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솔로 섹스 ≥ 파트너 섹스
물론, 파트너 섹스는 훌륭합니다! 그러나 인증 된 섹스 코치 Gigi Engle, Womanizer sexpert, 그리고“All The F * cking Mistakes : A Guide to Sex, Love, and Life”의 저자는 다음과 같은 소식을 전합니다.“당신의 솔로 세션은 더 중요하지는 않지만 파트너 세션으로. "
"그것에 기대어"그녀가 제안합니다. 이 팁이 도움이 될 수 있습니다.
무엇이 중요합니까?
파트너 섹스가 질내 성기보다 훨씬 더 광대 한 것처럼, 솔로 섹스는 다만 2001 년부터 Good Vibrations and Pleasure Chest에서 성 장난감 수업을지도 해 온 성교육 자 Sarah Sloane은 마디, 닙, 갈비뼈 또는 막대를 문지르며 말합니다.
당신을 당신의 로맨틱, 관능적, 에로틱 또는 성적 자아와 연결시키는 모든 활동이 중요합니다.
점은 무엇인가?
우선,“몸에 연결하고 몸에 더 자신감을 갖고 즐거움을 경험할 수있는 멋진 방법입니다.”라고 Engle은 말합니다.
자위 행위는 또한 통증 완화, 스트레스 해소, 기분 향상 및 수면 촉진입니다. (그리고 특히 월경중인 사람에게 유익합니다).
즉, Sloane은 좋은 지적을합니다. "쾌락은 건강상의 이점이든 아니든 즐거움을 위해 유효합니다."
그것을 얻을 기분을 얻으십시오
"자신을 유혹하십시오"라고 Engle은 제안합니다. 이것은 모든 사람에게 다르게 보일 수 있지만 아이디어가 필요한 경우 다음을 시도해 볼 것을 제안합니다.
- 조명과 촛불을 끄십시오.
- 팔다리에 크림이나 오일을 마사지하십시오.
- 섹스 플레이리스트를 만들고 재생하십시오.
- 심호흡하십시오.
- 전화기를 오프 모드로 설정하십시오.
장난감과 소품으로 탐험
오, 섹스 토이! 달콤하고 달콤한 즐거움을 만드는 섹스 토이!
윙윙 거리는 친구와 함께
"바이브레이터는 손가락이 할 수있는 것과 다르게 움직입니다."라고 Sloane은 말합니다. “어떤 사람들은 필요한 것 내리는 속도, 다른 사람들은 단순히 그것을 즐깁니다. "
외부 비트 (지팡이 진동기, 클리트 진동기, 손가락 진동기, 진동 콕 링 등) 용 진동기부터 신체 내부로 들어가는 진동기 (진동 전립선 마사지기, 진동 버트 플러그 및 G- 스팟 진동기).
이 가이드는 진동기를 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 당신의 지역 섹스 긍정 섹스 샵에서 섹스 교육자들과 채팅 할 수 있습니다.
“몸이 더 큰 사람들에게는 지팡이 진동기 및 진동 진동기와 같은 긴 손잡이 장난감을 권장합니다. 이렇게하면 성기에 도달하기가 더 쉬워집니다.”라고 The Pleasure Chest의 신체 양성 성교육자인 Carly S.는 말합니다.
스틱 바이브레이터, G- 스팟 바이브레이터 및 양단 딜도에 계란도 좋은 옵션이라고 그녀는 말합니다.
진동이없는 장난감도 사용해보세요
섹스 토이가 진동기에서 시작되고 끝나는다는 오해가 있습니다. 그렇지 않습니다.
“스테인리스 스틸과 유리 막대는 G-spot 및 P-spot과 같은 성감대에 적용 할 수있는 즐거운 방법 일뿐만 아니라 온도를 가지고 놀 수있는 좋은 방법입니다.”라고 Njoy Pure Wand를 언급 한 Carly S. Njoy Eleven은 컬트 클래식입니다.
뒤쪽에는 진동하지 않는 엉덩이 플러그, 전립선 장난감, 항문 구슬이 있습니다.
리모콘 장난감 사용
Sloane은“동작 및 이동성 문제의 범위가 제한된 사람들을 위해 원격 또는 앱 제어 진동기를 사용하면 성 장난감을 제자리에 배치 한 다음 앱에서 강도와 진동을 제어 할 수 있습니다.”라고 말합니다.
그녀는 We-Vibe Moxie를 외음부 환자를위한 훌륭한 팬티 바이브레이터로 추천하고 부랑자 플레이를 즐기는 사람들에게는 b-vibe Rimming 플러그를 추천합니다.
