꿈은 현재의 마음 상태, 걱정 및 미래에 대한 희망에 대한 많은 정보를 제공 할 수 있습니다. 하지만 아직 일어나지 않은 일을 실제로 예측할 수 있습니까?
예 지적 꿈은 간단히 말해서 다른 방법으로는 가질 수 없었던 미래에 대한 정보를 제공하는 꿈입니다.
몇 달 동안 그에게서 듣지 못한 형제에 대한 꿈을 꾼다. 다음날 그는 당신에게 전화를 겁니다.
또는 공포 나 실망과 같은 불쾌한 감정으로 꿈에서 깨어날 수도 있습니다. 얼마 지나지 않아 무언가가 두렵거나 실망 할 때까지는 의미가 없어 보입니다. 구체적인 꿈의 세부 사항은 기억 나지 않지만 똑같은 느낌을 가지고 있습니다.
예 지적 경험을 가지면 미래의 말에 많은 관심을 기울이지 않더라도 불안해질 수 있습니다.
이러한 꿈에 대한 잠재적 인 과학적 설명과이를 처리하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
인기있는 예
과학적 연구가 예언 적 꿈을 뒷받침하는 증거를 찾지 못했지만 사람들은 일반적으로 나중에 일어난 사건이나 상황에 대한 꿈을 꾸고 있다고보고합니다.
이 유명한 예를 들어 보셨을 것입니다.
Aberfan 산사태
1966 년 탄광 쓰레기가 사우스 웨일즈의 한 학교를 묻어 거의 150 명의 어린이와 성인이 사망했습니다.
정신과 의사 인 존 바커 (John Barker)가 마을을 방문하여 많은 주민들과 이야기를 나눴을 때, 그는 그들 중 많은 사람들이 재난에 대한 어떤 유형의 예고를 경험했음을 깨달았습니다.
사망 한 일부 어린이들조차 산사태 전날의 죽음의 꿈과 예감에 대해 언급했습니다.
Barker는 런던 신문에 광고를 게재하여 산사태 이전의 예고를 경험 한 사람에게 서면 계정을 보내달라고 요청했습니다. 그는 60 개가 넘는 답장을 받았는데 그중 절반은 재난에 대한 꿈을 언급했다.
링컨의 죽음
암살되기 약 2 주 전, 에이브 러햄 링컨 대통령은 그의 아내와 몇몇 친구들에게 최근의 꿈을 설명했습니다.
그는 백악관을 걸어 가면서 자신의 시체를 발견 할 때까지 이스트 룸 (East Room)에서 보호하고 누워있을 때까지 걸어가는 꿈을 꾸었습니다.
칼 융
현대 심리 치료의 핵심 창시자 중 한 명인 정은 또한 몇 가지 예 지적 꿈과 경험을보고했다.
그의 꿈 중 하나가 그의 어머니의 죽음을 경고하는 것처럼 보였다. 그는 또한 1914 년 초에 "어두워 진"유럽이 재앙에 휩싸인 일련의 세 가지 꿈을 묘사했습니다. 나중에 많은 사람들이이 꿈을 제 1 차 세계 대전의 시작과 연결 시켰습니다.
얼마나 흔한가요?
일부 연구에 따르면 최대 1/3의 사람들이 어떤 유형의 예지 경험을보고하며, 종종 실현되는 것처럼 보이는 꿈의 형태로보고됩니다.
Psychology Today에 따르면, 비공식 설문 조사는이 수치를 훨씬 더 높게 설정하여 인구의 약 절반이 어떤 종류의 예언 적 꿈을 꿨음을 시사합니다.
설문 조사 결과는 참여 대상에 따라 왜곡 될 수 있습니다. 예 지적 꿈을 포함하여 심령 경험에 대한 믿음이 강한 사람들은 꿈을 예 지적 것으로 해석 할 가능성이 더 높습니다.
반면에 심령 경험을 믿지 않는 사람들은 꿈이 미래를 예측할 가능성조차 고려하지 않을 것입니다.
