지난 가을, 남편이 저를 위해 Apple Watch를 가지고 집에 돌아와서 "그냥 사용해보세요. 손목에 Dexcom CGM 데이터가있는 것이 좋을 것 같습니다."라고 말했습니다.
나는 작은 손목에 너무 큰 느낌을 주었기 때문에 스마트 워치에 저항했습니다. 하지만 일주일 이내에 데이터가 마음에 들었고 뒤돌아 보지 않았습니다.
새로운 Klue 앱 사용이 저에게도 효과가있었습니다. 현재 Apple Watch 사용자가 사용할 수있는 Klue는 손목 움직임을 통해 수분 섭취량과 음식 소비량을 추적하고 사용자가 건강한 습관을 형성하도록 알림을 제공합니다.
Klue는 캘리포니아 주 샌 마테오 출신으로 스탠포드 대학과 긴밀한 관계를 맺고 있습니다. 사용자에게 "개인화 된 소비 그래프"를 제공하는 앱을 구축한다는 아이디어는 "행동 변화를위한 획기적인 운영 체제"를 개발하려는 회사의 야심 찬 목표를 향한 첫 번째 단계입니다.
2018 년 가을 DiabetesMine University D-Data 이벤트에서 앱을 발표 한 후 Klue에 대한 모든 내용을 썼습니다. 처음에는 사용자가 먹고 마시는시기와 방법을 감지하는 기능에 초점을 맞추었지만 이러한 소비 패턴을 사용하여 건강 행동에 대한 통찰력을 제공하고 긍정적 인 변화를위한 기반을 제공하는 플랫폼을 만들고자합니다.
따라서 Klue 앱은 결국 더 널리 사용될 수있게 될 것이지만 현재로서는 PWD (당뇨병 환자)를 겨냥하여 긍정적 인 당뇨병 관리 습관을 구축하는 데 도움이됩니다. 제 1 형 당뇨병 환자 및 제 2 형 당뇨병 환자는 식사 시간 인슐린을 복용하는 경우 http://goklue.com/t1d에서 무료 앱에 가입 할 수 있습니다.
돌발적인 시작
내 자신의 경험은 전반적으로 긍정적 이었지만 완벽하게 정직하게 시작하는 것은 약간 험난했습니다.가입 및 설정은 매우 쉬웠지만 Apple Watch를 주로 사용하는 손목에 두어야하는 부분에 도달했습니다. 오른 손잡이로서 고등학교 때부터 왼쪽 손목에 시계를 차고 있었기 때문에 스위치가 부자연 스러웠습니다. 3 주가 지난 후에도 때때로 왼쪽 손목을 확인하고있었습니다. 그러나 나는 결국 오른팔에 그것을 입고 꽤 평범한 느낌을 시작할 수 있었다.
저에게 또 다른 거친 점은 Klue가 시계 페이스를 자체적으로 교체한다는 것입니다. 내가 좋아하는 최소한의 깨끗한 얼굴이며 내 물 소비량을 추적하지만 Klue가 인계를 할 수 있도록 허용한다는 것은 내 손목을 가볍게 두드리는 것만으로는 내 Dexcom 데이터를 앞뒤로 볼 수 없다는 것을 의미합니다. 내 일반 워치 페이스로 이동하는 것은 쉽지만 용두를 누르기 만하면 그곳으로 이동합니다. 다른 손이 자유롭지 않을 때 때때로 어려울 수 있습니다. 다행히 Klue는 DiabetesMine 곧 Klue 워치 페이스에 Dexcom 데이터 디스플레이를 추가 할 예정이므로 많은 PWD에 가치를 더할 수있을 것입니다.
제 시작의 마지막 주요 원인은 Klue 앱이 제 Apple Watch 배터리를 매우 빠르게 소모한다는 점입니다. 실제로 며칠 후 사용을 중단하고 이에 대해 회사에 문의했습니다. 아시다시피, 저는 하루에 약 23 시간 동안 Apple Watch를 착용하고 샤워를하고 출근 준비를 할 때 충전합니다. 왜? 내 움직임과 포도당뿐만 아니라 수면도 추적하기 때문입니다. 나는 모든 데이터를 원한다! 제가 DiabetesMine University (DMU)에서 만난 것을 기쁘게 생각하는 환상적인 Scott Vogelgesang의 파트너십 디렉터 인 Scott Vogelgesang은이 문제에 대해 즉시 저에게 연락하여 제게 "운동 절전"모드를 사용하도록 권장했습니다. 손목 시계.
