립 암 센터에 따르면 일반적인 담배에는 약 1g의 담배가 들어 있습니다. 그러나 큰 시가에는 5 ~ 20g의 담배가 포함될 수 있습니다.
- 니코틴의 양. 큰 시가 하나에는 담배 한 갑만큼 니코틴이 들어있을 수 있습니다. 니코틴은 담배에 포함 된 중독성이 강한 화학 물질입니다.
- 시가와 담배의 크기. 니코틴 함량은 브랜드마다 다를 수 있지만 대부분의 담배는 크기가 거의 같습니다. 반면에 시가는 작은 시가, 시가 릴로, 무딘 또는 체 루트에서 길이가 7 인치 이상인 대형 시가에 이르기까지 크기가 다양하여 훨씬 더 많은 니코틴을 함유하고 훨씬 더 많은 간접 흡연을 방출 할 수 있습니다.
- 굉장한 논쟁. 흡입과 관련하여 대부분의 시가 흡연자는 섭취하지 않는 반면 모든 흡연자는 흡입합니다. 그렇다면이 흥미로운 정보 뒤에 무엇이 있을까요? 한 가지 이론은 시가에서 나오는 연기가 코와 목뿐만 아니라 호흡 통로를 자극한다는 것입니다. 그러나 숨을들이 쉬든 말든, 시가의 독소가 입술, 입, 혀에 직접 접촉한다는 사실은 여전히 남아 있습니다. 또한 목과 후두도 연기에 노출됩니다. "시가 연기를 흡입하지 않더라도 입 안감과 폐를 통해 흡수되는 시가의 니코틴은 뇌에 중독을 유발합니다."라고 Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP 박사는 설명합니다. , CareMount Medical의 내과 및 청소년 의학 전문가.
시가와 어린이
어린이와 청소년은 일반적으로 담배 흡연과 관련이 있지만 시가를 피우는 어린이의 수를 발견하면 놀랄 것입니다.
2018 년 전국 청소년 담배 조사에 따르면 고등학생의 27.1 % (440 만)가 담배 제품을 사용했다고보고했습니다. 사용을보고 한 사람들 중 7.6 %가 선호하는 시가 흡연을 선택했습니다.
청소년과 어린이에게 판매되는 시가는 매력을 높이기 위해 풍미를 더했습니다. 실제로 2017 년 미국 폐 협회는 청소년 흡연 시가의 약 49.3 %가 향이 나는 시가를 사용했다고보고했습니다.
Mayo Clinic에 따르면 시가 연기에 노출 된 어린이는 어린 시절 천식, 귀 감염, 상부 및 하부 호흡기 감염에 걸릴 위험이 높습니다.
또한 시가는 일반적으로 담배보다 오래 타서 간접 흡연의 양을 증가시킵니다.
시가에는 어떤 화학 물질이 들어 있습니까?
시가에는 다량의 니코틴이 포함되어 있지만 다른 여러 가지 유해한 화학 물질도 포함되어 있습니다.
국립 보건원 (NIH)의 국립 암 연구소에 따르면, 더 우려되는 화학 물질은 시가 담배의 발효 과정에서 생성되는 암 유발 니트로사민입니다.
시가의 기타 화학 물질에는 다음이 포함됩니다.
- 질소 산화물
- 암모니아
- 일산화탄소
- 탄화수소
- 카드뮴
- 타르
Cohen은 시가의 타르 함량이 담배보다 높다고 말합니다. 타르는 다음과 같은 암을 유발할 수 있습니다.
- 입
- 목
- 폐
시가 흡연의 위험은 무엇입니까?
저널 BMC Public Health에 게재 된 체계적인 리뷰는 22 개의 다른 연구를 조사했습니다.
검토 결과 1 차 시가 흡연은 다음과 관련이 있습니다.
- 모든 원인으로 인한 사망률
- 구강암
- 식도암
- 췌장암
- 후두암
- 폐암
- 관상 동맥 심장병 (CHD)
- 대 동맥류
하지만 그렇게 걱정되는 것은 암 발병 위험 만이 아닙니다.
American Lung Association에 따르면 담배 흡연자와 같은 시가 흡연자는 비 흡연자에 비해 구강암, 식도암 또는 후두암으로 사망 할 위험이 4 ~ 10 배 더 높습니다.
정기적으로 시가를 피우면 치과 의사가 강의를 할 수 있습니다.
시가 흡연은 구강 질환, 치아 질환 및 치아 손실과 관련이 있기 때문입니다. 말할 것도없이 법랑질이 손상되어 치아가 더러워 보이고 흡연으로 인한 구취가 있습니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)는 시가 담배가 다음과 같은 위험을 증가시킬 수 있다고보고합니다.
- 불모
- 사산
- 저체중 출생
또한 시가 흡연과 관련된 위험은 흡연자 이상으로 확대됩니다. 시가 흡연자 주변의 사람은 누구나 간접 흡연에 노출됩니다.
Mayo Clinic은 간접 흡연에 노출되면 폐암과 심장병 발병 위험에 기여할 수 있다고보고합니다.
또한 만성 기관지염과 폐기종을 포함하는 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)이 발생할 위험이 더 높습니다.
시가에 대한 신화
시가에 대한 잘못된 정보가 많습니다. 의료 제공자와 이야기하거나 다른 평판이 좋은 출처에서 정보를 얻는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
다음은 시가에 대한 더 일반적인 신화입니다.
시가에 대한 신화
- 시가는 중독성이 없습니다. 네, 그렇습니다.
- 시가는 담배보다 낫습니다. 아니야, 그들은 그렇지 않아.
- 시가는 담배보다 담배가 적습니다. 일부 대형 시가에는 전체 담배 한 갑만큼 많은 담배가 포함될 수 있습니다.
- 들이 마시지 않고 시가를 마시기 때문에 암에 걸릴 방법이 없습니다. 시가 흡연자는 암에 걸릴 위험이 증가합니다.
- 시가 흡연은 부의 표시입니다. 절대 안돼.
- 작은 시가는 니코틴이 적기 때문에 더 안전합니다. 니코틴이나 암을 유발하는 화학 물질의 양은 안전하지 않습니다.
시가를 피우는 사람들의 전망은 어떻습니까?
시가 흡연자에 대한 전망은 좋지 않습니다. 특히 안전한 수준의 시가 흡연이 전혀 없다는 것을 고려할 때 특히 그렇습니다.
Cohen은 시가를 오래 피울수록 건강에 더 큰 위험이 있다고 지적합니다.
"시가를 계속 사용하고 흡연하면 해마다 점점 더 많은 발암 성 및 질병 유발 독소에 노출됩니다."라고 그녀는 설명합니다.
즉, 담배를 피우면 빨리 끊을수록 좋습니다.
금연은 암, 심혈관 질환 및 만성 폐 질환과 같은 흡연과 관련된 건강 상태가 발생할 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
테이크 아웃
시가는 담배만큼 중독성이 있습니다. 안전한 수준의 니코틴은 없습니다. 시가를 피우는 경우 금연이 중요합니다.
시가를 끊으면 건강을 개선하고 암, 심장병, COPD 및 기타 여러 건강 관련 문제에 대한 위험을 낮추는 데 도움이됩니다.
의료 제공자와상의하십시오. 니코틴 중독 및 금연에 대한 정보와 지원 프로그램을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
담배를 피우는 경우 금연에 대한 추가 정보 및 리소스는 미국 암 협회의이 사실 자료를 참조하십시오.