만성 변비는 배변이 드물거나 몇 주 이상 배변이 어려울 때 발생합니다. 변비에 대한 알려진 이유가없는 경우이를 만성 특발성 변비라고합니다.
시간이 지남에 따라 정기적으로 변비를 경험하면 특정 합병증에 걸릴 위험이 있습니다. 합병증은 귀하의 상태와 관련된 추가적인 의학적 문제입니다. 변비가 발생하자마자 치료하면 더 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.
치료되지 않은 만성 변비의 위험성과이를 피할 수있는 방법에 대해 잠시 시간을내어 알아보십시오.
치질
변비에 걸렸을 때 배변을 위해 힘 쓰는 자신을 발견 할 수 있습니다. 배변 중 긴장은 항문과 아래 직장의 정맥이 부어 오르게 할 수 있습니다. 이러한 부은 정맥은 치질 또는 더미로 알려져 있습니다.
치질은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 항문 주변의 자극 또는 가려움
- 항문 주변의 불편 함이나 통증
- 항문 주위의 부기
- 배변 중 출혈
치질이 발생하거나 악화되는 것을 막으려면 :
- 만성 변비를 조기에 치료
- 배변 중 긴장을 피하십시오
- 항문 주위의 정맥에 압력을 가할 수있는 변기에 장시간 앉아 있지 마십시오.
치질 증상을 관리하기 위해 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다.
- 처방전없이 살 수있는 치질 크림, 연고 또는 패드를 바르십시오.
- 처방전없이 살 수있는 치질 좌약 사용
- 경구 진통제 복용
- 하루에 여러 번 따뜻한 목욕에 몸을 담그십시오.
1 주일 이내에 나아지지 않는 치질의 징후 나 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오. 어떤 경우에는 비수술 적 또는 외과 적 시술을 사용하여 치질을 축소하거나 제거 할 수 있습니다.
항문 균열
항문 균열은 항문을 감싸는 조직의 작은 파열입니다. 이 조직은 변비를 앓고있는 사람들에게 흔히 발생하는 변비 나 배변을 위해 긴장할 때 찢어 질 수 있습니다.
항문 균열의 잠재적 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 항문 주변의 눈에 보이는 눈물
- 눈물 근처의 범프 또는 피부 태그
- 배변 중 또는 후 통증
- 배변 후 화장지 또는 대변에 밝은 붉은 피
항문 균열을 예방하고 치료하려면 만성 변비를 치료하고 배변 중 긴장을 피하는 것이 중요합니다. 하루에 여러 번 따뜻한 목욕에 몸을 담그면 치유를 촉진하고 항문 균열의 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
어떤 경우에는 의사가 다음과 같은 추가 치료를 권장 할 수 있습니다.
- 니트로 글리세린 (Rectiv)을 사용한 국소 치료
- 리도카인 염산염 (Xylocaine)과 같은 마취 크림을 사용한 국소 치료
- 항문 괄약근을 이완시키는 데 도움이되는 보툴리눔 독소 A 형 (보톡스) 주사
- 괄약근을 이완시키는 데 도움이되는 혈압 약을 사용한 경구 또는 국소 치료
다른 치료법에 반응하지 않는 만성 항문 균열이 발생하면 의사가 수술을 권할 수 있습니다.
직장 탈출증
시간이 지남에 따라 만성 변비로 인해 직장 탈출이 발생할 수 있습니다. 직장 탈출은 직장으로 알려진 대장의 일부가 정상 위치에서 떨어질 때 발생합니다. 이 경우 직장의 일부가 항문에서 빠져 나올 수 있습니다.
직장 탈출의 잠재적 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 장의 충만감
- 장을 완전히 비울 수 없다는 느낌
- 항문 주변의 가려움, 자극 또는 통증
- 항문에서 대변, 점액 또는 혈액 누출
- 항문에서 튀어 나온 눈에 보이는 붉은 조직
직장 탈출의 징후 나 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오.
가벼운 직장 탈출의 경우 의사는 식단 변경, 케겔 운동 또는 기타 가정 치료를 권장 할 수 있습니다. 그러나 많은 경우이 상태를 치료하기 위해 수술이 필요합니다.
대변 매복
만성 변비는 또한 대변 매복으로 이어질 수 있습니다. 이것은 딱딱한 대변 덩어리가 결장에 걸릴 때 발생합니다. 영향을받은 장 또는 영향을받은 대변이라고도합니다.
대변 매복의 잠재적 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 특히 식사 후 복부의 불편 함, 경련 또는 통증
- 복부 팽만감 또는 부기
- 대변이나 가스를 통과하기 어려움
- 액체 대변의 통과
- 식욕 부진
- 구역질
- 구토
- 두통
대변 매복의 징후 나 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오. 귀하의 상태에 따라 다음 치료 중 하나 이상을 권장 할 수 있습니다.
- 대변을 부드럽게하고 장 수축을 촉진하는 관장기
- 의사가 딱딱해진 대변을 제거하기 위해 장갑을 낀 손가락을 직장에 삽입하는 수동 절제
- 의사가 작은 호스를 직장에 삽입하고 물을 사용하여 장을 씻어내는 물 관개
치료하지 않으면 대변 매복으로 인해 결장 벽이 찢어 질 수 있습니다. 이것은 잠재적으로 생명을 위협하는 감염으로 이어질 수 있습니다.
예방
잠재적 인 합병증을 예방하려면 만성 변비를 예방하고 치료하는 것이 중요합니다.
건강한 생활 습관을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들면 :
- 기다리기보다 욕구가 느껴질 때마다 화장실에 가십시오.
- 과일, 야채, 콩, 견과류, 씨앗, 통 곡물과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 먹습니다.
- 매일 최소 6-8 컵의 물 또는 기타 수분을 섭취하여 충분한 수분을 유지하십시오.
- 규칙적인 운동을하고 앉아있는 행동에 소비하는 시간을 제한하십시오.
- 정서적 스트레스를 줄이고 자기 관리를 실천하기위한 조치를 취합니다.
어떤 경우에는 의사가 다음을 권장 할 수도 있습니다.
- 섬유질 보충제 복용
- 일반 의약품 대변 연화제 복용
- 처방전없이 살 수있는 구강 완하제, 직장 좌약 또는 관장제 사용
만성 변비를 치료하는 또 다른 접근법은 배변 훈련입니다. 의사는 다음과 같이 제안 할 수 있습니다.
- 매일 같은 시간에 (보통 식사 후 15 ~ 45 분) 화장실에 가려고합니다.
- 배변과 관련된 근육을 재 훈련하기 위해 바이오 피드백 요법을 시도하십시오.
생활 습관의 변화와 일반 의약품으로 증상이 완화되지 않는 경우 의사는 처방전 옵션을 추천 할 수 있습니다. 만성 변비를 치료하기 위해 여러 가지 유형의 처방약을 사용할 수 있습니다.
때때로 만성 변비는 추가 치료가 필요한 근본적인 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다. 의사는 만성 변비의 잠재적 원인을 파악하고 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
테이크 아웃
치료하지 않고 방치하면 만성 변비로 인해 합병증이 발생할 수 있으며이 중 일부는 심각 할 수 있습니다. 다행히도 만성 변비에 대한 많은 치료법이 있습니다.
지속적으로 변비의 징후 나 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오. 변비의 잠재적 원인을 파악하고 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 잠재적 인 합병증을 예방하고 치료하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
