11 가지 최고의 식사 배달 서비스 - 영양물 섭취

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11 가지 최고의 식사 배달 서비스

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

특히 긴 하루를 보낸 후에는 식탁에서 건강한 식사를하는 것이 어려울 수 있습니다.

식재료를 쇼핑하고, 식사를 계획하고, 요리 할 시간을 찾는 것은 일로 가득 찬 바쁜 삶을 살아 가거나, 가족을 돌 보거나, 가정을 운영하는 사람들에게는 불가능합니다.

그러나 시간이 부족하지만 식단의 영양 적 질을 타협하고 싶지 않은 사람들을 위해 다양한 건강식 배달 서비스를 이용할 수 있습니다.

이 목록에있는 회사는 영양이 풍부한 식사를 준비하는 데 사용하는 재료로 인해 돋보입니다.

이 목록에는 저탄수화물, 비건 채식, 채식주의 자 및 고생물 식단 패턴을 따르는 사람들을 포함한 모든 사람을위한 옵션이 포함되어 있습니다.

최고의 건강식 배달 서비스 11 가지를 소개합니다.

1. 일일 수확

Daily Harvest는 건강한 스무디, 스낵 및 식사 옵션을 제공하는 식사 배달 구독 회사입니다.

이 회사는 풍미 있고 영양이 풍부한 스무디로 가장 잘 알려져 있지만 귀리 그릇, 치아 그릇, 플랫 브레드, 수확 그릇 및 에너지 바이트도 제공합니다.

고객은 자신의 "박스"를 만들고 주간 또는 월간 배송을 선택합니다.

장점

Daily Harvest는 모든 조리법에 신선한 과일과 채소, 통 곡물, 견과류와 같은 가공되지 않은 통 재료를 사용합니다.
고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
제품에는 정제 된 설탕, 글루텐, 충전제 및 방부제가 없으며 채식주의 자에게도 적합합니다.
모든 식사는 미리 만들어져 냉동되며 준비하기 쉽습니다.

단점

메뉴에는 가벼운 저녁 식사 옵션에 사용할 수있는 몇 가지 항목이 있지만 Daily Harvest는 다양한 저녁 식사 옵션을 제공하는 배달 서비스를 찾는 사람들에게 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
귀리, 치아 및 하베스트 그릇을 포함한 많은 Daily Harvest 식사 제품에는 식사에 충분한 칼로리가 포함되어 있습니다. 그러나 Quinoa 및 Chipotle Harvest Bowl과 같은 일부 요리는 칼로리가 너무 낮아 균형 잡힌 식사로 간주되지 않으며 영양이 풍부한 반찬으로 더 잘 작동합니다.

가격

항목 가격은 $ 5.99 ~ $ 8.99입니다. 구독자는 원하는 항목 수 (9 개, 12 개 또는 24 개 항목)와 항목 상자를 배달 할 빈도 (주간 또는 월간)를 선택합니다.

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2. 선 바스켓

Sunbasket은 영양이 풍부한 전체 재료로 준비된 아침, 점심 및 저녁 식사 옵션을 제공하는 인기있는 건강식 키트 배달 서비스입니다.

인증 된 유기농 취급자이며 유기농 농산물, 자연산 해산물, 유기농 계란을 사용합니다.

모든 요리법은 사내 영양사가 승인합니다. 또한이 회사는 팔 레오, 저탄수화물, 완전 채식을 포함하여 인기있는식이 패턴에 맞는 식사를 제공하며 매주 또는 매월 배달 할 수 있습니다.