섹스 베개를 당겨
Carly S.는 솔로 섹스에 대한 한 가지 규칙을 가지고 있습니다. "더 열심히가 아니라 더 똑똑하게 일하십시오."
바이브레이터 외에 그녀의 방법은? 섹스 베개 (예 : Dame Pillo) 또는 쐐기 (예 : Liberator Wedge).
“그들은 당신이 편안하게 ...에 오르가즘을 느끼고 조금 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.”
윤활유
이것은 엉덩이 플레이가있을 때 특히 중요합니다.
다른 스트로크 시도
하나의 트릭 포니가되지 마십시오. 새로운 스트로크 패턴으로 실험 해보십시오.
음핵이 있으면 다음을 시도하십시오.
- 손가락을 시계 반대 방향으로 움직이기 과 시계 방향으로.
- 대각선으로 왼쪽에서 오른쪽으로, 오른쪽에서 왼쪽으로 쓰다듬습니다.
- 음순을 음핵 위에 겹쳐서 감각을 완충하십시오.
- 당신의 클리토리스를 두 드리십시오.
- 치골에 압력을 가하기.
음경이있는 경우 다음을 시도하십시오.
- 토네이도와 같은 비틀림 스트로크.
- 한 손으로 머리를 두드리고 다른 손으로 샤프트를 위아래로 움직입니다.
- 낚싯대를 두 번 누르십시오.
- 단단히 잡고 앞뒤로 비틀기.
- 빠른 스트로크로 양킹하고 더 천천히 아래로 미끄러집니다.
Engle은“기분 좋은 것을 찾으면 그대로 유지하십시오.”라고 말합니다. "일관성은 당신을 오르가즘으로 바로 데려 갈 수 있습니다."
남쪽으로가
아니, 플로리다가 아니야. 엉덩이에.
Sloane에 따르면 항문은 골반저에있는 신경의 절반을 가지고 있다고합니다. "운하를 채우면 충만 함의 즐거운 느낌을 만들 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
음경이있는 경우 항문 자극이 전립선 (남성 G- 스팟)을 자극 할 수 있습니다.
방법은 다음과 같습니다. 윤활유를 잡고 엉덩이 플러그, 항문 구슬 또는 손가락을 사용하여 부랑자의 신경이 빽빽한 고리를 놀립니다. 전원을 완전히 켜고 윤활유를 바르면 항문관에 밀어 넣어 감각을 즐기십시오.
위치 전환
일어나서 침대에서 나오려고? 다음은 플레이 할 수있는 다른 장소입니다.
주방으로 이동
코코넛 오일, 크리스 코, 얼음 사이의 주방은 성기능 강화제의 보물 창고입니다. 다음 번에 룸메이트가 없어지면 한쪽 다리를 카운터에 올려 놓으십시오.
샤워에 가져가
젖어있을 때는 거칠고, 매일 알몸의 시간을 활용하여 청소하는 동안 더러워집니다.
“샤워 수의 열은 골반저를 포함한 근육의 이완을 돕고 실제로 신체가 오르가즘으로 쉽게 방출되도록 할 수 있습니다.”라고 Sloane은 말합니다. 안개 짙은!
방수 진동기를 넣어 더 뜨겁게 만드십시오. 아, 그리고 탈부착이 가능한 샤워 헤드가있을만큼 운이 좋다면 "바로 저기!" 반점.
공개적으로 플레이
이것을 이해하십시오 : 대부분의 장소에서 공개적인 성관계를 갖는 것은 불법입니다. 따라서 공개적인 성행위를하는 것은 공개적인 음란, 외설적 인 노출, 음란, 외설적 인 표시로 인해 당신을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
하지만 혼자 전용 해변에 있거나 도시에서 가장 높은 개인 지붕에 있거나 노출 위험이 낮은 다른 지역에 있다면…
위험을 완화하면서 "공개"에서 플레이하는 또 다른 방법은 플레이 파티 나 섹스 파티에가는 것입니다. 지역 섹스 샵이나 인터넷에 접속하여 해당 지역에서 하나를 찾으십시오.
주차 및 펌프
외딴 곳으로 차를 세우고 바지를 아래로 당겨서 고등학교 시절로 돌아가십시오. 필요한 경우 빨리 피할 수 있도록 앞 좌석에 머물러 있습니다. 또는 뒤쪽으로 기어 가서 펼칩니다.
위치 전환
물론 퀵에는 시간과 장소가 있습니다. 하지만 자신과 함께 할 시간이 있다면 자세를 바꿔보세요.
