개요
성인 여성의 경우 생리주기가 24 ~ 38 일이고 10 대 소녀의 경우 생리주기가 38 일 이상인 것은 정상입니다. 그러나 모든 여성은 다르며 각 사람의주기는 달마다 다를 수 있습니다.
몇 달 동안주기는 이전 달보다 더 많거나 적은 일 동안 지속되거나 이전보다 더 빠르거나 늦게 시작될 수 있습니다. 때로는 한 달에 두 번의 생리가있을 수도 있습니다.
주기가 스펙트럼의 끝이 더 짧다면 걱정할 이유없이 월초와 말에 생리를 할 수 있습니다.
그러나 정상적인 월경주기 이외의 출혈을 경험하고 두 번째 월경이 의심되는 경우 가장 먼저해야 할 일은 출혈 또는 월경 출혈인지 알아내는 것입니다.
- 생리로도 알려진 월경 출혈이있는 경우 몇 시간마다 패드 나 탐폰을 통해 몸을 담글 수 있습니다. 혈액은 진한 빨강, 빨강, 갈색 또는 분홍색 일 수 있습니다.
- 얼룩이있는 경우 패드 나 탐폰을 채울만큼 출혈이 없습니다. 얼룩진 혈액은 일반적으로 진한 빨간색 또는 갈색입니다.
반점 또는 월경 출혈이 있는지 확인한 후 출혈 증가를 유발할 수있는 원인을 탐색 할 수 있습니다.
원인
출혈 증가는 생리주기가 짧아 지거나 질 출혈을 유발하는 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
더 짧은주기의 원인
주기가 갑자기 짧아지면 다음 중 하나 때문일 수 있습니다.
- 무배란 (배란 부족)
- 갑상선 기능 항진증
- 갑상선 기능 저하증
- 폐경의 시작
- 사춘기
- 자궁 근종 또는 낭종
- 스트레스
- 극단적 인 체중 감소 또는 증가
- 피임
- 질병
추가 출혈을 유발하는 상태
일반적으로주기가 정기적 인 경우, 한 달에 갑자기 두 번의 생리를하는 등주기의 변화가 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다. 일부 건강 상태는 일정 기간 동안 오해 할 수있는 출혈을 유발합니다.
- 임신은 얼룩을 일으킬 수 있습니다. 임신 중 얼룩은 정상일 수 있지만 임신 중 출혈에 대해 의사에게 알려야합니다.
- 성병은 분비물과 출혈을 일으킬 수 있습니다.
- 유산은 심한 출혈을 유발할 수 있습니다. 임신이 의심되고 생리 기간과 비슷한 출혈이 시작되면 의사에게 연락하십시오.
위험 요소
근종, 낭종 또는 조기 발병 폐경의 가족력이있는 경우 한 달에 두 번의 생리가있을 위험이 높습니다.
다음과 같은 경우 의사와 예약을해야합니다.
- 며칠 후에도 사라지지 않는 하복부 통증을 경험하십시오
- 생리가 무겁다
- 한 달에 두 번의 기간으로 종종 오인되는 기간 사이의 반점 또는 출혈
- 성교 중 통증을 경험하다
- 평상시보다 생리통이 더 많다
- 생리 기간 동안 짙은 응고를 발견하십시오
합병증
더 빈번한 출혈로 인한 건강상의 영향 중 하나는 혈액에 철분이 부족하여 발생하는 빈혈입니다. 의사는 비정상 출혈의 원인을 확인하기 위해 다른 검사를 수행하는 동안 철분 수치를 확인할 수 있습니다.
빈혈의 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 두통
- 약점
- 현기증
- 호흡 곤란
- 불규칙한 심장 박동
치료
치료는 잦은 출혈의 근본 원인에 따라 달라집니다. 자연적으로주기가 짧거나 최근에 월경을 시작한 경우 치료가 필요하지 않습니다. 빈혈이 우려되는 경우 의사는 철분 보충제를 권장 할 수 있습니다.
너무 자주 발생하는 기간에 대한 한 가지 가능한 치료법은 호르몬 피임입니다. 이러한 유형의 피임은 생리를 조절하고 과다 출혈로 인한 빈혈 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음은 잦은 출혈의 다른 가능한 원인에 대한 치료법입니다.
갑상선 기능 저하증
갑상선 기능 저하증이 있으면 갑상선 기능이 저하 된 것입니다. 우리 몸은 갑상선 호르몬을 충분히 만들 수 없습니다. 의사는 경구로 복용 할 수있는 갑상선 호르몬 대체 요법을 처방 할 것입니다.
갑상선 기능 항진증
갑상선 기능 항진증이 있으면 갑상선이 과민하다는 뜻입니다. 몸은 갑상선 호르몬을 너무 많이 생성합니다. 이 상태에 대해 여러 가지 치료법을 사용할 수 있습니다. 의사는 자신에게 가장 적합하다고 생각하는 것을 제안 할 것입니다.