장점

Sunbasket은 매주 변경되는 다양한 식사 옵션을 제공합니다. 고객들은 Sunbasket 식사의 다양성과 훌륭한 맛에 대해 열광합니다.
언제든지 멤버십을 취소 할 수 있으며 외출시 배송 주를 건너 뛸 수 있습니다.
대부분의 식사는 준비하는 데 30 분 미만이 걸리며 음식물 쓰레기를 줄이기 위해 미리 측정 된 재료와 함께 제공됩니다.
식사는 영양이 풍부하고 다양한식이 패턴에 적합합니다.
식사 외에도 Sunbasket은 삶은 계란, 뼈 국물, 너트 버터, 그래 놀라, 요구르트 및 육포와 같은 스낵 식품 및 식료품 항목을 제공합니다.
Sunbasket은 친환경 포장재를 사용하며 일부 플라스틱 포장재는 재활용이 가능합니다.

단점

Sunbasket은 글루텐 및 유제품이없는 옵션을 제공하지만, 회사는 심각한 음식 알레르기가있는 사람에게 식사를 권장하지 않습니다.
다른 인기 급식 배달 서비스와 비교할 때 약간 비싸지 만 고객들은 음식의 질이 가격을 차지한다고 말합니다.
이 회사는 알래스카, 하와이 및 몬태나, 뉴 멕시코 및 노스 다코타 일부 지역으로 배송되지 않습니다.

가격

저녁 식사는 1 인분 당 $ 10.99부터 시작하며 2 인분 또는 4 인분 패키지로 제공됩니다.

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3. 그린 셰프

Green Chef는 영양가있는 식사를 만들기위한 재료와 단계별 지침을 제공하는 건강하고 인증 된 유기농 식사 키트 구독 서비스입니다.

케토, 팔 레오, 식물 기반 등 특정식이 패턴을 따르는 사람들은 물론 단순히 식단의 질을 개선하려는 사람들에게 적합합니다.

고객은 주별, 격주 별 또는 월별 배송 서비스 중에서 선택할 수 있습니다.

장점

고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
조리법은 만들기 쉽고 재료는 미리 준비되어 있습니다. 또한 대부분의 재료가 완전히 준비되어있어 쉽게 요리 할 수 있습니다.
Green Chef는 친환경 포장재를 사용합니다.

단점

선택한 플랜에 따라 식사 비용이 비쌀 수 있습니다.

가격

Green Chef의 가격은 선택한 플랜에 따라 다릅니다. 예를 들어, paleo 식사는 식사 당 $ 12.99이고 식물성 식사는 식사 당 $ 10.99입니다.

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4. 보라색 당근

Purple Carrot은 완전 채식 고객을 대상으로하는 식물 기반 식사 키트 구독 서비스입니다.

이 회사는 아침, 점심, 저녁 식사를 준비 할 수있는 영양가있는 식물 기반 재료를 고객에게 제공하고 미리 만들어진 스낵 식품을 판매합니다.

Purple Carrot은 2 인분 및 4 인분 식사 플랜을 제공하므로 커플과 가족에게 적합합니다.

장점

주문을 변경하고 구독을 일시 중지하는 것은 쉽습니다.
글루텐 프리 및 고단백 식사 옵션을 사용할 수 있습니다.
식사는 준비하기 쉽고 식사 키트에는 다채로운 레시피 카드에 따라 따라하기 쉬운 지침이 함께 제공됩니다.

단점

회사는 특정 날짜에만 배송되며 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.
Purple Carrot 플랜에는 비건 채식 만 포함됩니다.
식사 옵션이 제한되어 있습니다.

가격

식사는 각각 아침, 점심 및 저녁 식사로 제공 당 $ 4.49, $ 8.99 및 $ 9.99부터 시작합니다.

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5. 요인

이전에 Factor 75로 알려진 Factor는 몇 분 안에 데워서 즐길 수있는 요리사가 만든 영양사가 승인 한 완벽하게 준비된 식사를 제공합니다.

고객은 채식주의 자, 글루텐 프리, 케토, 저탄수화물, 팔 레오 및 유제품이없는 식사 패턴을 포함하여 식단 선호도에 따라 식사를 선택할 수 있습니다.

