Nyquil이 당신을 졸리 게 만들 수 있습니까?

Nyquil은 일반적인 일반 의약품입니다. 야간 감기 및 독감 증상을 치료하기 위해 만들어졌습니다.

Nyquil은 열, 코 막힘, 기침을 완화하는 것 외에도 졸음을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서는 졸음을 유발할 수있는 Nyquil 성분과이 약물의 다른 잠재적 인 부작용 및 수면 보조제로 사용하는 것과 관련된 안전 문제를 살펴 봅니다.

Nyquil의 성분은 무엇이며 어떤 성분이 당신을 졸리 게 만들 수 있습니까?

선택할 수있는 많은 Nyquil 제품이 있으며, 대부분은 졸음을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 Nyquil을 복용하고 30 분 이내에 졸리 기 시작할 것입니다.

Nyquil 제품에는 아래 나열된 여러 가지 또는 모든 활성 성분이 다양한 용량으로 포함될 수 있습니다. Nyquil Severe 제품은 추가 성분을 포함하는 경향이 있습니다.

아세트 아미노펜

아세트 아미노펜은 일반적인 진통제입니다. 경미한 통증과 통증, 발열, 두통 및 인후염과 같은 증상을 표적으로합니다. 권장 복용량으로 복용하면 부작용 위험이 적습니다.

그러나 더 많은 양의 아세트 아미노펜은 위험 할 수 있습니다. 안전한 것보다 많은 아세트 아미노펜을 복용하면 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 아세트 아미노펜의 권장 일일 최대 복용량은 3,000 밀리그램 (mg)입니다. 그러나 안전한 복용량과 간을 해칠 수있는 복용량의 차이는 매우 적습니다.

Acetaminophen은 Tylenol을 포함한 많은 브랜드 이름으로 판매됩니다. 다음 Nyquil 제품에서 찾을 수 있습니다.

Nyquil 감기 및 독감 야간 완화 (액체 및 LiquiCaps)
Nyquil 심한 기침, 감기 및 독감 야간 완화 (액체, LiquiCaps 및 VapoCool Caplets)
Nyquil 고혈압 감기 및 독감 약

덱스 트로 메 토르 판 HBr

덱스 트로 메 토르 판은 기침 억제제입니다. 기침을 유발하는 뇌 신호를 줄임으로써 작동합니다.

부작용은 일반적으로 경미하지만 다음을 포함 할 수 있습니다.

졸음
어지러움
안절부절 못함
위장 증상

덱스 트로 메 토르 판 HBr은 다음 Nyquil 제품에서 발견됩니다.

Nyquil 감기 및 독감 야간 완화 (액체 및 LiquiCaps)
Nyquil 심한 기침, 감기 및 독감 야간 완화 (액체, LiquiCaps 및 VapoCool Caplets)
Nyquil Cough DM 및 충혈 약 (액체)
Nyquil 고혈압 감기 및 독감 약 (액체)

독실 아민 숙시 네이트

Doxylamine succinate는 항히스타민 제입니다. 항히스타민 제는 알레르기 증상과 관련된 물질 인 히스타민의 작용을 차단합니다.

히스타민을 표적으로 삼아 독실 아민 숙시 네이트는 재채기, 콧물 및 부비동 혼잡을 완화하는 데 도움이됩니다. 심각한 졸음, 두통 및 부비동 건조를 유발합니다.

Doxylamine succinate는 다음 Nyquil 제품에서 발견됩니다.

Nyquil 감기 및 독감 야간 완화 (액체 및 LiquiCaps)
Nyquil 심한 기침, 감기 및 독감 야간 완화 (액체, LiquiCaps 및 VapoCool Caplets)
Nyquil Cough DM 및 충혈 치료제 (액체)
Nyquil 고혈압 감기 및 독감 약 (액체)

페닐에 프린 HCl

페닐에 프린 HCl은 충혈 완화제입니다. 콧물과 같은 부비동 혼잡과 관련된 증상을 완화합니다. 졸음을 일으키지 않습니다. 다른 부작용으로는 현기증, 두통, 배탈 등이 있습니다.

페닐에 프린 HCl은 다음 Nyquil 제품에서 발견됩니다.

Nyquil 심한 기침, 감기 및 독감 야간 완화 (액체, LiquiCaps 및 VapoCool Caplets)
Nyquil Cough DM 및 충혈 치료제

Nyquil을 수면 보조제로 복용하는 것이 안전합니까?

수면 보조제로서 Nyquil의 안전성과 효과를 조사한 연구는 없습니다.