요약하면, 전문가가 예지 꿈에 대해 더 광범위한 연구를 수행 할 때까지 그 꿈이 얼마나 자주 발생하는지 또는 실제로 발생하는지 여부를 결정할 방법이 없습니다.
그들 뒤에 무엇이있을 수 있습니까?
과학은 진정한 예언 적 꿈의 아이디어를 뒷받침하는 증거를 찾지 못했지만 전문가들은 몇 가지 대안적인 설명을 찾았습니다.
선택적 리콜
2014 년 연구에 따르면 선택적 회상이 가능한 원인 중 하나입니다.
연구원들은 85 명의 참가자들에게 가상의 꿈 일기와 실제 이벤트 일기를 주면서 같은 학생이 별도의 연구의 일환으로 둘 다 썼다고 말했습니다.
이벤트 일기에는 다른 일기에 기록 된 각 꿈을 확인하거나 확인하지 않은 항목이 포함되어 있습니다.
그들은 참가자들에게 두 일기를 모두 읽고 그들이 기억하는 꿈과 관련된 일기 이벤트를 적도록 요청했습니다. 그들은 참가자들이 자신의 꿈을 확인한 사건을 그렇지 않은 사건보다 더 많이 기억할 것이라고 가정했다.
연구자들이 예측 한대로 참가자들은 일기의 사건으로 확인 된 꿈을 더 잘 기억했습니다. 이 선택적 회상은 사전인지 꿈에 대한 믿음 수준에 관계없이 참가자 전체에서 일관되었습니다.
일상 생활의 사건이 꿈에서 일어난 일과 유사 해 보일 때, 차이점을 기록하는 것보다 유사점을 기억할 가능성이 더 큽니다.
숲속을 산책하고 길을 잃고 신발을 잃어 버리고 가장 친한 친구의 생일 파티를 놓치는 것에 대해 길고 복잡한 꿈을 꾸었다 고 가정 해 보겠습니다. 며칠 후 해변의 모래에 신발을두면 조류가 신발을 옮깁니다.
꿈의 작은 부분이 하나만 발생 했음에도 불구하고 당신의 두뇌는 올바르게 일어난 부분에 집중합니다. 그렇기 때문에 다른 세부 사항은 적합하지 않더라도 꿈에서 잃어버린 신발을 예측하는 것 같습니다.
관련없는 이벤트의 연결
위에서 언급 한 연구에는 다른 참가자를 대상으로 한 두 번째 연구도 포함되었습니다. 이 연구는 예 지적 꿈을 더 강하게 믿는 사람들이 관련없는 사건을 연결하는 경향이 더 크다는 생각을 테스트했습니다.
그들은 50 명의 참가자들에게 4 개의 다른 쌍의 꿈의 일기와 뉴스 기사를 읽고 그들이 찾을 수있는 한 많은 연결을 나열하도록 요청했습니다. 더 높은 수준의 초자연적 신념이나 예지 꿈에 대한 믿음을보고 한 사람들은 특히 뉴스 기사와 꿈 일기 사이에 더 많은 연관성을 만들었습니다.
다음은 실제 예입니다.
누군가와 싸우는 꿈을 꾼다. 깨어 났을 때 매우 화가 났음을 기억합니다. 다음날 밤, 당신은 매우 슬픈 느낌을 꿈꿉니다. 구체적으로 많이 기억할 수는 없지만 우는 것은 기억합니다.
며칠 후, 당신은 교통 사고를 당합니다. 아무도 다 치지 않지만 거의 새 차는 꽤 두들겨 맞았습니다. 차에 대해 화를 내고 슬퍼하면 그 꿈을 떠 올립니다.
물론 그들은 사고의 예측처럼 보이지만 직접적으로 연결되는 것은 없습니다.
분노와 슬픔은 모두 일반적인 감정이므로 여러 가지 이유로 경험할 수 있습니다. 그리고 그들이 당신의 일상에 떠오르더라도 그들이 당신의 꿈에 튀는 것을 막을 수있는 것은 없습니다.
우연의 일치
예 지적 꿈의 또 다른 가능한 요인은 단순한 우연입니다.
