심리학자와 다른 전문가들은 인간의 지능을 보는 다양한 방법을 생각해 냈습니다.
IQ (지능 지수) 테스트에 대해 들어 보셨을 것입니다. 이러한 평가는 적성과 능력을 측정하기 위해 특별히 고안되었습니다.
하지만 지능이 IQ에 관한 전부는 아닙니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
- IQ 테스트는 추론, 기억 및 문제 해결과 같은 특정 기술을 측정합니다. 그들은 전반적인 능력에 대한 더 넓은 그림을 포착 할 수 없습니다.
- IQ 테스트는 창의성이나 감성 기술과 같은 중요한 특성을 평가하지 않습니다.
- 배경이 다른 사람들은 테스트 개념과 구조에 대한 지식 수준이 다르기 때문에 낮은 점수가 항상 실제 지적 능력을 나타내는 것은 아닙니다.
- 2016 년 연구 리뷰에 따르면 자폐증이있는 사람들은 표준화 된 IQ 테스트가 나타내는 것보다 지능이 더 높은 경우가 많습니다. 이 지능은 사회적 상호 작용과 작업 수행에 부정적인 영향을 미칠 수있는 방식으로 단순히 불균형합니다.
많은 전문가들은 고려할 여러 유형의 지능이 있기 때문에 단일 테스트로는 지능에 대한 명확한 그림을 제공 할 수 없다고 생각합니다.
심리학자이자 하워드 가드너 교수가 소개 한 한 대중적인 이론은 9 가지 유형의 지능이 존재한다고 제안합니다.
지능이 당신에게 어떻게 나타나는지 궁금하십니까? 다양한 유형의 지능의 11 가지 징후를 살펴보세요.
1. 당신은 공감합니다
일반적으로 다른 사람의 관점에서 사물을 경험하는 능력으로 설명되는 공감은 감성 지능의 핵심 구성 요소입니다.
감성 지능이란 감정을 이해하고 건강하고 생산적인 방식으로 표현하는 능력을 말합니다.
자신의 감정을 인정하는 것은 중요한 첫 단계입니다. 그러나 높은 감성 지능을 가진 사람들은 일반적으로 다른 사람들이 생각하고 느끼는 것에 대해 꽤 잘 알고 있습니다.
높은 공감은 보통 사람들이 어려움을 겪고있을 때를 감지 할 수 있음을 의미하며, 종종 신체 언어 나 행동의 미묘한 신호를 통해 감지 할 수 있습니다. 공감은 또한 다른 사람의 다양한 경험을 더 깊이 고려하고 수용하는 것으로 나타날 수 있습니다.
다른 기술과 마찬가지로 공감은 구부릴 때 발전합니다. 따라서 다른 사람에 대해 더 많이 배우고 그들에 대한 관심을 표현하면 더욱 강력한 감성 지능을 키울 수 있습니다.
2. 당신은 고독을 소중히 여깁니다
혼자서 휴식을 취하고 재충전 할 충분한 시간이 필요하십니까? 내향성을 이미 인식하고있을 수도 있지만, 회사에서 성취감을 찾는 것이 지능을 암시 할 수도 있다는 사실을 모를 수도 있습니다.
우정, 인구 밀도 및 지능이 행복에 미치는 잠재적 인 영향을 조사한 2016 년 연구에 따르면 지능이 높은 사람들은 친구와 사교하는 데 더 많은 시간을 할애 할 때 삶에 덜 만족한다고 느꼈습니다.
어떤 사람들은 이것을 지적인 사람들이 일반적으로 다른 사람들을 싫어하거나 친구가 거의 없다는 것을 의미 할 수도 있지만, 여기에 또 다른 방법이 있습니다. 내향성과 지능은 일반적으로 문제에 대해 반성하고 새로운 아이디어를 브레인 스토밍하고 고민 할 수있는 자신의 머릿속에서 시간을 보내는 것입니다. 과거의 경험.
사교에 더 많은 시간을할수록 자기 성찰적 사고와 자신의 관심사와 프로젝트를 추구하는 시간이 줄어 듭니다. 따라서, 당신은 쉽게 몇 가지 가까운 관계를 가질 수 있고 당신이 사랑하는 사람과 보내는 시간을 소중히 할 수 있습니다.
