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스트레치 마크 식별
스트레치 마크는 복부, 엉덩이, 허벅지 또는 신체의 다른 부분에서 볼 수있는 흰색에서 빨간색 선입니다. 외모 외에도 임신 중 새로 개발 된 튼살과 기타 체중 변동으로 발생할 가능성이 더 높은 극심한 가려움을 느낄 수 있습니다.
튼살은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 짧은 시간에 많은 체중이 증가한 부위에서 발생하는 경향이 있습니다. 여기에는 사춘기와 같이 임신과 비 임신 체중 증가가 모두 포함됩니다.
튼살은 의학적으로 해롭지 않습니다. 핵심은 튼살을 적절하게 식별 한 다음 가려움증을 완화하는 것입니다.
스트레치 마크 가려움증의 원인
튼살은 피부가 늘어나서 표피 아래 층인 진피가 찢어지면서 발생합니다. 이 찢어짐은 진피 아래 층에있는 것이 채워지고 튼살을 유발합니다.
이것은 일반적으로 짧은 시간에 체중이 증가하고 피부가 빠른 성장을 보상해야 할 때 발생합니다. 이러한 체중 증가는 임신, 사춘기 또는 특정 건강 상태에 기인 할 수 있습니다.
처음에 새로운 스트레치 마크는 분홍색, 빨간색 또는 자주색입니다. 신선한 스트레치 마크는 또한 가려움증에 더 취약합니다. 스트레치 마크가 치유되면 흰색으로 변할 수 있습니다. 대부분의 스트레치 마크는 몸을 따라 수직으로 표시되지만 때로는 수 평일 수도 있습니다.
치유 피부는 가려운 경향이 있습니다. 피부가 찢어지면 신경이 가려운 감각을 만들어 반응합니다. 그렇기 때문에 체중 감량 후 튼살이 가렵을 수 있습니다.
임신과 튼살
임신은 일부 여성, 특히 엉덩이, 허벅지 및 복부 부위에서 급격한 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 일부 여성은이 부위에 튼살이 생기기 쉽고 치유되면서 가려울 수 있습니다.
또한 가려움증이 임신 관련 튼살 이상으로 인한 것일 수도 있습니다. 일부 임산부는 소 양성 두드러기 구진 및 임신 플라크 (PUPPP)라고하는 발진이 발생합니다. 어떤 경우에는 PUPPP가 스트레치 마크 바로 위에 발생하여 극심한 가려움증을 유발할 수 있습니다.
비 임신 및 튼살
가려운 스트레치 마크는 또한 다른 원인과 관련이 있습니다. 체중 변동을 경험하는 사람은 누구나 튼살에 걸릴 수 있지만 다음과 같은 경우에 발생할 가능성이 더 높습니다.
- 여성이다
- 튼살의 가족력이있다
- 웨이트 트레이닝 중 빠른 근육 성장을 경험하십시오
- 급격한 체중 증가 또는 감소의 역사가있는 경우
- 사춘기를 겪고있다
- 피부에 국소 하이드로 코르티손을 정기적으로 사용하는 것과 같이 전신 또는 국소 코르티코 스테로이드 사용 이력이있는 경우 피부를 펴고 더 얇게 만들 수 있습니다.
임신과 관련이없는 특정 건강 상태도 튼살을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 과체중 또는 비만
- 빈번한 호르몬 변동
- 쿠싱 증후군
- 마르 판 증후군
- Ehlers-Danlos 증후군
튼살이 생기고 위의 원인과 위험 요소 중 하나로 치유됨에 따라 현장에서 가려움을 경험할 수 있습니다. 그리고 튼살이 가렵 게 만들 수 있으므로 건조한 피부를 찾으십시오.
가려움증 완화
가려운 튼살을 조절하는 열쇠는 기저 가려움증을 치료하는 것입니다. 상처와 감염에 더 잘 걸리기 때문에 긁지 않도록하십시오. 대신, 가려움을 멈추기 위해 이러한 가정 요법을 시도하십시오.
코코아 버터
이것은 특히 임신 중 피부를 진정시키는 홈 트리트먼트입니다. 두꺼운 초 보습 크림이 피부를 촉촉하게 유지하는 동시에 가려움을 줄여줍니다.
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보습제 및 기타 국소
PUPPP로 인한 가려움증은 보습제와 국소 코르티코 스테로이드 또는 항히스타민 제의 도움을받을 수 있습니다. 그러나 코르티코 스테로이드를 권장보다 오래 사용하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 피부가 얇아지고 향후 튼살 위험이 높아질 수 있습니다.
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코코넛 오일과 비타민 E
코코넛 오일과 비타민 E 캡슐 및 크림도 가려움증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 아몬드 및 올리브 오일과 같은 다른 식물성 오일도 튼살의 가려움을 줄일 수 있습니다. 피부가 기름진쪽에 있다면 호호바 오일을 대신 사용해보십시오. 이렇게하면 피부에 기름이 덜 쌓이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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일찍 그리고 자주 사용
어떤 가정 요법을 시도하든 최상의 결과를 위해 가능한 한 빨리 그리고 자주 사용하는 것이 중요합니다. 스트레치 마크 가정 요법이 효과를 발휘하는 데 며칠, 심지어 몇 주가 걸릴 수도 있습니다. 제품을 피부에 마사지하면 더 효과적 일 수 있습니다. 가려운 스트레치 마크의 모든 징후와 증상이 개선 될 때까지 치료를 계속하십시오.
또한 튼살의 모양을 줄이기 위해 일반적으로 피부과 전문의가 수행하는 전문가 수준의 시술 치료가 있습니다. 옵션 중 일부에는 레이저 요법, 미세 박피술 및 화학 필링이 포함됩니다. 이러한 옵션에 대한 자세한 내용은 피부과 전문의에게 문의하는 것이 좋습니다.
예방
튼살과 주변 피부를 적절히 보습함으로써 가려움증을 예방할 수 있습니다. 매일 충분한 양의 물을 마시면 피부를 촉촉하게 유지하고 가려움증을 줄일 수 있습니다.
일생 동안 체중 변동을 예방하는 것은 거의 불가능하지만 스테로이드 사용이나 앉아있는 생활 방식과 같은 급격한 체중 증가의 원인 중 일부를 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연례 건강 검진을 유지하면 의사는 신속한 치료로 통제 할 수있는 급속한 체중 증가의 가능한 근본적인 원인을 진단 할 수있는 기회를 갖게됩니다.
결론
대부분의 튼살이 시간이 지남에 따라 눈에 띄지 않게 사라지는 것처럼 가려움도 점차적으로 감소 할 수 있습니다. 그러나 가정 치료에도 불구하고 튼살이 계속 심하게 가렵다면 의사에게 진단을받는 것이 좋습니다. 튼살에 발진이 동반되는 경우에도 의사에게 연락해야합니다.