모유 수유를 끊는 방법 (고집이 센 사람도!)

모유 수유 여행을 처음 시작했을 때 현실적인 기대치를 설정하려고했을 것입니다. 그 초창기에는 모유 수유를 한 번, 하루 또는 일주일 동안하는 데 집중하라고 스스로에게 말했을 수도 있습니다.

미국 질병 통제 센터 (CDC)에 따르면 미국 부모의 약 84 %가 모유 수유를 시작하지만 1 년이 지난 후에도 35 %만이 여전히 강세를 보이고 있습니다. 어떤 부모들은 아기의 첫 번째 생일이 왔다가 갔을 때 놀라고 그들의 아기는 여전히 행복하게 모유 수유를하고 있습니다.

그럼에도 불구하고 그것이 작동하도록하는 도전과 헌신을 감안할 때, 어느 시점에서 모든 사람이 모유 수유에 대해 행복하지 않습니다.

때로는 모유 수유가 인내심에 지칠 수 있습니다. 자신의 몸에 대한 주인 의식을 느끼게되는지 아니면 끊임없는 수면을 취하게 될지, 또는 유아가 우유 (또는 numnums, nursies, 또는 당신이 정한 이름)를 요구하지 않을지 궁금해 할 것입니다.

다른 경우에는 1 년, 18 개월 또는 24 개월의 이정표를 달성하면 어떻게 유아가 모유 수유를 중단 할 수 있는지 궁금해하기 시작합니다.

그래서 속임수가 있습니까? 완고한 아이가 자신 만의 아이디어를 가지고있을 때 어떻게합니까? 유아를 젖을 떼는 방법에 대한 최고의 팁을 계속 읽으십시오.

무슨 일이 일어나고 있는지 의사 소통

자녀의 나이에 따라 아직 복잡한 문장으로 생각을 표현하지 못할 수도 있지만 많이 이해합니다.

끝이 가까웠다는 것을 알려주십시오. 그들이 어떻게 성장했는지, 무엇을 배웠는지, 무엇을 할 수 있는지에 대해 얼마나 자랑스러워하는지 알려주세요. 아이들이 성장함에 따라 더 이상 모유 수유를 할 필요가 없다고 설명합니다. 그들이 할 수있는 모든 위대한 일과 그들이 성장하고 있다는 것이 얼마나 흥미로운 지 강조하십시오.

물론 모든 유아가 이런 종류의 이야기를 할 준비가되어있는 것은 아닙니다. 미래에 대한 이러한 대화가 부정적인 반응이나 불안을 불러 일으키는 것 같으면 이러한 논의를 보류하는 것이 좋습니다. 대신, 긍정적 인 것에 초점을 맞추고 모유 수유 중단에 대해 이야기하기 전에 그들이 조금 더 나이가들 때까지 기다리십시오.

서둘러야한다고 생각하지 마세요. 아이디어에 적응할 시간을 가지십시오. 이유는 점진적으로 행할 때 정서적 반응과 건강 모두에 더 효과적입니다. 예전만큼 자주 먹이를주지 않을 수도 있지만 천천히 줄이면 울혈, 막힌 관 및 유방염을 예방하는 데 도움이됩니다.

제안하지 말고 거절하지 마십시오

수유 시간이 일정하거나, 아기가 편안함이나 진정을 원할 때 필요에 따라 모유 수유를 계속할 수 있습니다. 지정된 아침 세션에서 자동으로 소파로 향하는 대신 유아가 모유 수유를 요청하는지 확인하십시오.

그들이 물어 보면 계속하되 고양이와 놀거나 최근에 구입 한 새 시리얼을 시도하는 데 더 관심이 있다면 함께 가십시오. 간호 세션을 대신하여 새로운 일을 허용함으로써 일정이 상당히 줄어드는 것을 알 수 있습니다.