간단히 말해서, 상호 작용 측면에서 자신에게 효과적인 것이 무엇인지 정확히 알고 있습니다 (이 자기 인식이 지능의 또 다른 신호라고 생각했다면 맞을 것입니다).
3. 당신은 강한 자아감이 있습니다
상호 작용에서 필요한 것을 아는 것은 자기 인식의 일부일뿐입니다.
당신의 개인적인 정체성 감각은 또한 당신의 인식과 관련이 있습니다.
- 특성과 능력
- 삶의 가치
- 주요 삶의 목표와 욕구
- 기타 정의 특성
강한 자기 정체성은 일반적으로 다음을 의미하기 때문에 잘 발달 된 자기 감각은 높은 수준의 지능을 나타냅니다.
- 당신이 누군지 안심
- 당신의 기술이 어디에 있는지 알아
- 자신의 신념을 반영하는 선택을 할 수있는 자신감을 가지십시오
자신에 대해 이러한 것들을 발견하는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 자신의 신원을 확인한 후에도 다음 작업을 수행하려면 약간의 노력이 필요할 수 있습니다.
- 자유롭게 자신을 표현하는 것이 편하다
- 자신의 경계 설정 (및 존중)
- 가치 또는 개인 코드에 맞는 경로 선택
아직 거기에 없습니까? 걱정하지 마세요. 자기 발견 여정을 시작하는 데 도움이되는 팁이 있습니다.
4. 당신은 항상 더 많은 것을 알고 싶어합니다
아마도 간단한 설명으로는 결코 만족할 수 없습니다. 독서, 미술, 다른 언어와 문화 탐험을 즐깁니다.
문제의 핵심을 파악하는 사려 깊은 질문을하고, 새로운 관심사를 탐색하기 위해 인터넷 광산을 조사하는 데 몇 시간을 보내거나, 단순히 어떻게 작동하는지보기 위해 물건을 분해합니다.
당신의 호기심은 다른 사람들의 삶과 경험에 대한 관심으로 나타날 수도 있습니다. 이러한 특성은 열린 마음과 자신의 신념에 의문을 제기하려는 의지와 함께 Big Five 성격 특성 인 경험에 대한 개방성의 우산 아래에 있습니다.
모든 형태의 호기심은 지능과 밀접한 관련이 있습니다.
2016 년 한 연구에서 개방성에 영향을 미칠 수있는 잠재적 인 요인을 탐구하는 연구원들은 출생부터 50 세까지 5,672 명의 데이터를 조사했습니다. 11 세에 IQ 점수가 더 높은 어린이가 50 세에 경험에 대한 개방성이 더 높은 경향이 있다는 것을 발견했습니다.
질문에 대한 답을 원할 때 질문을 찾습니다. 따라서 평생 학습을 계속합니다. 아마도 예상했던 것보다 더 많을 것입니다.
대답으로 "그것이 바로 그거야"를 받아들이는 대신 그 이유를 찾으려고 노력합니다. 평평한 흑백 사진보다 뉘앙스와 복잡한 회색 음영으로 완성 된 주어진 상황의 전체 그림을 볼 가능성이 더 큽니다.
5. 관찰하고 기억한다
당신의 관찰력에 대해 종종 칭찬을 받습니까? 셜록 홈즈가 아닐 수도 있지만 주변에서 일어나는 일을 알아 차리면 여전히 지능을 제안 할 수 있습니다.
작업 기억은 특정 정보를 저장하고 작업하는 능력입니다. 2010 년 연구에 따르면 유동 지능과 강한 관계가 있습니다.
사실,인지하고 관찰하는 능력은 다양한 유형의 지능과 관련 될 수 있습니다.
- 패턴에 대한 좋은 눈? 아마도 당신의 관찰은 당신의 창조적 인 작업에 나타날 것입니다. 이것은 공간-시각적 지능의 요소입니다.
- 읽거나들은 것에 대한 기억력이 좋습니까? 그것이 직장에서의 언어 적 지능입니다.
- 가드너에 따르면 자연에 대한 깊은 이해는 지능의 한 유형일 수도 있습니다. 예를 들어 자연주의 지능은 자연 환경의 패턴이나 변화를 인식하는 타고난 능력으로 나타날 수 있습니다.
6. 신체 기억력이 좋다
지능은 물리적 맥락에서도 나타날 수 있습니다.