장점

요리가 필요하지 않으며 완전히 준비된 식사를 이동 중에 즐길 수 있습니다.
요인은 채식 또는 고생물 식단을 포함하여 많은 인기있는 식단 패턴에 적합합니다. 등록 된 영양사도 영양 상담을 제공합니다.
고객은 브라우니 바이트, 웰빙 샷, 냉 압착 주스, 단백질 팩 및 그래 놀라와 같은 품목을 주문에 추가 할 수 있습니다.
나중에 사용하기 위해 식사를 냉동 할 수 있습니다.

단점

플라스틱 트레이는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.
Factor는 많은 식물성 식사 옵션을 제공하지 않으므로 채식주의 식단을 따르는 사람들에게는 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
특히 주당 식사가 적은 플랜을 선택한 경우 식사 비용이 비쌀 수 있습니다.

가격

가격은 주문한 식사 수에 따라 다릅니다. 더 많은 식사를 주문할수록 식사 당 비용이 저렴합니다.

예를 들어, 주당 4 끼 식사 플랜은 각각 $ 10.99에 식사를 제공하는 반면, 주당 18 끼 식사 플랜은 각각 $ 9.89에 식사를 제공합니다.

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6. 스냅 키친

Factor와 마찬가지로 Snap Kitchen은 준비가 필요없는 완전히 준비된 식사를 제공합니다.

Snap Kitchen 요리는 매일 신선하게 만들어지며, 식사 계획은 요리사와 영양사가 만들어서 맛있고 영양이 풍부한 식사를 보장합니다.

고객은 팔 레오, 고 단백질, Whole30 및 채식주의 옵션을 포함한 다양한 식사 계획 중에서 선택할 수 있습니다.

장점

Snap Kitchen 식사는 글루텐이 없으며 모든 식사는 500 칼로리 미만이므로 체중을 줄이거 나 유지하려는 사람들에게 좋은 선택입니다.
이동 중에도 완벽하게 준비된 식사를 즐길 수 있습니다.
Snap Kitchen은 keto 및 paleo와 같은 특정식이 패턴을 따르는 사람들에게 좋은 선택입니다. Total Custom 플랜을 통해 가입자는 전체 메뉴에서 식사를 선택할 수 있습니다.
고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
나중에 사용하기 위해 식사를 냉동 할 수 있습니다.

단점

Snap Kitchen은 퇴비화 가능한 쟁반을 사용했지만 2020 년에 플라스틱으로 전환했습니다.
회사는 특정 주에만 배송합니다. 자세한 내용은 웹 사이트를 확인하세요.
특히 주당 식사가 적은 플랜을 선택한 경우 식사 비용이 비쌀 수 있습니다.

가격

고객은 주당 6 식 또는 12 식을 선택할 수 있으며 식사는 각각 $ 11.67 및 $ 9.98부터 시작합니다.

Snap Kitchen에서 지금 쇼핑하세요

7. 피트의 팔 레오

Pete ’s Paleo는 팔 레오 식단을 따르는 사람들을위한 식사 배달 서비스이며 모든 식사는 글루텐, 유제품 및 콩을 포함하지 않습니다.

이 회사는 영양이 풍부한 재료로 만든 완전히 준비된 신선한 식사를 제공합니다.

Pete ’s Paleo는 계절에 따라 셰프가 만든 주간 메뉴를 계획하고 지속 가능한 재료를 사용합니다.

장점

Pete의 Paleo 식사는 완전히 준비되어 있으며 이동 중에도 드실 수 있습니다.
식사는 유기농 및 고생물이며 제철 재료를 사용하여 만듭니다.
식사는 단백질, 건강한 지방 및 섬유질이 풍부하며 특정 음식 알레르기가있는 사람들에게 적합합니다.
고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
식사에는 충분한 양이 포함되어 있으며 나중에 사용하기 위해 냉동 할 수 있습니다.