아시다시피 Klue는 기본적으로 시계에서 운동을 실행하여 팔의 움직임을 적극적으로 추적합니다. Apple Watch 사용자는 자신의 움직임을 추적하고 건강 데이터를 제공하는 운동 앱에 익숙 할 것입니다. Klue는이 기능을 활용하여 하루 종일 맞춤형 프로그램을 실행하여 데이터를 수집하여 소비 그래프를 작성하고 알림을 제공합니다. 제스처 인식을 기반으로 음료를 마실 때와 양을 감지 할 수 있습니다. 시계 앞면에있는 수화 휠을 앞으로 나아가고 음식을 먹을 때도 감지 할 수 있습니다. 운동을 실행하면 시계가 심박수를 확인하는 빈도가 증가하여 배터리가 매우 빨리 소모됩니다.
운동 절전 모드는 제가 겪고있는이 문제에 대한 훌륭한 해결책이었습니다. 그 덕분에 하루 종일 시계를 착용하고 잠자리에들 때 (약 20 ~ 30 분) 충전기에 놓은 다음 아침에 1 시간 정도 충전을 재개 할 수있었습니다. Scott은 일반적인 Klue 사용자가 하루에 13-18 시간 만 시계를 착용하고 있으며 운동 절전 모드를 사용할 필요없이 성공한 것 같다고 설명했습니다.
Klue가 제공합니까?
그래서 당신이 대답하고 싶은 주요 질문은 : 작동합니까?
짧은 대답은 예입니다! 나는 음식 소비를 감지하는 데 매우 유용하다는 것을 알았습니다.
좋아요, 완벽하지 않습니다. 특히 직장에서 왼손으로 물을 마셨을 때 마우스를 사용할 수있을 때 모든 음식과 음료를 100 % 잡을 수는 없습니다. 또한 첫 번째 물린 경우 거의 잡히지 않지만 4 번 또는 5 번 물면“먹고 있습니까?”라는 경고를 받게됩니다. 손으로 먹는 음식과 포크 나 스푼으로 먹는 음식도 거의 같았습니다. DMU에서 열린 Klue의 프레젠테이션에서 설립자 Katelijn Vleugels (수년 동안 T1D와 함께 살았습니다)는 4 개의 볼 루스 중 1 개가 늦거나 놓쳤다 고 언급했습니다.
나는 일반적으로 볼 루스를 기억하는 데 능숙하고, 지난 7 년 동안 1 형으로 볼 루스를 완전히 잊은 적이 거의 없었지만 그렇게하면 뒤늦은 볼 루스도 꽤 잘합니다. 4 주 동안 Klue를 사용해 왔는데, 먹기 전에 볼 루스를 잊었을 때 두 가지 경우가있었습니다.
인슐린을 15 분, 20 분, 30 분 (또는 그 이상!) 분 동안 제공하기 위해 음식에 대한 1 형 프리 볼 루스를 가진 많은 사람들이 일을 시작합니다. 이것은 우리가 포도당 스파이크를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Klue는 당신이 30 분 안에 먹을 것임을 예측할 수 없기 때문에 물론 pre-bolus에는 도움이되지 않습니다. 인슐린을 복용하는 것을 잊었 기 때문에 CGM이 높게 경고 할 때. 이것이 Klue가 정말로 가치를 더할 수있는 곳입니다!
분명히 Klue는 제 1 형 환자만을위한 것이 아니라 식사 시간 인슐린을 복용하는 당뇨병 환자를위한 것입니다. 아직 CGM 또는 인슐린 펌프 데이터와 통합되지 않습니다.
성공 추측
잠시 여기에서 추측하고 싶습니다. Klue가 개발 한이 앱에 대한 많은 잠재력이 있습니다. 우리의 기술이 폐쇄 루프 시스템과 휴대폰과의 통합으로 발전함에 따라 웨어러블이 촉각 입력을 사용할 수있게 해주는 Klue와 같은 앱은 많은 사용자의 전반적인 경험과 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 데이터를 수동으로 입력해야하는 필요성을 없애는 동시에 제 시간에 약을 복용하는 것과 같은 중요한 건강 행동을 잊는 일이 없도록합니다.
현재 사용 가능하고 작업중인 폐쇄 루프 시스템은 사용자가 자신이 먹고 있다고 "알리고"예상 탄수화물을 입력해야합니다. 이는 실제 볼 루스를 전달하는 것만 큼 잊기 쉽습니다. Klue와 같은 앱이이 중요한 정보를 폐쇄 루프 알고리즘에 자동으로 공급하여 시스템이 식사 볼 루스를 해제하거나 심지어 식사로 인한 혈당 급증을 수정하도록 할 수 있다고 상상해보십시오.
요컨대 Klue는 미래에 큰 잠재력을 가지고있는 것 같으며 더 많은 PWD가 지금 시도해보고 싶습니다.
볼 루스를 기억하는 데 어려움이 있거나 더 많은 물을 마시라는 알림이 필요한 경우이 앱이 매우 유용 할 수 있습니다!
다른 사람이 Klue를 사용 했습니까? 어떻게 작동합니까?