헛소리
지팡이 (진동기)를 잡고 선교사 스타일로 들어가십시오. "당신은 누워서 장난감이 당신을 위해 일하게 할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
외음부가 있으면 비트에 수성 윤활유를 바르고 음핵을 만지기 전에 치골과 음순 위에서 장난감을 춤추십시오.
음경이 있다면 지팡이를 사용하여 회음부와 자루를 자극 한 다음 감각으로 머리 꼭대기를 만지십시오.
위장 치기
"당신은 본질적으로 오르가즘에 성 장난감을 탈 수 있기 때문에 당신의 위장은 위대합니다."라고 Engle은 말합니다. "중력과 체중은 클리토리스 나 자지에 추가적인 압력을 가하는 데 도움이되며, 이는 더 강렬한 감각으로 이어질 수 있습니다."
페니스가있는 경우 윤활유가있는 Tenga Onacup을 사용해 볼 수 있습니다. 외음부가 있다면 르 완드 포인트 (Le Wand Point)와 같은 손바닥 크기의 진동기에 대고 갈아보세요.
1 인승
카우 라이더에 대한이 자세는 매트리스를 걸치는 것을 수반합니다.
침투를 즐기는 경우 가장 좋아하는 딜도, 진동기 또는 엉덩이 플러그에 낮 춥니 다. 그런 다음 기분 좋은 리듬으로 찌르고, 돌고, 흔들어보세요.
다른 옵션 : 외부 자극을 위해 Fleshlight, 손바닥 진동기, 손가락 진동기 또는 Stroker를 사용하십시오.
서서 자극
지지를 위해 벽이나 문틀에 등을 기대십시오.
당신의 손은 마음껏 다른 성감대를 쓰다듬고, 두드리고, 원을 그리며, 짜내고, 간지럽 힐 수 있습니다.
솔로 스푼
백 홀로 플레이하려는 경우 이것이 아마도 최고의 위치 일 것입니다.
시작하려면 윤활유를 바르고 옆으로 눕습니다. 뒤로 손을 뻗어 균열을 쓰다듬 으십시오. 그리고 몸이 좋아지고 몸이 따뜻해지면 안으로 들어 가세요.
자유로운 손으로 항문이 아닌 성감대를 탐험하십시오.
구경꾼 추가
다른 사람이 성관계를 갖는 것을 보는 것 (관음증)과 다른 사람 앞에서 성관계를 갖는 것 (전시주의)은 가장 흔한 성적 환상 중 두 가지입니다.
그들이 당신의 것이라면 솔로 성생활에 창의적으로 소개하는 방법이 있습니다.
거울을 들고
거울, 내 손에있는 거울, 그들 중 가장 섹시한 수 음자 ...
상호 자위 행위 시도
당신의 나쁜 자아와 함께 지내십니까? 파트너를 초대해보세요. 아니면 그들이 당신 옆에서 약간의 솔로 섹스를하도록하십시오. 공유는 배려입니다!
당신의 부를 FaceTime
“자신을 만지는 동안 다른 사람을 위해 섹시한 쇼를하는 행위는 매우 뜨거울 수 있습니다.”라고 Carly S는 말합니다.
그리고 카메라를 들고있는 위치에 따라 "당신이 터치하는 방법에 대한 몇 가지 요령과 팁을 얻을 수있을 것입니다."
지금은 훌륭한 솔로 섹스, 나중에는 훌륭한 파트너 섹스.
텍스트에 대한 지시
당신과 당신의 파트너 Team Sexting입니까? 솔로 세션을 통해 지시하도록 요청하십시오. 그런 다음 그들이 말하는 모든 것을하십시오. 바로 그거죠 그들이 묻는대로.
더 나은 방법 : 일부를 보내도록하고 에헴, 시각 자료.
캠밍 고려
모든 사람을위한 것은 아닙니다. 하지만 당신이 정말로 사랑받는 사람을 사랑한다면, 당신은 당신이 아는 사람이나 당신이 모르는 사람을 위해 가상 엿보기 쇼를하는 것을 고려할 수 있습니다.
에로틱 한 보조물을 가져와
Carly S는 "대부분의 사람들은 시각적 또는 청각에 의해 부분적으로 또는 대부분 흥분합니다."라고 말합니다. "그런 것들을 솔로 섹스에 고의로 가져 오는 것은 우리를 활성화하고 우리를 활성화시키는 새로운 것을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다." 아래에 몇 가지 아이디어가 있습니다.
포르노를 켜십시오!
모두들 섹시한 비디오를 좋아해요. 그러나 이상적으로는 튜브 사이트를 건너 뛰고 CrashPadSeries, Indie Porn Revolution 또는 Lust Cinema와 같이 비용을 지불하는 포르노를 선택하는 것이 좋습니다.
