전 애인에 대해 계속 꿈꾸는 38 가지 이유와 다음에해야 할 일

당신 만이 아니에요

전 세계적으로 유행하는 전염병을 악화시키기 위해 전 애인을 꿈꾸는 사람들이 증가했습니다.

두려워하지 마십시오. COVID-19는 당신과 당신의 전 애인을 다시 모으기위한 음모가 아닙니다. 그리고 아니오,“전남편에 대해 꿈꾸는 것”은 질병의 증상이 아닙니다.

공인 꿈 분석가 인 Lauri Loewenberg는 일반적으로 말하면 (대유행 여부에 관계없이) 전남편에 대해 꿈꾸는 것은 매우 (매우!) 정상이라고 말합니다. 그렇다면 왜 육체적 거리감의 구현이 전 꿈의 증가를 가져 왔을까요?

아래에서 Loewenberg와 세 명의 인증 된 치료사가 바로 그 질문에 대답합니다. 또한 23 개의 다른 전 꿈이 당신에게 말하려고하는 것이 있다면 무엇이든 말입니다.

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전염병이 당신의 전 꿈을 비난하는 이유

신종 코로나 바이러스가 당신의 전인이 당신의 꿈에 착수하게 한 몇 가지 이유가 있습니다.

시간이 더 있습니다

최근에 해고 (애도)했거나 휴무 시간을 채우기 위해 체육관이나 바없이 지루 했든 상관없이 Loewenberg는 대부분의 사람들이 빈 시간을 더 많이 가지고 있다고 지적합니다.

“Lockdown은 많은 사람들에게 그들의 exe를 포함하여 대인 관계에 대해 반추 할 수있는 더 많은 시간을 제공했습니다.”라고 그녀는 말합니다.

기본적으로 꿈은 단순히 과거에 머무르는 시간이 늘어난 증상입니다.

평소보다 더 많이 자고있다

많은 사람들이 전염병 이전보다 더 많은 시간을 졸음으로 기록하고 있습니다.

"아침 경보없이 (또는 나중에 경보를 울림) 격리 중에 많은 사람들이 이제 REM주기의 마지막 단계에 들어갈 수 있습니다."라고 Loewenberg는 말합니다.

그리고 그 단계는 더 깊은 수면과 꿈의 기억과 관련이 있습니다.

그래서, 당신은 전 애인에 대해 더 많이 꿈꾸고있을뿐만 아니라 그것을 기억할 가능성도 더 높습니다. 으.

당신은 애도하고 있습니다

LCSW의 브루클린에 기반을 둔 심리 치료사 Aimee Barr는“현재 우리는 우리가 알고 있던 생명의 상실을 집단적으로 경험하고 있습니다. "과거의 인물이 슬픔의시기에 등장하는 것은 매우 흔한 일입니다."

너는 외로워

혼자 격리하지 않더라도 물리적 거리가 멀어 질 가능성이있어 관심있는 사람들과 보내는 시간이 훨씬 줄어 들었습니다.

Loewenberg는 "그 당시에는 당신을 돌보던 사람들과 원하는만큼 많은 시간을 보낼 수있을 때 잠재 의식이 인생의 한 지점으로 돌아가는 것은 정상입니다."라고 Loewenberg는 말합니다.

불안해

“우리가 깨어있는 삶에 대한 두려움과 불확실성이 높아졌기 때문에 지금 사람들이 꿈꾸는 많은 꿈은 불안한 꿈입니다.

"의미, 많은 사람들이 또 다른 불안을 유발하는 상황 (이별 또는 고통스러운 관계)을 연출하는 꿈을 꾸고 있습니다."

일반적으로 이러한 근본적인 문제 중 하나와 관련이 있습니다.

전 애인에 대한 모든 꿈은 전 애인만큼이나 독특하지만 Loewenberg는 일반적으로 다음과 같이 설명합니다.

• 정서적 불만
• 성적 불만
• 전 애인이나 그 이별에 대한 미해결 감정
• 전 애인이나 그 이별에 대한 감정을 해결했습니다.

