내 손이 왜 떨리는가?
불수의 적 근육 경련 또는 근간 대성 경련은 언제든지 발생할 수 있으며 손을 포함한 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 이러한 경련은 종종 몇 분 동안 만 발생하지만 몇 분에서 몇 시간까지 지속되는 것은 드문 일이 아닙니다.
제어 할 수없는 움직임과 함께 손 경련은 다음과 같은 증상을 동반 할 수도 있습니다.
- 고통
- 손가락이 타거나 따끔 거림
- 얼어서 고움
- 흔들리는
경련은 흔하며 종종 걱정할 필요가 없습니다. 즉, 경련이 더 심각한 질병이나 상태의 징후 일 가능성이 있습니다.
손 경련의 원인은 무엇입니까?
1. 카페인
카페인이 너무 많으면 손을 포함한 신체 경련을 일으킬 수 있습니다. 카페인에는 근육 수축을 유발할 수있는 자극제가 포함되어 있습니다.
모닝 커피를 마시거나 에너지 드링크를 마신 후 손이 떨리기 시작하면 카페인이없는 음료로 전환하는 것이 좋습니다.
2. 탈수
탈수는 근육 기능에 영향을 미칩니다. 물을 충분히 마시지 않으면 근육이 경련을 일으키고 근육이 경련을 일으키고 무의식적으로 수축 할 수 있습니다. 탈수되면 다음을 경험할 수도 있습니다.
- 두통
- 건조한 피부
- 구취
- 오한
- 피로
3. 근육 경련
근육 경련은 종종 과로와 격렬한 활동으로 인해 발생합니다. 이로 인해 근육이 조여 지거나 수축되어 경련과 때로는 통증이 발생할 수 있습니다. 신체의 어느 부위에도 영향을 미칠 수 있지만 근육 경련은 다음과 같은 경우에 흔합니다.
- 소유
- 햄스트링
- 대퇴사 두근
- 송아지
- 피트
- 손목 터널 증후군은 정중 신경이 손으로 들어가면서 압박 될 때 발생합니다. 다음과 같은 여러 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.
- 반복적 인 손동작 사용
- 임신
- 유전
- 당뇨병
- 류머티스 성 관절염
4. 손목 터널 증후군
손 경련 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 손이나 손가락의 무감각 또는 저림
- 고통
- 팔뚝 위로 이동하는 통증
- 약점
손목 터널 증후군의 증상은 적절한 치료없이 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 조기 진단을 받으면 의사는 종종 손 보조기 사용이나 약물 복용과 같은 비수술 적 옵션을 권장합니다. 더 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.
5. 근긴장 이상
근긴장 이상은 반복적이고 비자발적 인 근육 수축을 유발하는 상태입니다. 몸 전체 또는 손과 같은 한 부분에만 영향을 미칠 수 있습니다. 경련은 경증에서 중증까지 다양합니다. 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 고통
- 피로
- 삼키기 어려움
- 말하기 어려움
- 신체 장애
- 기능적 실명
근긴장 이상에 대한 치료법은 없지만 의학적 치료와 처방약은 증상과 삶의 질을 개선 할 수 있습니다.
6. 헌팅턴병
헌팅턴병은 뇌의 진행성 신경 세포 퇴화를 유발합니다. 결과적으로 운동 및인지 장애를 유발할 수 있습니다. 증상은 사람마다 다르지만 더 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 근육 수축
- 비자발적 경련 또는 경련
- 불균형
- 말하기 어려움
- 제한된 유연성
- 통제 할 수없는 폭발
- 학습 장애
헌팅턴병에 대한 알려진 치료법은 없습니다. 그러나 처방 된 의학적 치료와 치료는 운동 장애 증상을 치료하는 동안 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사를 볼 때
경련이 악화되면 즉각적인 치료를 받아 심각한 의학적 문제를 배제하십시오. 경련이 다음과 같은 다른 증상을 동반하는 경우 특히 중요합니다.
- 손 약점
- 무감각 또는 감각 상실
- 지속적인 통증
- 부종
- 팔에 퍼지는 경련
시야
손 경련은 비교적 흔하며 종종 치료없이 해결됩니다. 그러나 끊임없는 경련과 통증은 더 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다.
증상이 악화되기 시작하면 의사를 방문하여 진단을 논의하고 필요한 경우 최상의 치료 옵션을받을 수 있도록하십시오.
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