암은 미국에서 두 번째로 주요 사망 원인입니다.
연구원들은 2020 년에 606,520 명의 미국인이 암으로 사망 할 것으로 추정했습니다. 이는 평균적으로 하루에 1,600 명이 넘는 사망을 의미합니다.
암은 가장 일반적으로 수술, 화학 요법 및 방사선의 조합으로 치료합니다.
많은 다른 다이어트 전략이 연구되었지만 특별히 효과적인 것은 없습니다.
흥미롭게도 일부 초기 연구에 따르면 매우 낮은 탄수화물 케톤 생성 식단이 도움이 될 수 있습니다.
중요 사항 : 케톤식이 요법과 같은 대체 치료를 위해 암에 대한 기존의 의학적 치료를 결코 지연하거나 피해서는 안됩니다. 모든 치료 옵션에 대해 의사와상의해야합니다.
Aya Brackett의 사진
케토 제닉 식단에 대한 간략한 개요
케토 제닉 식단은 앳킨스 식단과 같은 다른 저탄수화물 식단과 많은 유사점을 공유하는 매우 저탄수화물, 고지방 식단입니다.
탄수화물 섭취를 크게 줄이고 지방과 단백질로 대체하는 것이 포함됩니다. 이 변화는 케토시스라는 대사 상태로 이어집니다.
며칠 후에는 지방이 신체의 주요 에너지 원이됩니다.
이것은 혈중 케톤이라고 불리는 화합물의 수치를 상당히 증가시킵니다.
일반적으로 케토 제닉 식단은 칼로리의 70 %를 지방으로 제공하고, 칼로리의 20 %는 단백질에서, 칼로리의 10 %는 탄수화물에서 제공합니다.
하지만 케톤 생성 식단에는 여러 가지 버전이 있습니다. 일부 버전은 지방이 훨씬 높습니다.
요약케토 제닉 식단은 매우 낮은 탄수화물, 고지방 식단입니다. 지방 섭취량은 총 칼로리 섭취량의 70 %가 될 수 있습니다.
암에서 혈당의 역할
많은 암 치료법은 암세포와 정상 세포 사이의 생물학적 차이를 표적으로 삼습니다.
거의 모든 암세포는 하나의 공통된 특성을 공유합니다. 즉, 성장하고 증식하기 위해 탄수화물이나 혈당을 섭취합니다.
케토 제닉 식단을 따르면 표준 대사 과정 중 일부가 변경되고 혈당 수치가 낮아집니다.
기본적으로 이것은 암세포의 연료를“굶어 죽인다”고 주장합니다.
모든 살아있는 세포에서와 같이이“기아”의 장기적인 영향은 암세포가 더 천천히 성장하거나 크기가 감소하거나 심지어 죽을 수도 있다는 것입니다.
케토 제닉 식단은 혈당 수치를 급격히 낮추기 때문에 암의 진행을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
요약케톤 생성 식단은 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이것은 종양 성장을 줄이고 암세포의 에너지를 굶주리는 데 도움이 될 수 있습니다.
암 치료를위한 케토 제닉 식단의 다른 이점
케토 제닉 식단이 암 치료에 어떻게 도움이되는지 여러 다른 과정이 설명 할 수 있습니다.
첫째, 탄수화물을 줄이면 칼로리 섭취를 빠르게 줄여 신체 세포에 사용할 수있는 에너지를 줄일 수 있습니다.
차례로 이것은 종양 성장과 암의 진행을 늦출 수 있습니다.
또한 케톤 생성 식단은 다른 이점을 제공 할 수 있습니다.
인슐린 저하
인슐린은 단백 동화 호르몬입니다. 이것은 인슐린이 암세포를 포함한 세포가 존재할 때 성장하게한다는 것을 의미합니다. 따라서 인슐린 수치가 낮아지면 종양 성장이 느려질 수 있습니다.
케톤 증가
암세포는 케톤을 연료로 사용할 수 없습니다. 동물 연구에 따르면 케톤은 종양 크기와 성장을 감소시킬 수 있습니다.
요약혈당을 낮추는 것 외에도 케톤 생성 식단은 다른 메커니즘을 통해 암을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 칼로리 감소, 인슐린 수치 감소 및 케톤 증가가 포함됩니다.
케톤 생성 식단이 동물의 암에 미치는 영향
연구원들은 수십 년 동안 대체 암 치료법으로 케톤 생성 식단을 연구 해 왔습니다.
최근까지 이러한 연구의 대부분은 동물에서 수행되었습니다.
많은 동물 연구에서 케토 제닉 식단이 종양 성장을 줄이고 생존율을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다.
전이성 암에 걸린 생쥐에 대한 한 연구에서는 산소 요법을 사용하거나 사용하지 않고 케톤 생성 식단을 테스트했습니다. 표준식이 요법과 비교할 때 케토 제닉식이 요법은 종양 성장을 현저하게 감소 시켰습니다.