세션 단축

종종 유아들은 하루 종일 바쁘지만 낮잠을 자고 잠자리에 들기 전에 긴 모유 수유 세션에 들어가 휴식을 취하기를 좋아합니다. 다시, 무슨 일이 일어나고 있는지 아이에게 이야기하고 이러한 세션이 지속될 시간을 제한하십시오.

작업을 마쳤을 때 앞뒤로 움직이지 않으려면 타이머를 설정하세요. 아마도 그것은 15 분 동안 모유 수유를하고 좋아하는 책을 읽은 다음 잠자리에 두는 것을 의미합니다. 1 ~ 2 주 후에 시간을 10 분으로 줄인 다음 책과 노래를 한 다음 잠자리에 든다.

모유 수유 시간을 계속해서 천천히 줄여서 유아가 즐기는 다른 활동으로 대체 할 수 있습니다. 그들이 여전히 당신의 관심을받을 것이라는 것을 알게되면, 그들은 더 쉽게 피드를 놓을 가능성이 높습니다.

수유 할 장소와시기 제한

대부분의 부모만큼 바쁘다면 온갖 흥미로운 곳에서 간호를했을 가능성이 높습니다. 젖을 뗄 때 길에서 쇼를 보는 대신 모유 수유가 가능한 곳을 제한하십시오.

아마도 이것은 잠시 동안 집에 있고 침실에만 있음을 의미합니다. FOMO가있는 유아는 자신이없는 세상이 세상에서 일어나는 것을 좋아하지 않기 때문에 자신이하는 일을 중단하고 행동을 떠나야하는 경우 더 짧은 피드로 응답 할 가능성이 높습니다.

타이밍을 제한 할 수도 있습니다. 이것은 취침 시간이 자신, 부모 및 모유 수유를위한 것이라고 유아에게 말하는 것을 의미 할 수 있습니다. 불이 꺼지기 전에 음식을 먹여도되지만 일단 그런 일이 생기면 선택 사항이 아닙니다.

하룻밤 동안 수유하는 것이 일상의 일부 였다면 약간의 반발을 당할 가능성이 높습니다. 그렇다면 모유 수유가 선택 사항이되지 않도록 파트너 나 야간 깨우기 도우미를 보내는 것을 고려하십시오.

제안 대안

앞서 언급했듯이 함께 간호하는 시간을 부모와 아기에게 특별한 시간을 제공하는 것으로 바꾸는 것이 중요합니다. 이것이 어떻게 보일 수 있는지는 시간, 아이가 좋아하는 것과 싫어하는 것 등과 같은 많은 것들에 따라 달라집니다.

다음과 같은 경우 모유 수유 세션을 바꾸십시오.

• 추가 이야기
• 여분의 노래
• 특별한 취침 루틴
• 퍼즐이나 게임과 같은 함께 활동하기
• 우유 한 컵이나 시리얼 한 줌과 같은 큰 간식
• 블록 주변 산책
• 조부모 나 친구에게 전화

다른 큰 근무 시간 동안 이유를 피하십시오

유아용 침대에서 침대로 전환하거나 다른 임신을 준비 할 준비가 되었다면 한 번에 모든 것을 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 유아는 일상적으로 번성하며 한 번에 너무 많은 변화가 눈물과 짜증을 낼 수 있습니다.

다른 삶의 변화를 겪고 있거나 아이가 아플 경우, 이유를 떼기 전에 그 변화를 살펴 보는 데 시간을 할애하십시오.

방정식에서 가슴을 제거하십시오

모유 수유를 줄이는 이유에 대한 설명에 특별히 관심이없는 저항력이 있거나 완고한 유아에게 필요할 수 있습니다. 이를 처리하는 방법은 상황에 따라 다릅니다.

아기가 밤새도록 간호하는 것을 좋아한다면 잠자리에 들기 전에 수면 브래지어 또는 여분의 옷을 입으십시오. 그들이 깨어 나면 안심하고 등을 문지르지 만 가슴을 사용할 수 없다는 사실을 알립니다.

