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전립선은 남성 생식 기관의 일부인 샘입니다. 호두 크기 정도의 크기로 요도의 윗부분을 감싸고 있으며 정액의 체액을 대부분 만드는 역할을합니다.
결과적으로 전립선의 비대 또는 염증은 성기능과 배뇨에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
일반적으로 전립선에는 세 가지 주요 문제가 발생할 수 있습니다.
- 전립선 염 : 전립선의 염증 또는 감염
- 양성 전립선 비대증 (BPH) : 연령 관련 전립선 비대
- 전립선 암 : 전립선에서 발생하는 암의 한 형태. 전 세계 남성에서 가장 흔하게 진단되는 암이며 남성의 암 사망 원인 4 위입니다.
보충제는 이러한 문제를 치료하거나 치료할 수 없지만 제한된 연구에 따르면 일부는 전립선 염증과 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 목록의 보충제는 다음 기준에 따라 선택되었습니다.
- 제조는 FDA (Food and Drug Administration)의 GMP (Good Manufacturing Practice) 규정을 따르는 시설에서 이루어집니다.
- NSF International, ISO (International Organization for Standardization) 또는 USP (United States Pharmacopeia)와 같은 조직의 품질 및 안전에 대한 제 3 자 인증
- 전립선 건강을위한 연구 기반 성분의 함량
- 성분의 품질과 인공 첨가물의 함량
전립선 건강 보조제의 효과에 대한 증거는 종종 상대적으로 약하므로 의료 서비스 제공자와 사용에 대해 논의하는 것이 가장 좋습니다.
또한 이러한 보충제는 전립선 염, BPH 또는 전립선 암을 치료하거나 치료하지 않는다는 점을 명심하는 것이 중요합니다.
전립선 감염이나 암의 징후를 발견하면 항상 의사와 상담하십시오.
다음은 전립선 건강을 지원하는 6 가지 최고의 보충제입니다.
가격에 대한 참고 사항
달러 기호 ($ ~ $$$)가있는 일반 가격 범위는 다음과 같습니다. 1 달러 기호는 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고 3 달러 기호는 더 높은 가격 범위를 나타냅니다.
일반적으로 가격은 1 회 제공량 당 $ 0.21– $ 1.09 또는 용기 당 $ 18.65– $ 79.80이지만 쇼핑 지역에 따라 다를 수 있습니다.
서빙 크기는 제품에 따라 다릅니다.
가격 가이드
- $ = 1 회 제공량 당 $ 0.25 미만
- $$ = 1 회 제공량 당 $ 0.25– $ 0.50
- $$$ = 서빙 당 $ 0.50 이상
하바수 영양소 팔메 토
가격 : $
전립선 건강을 위해 광고되는 많은 보충제와 달리 Havasu Nutrition의 보충제는 활성 성분 인 쏘 팔메 토를 하나만 포함합니다.
Saw palmetto는 전립선 문제를 치료하는 데 사용되는 가장 일반적인 허브 중 하나입니다.
동물, 시험관 및 제한된 인간 연구에 따르면 쏘 팔메 토가 BPH의 증상을 개선하고 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 전립선 암세포의 성장을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
쏘 팔메 토는 또한 베타-시토스테롤이라는 식물성 스테롤을 함유하고 있는데, 이는 마찬가지로 전립선 건강에 도움이됩니다.
그러나 쏘 팔메 토는 모든 개인이 잘 견디지 못할 수 있음을 명심하십시오. 두통, 메스꺼움, 현기증, 변비 및 알레르기 반응이 가장 일반적으로보고되는 부작용입니다.
또한 유망하지만 쏘 팔메 토의 장기적인 효과와 최적 용량을 확인하기 위해서는 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
Havasu Nutrition Saw Palmetto 보충제는 GMP 인증 시설에서 제조되며 ISO 인증 실험실에서 타사 테스트를 거쳤습니다.
각 캡슐에는 초강력 500mg 쏘 팔메 토가 들어 있습니다. 하루에 한 캡슐을 복용하거나 의사의 조언에 따라 복용하는 것이 좋습니다.
NOW는 베타-시토스테롤 식물 스테롤을 보충합니다
가격 : $$
NOW Supplements는 가족이 소유하고 운영합니다. 제품은 GMP 등록 시설에서 제조되며 품질과 안전을 보장하는 독립 테스트 회사 인 Underwriters Laboratories의 인증을 받았습니다.
