식사 시간으로 인해 불편 함, 통증, 목과 가슴에 심한 타는듯한 경우가 발생하면 혼자가 아닙니다. 다른 많은 임신 관련 질환과 마찬가지로 가슴 쓰림은 처음 경험할 수 있지만 완전히 정상입니다.
첫 번째 생각은 비 임신 속쓰림에 대한 인기있는 (백악질 인 경우) 치료법 인 Tums에 도달하는 것입니다. 좋은 소식은 이렇게해도 괜찮습니다.하지만 몇 가지 유의해야 할 사항이 있습니다.
임신 속쓰림이란 무엇입니까?
임신 속쓰림은 임산부의 절반 가까이가 걸릴 수있는 흔한 질환입니다.
임신의 다른 많은 증상과 마찬가지로, 식사 후 느끼는 타는듯한 불편 함과 불편함에 감사하는 호르몬이 있습니다. 프로게스테론과 릴렉 신은 모두 일하기 힘들어 소화관의 근육을 느리게합니다.
이런 일이 발생하면 섭취하는 음식이 더 느리게 움직이는 경향이 있고 소화가 느려 식사 후 부풀어 오를 수 있습니다. 그러나 많은 여성들이 제산제로 향하게하는 것은 위에서 식도로 되돌아 오는 음식과 산으로 인한 타는듯한 느낌입니다.
이 불쾌한 경험은 임신 호르몬이 식도와 위를 분리하는 판막을 이완 할 때 발생합니다.
임신 중에 Tums를 사용할 수 있습니까?
Tums는 많은 사람들이 속쓰림 증상을 관리하기 위해 사용하는 일반 의약품 (OTC), 탄산 칼슘 제산제입니다.
“임신 중에 Tums를 사용하는 것은 많은 산부인과가 수년간 처방 해 온 것입니다.”라고 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 산부인과 의사 인 G. Thomas Ruiz는 말합니다.
임산부의 경우 Ruiz는 다음 두 가지를 수행한다고 말합니다.
- 엄마와 아기에게 칼슘 보충제 제공
- 임신 속쓰림 치료
올바르게 복용하면 Tums는 임신 중에 사용하기에 안전합니다.
Tums의 복용량과 빈도
다른 처방약이나 일반 의약품과 마찬가지로 Tums의 복용량과 빈도는 의사가 이상적으로 제공해야합니다. 즉, 임신 중 가슴 앓이에 Tums를 사용할 때 따라야 할 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다.
Kimberly Langdon, MD, OB / GYN은 Tums가 산이 방출되는 것을 막기보다는 중화시키기 때문에 자주 (4 시간마다) 복용 할 때 가장 효과적이라고 말합니다.
이를 염두에두고 Langdon은 임산부가 속쓰림에 필요한만큼 4 ~ 6 시간마다 최대 2 개의 정제를 복용 할 수 있다고 말합니다.
"일반적으로 대부분의 여성은이 용량으로 잘합니다. 칼슘 옥살 레이트 신장 결석의 병력이있는 여성에게만 문제가 될 수 있습니다."라고 Langdon은 말합니다.
산부인과 산부인과에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 어떤 임신 중에 복용하고 싶은 일반 의약품. Tums와 관련하여이 논의는 신장 결석 병력이있는 경우 특히 중요합니다.
Tums는 다양한 강점을 가지고 있으며, 대부분의 임신 권장 사항은 500 밀리그램으로 가장 낮은 용량 인 규칙적인 강점을 참조합니다.
제조업체에 따르면 임산부는 의사의 감독 하를 제외하고는 24 시간 동안 2 주 동안 10 정 (일반 강도)을 초과해서는 안됩니다.
임신 중 Tums 복용시 고려 사항
의사가 달리 말하지 않는 한, 특히 Tums에는 칼슘이 포함되어 있으므로 항상 권장 복용량을 준수해야합니다.
칼슘은 임신 중에 꼭 필요한 미네랄이지만 너무 많이 섭취하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 변비
- 신장 결석 발생 위험 증가
- 불규칙한 심장 박동
- 철과 같은 다른 미네랄을 흡수하는 데 문제가있을 수 있습니다.