특정 식당에가는 방법을 설명 할 수는 없지만 몇 년 전에 한 번만 그 지역에 갔음에도 불구하고 발은 길을 알고 있습니다.
또는 강사가 한 번만 시연 한 후 복잡한 댄스 단계를 선택합니다.
높은 신체-운동 지능은 더 나은 손재주와 조정으로 이어질 수 있습니다. 움직임의 패턴을 기억하고 많은 노력 없이도 복제 할 수 있습니다.
이것은 당신이 스포츠 및 기타 신체 활동을 꽤 잘하게 만들 수 있지만, 세부 사항으로 당신의 기술을 향상시킬 수도 있습니다.
7. 당신은 인생에서 던지는 도전을 처리 할 수 있습니다
삶이 항상 단순한 것은 아니며 어떤 사람들은 복잡한 우여곡절을 다른 사람들보다 쉽게 직면 할 수 있다고 생각합니다.
적응성은 지능의 핵심 구성 요소입니다. 새로운 상황이나 변화하는 사건에 적응하는 능력을 설명합니다. 이 특성은 또한 역경에서 회복 할 수있는 능력 인 회복력과 연결될 수 있습니다.
불확실성에 맞서서 정면으로 다가오는 모든 것을 만날 준비가되어있을 수도 있습니다. 원하는대로 진행되지 않을 때도 빠르게 되돌아와 계속 시도 할 준비가되어 있습니다.
이러한 특성은 특히 유머 감각으로 역경을 극복 할 때 지능을 강조합니다. 2017 년의 연구는 다크 유머에 대한 인식을 더 높은 지능에 연결하는 반면 2011 년 연구는 유머를 창의성과 지능에 연결합니다.
8. 당신은 평화를 유지하는 요령이 있습니다
강력한 대인 관계 기술은 또한 지능을 나타냅니다.
갈등을 해결하십시오. 불만을 품은 동료 나 다툼을 벌이는 친구들 사이에 평화를 이루는 선물이있을 수 있습니다. 어렸을 때도 형제간의 싸움을 진정 시키거나 좌절 한 부모를 격려하는 것이 쉽다는 것을 알았습니다.
이 기술에는 몇 가지 구성 요소가 있으며, 모두 지능과 관련이 있습니다.
- 갈등에 대한 첫 번째 단서를 제공 할 수있는 다른 사람의 신체 언어를 읽습니다.
- 이 신호를 사용하여 질문을하고 공감 적으로 들어서 양측의 전체 이야기를 얻습니다.
- 관련된 사람들이 다른 관점을 고려하도록 권장합니다.
- 문제에 대한 잠재적 솔루션을 전략화하는 데 도움이됩니다.
다른 사람들과 잘 지내는 것이 자동으로 학문적 천재로 바뀌지 않을 수도 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 그것이 유용한 지능의 형태라는 데 동의 할 것입니다.
9. 당신은 일에 대해 걱정하는 경향이 있습니다
기본적으로 걱정하는 것은 불쾌한 일의 가능성에 대비하는 것과 같습니다. 불안감을 안고 사는 사람들은 일반적으로 일어날 것 같지 않은 일에 대해서도 걱정하는 데 많은 시간을 보냅니다.
그 모든 걱정의 장점? 더 큰 지능을 암시 할 수 있습니다. 2015 년의 연구는 언어 지능과 걱정하거나 반추하는 경향 사이의 연관성을 뒷받침합니다.
작은 2011 년 연구는 또한 불안과 지능을 연결합니다. 연구 저자들은 높은 IQ를 가진 사람들이 많이 걱정하거나 거의 걱정하지 않을 수 있다고 설명합니다.
이것은 다소 모순적으로 보일 수 있지만 다음과 같은 가능한 설명을 고려하십시오.
- 지능이 높은 사람들은 일어날 가능성이없는 일에 스트레스를받는 데 많은 시간을 할애하지 않을 수 있습니다. 또한 발생하는 모든 문제를 처리하는 능력이 더 안전하다고 느낄 수도 있습니다. 이러한 자신감의 결과로 그들은 덜 걱정합니다.