단점

식사는 가격이 비싸지 만 목초 육류와 유기농 농산물을 포함하여 회사가 사용하는 고품질 재료로 설명 할 수 있습니다.
고객은 대부분의 플랜에서 원하는 식사를 선택할 수 없습니다. 그러나이 회사는 고객이 5 가지 냉동 식품의 콤보를 선택할 수있는 "좋아하는 것을 먹어라"계획을 시작했습니다.
플라스틱 트레이는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

가격은 주문한 식사 수와 선택한 계획에 따라 식사 당 $ 12.90에서 식사 당 $ 15.90까지 다양합니다.

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8. 좋은 부엌

The Good Kitchen은 영양이 풍부하고 완전히 준비된 냉동 식품을 바로 문 앞으로 배달하여 건강한 식사를 쉽게 만듭니다.

이 회사는 제품에 사용 된 재료가 고품질이고 지속 가능한지 확인하기 위해 현지 농장과 협력합니다.

장점

The Good Kitchen은 케토, 팔 레오, 글루텐 프리, 홀 30 등 다양한식이 패턴에 적합한 식사를 제공합니다.
식사는 완전히 준비되어 있으며 이동 중에도 가져갈 수 있습니다.
식사는 냉동실에 최대 6 개월까지 보관할 수 있습니다.
고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
Good Kitchen 시설은 100 % 글루텐, 콩, 땅콩을 사용하지 않기 때문에 특정 음식 알레르기가있는 사람들에게 안전합니다.

단점

식사는 비싸지 만 풀을 먹인 고기와 목초 닭을 포함하여 회사가 사용하는 고품질 재료로 설명 할 수 있습니다.
The Good Kitchen은 채식 옵션을 제공하지만 제한적입니다. 따라서이 식사 계획은 식물성 식단을 따르는 사람들에게 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
모든 식사는 월요일에 배송되므로 고객이 배송 날짜를 선택할 수 없습니다.
플라스틱 트레이는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

가격은 주문한 식사 수와 선택한 계획에 따라 식사 당 $ 10.99– $ 14.00입니다.

The Good Kitchen에서 지금 쇼핑하세요

9. 가정 요리사

홈 셰프는 건강한 식사를 만드는 데 필요한 재료와 방향을 가입자에게 제공하는 밀 키트 배달 서비스입니다.

이 회사는 또한 준비 작업이 필요없는 오븐용 식사와 앙트레 샐러드를 판매합니다.

홈 셰프는 건강에 좋은 선택과 고전적인 위안 식품을 혼합하여 제공하므로 어린 자녀를 둔 가족이나 까다로운 먹는 사람에게 좋은 선택입니다.

장점

Green Chef는 저탄수화물 및 채식주의 식단을 포함한 몇 가지 일반적인 식단 패턴에 적합한 식사를 제공합니다.
식사는 완벽하게 사용자 정의 할 수 있으며 가입자는 단백질의 두 배 부분과 같이 식사를 변경할 수 있습니다.
모든 식사는 준비하기 쉽고 30 분 이내에 만들 수 있습니다.
고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.

단점

시설에서 계란, 우유, 생선, 조개류, 견과류, 땅콩, 밀 및 콩을 처리하기 때문에 일부 음식 알레르기가있는 사람들에게는 Home Chef가 적합하지 않습니다.
일부 식사는 칼로리와 소금이 많은 경향이 있습니다.
플라스틱 용기는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

가정 요리사 식사는 1 회 제공 당 $ 6.99부터 시작하지만 주문한 식사 수, 추가 기능 및 선택한 계획에 따라 훨씬 더 비쌀 수 있습니다.

지금 Home Chef에서 쇼핑하세요

10. 진짜 먹기

Real Eats는 자녀에게 건강에 좋지 않지만 편리한 음식을 먹이는 데 지친 한 아버지가 만들었습니다.

이 회사는 신속하게 재가열하고 즐길 수있는 진공 밀봉 백에 포장 된 완전히 준비된 식사를 제공합니다.

고객은 다양한 요리 중에서 선택하고 식사 계획에 수프, 음료 및 스낵을 추가 할 수 있습니다.

