아침에 입이 마른 상태에서 일어나는 것은 매우 불편할 수 있으며 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 구강 건조증의 근본 원인을 파악하여 왜 발생하는지 이해하는 것이 중요합니다.
때로는 구강 건조를 치료하거나 예방할 수 있지만 어떤 경우에는 그 원인을 치료할 수 없습니다. 완전히 제거 할 수 없더라도 구강 건조를 완화하는 방법이 있습니다.
구강 건조 란 무엇입니까?
구강 건조증의 의학 용어는 구강 건조증입니다. 구강 건조증은 땀샘이 충분히 분비하지 않아 입안에 침이 충분하지 않을 때 발생합니다. 이것은 hyposalivation으로 알려져 있습니다.
타액은 박테리아를 죽이고 입안을 정화하며 먹는 음식을 씻어내는 데 도움이되기 때문에 건강에 매우 중요합니다.
구강 건조는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 경증에서 중증의 인후통
- 입안에서 타 오르다
- 삼키기 어려움
- 쉰 목소리와 언어 문제
- 코와 비강의 건조 함
구강 건조는 다음을 유발할 수 있습니다.
- 영양 부족
- 잇몸 질환, 충치 및 치아 손실과 같은 치과 합병증
- 불안, 스트레스 또는 우울증과 같은 심리적 고통
- 미각 감소
다양한 요인이 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 이러한 요인 중 일부는 지속적인 구강 건조로 이어질 수 있지만 다른 요인은 일시적으로 입을 건조시킬 수 있습니다. 입이 마른 상태에서 깨어날 수있는 9 가지 이유가 있습니다.
1. 입 호흡
당신의 수면 습관은 당신이 건조한 입으로 깨어나는 이유 일 수 있습니다. 입을 벌리고 자면 구강 건조증을 경험할 수 있습니다. 이것은 습관, 막힌 비강 또는 다른 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
코골이 및 폐쇄성 수면 무호흡증은 구강 호흡과 구강 건조를 유발할 수 있습니다.
한 연구에 따르면 1,000 명 이상의 성인 중 코골이 사람의 16.4 %와 폐쇄성 수면 무호흡증이있는 사람의 31.4 %가 깨어날 때 구강 건조를 경험했습니다. 이것은 구강 건조증을보고하는 이러한 상태가없는 사람들의 3.2 %에 불과합니다.
2. 약물
약물은 구강 건조의 중요한 원인입니다. 다음과 같은 경우를 포함하여 수백 마리가 구강 건조를 유발할 수 있습니다.
- 부비동 상태
- 고혈압
- 불안이나 우울증과 같은 정신 건강 상태
- 파킨슨 병
- 수면 조건
- 메스꺼움 및 구토
- 설사
또한 한 번에 여러 가지 약을 복용하면 구강 건조증의 위험이 높아집니다. 심각한 건강 상태를 관리하는 특정 약물의 복용을 중단 할 수 없기 때문에 만성 구강 건조증으로 살 수 있습니다.
구강 건조증을 완화하고 약물 요법을 따르는 방법에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다. 구강 건조증으로 깨어나는 것을 완화하기 위해 약을 복용 할 때 교대하는 것이 가능할 수 있습니다.
의사는 구강 건조를 유발하지 않는 다른 약을 확인하고 처방 할 수도 있습니다.
3. 노화
나이가 들어감에 따라 구강 건조증을 더 자주 경험할 수 있습니다. 당신은 65 세 이상 성인의 30 % 또는 80 세 이상 성인의 40 % 중 하나 일 수 있습니다.
노화 자체가 구강 건조의 원인이 아닐 수 있습니다. 다른 건강 상태를 관리하기 위해 복용하는 약 때문에 나이가 들면서 구강 건조증을 경험할 수 있습니다.
구강 건조증을 유발하는 다른 상태가있을 수도 있습니다. 당뇨병, 알츠하이머 병, 파킨슨 병과 같은 이러한 상태 중 일부는 여기에 나열되어 있습니다.
4. 당뇨병
당뇨병이있는 경우 구강 건조증을 경험할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 탈수 상태이거나 고혈당 수치가 일정한 경우 경험할 수 있습니다. 구강 건조증은 당뇨병 치료제로도 발생할 수 있습니다.
구강 건조의 위험을 줄이려면 당뇨병을 관리하십시오. 복용하는 약에 대해 의사와상의하여 구강 건조를 줄이기 위해 약을 바꿀 수 있는지 확인하십시오.
5. 알츠하이머 병
알츠하이머 병은 자신에게 수분을 공급하거나 마실 필요가있는 다른 사람과 의사 소통하는 능력을 방해 할 수 있습니다. 이것은 탈수로 이어지고 아침에 구강 건조를 유발할 수 있습니다.
구강 건조증은 또한 현기증, 심박수 증가 및 섬망을 동반 할 수 있습니다. 알츠하이머 병 환자의 탈수로 인해 더 많은 응급실 방문과 병원 입원이 발생할 수 있습니다.
탈수를 피하기 위해 물을 많이 마시십시오. 알츠하이머 병 환자를 돌보고 있다면 하루 종일 물을 마시도록 권하십시오. 날씨 나 실내 환경의 변화로 인해 마실 물의 양이 늘어날 수 있다는 점에 유의하십시오.