- 반면에 지능이 높은 사람들은 잠재적 인 위협에 대한 광범위한 지식을 가지고 있고 모든 가능성에 대비하기를 원하기 때문에 걱정하는 데 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 이 걱정에는 상황을 처리하기위한 브레인 스토밍 계획이나 문제를 피할 방법을 생각하는 것이 포함될 수 있습니다.
사람들은 불안을 부정적인 특성으로 보는 경향이 있지만,이 발견은 불안의 본질적인 기능인 위험을 인식하고 대응하는 것을 강조합니다.
그럼에도 불구하고 확인되지 않은 불안은 관계와 전반적인 웰빙에 절대적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 스스로 반추와 걱정을 관리하는 데 어려움을 겪을 때 치료사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
10. 감정 관리를 잘한다
누구나 때때로 고통 스럽거나 원치 않는 감정을 다룹니다. 그것은 삶의 정상적인 부분입니다. 하지만 그러한 감정을 다루는 방식은 감정 지능에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다.
일반적으로 감성 지능이 높은 사람들은 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 복잡한 감정을 인식
- 그러한 감정이 선택과 행동에 어떻게 영향을 미치는지 이해
- 그 감정에 생산적으로 반응
- 적절한 시간에 감정을 표현하기 위해 자제력을 발휘하십시오.
- 안전하고 건강한 방식으로 감정 표현
감성 지능의 다른 측면과 마찬가지로 정서 조절 기술은 연습을 통해 발전합니다. 더 나은 감정 조절을 위해 다음 팁으로 시작하십시오.
11. 애완 동물이 있습니다
애완 동물 소유는 많은 사람들에게 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 보입니다.
애완 동물을 키우는 사람 :
- 외로움이 덜하다
- 스트레스 관리가 더 쉽다
- 우울증 증상이 적다
이러한 이점이 지능과 어떤 관련이 있는지 궁금 할 것입니다.
화가 났을 때 애완 동물과 이야기한다고 가정 해 보겠습니다. 자신에게 말하는 것처럼 항상 귀를 기울이는 애완 동물에게 좌절감을 털어 놓으면 통증과 고통을 처리하는 데 도움이되어 기분이 좋아질 수 있습니다.
감정을 관리하는 좋은 방법입니다. 그리고 위에서 언급했듯이 좋은 감정 조절은 감성 지능의 핵심 신호입니다.
가지고있는 애완 동물의 종류가 중요합니까?
2017 년 한 연구에서 418 명의 학생을 조사한 연구자들은 자신을 고양이 사람으로 묘사 한 66 명의 참가자가 자립, 추상화 및 일반 지능 측정에서 더 높은 점수를 받았다는 사실을 발견했습니다.
개를 좋아한다고 생각하는 사람들은 따뜻함, 사회적 대담함, 생동감에 대해 더 높은 점수를 받았습니다.
개를 좋아하는 사람과 고양이를 좋아하는 사람의 서로 다른 성격 특성을 탐구 한 2010 년 연구에 따르면, 개를 좋아하는 사람은 외향성, 쾌적 성, 성실성의 5 대 특성에서 더 높은 점수를받는 경향이 있습니다.
고양이 애호가들은 개방성과 신경증의 측정에서 더 높은 점수를 받았습니다. 기억 하시겠지만 개방성은 지능과 연결되어 있습니다.
그렇다고해서 반려견을 선택하는 사람들이 지능이 떨어지는 것은 아닙니다. 이 발견은 당신의 독특한 능력이 당신의 애완 동물 선호도를 어떻게 이끌 수 있는지에 대한 통찰력을 제공합니다.
외향성과 같은 개 사람과 관련된 특정 특성은 더 높은 대인 지능을 암시 할 수도 있습니다.
결론
지능을 보는 방법에는 여러 가지가 있지만 대부분의 전문가는 그것이 책의 현명함을 훨씬 뛰어 넘는다는 것을 알고 있습니다.
초등학교 초반에 영재로 뽑히지 않았다는 것이 반드시 중요하지는 않습니다. 수업 시간에 먼 세계에 대한 공상을하고 공책에 스케치하거나 일을하거나 가족을 돌보기 위해 학교를 완전히 건너 뛰었을 수 있습니다.
이러한 특성은 지능도 암시합니다.
Crystal Raypole은 이전에 GoodTherapy의 작가이자 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어 및 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강입니다. 특히 그녀는 정신 건강 문제에 대한 오명을 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다.