장점

Real Eats는 가능한 한 현지 유기농 재료를 사용합니다.
식사는 미슐랭 스타 셰프가 만들고 영양사가 승인 한 것입니다.
매주 다양한 저녁 식사와 아침 식사를 선택할 수 있습니다.
모든 식사는 완전히 준비되어 있으며 끓여서 재가열하기 만하면됩니다.
고객은 주문을 쉽게 취소, 건너 뛰거나 변경할 수 있습니다.
식사는 한 사람에게 제공되므로 Real Eats는 독신자에게 좋은 선택입니다.

단점

생산 시설에서 교차 오염이 발생할 수 있으므로 일부 식품 알레르기가있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
식사는 비싸다.
현재 Real Eats는 21 개 주에만 배송합니다.
모든 식사는 월요일에 배송됩니다. 고객은 특정 배송 날짜를 선택할 수 없습니다.

가격

Real Eats 식사는 선택한 플랜에 따라 식사 당 $ 8.75– $ 15.99입니다.

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11. 갓

Freshly는 전자 레인지에서 3 분 동안 가열 만하면 맛있게 드실 수있는 건강하고 완벽하게 준비된 식사를 제공하는 식사 배달 서비스입니다.

이 서비스는 커플과 가족을 위해 설계된 다른 많은 식사 배달 서비스와 달리 식사가 한 사람에게 제공되기 때문에 독신자에게 선호됩니다.

구독자는 매주 다양한 셰프가 만든 식사 중에서 선택할 수 있습니다.

장점

Freshly는 저탄수화물 및 유제품이 포함되지 않은 식단을 포함하여 몇 가지 일반적인 식단 패턴에 적합한 매주 다양한 식사를 제공합니다. 또한 모든 식사는 글루텐 프리 인증을 받았습니다.
나중에 사용하기 위해 식사를 냉동 할 수 있습니다.
모든 식사는 완전히 준비되어 있으며 이동 중에도 즐길 수 있습니다.
가입자는 주당 최소 4 끼의 식사를 주문할 수 있습니다.

단점

신선한 식사는 대부분 육류와 가금류를 기반으로하므로 식물성 식단을 따르는 사람들에게는 좋은 선택이 아닙니다.
식사는 1 인분 크기이므로 대가족에게는 적합하지 않습니다.
플라스틱 트레이와 포장재는 환경 친화적이지 않습니다. 그러나 재활용 할 수 있습니다.

가격

신선한 식사 가격은 선택한 플랜에 따라 식사 당 $ 7.99– $ 11.50입니다.

지금 Freshly에서 쇼핑하세요

선택하는 방법

식사 배달 서비스를 선택할 때 몇 가지 요소를 고려하는 것이 중요합니다.

요리를 좋아하고 준비 작업에 신경 쓰지 않는다면 Sun Basket 또는 Green Chef와 같은 식사 키트 배달 서비스가 현명한 선택입니다. 반대로 요리하고 싶지 않다면 Snap Kitchen이나 Real Eats와 같은 완전히 준비된 식사 배달 서비스가 더 나은 선택이 될 것입니다.

완전히 준비된 식사는 이동 중에도 섭취 할 수 있으며 업무 친화적 인 점심 옵션이 필요한 사람들에게는 식사 키트보다 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

또한 영양 요구 사항에 맞는 식사 배달 서비스를 선택하는 것이 중요합니다.

채식주의 자, 완전 채식, 케토 또는 고생물 식과 같은 특정식이 패턴을 따르는 경우 회사를 조사하여 자신에게 적합한 음식을 제공하는 회사를 좁힐 수 있도록하는 것이 중요합니다.

또한 주간 또는 월간 음식 예산을 염두에두면 음식 배달 서비스를 검색 할 때 가장 비용 효율적인 최상의 선택을 할 수 있습니다.

마지막으로, 많은 음식 배달 서비스는 2 명 이상의 식사 만 제공하므로 가구 구성원 수에 따라 식사 배달 서비스를 선택하는 것이 중요합니다.