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홈 셰프는 가정 요리의 간편화를 목표로하는 식사 배달 서비스입니다.
다양한 식사 키트, 샐러드 및 오븐 준비 요리가 포함 된 회전 메뉴를 통해 거의 모든 입맛이나 선호도에 맞는 옵션을 사용할 수 있습니다.
이 기사에서는 홈 셰프가 어떻게 작동하는지, 비용이 얼마인지, 누가 시도해야하는지 등을 검토합니다.
작동 원리
Home Chef는 미리 배분 된 재료와 레시피 카드가 포함 된 식사 키트를 집으로 직접 배달하는 구독 기반 서비스입니다.
대부분의 식사를 준비하는 데 약 30 분이 소요되지만, 회사는 15 분 식사 키트, 미리 만든 앙트레 샐러드, 오븐 또는 그릴에 준비된 요리도 제공합니다.
매주 전체 메뉴에서 원하는 식사를 선택하여 나만의 상자를 만들 수 있습니다.
회사 웹 사이트에서 언제든지 구독을 쉽게 일시 중지하거나 취소 할 수도 있습니다.
식사 선택
Home Chef의 메뉴에는 매주 20 개 이상의 레시피가 있으며 채식주의 자, 탄수화물, 칼로리에 민감한 옵션이 있습니다.
매주 2 회에서 6 회까지 주문할 수 있으며, 각각 2 회, 4 회 또는 6 회 제공됩니다.
전체 메뉴에서 레시피를 선택하여 나만의 맞춤형 식사 계획을 만들 수도 있습니다.
많은 요리법을 통해 다른 단백질 공급원을 교체하여 식사를 맞춤 설정할 수도 있습니다.
식사 키트 외에도 Home Chef에는 오븐 준비가되어 있거나 요리 나 준비가 거의 또는 전혀 필요하지 않은 몇 가지 레시피가 있습니다.
성분
Home Chef는 신뢰할 수있는 공급 업체와 협력하여 가능한 최고 품질의 재료를 사용하기 위해 노력합니다.
모든 식사에 대해 유기농 재료가 보장되는 것은 아니지만 특정 조리법에서는 유기농 또는 무 항생 닭고기와 같은 대체 단백질 공급원으로 교체 할 수있는 옵션을 제공 할 수 있습니다.
Home Chef는 공급 업체와 협력하여 National Chicken Council과 같은 조직에서 정의한 동물 복지 표준을 준수합니다.
맛과 신선도
광범위한 회전 메뉴를 통해 Home Chef를 사용하면 선호하는 음식에 맞는 레시피를 쉽게 찾을 수 있습니다.
식사에는 일반적으로 다양한 허브, 향신료, 소스 및 양념이 포함되어 있으며 각 조리법의 풍미를 강화하기위한 것입니다.
또한 식품은 젤 팩과 함께 절연 된 상자에 넣어 배송되어 운송 중에 신선함을 유지합니다.
다이어트 친 화성
Home Chef는 몇 가지 특정 식단에 대한 다양한 옵션을 제공하므로 자신에게 맞는 것을 쉽게 찾을 수 있습니다.
실제로 주간 메뉴를 쉽게 필터링하여 채식주의 자, 저칼로리 또는 저탄수화물 다이어트에 적합한 옵션을 표시 할 수 있습니다.
각 조리법에 대한 잠재적 알레르기 항원도 나열되어 있거나 주간 메뉴에서 돼지 고기, 조개류, 붉은 고기, 견과류 또는 버섯과 같은 특정 재료를 제외하도록 선택할 수 있습니다.
그러나 식사는 많은 주요 알레르겐을 취급하는 시설에서 생산되므로 심각한 음식 알레르기 나 과민증이있는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
또한 홈 셰프는 비건, 케토 제닉 또는 팔 레오 다이어트와 같은 제한적인 식습관을 따르는 사람들에게는 이상적이지 않을 수 있습니다.
체중 감량
Home Chef는 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 일반적으로 서빙 당 400-600 칼로리를 제공하는 칼로리를 고려한 다양한 식사를 제공합니다.
라이프 스타일과 나머지 식단이 어떻게 생겼는지에 따라 이러한 식사를 선택하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
홈 셰프는 또한 집에서 더 많은 식사를 쉽게 준비 할 수 있도록하여 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다.
실제로 연구에 따르면 가정에서 조리 한 식사를 더 많이 섭취하면 식단의 질이 향상되고 비만 위험이 낮아질 수 있습니다.
가격
Home Chef는 시장에서 가장 저렴한 식사 키트 서비스 중 하나이며 가격은 1 회 제공 당 $ 6.99부터 시작합니다.
추가 비용을 지불하면 육류, 생선 또는 가금류가 포함 된 단백질 팩을 포함한 추가 품목을 구입할 수도 있습니다.
배송비는 선택한 요금제에 따라 결제시 적용됩니다.
경쟁사와 비교
여러 다른 식사 배달 서비스는 건강하고 맛있는 식사 키트를 제공합니다.
예를 들어 HelloFresh는 다양한식이 패턴에 맞는 식사 키트를 제공하며, 계획은 1 회 제공 당 $ 7.49부터 시작합니다.
Blue Apron은 가족, 채식주의 자 및 건강에 민감한 소비자를 위해 미리 배분 된 재료와 요리사가 디자인 한 레시피를 제공하는 또 다른 인기있는 식사 배달 서비스입니다.
HelloFresh와 마찬가지로 Blue Apron은 $ 7.49부터 시작하며 가격 범위는 특정 계획에 따라 다릅니다.
Blue Apron은 또한 체중 감시자 (WW)가 승인하고 체중 감량을 촉진하기 위해 고안된 다양한 식사를 제공합니다.
그러나 Home Chef는 이러한 서비스보다 약간 더 저렴할뿐만 아니라 최소한의 준비가 필요한 식사 키트와 오븐 준비 식사를 모두 제공하는 유일한 옵션이기도합니다.
추천
Home Chef는보다 건강하고 가정식 식사를 즐길 수있는 쉽고 저렴하며 편리한 방법입니다.
식사 키트와 오븐용 식사로 구성된 광범위한 메뉴를 통해 식사 준비 시간에 관계없이 거의 모든 사람이 옵션을 사용할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 Home Chef는 비건, 케톤 생성 또는 고생물 식단을 포함하여 제한적인 식사 패턴에 대해 제한된 옵션을 제공합니다.
또한 식사는 알레르겐이없는 시설에서 생산되지 않습니다. 따라서 Home Chef는 심한 음식 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
결론
홈 셰프는 집에서 건강에 좋은 식사를 그 어느 때보 다 쉽게 만들 수있는 식사 배달 서비스입니다.
다양한 요리법과 사용자 정의 옵션을 사용할 수 있으므로 Home Chef는 요리 시간을 줄이고 식단에 다양성을 추가하려는 사람들에게 시도해 볼 가치가 있습니다.
그러나 제한적인 식단을 따르거나 심한 음식 알레르기가있는 사람들은 자신의 필요에 맞는 다른 서비스를 선택하면 도움이 될 수 있습니다.
여기에서 Home Chef를 시작하세요.
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