개요
에센셜 오일은 식물에서 추출됩니다. 연구에 따르면 여러 종류의 에센셜 오일이 약용 치유 효과를 가지고 있습니다. 아로마 테라피는 에센셜 오일을 사용하여 질병의 특정 증상을 치료합니다.
일부 에센셜 오일은 열을 낮추는 데 도움이 될 수도 있습니다. 면역 체계가 발열을 일으키는 질병이나 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 열을 멈추거나 감염을 치료할 수는 없습니다. 적절한 치료를 위해서는 해열제 나 항생제가 필요할 수 있습니다.
어떤 에센셜 오일이 열을 가라 앉힐 수 있습니까?
많은 에센셜 오일이 박테리아 및 곰팡이 감염으로부터 보호합니다. 일부는 또한 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다.
계피 오일
계피, 정향, 카 다몬, 커민 향신료를 테스트 한 2013 년 연구에 따르면 계피가 박테리아에 가장 잘 작용한다는 사실이 밝혀졌습니다.
2019 년 연구에 따르면 실험실에서 계피 에센셜 오일이 살모넬라 신체가 박테리아 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 신체가 박테리아를 더 빨리 제거하도록 도와 열 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
계피 에센셜 오일에는 여러 종류의 천연 항생제가 포함되어 있습니다. 항생제로 쉽게 치료할 수없는 박테리아 유형에도 효과가있을 수 있습니다.
생강 오일
생강 뿌리는 향신료로 간주되며 일반적으로 음식과 음료에 소화 보조제로 사용됩니다.
소화를 돕고 위와 장을 보호합니다. 리뷰에 따르면 생강은 신체의 염증을 낮추는데도 도움이됩니다. 열은 염증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
열과 염증 모두 신체에 더 많은 열을 유발합니다. 희석 된 생강 오일 마사지로 염증을 줄이면 열을 낮추고 메스꺼움, 구토, 설사 및 두통과 같은 다른 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
페퍼민트 오일
페퍼민트 에센셜 오일에는 멘톨이 포함되어 있습니다. 이 천연 화학 물질은 Vicks VapoRub와 같은 기침약과 발삼의 주성분입니다. 멘톨은 또한 페퍼민트를 맛보고 냄새를 맡을 때 맛과 "차가운"느낌을줍니다.
페퍼민트 에센셜 오일은 열이있을 때 피부와 몸을 식히는 데 사용할 수 있습니다. 2018 년 연구에 따르면 멘톨은 피부에 바르면 몸을 식히는 데 효과적입니다.
이러한 이유로 멘톨이 함유 된 감기 및 독감 연고는 종종 가슴과 뒷면에 문지릅니다. 페퍼민트 오일은 또한 질병과 관련된 메스꺼움과 구토를 줄이는 것으로 나타났습니다.
티 트리 오일
티 트리 오일은 몸이 감염과 싸우는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 박테리아와 싸우는 활성 화학 물질을 테르펜이라고합니다. 그들은 또한 머리카락과 두피 비듬을 일으키는 곰팡이에 대해 작용할 수 있습니다.
또한 티 트리 오일은 항염 작용을합니다. 2016 년 연구에서 티 트리 오일은 알레르기 성 피부 반응으로 인한 부기, 발적, 자극 및 통증을 완화 할 수있었습니다.
피부와 신체의 염증을 진정시키는 것은 열을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
유칼립투스 오일
유칼립투스 에센셜 오일에는 열을 낮추는 데 도움이 될 수있는 항산화, 항 염증 및 통증 완화 성분이 있습니다. 또한 신체의 바이러스, 박테리아 및 곰팡이 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
실험실 테스트에 따르면 유칼립투스 오일은 사람들에게 질병을 일으키는 여러 가지 세균을 제거 할 수있었습니다. 여기에는 패 혈성 인두염 및 대장균 위장 감염을 유발하는 박테리아와 다른 박테리아 및 곰팡이뿐만 아니라 효모 감염을 유발하는 곰팡이가 포함됩니다.
유칼립투스 오일은 또한 폐와 코 막힘을 제거하여 발열 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체의 여분의 점액과 가래를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 호흡이 더 쉬워지고 기침과 콧물이 완화됩니다.
라벤더 오일
열은 잠을 잘 수 없게 만들고 휴식을 덜 느끼게합니다. 라벤더 에센셜 오일은 수면 개선에 자주 사용됩니다.
2014 년 한 연구에서는 병원에서 치료를 받고있는 사람들에게 라벤더 오일을 테스트했습니다. 라벤더 오일이 수면 중 혈압을 약간 낮추어보다 편안한 수면을 돕습니다.