케톤 생성 식단은 또한 평균 생존 시간을 56.7 % 증가 시켰습니다 (약 17 일에 해당). 이 수치는 산소 요법과 병행했을 때 77.9 % (또는 약 24 일)로 증가했습니다.
또 다른 연구에서는 포도당 수치를 제한하기 위해 매우 저탄수화물 식단을 사용하는 것이 폐암이나 식도암에 걸린 쥐에서 편평 세포 암종 종양의 성장을 방지한다는 사실을 발견했습니다. 연구 대상자들은 탄수화물에서 칼로리의 0.1 %만을 섭취했습니다.
식이 요법은 당뇨병 치료제 카나 글 리플로 진과 병용했을 때 종양 성장을 예방하는 데 훨씬 더 효과적이었습니다.
케토 제닉 식단만으로는 기존 종양을 줄이는 데 도움이되지 않았고 화학 요법 약물 인 시스플라틴도 마찬가지였습니다. 그러나이 두 가지 방법을 결합하면 종양을 줄이는 데 효과적이었습니다.
같은 연구팀의 일부 구성원은 이전에 편평 세포 암이 선암과 같은 다른 암보다 에너지 요구를 위해 포도당에 더 의존한다고 결정했습니다.
어떤 경우에는 케토 제닉 식단에 따라 항암제 포스 포이 노시 티드 3- 키나제 억제제 (PI3K 억제제)가 더 효과적으로 작동하도록했습니다. 이 효과는 부분적으로 케토 제닉 식단이 인슐린 수치를 감소 시킨다는 사실에 기인합니다.
요약동물에서 케톤 생성 식단은 암에 대한 유망한 대체 치료법 인 것 같습니다.
인간의 케톤 생성 식단과 암
동물에 대한 유망한 증거에도 불구하고 인간에 대한 연구는 이제 막 등장하고 있으며 대부분 사례 연구에 국한됩니다.
현재 제한된 연구에 따르면 케톤 생성 식단이 종양 크기와 특정 암의 진행률을 줄일 수 있음을 보여줍니다.
뇌암 연구
암에 대한 많은 연구는 특히 공격적인 뇌종양 인 교 모세포종을 조사합니다.
2010 년 사례 연구는 표준 요법과 제한된 케톤 생성 식단의 조합으로 교 모세포종 치료의 효과에 대한 연구가 처음으로 발표되었습니다.
사례 연구는 65 세 여성을 추적했습니다. 수술 후 그녀는 매우 낮은 칼로리의 케톤 생성 식단을 받았습니다. 이 기간 동안 종양의 진행이 느려졌습니다.
그러나 정상적인 식단으로 돌아온 지 10 주 후에 그녀는 종양 성장이 크게 증가했습니다.
이후 연구 결과도 유망합니다. 이후의 거의 모든 연구에서 케토 제닉 식단이 포도당 수치를 감소 시킨다는 결론을 내 렸습니다.
또한이 연구는 케톤 생성 식단이 안전하고 전통적인 암 치료의 효과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
또 다른 연구에서는 신경 교종 환자 5 명 중 3 명이 방사선 또는 화학 요법과 결합 된 케톤 생성 식단을 채택한 후 완전한 관해를 경험했습니다.
그러나 다른 두 참가자는 케톤 생성 식단을 중단 한 후 질병이 진행되는 것을 경험했습니다.
1995 년의 유사한 사례 보고서에서는 진행성 뇌암 치료를 받고있는 두 소녀의 케토 제닉 식단에 대한 반응을 조사했습니다.
연구자들은 두 소녀의 종양에서 포도당 섭취가 감소했음을 발견했습니다.
소녀 중 한 명은 삶의 질이 향상되었다고보고했고 12 개월 동안 식단을 유지했습니다. 그 기간 동안 그녀의 질병은 더 이상 진행되지 않았습니다.
다른 암 연구
12 주 동안 케톤 생성식이 요법을 한 후 난소 암 또는 자궁 내막 암 여성의 신체 기능이 크게 증가했습니다.
연구에 참여한 일부 참가자는 고 섬유질, 저지방 ACS (American Cancer Society) 식단을 따랐습니다. 케토 제닉 식단을 따르는 여성들은 계단을 오르거나 테이블을 옮기는 것과 같은 활동을 쉽게 완료 할 수 있다고보고 할 가능성이 더 높았습니다.
그들은 또한 에너지 증가, 전분 식품에 대한 갈망 감소 및 피자와 같은“패스트 푸드 지방”과 같은 다른 혜택을 경험했습니다.
케톤 생성 식단은 또한 다양한 유형의 암 환자의 신체 구성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
81 명을 대상으로 한 연구에서 연구원들은 직장암이나 유방암 환자의 체지방량 감소 및 골격근 량 보존과 같은 이점을 관찰했습니다.