이것의 일부는 많은 수의 법칙에 있습니다. 당신은 인생의 과정에서 매우 다양한 주제에 대해 엄청나게 많은 수의 꿈을 갖게 될 것입니다. 때때로 당신의 삶에서 무언가 일치하는 것은 자연스러운 일입니다.
이것은 자연스럽지 않고 언젠가는 일어날 가능성이 거의없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그리고 더 많은 꿈을 기억할수록 일치하는 것처럼 보이는 무언가를 경험할 가능성이 높아집니다.
무의식적 연결
당신이 이미 자주 생각하는 것들, 특히 당신을 걱정하는 것들에 대해 꿈꾸는 것은 꽤 흔한 일입니다.
파트너와 헤어지는 꿈을 꾸고 하다 헤어지면 즉시 꿈을 기억할 수 있습니다. 하지만 이별은 일반적으로 갑자기 발생하지 않습니다.
아마도 당신은 이별이 다가오고 있다는 것을 걱정하게 만드는 몇 가지 문제가 있었을 것입니다. 적극적으로 걱정하지 않더라도 기여 요인은 여전히 존재하므로 그 문제에 대한 인식에서 꿈을 꾸었을 수 있습니다.
당신의 마음은 또한 당신이 인식하지 못하는 연결을 만들 수 있으며, 이것은 당신의 꿈에서 드러날 수 있습니다.
끔찍한 불에 대한 꿈을 꾼다 고합시다. 당신은 근처의 나무가 번개에 맞은 후 한밤중에 지역 도서관에 불이났다는 소식을 소셜 미디어에서 읽습니다.
여름이고 화재가 발생하기 쉬운 건조한 지역에 살고 있다면 화재가 마음에 드는 이유를 설명 할 수 있습니다. 또는 번개 가능성이 높은 폭풍을 예측하는 날씨 보고서를 반쯤 들었을 수 있으며 뇌는 번개와 불을 연결했습니다.
그들을 막을 방법이 있습니까?
위기가 만연한시기에 예 지적 꿈에 대한보고가 더 흔해질 수 있다고 제안되었습니다.
전쟁에 대한 정의 꿈을 생각해보십시오. 많은 구체적인 징후가 전쟁의 가능성을 암시했습니다. 정 자신은 당시 느꼈던 불안감에 대해 자신이 말했다.
주변에서 나쁜 일이 발생하면이 혼란을 반영하는 꿈을 꾸게됩니다. 한 번에 여러 가지 불쾌한 상황에 직면 할 때, 개인 생활이나 전체 세계에서 비슷한 것을 꿈꾸게 될 가능성이 더 높습니다.
하지만 그것은 삶의 경험이 당신의 의식에 얼마나 깊은 영향을 미칠 수 있는지에 대한 반영입니다.
꾸준하고 괴로운 꿈은 충분한 수면을 취하지 못하게하여 기분을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 낮 동안의 일에 대해 걱정해야 할만큼 나쁩니다. 수면은 재충전의 기회를 제공해야합니다.
꿈꾸는 것을 완전히 멈출 수는 없지만 할 수있다 스트레스를 해결하고 악몽을 줄입니다.
깨어있는 삶에서 스트레스를 줄이면 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있으므로 외롭거나 슬프거나 시사에 깊은 영향을받을 때 치료사와 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
치료는 어려운 감정을 관리하고 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 낮 동안 더 많은 존재감을 느끼고 (평화로운) 수면 후 더 나은 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.
결론
미래를 예측하는 꿈 — 그것이 현실 일 수 있습니까?
짧은 대답 : 누가 압니까? 과학 연구는 몇 가지 더 가능성있는 설명을 제공하지만 전문가들은 여전히 꿈의 역할을 완전히 이해하지 못하고 있습니다.
그래서, 당신의 꿈이 그들이 무엇을 할 것인지 말하게하십시오. 그러나 그들이 휴식에 영향을 미치면 새로운 수면 습관을 확인하십시오.
Crystal Raypole은 이전에 GoodTherapy의 작가이자 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어 및 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강입니다. 특히 그녀는 정신 건강 문제에 대한 오명을 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다.