이 소프트 젤에는 식물성 스테롤로 알려진 물질 그룹의 일부인 식물 화합물 인 베타-시토스테롤이 포함되어 있습니다.
피토스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 것으로 나타 났지만, 특히 베타-시토스테롤은 항 염증 및 항산화 특성으로 인해 전립선 건강에 잠재적 인 역할을하는 것으로 연구되었습니다.
제한된 시험관, 동물 및 인간 연구에 따르면 베타-시토스테롤은 BPH와 관련된 소변 증상을 줄이고 암세포 성장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
400mg의 베타-시토스테롤 외에도 각 2 캡슐에는 120mg의 어유가 포함되어 있으며, 이는 마찬가지로 항염 작용을하는 것으로 나타났습니다.
그러나 특히 전립선 건강에 대한 어유의 이점에 대한 연구는 현재 결정적이지 않습니다 (16T).
수명 연장 PalmettoGaurd Saw Palmetto Nettle Root Formula with Beta-Sitosterol
가격 : $$
Life Extension은 NSF에 등록 된 GMP 시설에서 고품질 보충제를 생산하는 것으로 알려진 보충제 회사입니다.
각 보충에는 구매하려는 제품의 품질과 정확성을 확인할 수있는 분석 인증서가 포함되어 있습니다.
Life Extension PalmettoGaurd는 쏘 팔메 토, 쐐기풀 뿌리 추출물, 베타-시토스테롤, 붕소 및 로즈마리 추출물 등 전립선 건강을 지원하는 5 가지 활성 성분으로 구성되어있어 더 나은 보충 옵션 중 하나입니다.
쐐기풀 (Urtica dioica) 뿌리는 일반적으로 약초에서 통증과 염증을 줄이는 데 사용됩니다. 인간을 대상으로 한 제한된 연구에서도 BPH와 관련된 소변 증상을 줄일 수 있다고 제안했습니다.
BPH를 가진 100 명의 남성을 대상으로 한 한 연구에 따르면 8 주 동안 하루에 600mg의 쐐기풀 추출물을 섭취하면 위약에 비해보고 된 BPH 증상이 크게 개선되었습니다.
이 보충제에는 쏘 팔메 토와 베타-시토스테롤이 포함되어있어 쏘 팔메 토를 단독으로 섭취하는 것보다 더 효과적 일 수 있습니다.
BPH를 가진 66 명의 남성을 대상으로 한 한 연구에서는 팔메 토 보충제가 전립선 건강 문제를 신호 할 수있는 단백질 인 전립선 특이 항원 (PSA) 수치를 낮추고 베타-시토스테롤과 함께 사용하면 소변 증상을 개선하는 데 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 한 캡슐 씩 아침에, 다른 한 캡슐을 저녁에 복용하는 것이 좋습니다.
순수 캡슐화 ProstaFlo
가격 : $$
Pure Encapsulations 제품은 NSF 등록 시설에서 제조되며 GFCO (Gluten-Free Certification Organization)에서 글루텐 프리 인증을 받았습니다.
PrastaFlo 보충제는 유일한 활성 성분이 라이 그라스 꽃가루 추출물이기 때문에 두드러집니다.
10 건의 연구를 검토 한 결과 꽃가루 추출물은 골반 통증, 성기능 장애, 고통스러운 배뇨 및 사정 등 만성 전립선 염 환자의 증상을 크게 개선했습니다.
꽃가루 추출물을 함유하고 있음에도 불구하고 ProstaFlo는 처리 중에 호밀 꽃가루의 알레르기 성 외부 껍질이 제거되므로 저자 극성입니다.
각 캡슐에는 320mg의 라이 그라스 꽃가루 추출물이 들어 있으며 주요 알레르기 항원, 인공 색소 및 감미료가 없습니다. 그들은 또한 비건 채식을합니다.
NOW는 Pygeum과 Saw Palmetto를 호박씨 기름으로 보충합니다.
가격 : $$
NOW의 베타 시토스테롤 보충제와 함께 NOW Pygeum 및 Saw Palmetto는 GMP 등록 시설에서 제조되고 Underwriters Laboratories의 인증을 받았습니다.
2 캡슐 당 160mg의 쏘 팔메 토 외에도이 보충제는 50mg의 피 지움과 1.5g의 호박씨 오일을 제공합니다.
Pygeum은 아프리카 벚꽃 나무 껍질에서 추출한 허브 추출물입니다.벚나무 아프리카 나). 제한된 시험관 및 인간 연구에 따르면 전립선 염을 치료하고 암 세포의 성장을 예방할 수 있습니다.