또 다른 리뷰에 따르면 라벤더 오일이 신경계를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 더 잘 수면을 취하고 우울증과 불안의 일부 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의학 연구에 따르면 라벤더 오일은 일부 처방약만큼 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
유향 오일
유향 오일은 항균, 항진균 및 항염 작용을합니다. 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환의 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
유향은 또한 열을 진정시키는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 신체에 염증이있는 경우 열을 유발할 수있는 다른 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 에센셜 오일은 거담제로도 작용하여 코, 목 및 폐에 점액 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 춥다
- 독감
- 천식
- 부비동 혼잡
- 기관지염
연구에 따르면 유향에는 알파 피넨이라는 화학 물질이 포함되어있어 면역 체계가 일부 유형의 암 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
에센셜 오일을 사용하여 열을 치료하는 방법
에센셜 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 순수한 에센셜 오일은 피부에 직접 사용해서는 안됩니다. 바르기 전에 항상 아몬드 오일, 참기름 또는 올리브 오일과 같은 캐리어 오일로 에센셜 오일을 희석하십시오.
자극을 유발할 수있는 에센셜 오일을 절대로 섭취하거나 눈 근처에서 사용하지 마십시오. 라벨에 표시된 대로만 에센셜 오일을 사용하십시오.
다음을 시도 할 수 있습니다.
- 자기 전에 병을 직접 냄새 맡거나 면봉, 손수건 또는 베개에 몇 방울 떨어 뜨려 에센셜 오일을 흡입하십시오.
- 디퓨저에 몇 방울 추가
- 캐리어 오일에 희석하고 목욕에 추가하십시오
- 캐리어 오일에 희석하고 마사지에 사용
- 증기 흡입을 위해 큰 그릇에 뜨거운 물을 넣으십시오.
대부분의 혼합물은 캐리어 오일에서 1 ~ 5 % 희석되어야합니다.
어린 이용 에센셜 오일
에센셜 오일에는 강력한 활성 화학 물질이 포함되어 있습니다. 사용하기 전에 자녀의 의사와 상담하고 절대로 에센셜 오일을 섭취하지 않도록하십시오.
일부 에센셜 오일은 신체의 호르몬 변화를 유발할 수도 있습니다. 예를 들어 라벤더 오일과 티 트리 오일은 과도하게 사용하면 어린 소년의 유방 조직 성장을 유발할 수 있습니다.
부작용 및 예방 조치
에센셜 오일이 신체의 질병과 발열 증상을 멈추는 데 도움이되는지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다. 또한 어떤 양의 에센셜 오일이 유용하고 안전한지 또는 얼마나 오래 사용해야하는지 알 수 없습니다.
에센셜 오일은 만들어진 식물보다 더 농축되고 강력하며 알레르기 성 피부 반응을 포함한 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다.
그것들을 사용하면 피부가 태양에 더 민감 해 지므로 야외에서 피부가 더 빨리 타오를 수 있습니다.
에센셜 오일은 다른 처방약 및 일반 의약품과도 상호 작용할 수 있습니다.
열의 증상
체온이 37 ° C (98.6 ° F)보다 높으면 열이있을 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 오한
- 떨리는
- 피부 발적 또는 홍조
- 발한
- 아픔과 고통
- 두통
- 식욕 부진
- 탈수
- 약점
- 피로
기타 가정 열 치료
열을 없애는 다른 치료법은 다음과 같습니다.
- 더 많은 휴식
- 물, 국물, 수프 및 주스로 수분 유지
- 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 일반 의약품 진통제
- 여분의 옷을 벗고 냉찜질을하여 시원함 유지
의사를 볼 때
열은 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다. 영유아, 노인, 면역 체계가 낮은 사람은 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.
치료하지 않고 방치하면 열이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고열은 아기에게 열성 발작을 일으킬 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.
- 자녀가 3 개월 이하이고 체온이 38 ° C (100.4 ° F) 이상인 경우
- 자녀가 3 개월에서 2 세 사이이고 체온이 38.8 ° C (102 ° F) 이상입니다.
- 자녀가 17 세 이하이고 3 일 이상 체온이 38.8 ° C (102 ° F) 이상인 경우
- 성인이고 39.4 ° C (103 ° F) 이상의 열이있는 경우
- 열은 신체 어느 곳에서나 심한 통증, 숨가쁨 또는 뻣뻣한 목을 동반합니다
테이크 아웃
에센셜 오일은 발열 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그들은 혼자서 질병을 치료할 수 없습니다. 여전히 치료가 필요할 수 있습니다.
열은 심각한 질병과 감염의 징후 일 수 있습니다. 특히 어린이와 노인에서 합병증을 유발할 수 있습니다. 우려 사항이 있으면 즉시 의사를 만나십시오.
발열 증상을 무시하지 마십시오.
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