연구 참여자들은 방사선 요법, 화학 요법 또는 두 가지의 조합을 함께 받았음에도 불구하고 이러한 이점을 경험했습니다. 이러한 표준 암 치료법은 체성분과 식욕에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
삶의 질 연구
한 삶의 질 연구에서는 진행된 암 환자 16 명을 대상으로 케톤 생성 식단의 효과를 조사했습니다.
몇몇 사람들은 식단을 좋아하지 않았거나 개인적인 이유로 인해 연구를 중단했습니다. 두 사람이 일찍 사망했습니다.
16 명의 참가자 중 5 명은 전체 3 개월 연구 기간 동안 케토 제닉 식단을 유지했습니다. 그들은식이 요법으로 인한 부작용없이 정서적 웰빙이 개선되고 불면증이 감소했다고보고했습니다.
피로 및 통증과 같은 일부 매개 변수는 동일하게 유지되거나 시간이 지남에 따라 악화되었습니다. 연구 참가자들은 모두 진행된 질병을 가지고 있었기 때문에이 결과가 예상되었습니다.
케토 제닉 식단이 삶의 질에 도움이되었지만 상대적으로 낮은 순응 률은 사람들이 식단을 고수하도록하는 것이 어려울 수 있음을 나타냅니다.
요약인간을 대상으로 한 몇 가지 소규모 연구 및 사례 보고서에 따르면 케톤 생성 식단이 암의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.
케톤 생성 식단과 암 예방
일부 메커니즘은 케톤 생성식이 요법이 처음에 암 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
주로 암에 대한 몇 가지 주요 위험 요소를 줄일 수 있습니다.
IGF-1 수치를 감소시킬 수 있음
인슐린 유사 성장 인자 1 (IGF-1)은 세포 발달에 중요한 호르몬입니다. 또한 프로그램 된 세포 사멸을 줄입니다.
이 호르몬은 암의 발달과 진행에 중요한 역할을합니다.
케토 제닉 식단은 IGF-1 수치를 감소시켜 인슐린이 세포 성장에 미치는 직접적인 영향을 감소시킵니다.
이것은 장기적으로 종양 성장과 암 위험을 감소시킬 수 있습니다.
혈당 수치와 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.
다른 증거에 따르면 혈당 수치가 높고 당뇨병이있는 사람들은 암 발병 위험이 증가합니다.
연구에 따르면 케톤 생성식이 요법은 적어도 단기간에 혈당 수치를 낮추고 당뇨병을 관리하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다.
하지만 일부 사람들은 장기간에 걸쳐 식단을 고수하는 것이 어려울 수 있습니다. 식단의 장기적인 안전성에 대한 더 많은 연구도 필요합니다.
비만을 감소시킬 수 있음
비만은 또한 암의 위험 요소입니다.
케토 제닉 식단은 강력한 체중 감량 도구이므로 비만과 싸우면서 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
요약케톤 생성 식단은 IGF-1 수치, 혈당 수치, 당뇨병 및 비만의 위험을 감소시킵니다. 이러한 요인들은 애초에 암 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다.
암 환자에게 가능한 단점
유망한 연구에도 불구하고 주요 암 그룹이 암 예방이나 암 치료를 위해 케톤 생성 식단을 권장하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
케토 제닉 식단에는 이점이 있지만 위험도 따릅니다.
예를 들어, 식단은 지방이 매우 높습니다. 또한 붉은 고기와 같이 식단에 허용 된 많은 식품이 일부 암의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
식단은 통 곡물, 과일 및 일부 야채와 같이 암을 예방하는 것으로 알려진 식품 측면에서 매우 제한적입니다.
전통적인 암 치료를 받고있는 사람들이 다이어트 중에 충분한 칼로리를 섭취하는 것도 어려울 수 있습니다. 케토 제닉 다이어트와 같은 저탄수화물 다이어트는 종종 체중 감소를 초래합니다.
순응도가 좋지 않아 암 환자에게 다이어트가 어렵습니다. 특히 음식이 위안의 원천이 될 수있는 경우, 식단의 제한적인 성격은 암 환자에게 때때로 너무 많을 수 있습니다.
다이어트는 모든 사람에게 적합하지 않으며 해를 끼칠 수도 있습니다. 케토 제닉 식단에 대해 알아보고 싶다면 먼저 의료 전문가와 상담하세요. 처음부터 식단이 자신에게 적합한 지 결정하고 그 과정에서 함께 일하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
결론
케톤 생성 식단은 건강에 많은 이점을 제공합니다.
동물 연구와 인간에 대한 일부 예비 연구에 따르면 암을 치료하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하지만 현재의 연구가 아직 진행 중이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
케톤식이 요법과 같은 대체 치료를 위해 기존의 암 치료를 절대 피해서는 안됩니다.
가장 좋은 방법은 종양 전문의의 조언을 따르는 것입니다. 주류 치료는 많은 일반적인 유형의 암을 치료하는 데 매우 효과적입니다.
즉, 케톤 생성식이 요법은 보조 요법으로 좋은 선택이 될 수 있습니다. 즉, 기존 치료법에 추가로 사용됩니다.