이 페미니스트적이고 성적으로 긍정적 인 사이트는 더 넓은 범위의 체형을 특징으로합니다.
Carly S는 "자신의 포르노를 만들고 성 노동자를 지원하는 사람들도 확인하는 것이 좋습니다."라고 덧붙였습니다.
한 손으로 읽기
일반적으로 비디오 포르노보다 느린 빌드 인 페이지 포르노는 캐릭터에 의해 자극을 받기 전에 캐릭터를 이해하고 관계를 느껴야하는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.
이미 "Fifty Shades"를 읽었다면 걱정하지 마십시오. 다음과 같은 사이트에서 사용할 수있는 더 많은 (훨씬 더 좋습니다!) smut이 있습니다.
- Literotica
- 오로 레
- Bellesa
- 슈가 부치 연대기
- 그물에 소녀
튼튼한 물건을 들어
솔로 플레이 중에 양손이 필요하십니까? 사진없는 오디오 포르노를 시작하십시오. Quinn 또는 Dipsea는 시작하기에 좋은 곳입니다.
만화와 함께
Tina Horn의 SFSX Sade Sex 만화 나 Katie Skelly의 작품 중 하나를 확인하면 그림이 얼마나 흥분되는지 알 수 있습니다.
템포로 연주
당신의 표시에, 설정, 이동 또는 천천히 가시오.
빨리 해
“유지 보수 자위 행위가 중요합니다!” 슬론이 말한다. 그러니 그것을 따라 가십시오.
나중에 윤활유, 분출, 사정, 지즈 또는 땀을 청소하는 것에 대해 걱정하고 싶지 않다면 무성하고 습기에 강한 담요 인 Liberator Throw를 버리십시오.
테두리 및 오르가즘 제어 탐색
하나를 문지르는 반대, 테두리는 자신을 가져 오는 것입니다. 권리 쾌락의 지점까지 ... 그리고 뒤로 물러납니다. 오르가즘을 느낄 준비가 될 때까지 계속 해서요
"이 아이디어는 오르가즘 유발 요인을 더 잘 이해하도록 돕고 마침내 올 때 더 깊고 풍부한 오르가즘을 선물하는 것입니다."라고 Sloane은 말합니다. 윈윈.
탄트라 자위 시도
본질적으로 명상, 마음 챙김 자위, 호흡 운동의 사랑의 아이 인 탄트라 자위는 속도를 늦추는 것을 포함합니다. wayyy 즐거움을 더하기 위해 wayyy 쪽으로.
THC와 CBD가 당신을 OH-MG로 만들 수 있습니까?
찾아.
CBD 윤활유 사용
혈류는 각성의 필수 구성 요소입니다. Carly S는“CBD는 혈관 확장제이므로 CBD 윤활유는 혈류를 당신의 비트로 가져올 수 있습니다.
확인해야 할 일부 CBD 윤활유 브랜드 :
- 고 러브
- 포 리아 웰니스
- 프라이 비 피치
- 쿠시 퀸
- Quim
중요 : 대부분의 CBD 윤활유는 오일 기반으로 만들어져 라텍스 장벽의 무결성을 저하시키고 효과를 떨어 뜨릴 수 있습니다.
콘돔으로 성 장난감을 덮는 경우이를 염두에 두십시오. 또는 CBD 윤활유를 파트너 플레이에 도입하기로 결정한 경우에도 마찬가지입니다.
당신의 즐거움을 높이십시오
또는 더 정확하게 : 높은10 당신의 기쁨. “합법적 인 곳에서 대마초를 피우는 것을 좋아한다면 솔로 성생활에 뛰어 드는 의식을 가져 오십시오.”라고 Carly S는 말합니다.
THC 각성 오일이나 THC 좌약을 사용해 볼 수도 있습니다. 그러나 다시 말하지만 잡초가 합법적 인 곳에서만 가능합니다!
정리하여 마무리
모든 것이 말하고 다가 오면 포스트 -O 빛에 감탄하거나 2 라운드를 시작하십시오!
그런 다음 끝난 완료되면 사용한 섹스 토이를 모두 씻고 보관하기 전에 적절하게 말리십시오.
성기를 청소하는 것에 대해 너무 걱정할 필요가 없습니다. "끈적 거리는"느낌이 들면 따뜻한 수건 (비누 없음!)을 사용하여 외부 조각을 닦으십시오.
더 알아야 할 것이 있습니까?
기분이 좋아지는 한 솔로 플레이에 잘못된 방법이 없다는 것입니다. 행복한 쓰다듬어!
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. 그녀를 따라 인스 타 그램.