이전 리뷰에서도 BPH의 증상을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
그러나 검토에 포함 된 연구가 작고 짧으며 피금의 효과를 표준 의료 개입과 비교하지 않았다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
고농도의 항 염증성 식물 화합물로 인해 호박씨 오일은 만성 전립선 염 및 BPH와 관련된 증상을 감소시키는 잠재적 인 역할에 대해 연구되었습니다.
47 명의 BPH 환자를 대상으로 한 한 연구에서 호박씨 오일 320mg 또는 호박씨 오일과 쏘 팔메 토를 하루에 복용하면 6 개월 이내에 BPH 증상이 현저하게 개선되는 것으로 나타났습니다.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 또는 의료 서비스 제공자가 조언하는대로 음식과 함께 두 개의 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다.
생명의 정원 닥터 포뮬러 티드 프로바이오틱스 전립선 +
가격 : $$$
Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Prostate +는 글루텐이없고 GMO가 아닌 검증 된 고품질 제품으로 NSF에서 타사 테스트를 거쳤습니다. 또한 장과 전립선 건강을 모두 목표로한다는 점에서 독특합니다.
각 2 캡슐 서빙에는 164mg의 상온 안정성 프로 바이오 틱 블렌드가 포함되어 있습니다. 프로바이오틱스는 면역 체계 지원 및 소화기 건강 증진을 포함하여 건강에 대한 여러 이점과 관련이있는 유익한 장내 박테리아입니다.
더 많은 연구가 필요하지만 장내 세균 불균형은 전립선 염증과 전립선 암의 또 다른 잠재적 위험 요소로 생각됩니다.
이 보충제에는 전립선 건강을 개선하는 데 도움이되는 유기농 크랜베리 파우더도 포함되어 있습니다.
6 개월 간의 한 연구에서 PSA 수치가 높은 42 명의 남성에게 매일 크랜베리 추출물 1,500mg을 투여했습니다.
연구가 끝날 무렵 크랜베리 추출물을 섭취 한 사람들은 비뇨기 증상이 크게 개선되고 PSA 수치가 낮아졌습니다.
최상의 결과를 얻으려면 음식을 포함하거나 포함하지 않고 하루에 2 개의 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다.
선택하는 방법
보충제를 구입할 때 항상 신뢰할 수있는 브랜드 및 소매점에서 구입하는 것이 중요합니다. 또한 인공 첨가물이 없거나 거의 함유되지 않은 제품을 찾으십시오.
FDA는식이 보조제를 규제하지만 의약품을 규제하는 방식과는 매우 다릅니다.
품질과 정확성을 보장하려면 GMP 인증 시설에서 제조 된 보충제와 USP, NSF 또는 ISO와 같은 조직에서 테스트 한 타사를 찾으십시오.
또한 전립선 건강을 위해 광고하는 보충제에서 흔히 발견되는 특정 성분이 과학적 연구에 의해 뒷받침되지 않는다는 사실을 아는 것도 중요합니다. 또한 일부는 전립선 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 많은 양의 비타민 E, 아연 및 셀레늄을 섭취하면 일부 인구에서 전립선 암 위험이 높아질 수 있다는 우려가 있습니다.
마지막으로, 많은 전립선 보충제에는 허브가 혼합되어 있습니다. 많은 허브가 기존의 특정 질병 및 약물과 상호 작용할 수 있으므로 잠재적 인 성분 상호 작용을 확인하기 위해 의료 서비스 제공 업체와상의하는 것이 중요합니다.
유용한 보충 쇼핑 가이드
보충제 쇼핑을 간편하게 만드는 데 도움이되는 다음 두 기사를 확인하세요.
- 고품질 비타민 및 보충제를 선택하는 방법
- 전문가처럼 보충 라벨을 읽는 방법
전립선 건강 및 보충제에 대해 자세히 알아 보려면 다음을 확인하십시오.
- 전립선 건강 및 보충제 : 사실 파악
결론
전립선 건강 문제는 잠재적 인 비뇨기 및 성적인 통증 또는 기능 장애로 인해 삶의 여러 측면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 일부 보충제는 전립선 문제의 증상과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
보충제를 복용하기 전에 복용 할 전립선 보충제의 유형과 복용량에 대한 맞춤 권장 사항을 담당 의료 제공자와상의하십시오.
