당뇨 진단을 받았던 것처럼 시간을 거슬러 올라가 어린 자신과 메시지를 나눌 수 있다면 뭐라고 말하겠습니까?
그 질문은 당뇨병 커뮤니티의 많은 사람들이 숙고 한 것 중 하나입니다. 때로는 후회하는 마음으로, 때로는 무엇이 다를 수 있었는지에 대한 영감의 색조로.
당뇨병을 앓고있는 삶은 대부분의 당뇨병 환자 (PWD)가 처음부터 끝없는 포도당 모니터링주기와 인슐린 용량 균형을 맞추기 위해 분 단위로 투쟁하고 있다는 사실을 처음에 몰랐기 때문에 이러한 유형의 반성을 가져올 수 있습니다. 이상적인 혈당 결과를 얻기위한 음식 부분, 운동 수준 및 기타 매개 변수.
그래서 DiabetesMine이 소셜 미디어 커뮤니티에 새로 진단받은 자신에게 이상적으로 말한 것이 무엇인지 물었을 때 다양한 답변에 대해 큰 감사를 느꼈습니다.
잘 들어, 자기…
"의사가 준 한 페이지짜리 팜플렛은 시작하기에 충분한 정보가 아니기 때문에 할 수있는 모든 것을 배우십시오." – 엔리코 리오스
“안주하지 마십시오. 나쁜 습관을 들이지 마십시오.” – 크리스 스토커
“BG (혈당) 수치는 다음에해야 할 일을 안내하는 수치 일뿐입니다. 통과도 실패도 좋고 나쁘지도 않습니다.” – 크리스틴 케슬러 스탠리
"당신은 당신의 숫자가 아닙니다." – 케이티 바우 어스
“조금 더 일찍 돌아가서 아직 제대로 진단되지 않은 제 자신에게 말하겠습니다. 그 증상은 실제로 당뇨병에 관한 것이지만 류머티즘 전문의가 잘못 이해했습니다. 2 형이 아닙니다. 지금 도움이 필요합니다. 응급실 (응급실)에 들어가기 전에 내분비 전문의에게 가십시오.” – 스테이시 스콧
“자신에게 은혜를 베푸십시오. 이것은 당신이 연중 무휴로 관리하는 평생 질병입니다. 좋은 날과 나쁜 날이있을 것입니다. 당신이 먹는 것이 정말 중요합니다. 운동은 정말 중요합니다. 초기에 자신을 돌보는 것이 정말 중요합니다. 합병증이 발생한 후 건강을 유지하는 것보다 건강을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다. 배우는 것을 멈추지 마십시오. 40 년 동안 T1D (제 1 형 당뇨병)에 걸렸습니다.” – 미셸 앤
“지식과 과학을 바탕으로 경청하고 조언을 제공하는 의사를 선택하십시오. 저는 53 년 동안 T1D입니다.” – 셰릴 메이어스
“판단이 아니라 숫자입니다.” – 테리 킬란
“저탄수화물은 적이 아닙니다. 네,‘다른 사람처럼’먹고 인슐린을 줄 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 실제로 신체 (모든 신체)에 매우 어렵습니다. 저탄수화물 / 케토와 같은 조리법을 받아들이고 창의력을 발휘하십시오. " – DNA 나선
“의료 팀의 답변을 거부하지 마십시오. 그들이 당신을 위해 싸우지 않는다면 당신이 원하는 것을 얻을 때까지 해고하십시오.” – Rachel Mercurio
"다른 PWD와 쉽게 연결할 수 있도록 인터넷을 개발하십시오." – 마이크 래 트리
“T1D에 대해 진지하게 생각하되 방해하지 마십시오. 그리고 스스로 배우고, 읽고, 알립니다. 그게 제가 52 년 동안 한 일입니다.” – 리제 반 오스
"저와 당뇨병에 맞서 싸우거나 숨기려고하는 것은 무의미하며 받아들이는 것이 진정으로 더 쉬워 진다고 말하고 싶습니다." – @DiabeticDadUK
“무서워지는 일은 없습니다. 안전 벨트 매세요." – @Pancreassassin
"당신이 배운 것을 배우지 마십시오. 당신의 몸과 삶은 당신에게 독특 할 것입니다. 미래는 오늘날의 상황이 아닐 것입니다." – 콘래드 자렛
“당신이 당뇨라는 증거가 많다는 사실에도 불구하고 당신의 의사가 당신의 우려를 듣지 않는다면, 도망 치지 말고 새로운 의사에게 가십시오. 내분비 전문의와 협력하십시오 (특히 내분비 문제가 둘 이상인 경우). 귀하가 노인이고 인슐린이 필요한데 즉시 의사가 귀하가 제 2 형 (당뇨병)이라고 말하면 실제로 LADA (성인의 잠복 성자가 면역 당뇨병)에 걸 렸는지 확인하기 위해 검사를 요청하십시오. " – Kimberly Tarbox
당신은 혼자가 아닙니다
저는 제 자신의 T1D 여정이 5 세에 시작되었다고 덧붙이고 싶었습니다. 그래서 제가 스스로에게 말 했었던 것은 어린이에게 적합한 연령이어야한다는 것입니다.
하지만 사실 제가 가장 힘들었던 것은 10 대 시절과 20 대 초반이었습니다. 나는 고립 된 느낌이 들었고 당뇨병 관리를 역전 시키려고 노력했습니다.
그 기간 동안의 내 행동은 앞으로 내 인생에 가장 큰 장기적 영향을 미쳤습니다. 고등학교와 대학에서 지속적으로 높은 A1C 결과를 얻었고 대학 졸업 후 몇 년 동안 개발 한 당뇨병 합병증 중 일부를 유발했을 것입니다. 정신 건강 투쟁이 결국 구체화되어 D- 관리 노력에 더 많은 속도 향상을 가져 왔습니다.
제가 당뇨병 온라인 커뮤니티를 발견하고 제 자신의 T1D에 대해 더 공개적으로 이야기하기 시작하기 전까지는 우리 중 많은 사람들이 어려움을 겪고있는 문제가 제가 혼자가 아니고 지원을 받아이 문제를 해결할 수 있다는 것이 분명해지기 시작했습니다.
그래서 그것은 어린 저에게 보내는 메시지가 될 것입니다. 가장 어려운시기를 통해서도 전달되기를 바라는 메시지 인“당신은 혼자가 아닙니다.” "당신은 이것을 할 수 있습니다."
돌이켜 보면 그 말을 듣고 진심으로 마음에 새기는 것이 저에게 큰 변화를 가져올 수 있다고 생각합니다.
2003 년 30 대에 진단을받은 DiabetesMine의 창립자이자 편집자 인 Amy Tenderich도 이에 동의합니다. “내가 완전한 교육과 훌륭한 가족 지원을받은 성인 이었지만 진단을 받았을 때 나는 길을 잃고 외로움을 느꼈습니다. 마치 T1D라고 부르던이 '청소년'질병에 걸린 지구상 유일한 성인처럼 .”
“내가 다시 돌아가서 나 자신에게 이야기 할 수 있다면, '당신이 한 일을 정확히하십시오 : 블로그를 시작하고, 당뇨병을 앓고있는 사람들에게 다가 가고, 커뮤니티를 만드십시오. 더 빨리하세요! 필사적으로 울 때까지 기다리지 말고 잠을 청하세요. '”
당신은 어때, 당뇨병 친구? 진단 당시 과거 자신에게 해주고 싶은 조언이 있습니까? 이메일이나 트위터, 페이스 북, 인스 타 그램을 통해 우리를 핑하여 공유해주세요.
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