철분 보충제를 복용하는 동안 속쓰림을 관리하기 위해 Ruiz는 대부분의 사람들이 식사 후 Tums와 같은 제산제를 복용한다고 말합니다. 그러나 제산제는 철 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 철분 보충제를 복용하는 경우 철분과 Tums 사이에 최소 2 시간을 기다려야합니다.
갑상선 약물은 Tums와 상호 작용할 위험이 중간 정도이므로 Langdon은 이러한 약물과 Tums를 최소 4 시간 이상 분리해야한다고 말합니다.
부작용에 관해서 Langdon은 Tums가 이미 임신에 문제가 된 변비를 유발할 수 있다고 말합니다. 또한 메스꺼움과 배탈이나 통증을 유발할 수 있습니다.
속쓰림 예방을위한 팁
Tums 몇 개를 씹는 것은 속쓰림의 나쁜 경우를 예방할 수 있지만, 진정으로 기분이 나아지고 싶다면 예방이 중요합니다. 그렇기 때문에 속쓰림 치료를위한 첫 번째 방어선에는 생활 방식의 변화가 포함됩니다.
당신이 먹는 것에주의하십시오
매운 음식, 기름진 음식, 산성 음식, 고창 한 음식을 피하십시오. 임신하지 않았을 때도 문제가 없을 수 있지만 임신했을 때는 큰 불편 함을 유발할 수 있습니다.
일반적인 범죄자는 다음과 같습니다.
- 감귤류
- 토마토
- 머스타드
- 가공육
- 초콜릿
- 지방이 많은 음식
적시에 적절한 수분으로 수분 유지
임신 중에는 하루 종일 물을 마시는 것이 중요합니다. 그러나 속쓰림을 겪고 있다면 음식과 함께 마시는 수분의 양을 최소화하고 대신 식사 사이에 물을 절약하십시오.
또한 감귤 주스 및 소다와 같은 산성 음료, 특히 콜라 음료를 피하는 것이 좋습니다.
기타 식사 시간 수정
더 작고 자주 식사를하면 속쓰림을 예방할 수 있습니다. 식사하는 동안 시간을 보내는 것도 도움이됩니다.
몇 시간 동안 똑바로 유지
임신과 관련된 지연된 위 배출 때문에 Ruiz는 식사 후 몇 시간 동안 똑바로 앉아있는 것이 이상적이라고 말합니다. 하지만 누워 야한다면 위 배출을 촉진하기 위해 오른쪽으로 눕 으라고합니다. 위가 오른쪽으로 비워집니다.
옷을 묶지 마십시오
꽉 끼거나 묶인 옷보다는 헐렁하고 편안한 옷을 선택하십시오.
껌 씹기
간단하면서도 효과적인 방법 중 하나는 식사 후 껌을 씹는 것입니다. 식사 후 껌을 씹으면 타액선을 자극하여 산을 중화시킬 수 있습니다.
Tums에 대한 임신 안전 대안
의사와상의 할 수있는 Tums의 의료 대안은 다음과 같습니다.
- 수산화 마그네슘과 같은 OTC 제품 (하지만 Langdon에 따르면 3 분기에는 피해야 함)
- 속쓰림에 효과가 있고 임신 중에 안전하게 복용 할 수있는 H2 차단제 (Ruiz는 가장 자주 사용되는 것이 Pepcid AC라고 말합니다)
- 속쓰림에 도움이 될 수있는 코팅제 및 처방약 인 수크 랄 페이트 (Carafate)
테이크 아웃
임신 중 속쓰림은 실제 통증이 될 수 있지만 증상을 최소화합니다. 이다 가능한. 식단을 바꾸고, 식사 후 똑바로 유지하고, Tums와 같은 처방전없이 구입할 수있는 제품을 사용하면 안심할 수 있습니다.
제산제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 부작용이 발생하면 즉시 Tums 복용을 중단하고 의료 서비스 제공자에게 전화하십시오.