특정 꿈의 시나리오 탐색

이러한 거친 시간은 명부 무서운 것부터 달콤한 것, 폭력적인 것까지 아래에서 가장 일반적인 것을 다룹니다.

오래 전 예전이라면

Loewenberg는“오래 전의 전남편, 특히 첫사랑에 대해 꿈꾸는 것은 매우 흔한 일입니다. "그 전남편은 열정, 억제되지 않은 욕망, 두려워하지 않는 사랑 등의 상징이됩니다."

이 꿈은 당신의 삶에서 더 많은 양념을 원한다고 무의식적으로 말하는 방식입니다.

최근 전 남친이라면

잠재 의식이이 사람을 극복하기 위해 깨어있는 시간에하고있는 모든 노력을 방해하려는 것처럼 보일 수 있습니다.

반대로 Loewenberg는“당신의 잠재 의식은 실제로 당신이 이별에 대해 느끼는 감정을 치유하고 처리하도록 돕고 있습니다.”라고 말합니다.

학대적인 경우

학대 적이거나 유독 한 전남편 (신체적 또는 정신적 학대, 연쇄 사기꾼 등)을 꿈꾸는 것은 매우 흔한 트라우마 반응이라고 Malina는 말합니다.

Loewenberg에 따르면 학대하는 전 애인을 꿈꾸고 있다면 깨어있는 시간에도 여전히 일어난 일 뒤에 W-H-Y를 찾으려고하기 때문일 것입니다.

깨어있는 시간에이 과거의 관계에 대해“자신을 치는 것”이라면 꿈은 당신이 지금 반추함으로써 겪고있는 학대를 상징 할 수 있습니다.

당신이 그들을 그리워하거나 그들이 당신을 그리워한다면

지금 당신의 삶에서 놓치고있는 전 애인은 어떤 자질을 가졌습니까? 예를 들어, 전 애인이 재미 있었다면 다른 재미있는 친구와 줌 데이트를 예약하세요.

당신의 전 애인이 당신에게 어떤 자질을 불러 일으켰습니까? 당신의 전 애인의 도움없이 그들을 활용할 시간입니다!

당신이 그들을 원하거나 그들이 당신을 원하면

다시 : 자질 당신의 전 애인은 당신이 좋아했던 것, 또는 당신이 함께있을 때 당신의 전 애인이 당신의 삶에서 되찾고 싶은 자질을 가졌습니다!

누군가 사과하는 경우

당신의 꿈에서 사과하는 전직 ≠ 당신의 전은 정말 미안합니다 IRL!

오히려 당신의 두뇌가 당신의 바랬다 그 전이 말했다.

사과하는 사람이라면? 최근에했거나 후회하는 말을했을 가능성이 있습니다. 꿈 = 수정하려는 첫 번째 시도.

누군가가 과거의 잘못에 대해 다른 사람과 마주하고 있다면

Loewenberg는 "누군가와 마주하는 꿈을 꾸고 있다면 그 사람이 해를 입었던 부분을 마주하게됩니다."라고 말합니다.

"당신이 해를 입었던 방식을 천천히 받아들이는 방식입니다."

다시 모이면

아가씨들, 깊이 들여다보고 그들이 기어 오르면 실제로 전 애인과 다시 돌아올 지 여부를 조사 할 시간입니다.

원한다면 처음에 헤어진 이유를 기억하는 데 시간을 할애해야합니다. 아마도 그것은 꽤 좋은 이유였습니다! (치료사 또는 보호 BFF가 여기에서 매우 도움이 될 수 있습니다).

그러나 깨어있는 시간에 전 남친에게 관심이 전혀 없다면 꿈은 당신이 관계와 평화를 이루고 그로부터 배우는 데 필요한 교훈을 배웠다는 신호입니다. 신난다!

다시 사랑에 빠지면

Loewenberg는 당신이 지금 당장 보살핌과 사랑을 받고 싶어한다는 것을 암시합니다. 유행병의 한가운데서 꽤나 이해할 수있는 욕망이지?

당신이 육체를 얻고 있다면

일명 키스, 만지기 등. 꿈에서 섹스 = 연결.

