우리는 맛있고 영양가있는 식품으로 요구르트에 대해 잘 알고 있습니다. 중요한 영양소는 물론 프로바이오틱스와 단백질이 풍부합니다.
하지만이 발효유 제품이 모발 성장과 회복을위한 전통적인 중동 치료법이라는 사실을 알고 계셨습니까?
요거트가 머리카락과 두피에 어떻게 도움이되는지, 사용 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
요거트 헤어 마스크
모발과 두피에 요구르트를 바르면 얻을 수있는 이점은 임상 연구에서 입증되지 않았습니다. 그러나 일화적인 증거와 문화적 전통은 이러한 방식의 사용을 뒷받침합니다.
가장 널리 사용되는 직접 적용 제품 중 하나는 딥 컨디셔너라고도하는 헤어 마스크입니다.
요구르트 기반 헤어 마스크 지지자들은 요구르트의 단백질이 튼튼하고 건강한 모발을 촉진한다고 제안합니다. 그들은 또한 요구르트의 젖산이 다음과 같다고 믿습니다.
- 두피를 정화
- 각질 제거
- 모낭 성장에 도움
사람들은 요거트 헤어 마스크를 사용하여 다음과 같은 원인으로 인한 모발 손상을 해결합니다.
- 태양, 대기 오염 및 계절 변화와 같은 환경
- 헤어 브러시, 스트레이트 닝 다리미, 헤어 드라이어와 같은 스타일링 도구
- 스타일링, 컬러링, 스트레이트 닝 및 컬링에 사용되는 헤어 제품
요거트 헤어 마스크 바르기
머리카락과 두피에 요구르트 사용을 옹호하는 사람들은 다음과 같이 적용 할 것을 제안합니다.
- 마른 머리카락으로 시작하십시오.
- 요거트 마스크를 머리카락 뿌리에 바르고 머리카락 길이를 따라 작업하십시오.
- 20 ~ 30 분 동안 그대로 둡니다. 어떤 사람들은 샤워 캡으로 머리카락을 가리라고 제안합니다.
- 따뜻한 물로 마스크를 헹굽니다. 일부는 마스크를 헹군 후 순한 샴푸로 샴푸를 제안합니다.
특정 모발 상태를위한 요거트 마스크 레시피
과학에 의해 특별히 뒷받침되지는 않지만, 일부 헤어 마스크 성분이 특정 모발 상태에 도움이된다는 일화 증거가 있습니다. 이러한 모발 상태와 유익한 성분은 다음과 같습니다.
모발 관리 루틴에 요구르트 헤어 마스크를 추가하는 것을 고려하고 있다면 피부과 전문의 나 미용사에게 의견을 물어보십시오. 그들은 당신, 당신의 머리카락 및 두피에 가장 적합하다고 생각하는 다른 제품이나 레시피를 가질 수 있습니다.
머리카락과 두피에 요구르트 (또는 기타 재료)를 사용하기 전에 패치 테스트를 시도하십시오.
요거트 헤어 마스크를 사용하기 전에 우유 알레르기와 같은 잠재적 인 알레르기 유발 물질에 대한 성분을 확인하십시오.
다른 잠재적 인 알레르기가 있는지 확실하지 않은 경우 성분을 모발에 바르기 전에 피부 패치 테스트를 수행하십시오.
이렇게하려면 소량의 재료를 팔뚝에 문지르고 30 분 동안 기다리십시오.
피부에 알레르기 반응 (가려움, 발적, 따끔 거림)의 징후가 보이지 않으면 머리카락과 두피에 사용해도 괜찮을 가능성이 있습니다.
비듬과 요구르트 섭취의 영향
18 ~ 60 세의 건강한 남성 60 명을 대상으로 한 2017 년 연구에 따르면 요구르트를 먹으면 중등도에서 중증 비듬의 징후와 증상이 현저하게 감소했습니다.
이 연구는 긍정적 인 효과가 잠재적으로 요구르트의 프로바이오틱스와 피부 면역 체계 및 피부 장벽에 미치는 영향에 기인한다고 제안했습니다.
테이크 아웃
요거트를 모발 관리 제품으로 사용할 때의 이점은 임상 연구에서 뒷받침되지 않지만 많은 사람들은 요거트가 모발과 두피에 이점을 제공한다는 일화 적 증거와 문화적 전통을 믿고 있습니다.
단백질, 중요한 영양소 및 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 많은 사람들이 모발에 미용 및 회복 효과가 있다고 생각하는 헤어 마스크의 성분으로 자주 사용됩니다.