6. 쇼그렌 증후군
쇼그렌 증후군은 입과 눈 근처의 결합 조직과 땀샘에 영향을 미치는자가 면역 질환입니다. 이 상태의 주요 증상은 구강 건조입니다. 이 상태는 대부분 폐경기를 경험 한 여성에게서 발생합니다.
이자가 면역 질환을 치료할 방법이 없습니다. 의사는 증상을 관리하기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 류마티스 관절염이나 루푸스와 같은 쇼그렌 증후군과 함께 다른자가 면역 질환이있을 수 있습니다.
7. 암 치료
두 경부암 치료도 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 머리와 목을 향한 방사선은 침샘에 영구적 인 손상을 주어 장기간 구강 건조를 유발할 수 있습니다.
화학 요법은 일시적으로 구강 건조를 유발할 수도 있습니다. 암 치료를받는 동안 즉시 발생하거나 몇 개월 또는 몇 년 후에 상태가 발생할 수 있습니다.
8. 담배와 술
음주 또는 담배 사용 후 구강 건조를 경험할 수 있습니다.
알코올은 산성이며 탈수를 일으켜 구강 건조 및 치아 문제를 일으킬 수 있습니다. 알코올이 들어있는 구강 세정제를 사용하면 구강 건조증을 경험할 수도 있습니다.
담배는 타액의 유속을 바꿀 수 있습니다. 또한 구강 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
200 명, 흡연자 100 명, 비 흡연자 100 명을 대상으로 한 2010 년 연구에 따르면 흡연자의 39 %가 비 흡연자의 12 %에 비해 구강 건조증을 경험 한 것으로 나타났습니다. 흡연자들은 또한 충치, 잇몸 질환 및 치아 느슨한 위험에 더 노출되었습니다.
9. 기분 전환 용 약물 사용
일부 약물은 구강 건조를 유발할 수 있습니다. 이 약물은 담배처럼 입안의 타액 흐름에 영향을 미칩니다. 엑스터시, 헤로인 및 메탐페타민은 구강 건조를 유발할 수 있습니다.
약물 사용은 또한 구강 건강과 좋은 구강 위생을 실천하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 메스암페타민은 매우 산성이며 구강 건강에 즉각적인 영향을 주어 급속한 충치를 유발할 수 있습니다.
치료
근본 원인을 치료할 수없는 경우에도 구강 건조증의 증상을 학습 할 수있는 몇 가지 치료법이 있습니다.
구강 건조증 완화 팁
구강 건조를 완화하기 위해 몇 가지 가정 치료를 시도 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 무설탕 껌 씹기
- 무설탕 사탕을 빨다
- 수분 유지
- 얼음 조각을 빠는
- 식수와 식사
- 건조하거나 매운 음식 또는 짠 음식을 피하십시오
- 삼키기 전에 철저히 씹기
- 알코올과 카페인 피하기
- 침실에서 냉기 가습기 사용
구강 건조증 완화 제품
의사는 침샘을 자극하고 구강 건조를 완화하는 데 도움이되는 제품을 추천 할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 특수 치약 및 구강 청결제와 같은 젤 및 기타 국소 치료
- 불소 처리
- 비강 및 구강 스프레이
- 경구 약물
또한 구강 건조증이있는 경우 입을 깨끗하고 건강하게 유지하기위한 조치를 취해야합니다. 이것은 아구창과 같은 치아 문제와 효모 감염을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아구창 또는 구강 칸디다증은 구강 건조로 발생하는 매우 흔한 진균 상태입니다. 이 효모 감염은 구강 건조증을 유발하는 곰팡이를 제거 할만큼의 타액을 신체에서 생성하지 못하기 때문에 경험할 수 있습니다.
의사는 아구창 위험을 확인하기 위해 타액 수치를 평가할 수 있습니다.
구강 건조증을 동반하는 입안의 증상을보고하십시오. 변색 된 반점과 궤양, 잇몸과 충치의 징후와 같은 입안의 변화를 찾으십시오.
좋은 구강 위생을위한 팁
입을 건강하게 유지하는 방법은 다음과 같습니다.
- 부드러운 칫솔과 부드러운 치약으로 하루에 두 번 양치질
- 치실 사용 및 매일 불소 사용
- 청소를 위해 정기적으로 치과 의사를 만나십시오.
- 효모 성장을 피하기 위해 정기적으로 요구르트 섭취
의사를 볼 때
구강 건조증이 자주 발생하거나 심한 경우 의사의 진찰을 받아야합니다. 의사는 적절한 치료 계획을 추천하기 위해 구강 건조의 원인을 진단하고자 할 것입니다.
주치의가없는 경우 Healthline FindCare 도구를 통해 해당 지역의 의사를 찾아 볼 수 있습니다.
예약시 의사는 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 입안에서 침 분비물, 염증, 치아 및 잇몸 부식 및 기타 상태를 확인하는 등 신체적 증상을 검토합니다.
- 병력에 대해 물어보세요
- 채혈 또는 생검
- 얼마나 많은 타액을 생산하는지 측정
- 침샘을 확인하기 위해 영상 검사를 실시합니다.
결론
입이 마른 상태에서 깨어나는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 수면 습관, 약물 또는 기저 상태가 원인 일 수 있습니다. 염려가된다면 의사를 만나 구강 건조증에 걸리는 이유를 알아보십시오. 의사는이 상태를 완화 할 치료 계획을 추천 할 수 있습니다.
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