아침 기침은 비교적 흔한 건강 문제이며 여러 가지 잠재적 원인이 있습니다. 기침은 호흡기에서 자극을 제거하는 신체의 방법입니다.
잠을자는 동안 가래와 기타 자극물이 밤새 폐와 목에 고일 수 있습니다. 아침에 활동이 시작되면 가래가 깨지기 시작하고 기침을 유발할 수 있습니다.
종종 아침 기침은 심각한 질병의 징후가 아닙니다. 그러나 몇 주 후에도 사라지지 않거나 호흡이 어려워지면 의사를 만나야 할 때일 수 있습니다.
아침 기침의 잠재적 원인을 조사하고 어떻게 치료할 수 있는지 살펴 보겠습니다.
아침에 왜 기침을합니까?
가래를 생성하는 기침은 젖은 기침 또는 생산적인 기침으로 알려져 있습니다. 가래가 나오지 않으면 마른 기침 또는 비생산적인 기침이라고합니다. 어떤 유형이 있는지 알면 원인을 좁히는 데 도움이 될 수 있습니다.
감기
평균적인 미국인은 1 년에 2 ~ 3 번 감기에 걸리며 아이들은 보통 더 많이 앓습니다. 지속적인 젖은 기침은 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
많은 사람들은 밤새 축적되는 가래로 인해 아침에 기침이 더 나빠진다는 것을 알게됩니다.
감기의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 목 쓰림
- 몸살
- 피로
- 두통
- 재채기
- 콧물
호흡기 감염
호흡기 감염은 상부 또는 하부 호흡기를 표적으로하는 감염의 그룹입니다. 감기와 COVID-19는 많은 예 중 두 가지입니다.
감기와 마찬가지로 다른 호흡기 감염은 밤새 가래 축적을 증가시켜 아침에 기침을 할 가능성이 있습니다. 감기와 같은 증상과 함께 다음을 경험할 수도 있습니다.
- 발열
- 일반적인 불쾌감
- 쌕쌕 거림
- 흉부 압박
- 코 막힘
- 위장 증상
알레르기
건초열 (알레르기 성 비염)은 꽃가루, 애완 동물 비듬 또는 먼지 진드기와 같은 공기 중 알레르겐에 대한 면역 반응입니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 콧물
- 코 막힘
- 마른 기침
- 두통
- 눈물샘
- 쌕쌕 거림
- 호흡 곤란
집먼지 진드기는 침구에 사는 경향이 있기 때문에 집먼지 진드기 알레르기가있는 사람은 보통 밤과 아침에 더 심한 증상을 경험합니다.
꽃가루 수는 일반적으로 아침에 가장 높으며 꽃가루 알레르기가있는 경우 아침에 기침을 악화시킬 수 있습니다.
후비루
후비루는 몸에서 과도한 점액을 생성하여 코 뒤쪽에 축적되어 목으로 떨어지는 것을 말합니다. 감기, 알레르기 또는 매운 음식 섭취의 증상 인 경우가 많습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 목을 깨끗이해야한다는 끊임없는 느낌
- 밤이나 아침에 더 심해지는 젖은 기침
- 구역질
- 목이 아프거나 따끔 거림
- 구취
기관지염
기관지염은 폐에있는 기관지의 염증이며 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 급성 기관지염은 흔히 감기 나 호흡기 감염으로 인해 발생합니다. 만성 기관지염은 종종 흡연으로 인해 발생합니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 젖은 기침
- 일반적인 감기 증상
- 흉부 불편
- 약간의 열이나 오한
기관지염이있는 사람들은 종종 밤새 고이는 가래 때문에 아침에 기침이 더 심해진다는 것을 알게됩니다.
천식
천식은 폐로가는기도가 부어 오르는 만성 질환입니다. 이 부종은 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다. 천식 중증도는 거의 눈에 띄지 않는 것부터 생명을 위협하는 것까지 다양합니다. 천식의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 건조하거나 젖은 기침
- 쌕쌕 거림
- 호흡 곤란
- 흉부 압박
- 피로
천식이있는 많은 사람들은 밤이나 이른 아침에 더 심한 기침을합니다.
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)
COPD는 폐기종 및 만성 기관지염을 포함한 진행성 폐 질환 그룹입니다. COPD의 가장 흔한 원인은 흡연입니다.
COPD의 주요 증상은 젖은 기침과 호흡 곤란입니다.
기타 증상은 다음과 같습니다.
- 쌕쌕 거림
- 흉부 압박
- 빈번한 질병
- 피로
후기 COPD는 다음과 같은 응급 증상을 유발할 수 있습니다.