폐경기
폐경기가 시작되면 의사가 호르몬 요법과 에스트로겐 대체 요법을 처방 할 수 있습니다. 이러한 치료는 폐경이 진행됨에 따라 서서히 사라질 때까지 생리를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
섬유종 및 낭종
자궁 근종이나 낭종이있는 경우 의사는 몇 가지 다른 치료 옵션을 권장 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 자궁 내 장치 (IUD). IUD는 피임의 한 형태이며 무거운 생리를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 섬유종은 줄어들지 않습니다.
- MRI 유도 초음파 수술. 이 절차는 MRI 스캐너 내부에있는 동안 수행됩니다. 비 침습성으로 간주되며 의사는이를 사용하여 섬유종이나 낭종을 제거 할 수 있습니다. 이 절차는 전문 클리닉에서만 수행됩니다.
- 자궁 동맥 색전술. 이것은 자궁으로의 혈액 공급을 차단하는 최소 침습적 절차입니다. 그로 인해 섬유종이 붕괴되고 수축됩니다.
- 근종 절제술. 근종을 제거하는 수술 절차 인 근종 절제술에는 여러 가지 유형이 있습니다. 자궁경 근종 절제술에서는 자궁경 부를 통해 섬유종을 제거합니다. 절개가 필요하지 않습니다. 복강경 근종 절제술에서는 섬유종을 제거하기 위해 복부에 작은 절개를합니다. 복부 근종 절제술은 개복 복부 수술입니다.
- 자궁 적출술. 자궁 적출술은 자궁을 제거하는 수술입니다.
- 성선 자극 호르몬 방출 호르몬 작용제. 이들은 섬유종 치료에 도움이 될 수있는 약물입니다. 그들은 에스트로겐과 프로게스테론을 차단하고 일시적인 폐경기 상태로 만듭니다. 이것은 섬유종의 성장을 멈추고 수축시킬 수 있습니다. 의사는이 치료법을 사용하여 수술을 준비 할 수 있습니다.
스트레스
생활 습관의 변화는 스트레스 수준에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 이는 다시 월경주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 해소에 도움이되도록 자주 운동하거나 명상을하거나 대화 요법에 참여하십시오.
너무 헌신적이라 스트레스를받는다면 도움을 요청하세요. 휴식을 취할 시간을 찾는 것은 건강에 중요하므로 추가 프로젝트 나 책임을 거부하는 것에 대해 기분 나쁘게 생각하지 마십시오.
극심한 체중 감소 또는 증가
체중이 그렇게 급격하게 변화 한 이유에 대해 의사와상의하십시오. 그들은 당신의 체중 관리를 돕기 위해 당신과 협력 할 것입니다.
피임에 대한 반응
호르몬 피임은 몸에 호르몬을 도입합니다. 이것은 생리주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 자신에게 맞는 피임법을 찾기 위해 몇 가지 다른 유형의 피임법을 시도해야 할 수도 있습니다. 또한 신체가 새로운 피임 방법에 적응하는 데는 몇 달이 걸립니다.
새로운 피임법을 시작할 때 무엇을 기대해야하는지 의사와상의하십시오.
의사 예약 준비
생리주기의 변화는 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 항상 비정상 출혈에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다. 의사는 증상에 대해 많은 질문을 할 것입니다.
예약을 준비함으로써 의사가 가능한 한 빨리 올바른 치료법을 찾도록 도울 수 있습니다. 의사가 물어볼 수있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.
- 당신의주기는 얼마나됩니까? 이것은 당신에게 정상입니까?
- 짧은주기가 정상이 아닌 경우 출혈의 변화가 언제 시작 되었습니까?
- 출혈은 얼마나 오래 지속됩니까?
- 피는 무슨 색입니까?
- 출혈이 얼마나 심합니까? 패드를 얼마나 빨리 채우나요?
- 혈전이 있습니까? 그렇다면 얼마나 큽니까?
- 다른 증상이 있습니까?
주기의 길이를 계산하려면 피를 흘린 첫날부터 계산하십시오. 이것은 첫날이 될 것입니다. 다시 출혈을 시작하는 첫날에주기가 끝납니다. 주기를 추적하는 데 도움이되는 많은 스마트 폰 앱을 사용할 수 있습니다.
불규칙한 출혈의 병력이있는 경우 앱에서주기를 추적하면 문제를 더 빨리 식별 할 수 있습니다. 또한주기 정보를 의사와 쉽게 공유 할 수 있습니다.
전망
매달 두 번의 생리가 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 호르몬 수치의 균형을 맞추고 출혈을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
몇 가지 다른 옵션을 시도해야 할 수도 있지만 치료를 받으면 월경주기의 길이를 늘릴 수 있습니다. 이렇게하면 매월 한 번의 생리로 돌아갈 수 있습니다.
스페인어로이 기사 읽기
-a-low-fiber-diet.jpg)