일부 연구에서는 수면을 돕는 항히스타민 제의 사용을 조사했습니다. 2012 년 문헌 검토에 따르면 일부 1 세대 항히스타민 제는 단기 불면증 치료에 도움이 될 수 있습니다.

그러나 Nyquil에서 졸음을 유발하는 항히스타민 제인 독실 아민 숙시 네이트에 대한 연구는 상대적으로 거의 없습니다. 2015 년 문헌 검토의 저자는 수면 보조제로서의 안전성이나 효과를 판단 할 수있는 품질 연구가 충분하지 않다고 결론지었습니다.

또한 독실 아민은 주간 졸음을 포함하여 바람직하지 않은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 기타 부작용은 다음과 같습니다.

흐려진 시야
두통
입, 코, 목의 건조 함
구역질
호흡기 혼잡
안절부절 못함

독실 아민에 대한 내성을 매우 빠르게 개발할 수 있습니다. 즉, 정기적으로 복용하면 진정 효과가 그다지 강하지 않습니다.

Nyquil에는 부작용을 일으킬 수있는 추가 성분이 포함되어 있으므로 불면증을 일시적으로 완화하기 위해 덜 위험한 비처방 수면 보조제를 사용하는 것이 더 안전합니다.

Nyquil을 안전하게 복용하는 것에 대해 알아야 할 다른 사항

Nyquil을 안전하게 복용하려면 라벨의 지침을 따르십시오. 다음과 같은 경우 Nyquil을 복용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.

질병이있다
75 세 이상
임신 중이거나 수유중인 경우

Nyquil은 졸음을 유발하므로 멜라토닌과 같은 다른 수면 보조제와 함께 사용해서는 안됩니다. 이것은 얕은 호흡과 같은 잠재적으로 위험한 진정 효과를 유발할 수 있습니다.

또한 졸음, 현기증 및 기타 부작용을 증가시킬 수 있으므로 Nyquil을 복용 할 때 알코올을 피해야합니다. 또한 Nyquil에는 아세트 아미노펜이 포함되어 있기 때문에 반복적으로 알코올과 함께 복용하면 간 손상의 위험이 있습니다.

Nyquil을 아세트 아미노펜이 함유 된 다른 약물과 함께 복용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 일일 권장 복용량을 초과 할 위험이 있습니다.

숙면을 취하는 데 다른 무엇이 도움이 될 수 있습니까?

생활 습관의 변화는 수면과 수면에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 양질의 수면을 취하는 데 어려움이 있다면 다음을 시도하십시오.

수면 일정을 지키십시오. 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 들고 매일 아침 같은 시간에 일어나면 수면 장애를 예방할 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 휴식을 취하는 방법을 찾으십시오. 잠자리에 들기 전에 휴식을 취하는 루틴을 채택하십시오. 따뜻한 목욕을하고, 책을 읽고, 명상을하거나, 부드러운 음악을 듣습니다.
낮에는 낮잠을 자지 마십시오. 낮에는 20 ~ 30 분 이상 낮잠을 자지 마십시오. 밤에 잠을 잘 수 없습니다.
침실을 준비하십시오. 침실은 수면과 성관계에만 사용해야합니다. 어둡고 조용하고 시원해야합니다. 침실 온도를 15.6 ~ 19.4 ° C (60 ~ 67 ° F)로 유지하십시오.
전자 장치를 피하십시오. 잠자리에 든 지 1 시간 이내에는 휴대폰, 태블릿 또는 컴퓨터를 사용하지 마십시오. 이러한 장치는 뇌를 자극하여 잠들기 어렵게 만들 수 있습니다.
규칙적인 운동을하십시오. 신체 활동은 밤에 피곤함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 적당한 강도의 운동을한다면 잠자리에 든 지 한 시간 이내에 운동을 끝내도록 노력하십시오. 더 격렬한 운동은 하루 일찍해야합니다.
수면을 방해하는 것으로 알려진 물질을 피하십시오. 잠자리에 들기 전에 과다한 식사, 카페인, 술을 마시면 넘어 지거나 잠을 잘 수 없습니다.
스트레스 줄이기. 스트레스는 밤에 당신을 지탱할 수 있습니다. 호흡 운동, 명상, 요가, 점진적 근육 이완과 같은 이완 기술을 사용해 취침 시간에 스트레스를 해소하십시오.
불면증 앱 사용하기. 미국 재향 군인 부 불면증 코치 앱 및 기타 불면증 앱과 같은 스마트 폰 앱은 수면을 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다.