- 낮은 산소 수준으로 인한 푸르스름한 입술 또는 회색 손톱
- 착란
- 숨을 쉬거나 말을 할 수 없음
- 빠른 심박수
증상은 하루 중 언제라도 나타날 수 있지만 일반적으로 COPD 환자는 아침에 최악의 증상을 경험합니다.
위식도 역류 질환 (GERD)
만성 기침의 25 % 이상이 GERD에 의한 것으로 생각됩니다. GERD는 위산이 위에서 식도로 자주 다시 흐를 때 발생합니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 만성 기침
- 종종 식사 후 가슴에 타는 것
- 가슴 통증
- 삼키기 어려움
- 목의 덩어리 느낌
GERD는 일반적으로 식사 후 및 누울 때 기침을 유발합니다. GERD를 앓는 일부 사람들은 침대에 누워 밤을 보낸 후 아침에 기침이 더 심하다는 것을 알 수 있습니다.
다른 증상과 함께 아침 기침
아침 기침은 종종 다른 증상과 짝을 이룹니다.
아침에 만성 기침
지속되는 만성 기침은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
- COPD
- 천식
- 먼지 진드기에 대한 알레르기
- 만성 기관지염
아침에 피를 토함
의학적 긴급 상황피를 토하는 것은 심각한 의학적 문제의 징후 일 수 있습니다. 가래에 피가 보이면 의사를 만나야합니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- COPD
- 폐암
- 인후 자극
- 호흡기 감염
- 천식
- 기관지염
- 폐렴
밤과 아침에 기침
아침과 저녁에 기침을하는 경우 다음과 같은 원인이있을 수 있습니다.
- 후비루
- 감기
- 호흡기 감염
- 천식
- 위식도 역류
- COPD
- 폐암
아기가 아침에 기침하는 원인은 무엇입니까?
아기는 성인 및 나이가 많은 어린이와 동일한 이유로 아침 기침을 경험할 수 있습니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 감기
- 부비동 감염
- 호흡기 감염
- 알레르기
- 담배 연기로 인한 자극
- 폐렴
의사를 볼 때
아침 기침이 몇 주 후에도 사라지지 않으면 적절한 진단을 위해 의사를 방문해야합니다. 다음과 같은 경우에도 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 녹황색 가래
- 쌕쌕 거림
- 호흡 곤란
- 발열
- 기절
- 설명 할 수없는 체중 감소
- 발목 부기
응급 치료를 받아야하는 징후는 다음과 같습니다.
- 구토
- 질식
- 호흡 곤란
- 삼키는 데 어려움
- 분홍색 색조로 피나 가래를 기침
- 가슴 통증
근본 원인 진단
만성 기침을 겪고 있다면 의사가 병력에 대해 질문 할 것입니다. 또한 신체 검사를 실시하고 청진기로 호흡을들을 것입니다.
의사는 혈액 검사를 지시하거나 점액 검체를 실험실로 보내 바이러스 감염 여부를 확인할 수도 있습니다.
COPD 또는 천식이있을 것으로 예상하는 경우 폐활량 측정 검사로 폐 기능을 측정 할 수 있습니다.
이전 검사에서 기침의 원인을 확인하지 못한 경우 의사는 X- 레이 또는 CT 스캔과 같은 영상 검사를 주문하여 폐암, 폐렴 및 기타 폐 질환을 확인할 수 있습니다. 또한 작은 카메라로 폐 내부를보기 위해 기관 지경 검사라고하는 범위 검사를 고려할 수도 있습니다.
아침에 기침을 멈추는 방법
기침에 대한 최선의 치료 방법은 근본적인 원인에 따라 다릅니다.
감기, 호흡기 감염, 후비루, 급성 기관지염
감기 나 호흡기 감염에 대한 치료법은 없습니다. 충분한 휴식을 취하면 몸이 감염과 더 빨리 싸울 수 있습니다.
기침약은 기침에 대한 충동을 억제하는 데 도움이 될 수 있으며 충혈 완화제는 후비루를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
알레르기
알레르기로 인한 기침에 대한 잠재적 치료법은 다음과 같습니다.
- 항히스타민 제
- 코르티코 스테로이드
- 충혈 완화제
COPD
COPD 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 금연 (금연은 어려울 수 있지만 의사가 귀하에게 적합한 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있음)
- 기관지 확장제
- 산소 요법
- 수술
위식도 역류
GERD 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 제산제
- 위산 생성을 줄이는 약물
- 처방 강도 양성자 펌프 억제제
- 처방 강도 H2 수용체 차단제
- 수술
테이크 아웃
아침 기침의 원인은 여러 가지가 있습니다. 종종 아침 기침은 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 2 주 이상 지속되거나 호흡 곤란이있는 경우 적절한 진단을 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