어떤 엄마들은 큰 붕대로 젖꼭지를 가리고 그 결과 아기가 젖을 먹일 수 없다고 말하지만 아기가 스스로 붕대를 감아 야한다고 믿습니다! 다른 엄마들은 끈질긴 유아가 먹이를 주려고 할 때 맛이 좋지 않도록 식초를 젖꼭지에 문지릅니다.

그리고 때로는 방정식에서 자신을 제거해야합니다. 밤이든 가까운 미래이든 파트너가 취침 루틴을 대신하도록 권장하십시오. 외출하거나 친구와 하룻밤 지내십시오.

자신의 조건에 따라 중지하기로 결정

아기를 젖을 뗄 수있는“적절한”시간은 없다는 것을 아십시오.

American Academy of Pediatrics (AAP)는“모유 수유는 엄마와 아기가 서로 원하는대로 1 년 이상”을 제안하고 World Health (WHO)는“2 세 이상까지 모유 수유를 지속”할 것을 제안하지만 이는 지침 일뿐입니다. .

각 모유 수유 쌍은 파트너십에 적합한 경로를 찾아야합니다. 결국 모유 수유는 여러면에서 파트너쉽입니다. 당신과 당신의 아기는 물기 어려움, 잠 못 이루는 밤, 그리고 조용하고 (그다지 조용하지 않은) 수유 세션을 통해 함께 성장했습니다.

어떤 경우에는 모유 수유가 매우 자연스럽게 끝납니다. 시간이 지남에 따라 아기가 세상을 탐험 하느라 바쁘기 때문에 모유 수유에 대한 관심이 줄어들 수 있으며, 수유 세션은 시간이 지남에 따라 서서히 단축되고 사라질 수 있습니다.

위에서 제안한대로 몇 가지 단계를 수행하면 전환이 쉬워 지므로이 시간을 평화롭게 끝낼 수 있습니다.

그러나 다른 경우에는 끝이 그렇게 간단하지 않습니다.

때때로 두 사람 모두 모유 수유를 계속해서 기뻐하지만 파트너, 부모 또는 친구와 같은 다른 사람들이 중단해야한다는 느낌을주기 시작합니다.

연장 된 모유 수유는 정상적이고 자연 스럽다는 사실을 그들에게 알려주십시오. 그들의 의견을받을 자격이있는 동안 당신은 스스로이 결정을 내릴 수 있습니다.

다른 경우에는 연장 모유 수유가 환영받는 관계에서 아기에게 매일의 투쟁으로 전환되기 시작합니다. 때때로 그것은 당신이 항상 전화를 받고 있고 당신의 가슴을 사용할 수있는 상태로 나타날 것으로 예상되는 느낌의 지점에 도달하고 부과 된 것처럼 느껴질 수 있습니다.

친구들과 밤을 보내거나, 방해받지 않고 잠을 자거나, 단순히 자신의 몸을 완전히 통제 할 수 있다는 느낌을 원할 수 있습니다. 괜찮습니다. 젖을 뗄 준비가되어 있다고해서 나쁜 부모가되는 것은 아닙니다.

테이크 아웃

아이들이 특히 어려울 때 다른 사람들이 그저 한 단계라고 말하는 것을 자주 듣게됩니다. 실제로, 육아의 가장 큰 기쁨과 도전은 당신이 그 한가운데있는 동안 오래 느껴지지만 일생 동안 덧없는 순간들입니다.

모유 수유도 마찬가지입니다. 이것은 영원히 지속되지 않는 단계이며, 자신에게 옳다고 느끼는 시간에 끝날 준비가되었다고 결정하는 것이 정상적이고 건전합니다.

고군분투하고 눈물을 흘릴 수도 있습니다 (귀하와 아기 모두). 하지만 함께 놀라운 일을 해냈다는 사실을 명심하십시오. 이러한 도전은이를 반영합니다. 아름다운 것들이 끝날 때 어렵지만, 당신과 당신의 아이에게 또 다른 아름다움이 있습니다.