그래서 당신이 사실은 이 전과 다시 연결하고 싶습니다. 이것은 당신이 헤어진 이유의 목록을 만드는 것이 도움이 될 수있는 또 다른 예입니다.

Loewenberg는 "아이가 함께 있다면 섹스 나 키스가 아니라 아이를 위해 연결하는 것"이라고 덧붙였습니다. 알아 둘만 한!

함께 아이가 있다면

아직 임신 검사를받지 마세요!

꿈에서 아이들은 약속과 새로운 성장을 나타냅니다. 여기서 꿈은 전 애인이 자신의 새로운 부분을 낳을 수 있음을 의미합니다.

싸우고 있다면

"이런 꿈은 당신의 삶에 현재 갈등이 있다는 것을 암시합니다."라고 Loewenberg는 말합니다.

지금 우리 모두가 일상적인 격변을 겪고 있다는 점을 감안할 때 이것은 정상입니다.

누군가가 다른 사람을 속이는 경우

"당신의 전 애인이 실제로 당신을 속이고 그들이 당신을 속이는 것을 꿈꾸고 있다면 그것은 당신이 현재의 관계에 불신감을 불러 일으키는 신호입니다."라고 Loewenberg는 말합니다.

"그들이 꿈꾸는 꿈을 꾸고 있다면, 그렇지 않더라도 현재의 관계에서 당신이 세 번째 바퀴처럼 느끼게 만드는 무언가가있을 가능성이 있습니다."

Xbox, TV 쇼 또는 어린이를 생각해보십시오.

또 다시 헤어진다면

최근 분할이 있었나요? 느슨해 지세요! 아직 처리 중입니다.

얼마 전 이었나요? 당신의 삶에서 거부감을 느끼게 만드는 또 다른 이유가 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 최근에 COVID-19로 인해 해고 되었습니까? BFF 중 한 명이 문자 메시지를 보내거나 전화를 덜 걸었습니까?

그들이 새로운 관계에 있다면

멋지고 멋져요. 그래서 당신은 당신의 전 애인이 앞으로 나아갈 것이라는 사실을 받아들이게 될 것입니다.

요점 : 당신도 그렇게 할 시간입니다!

위험에 처하면

저장 하려는지 여부에 따라 다릅니다.

빛나는 갑옷을 입은 기사 역할을한다면 관계에서 가져야 할 교훈이있을 것입니다.

예를 들어, 전 애인이 더 외향적 인면을 드러 냈나요? 당신의 잠재 의식은 당신에게 schmoozing 근육 IRL을 구부리도록 상기시켜줍니다.

당신이 그들을 구하려고하지 않았다면 그것은 실제로 당신이 그 관계를 포기한다는 신호입니다. 안녕!

그들이 죽었다면

축하합니다! 이 꿈은 당신이 과거를 버리고 나아갈 준비가되었음을 암시합니다.

그들이 당신을 죽이면

살인 = 강제 종료. 스스로에게 물어보세요 : 전 전 애인과의 관계에서 내가 되찾고 싶은 부분을 잃어 버렸나요?

예를 들면 다음과 같습니다.

• 자신
• 신뢰하는 능력
• 자신의 감각

그들을 죽이면

사요 나라, 자기야! 이 꿈을 꾸고있을 가능성이 있습니다. 전 애인에 대해 가졌던 씁쓸한 감정을 없애 버렸기 때문입니다.

즉, 전 애인에게 여전히 많은 분노를 안고 있다면,이 꿈은 여전히 ​​처리해야 할 분노와 상처가 많다는 것을 나타낼 수 있습니다.

유행성 특정 꿈 시나리오 탐색

일반적으로 전 IRL을 본다는 생각은 악몽입니다. ​​그런데 왜 지금은 그들을 볼 기회가 없는데 그들이 당신의 코로나 바이러스 테마의 꿈에 들어가는 것일까 요? 조사해 보겠습니다.

싱글이고 꿈을 꾸고 있다면

전 애인도 그리워하지 않습니다. 당신은 인간의 상호 작용을 그리워합니다! 그리고 사랑받는 느낌! 그리고 키스!

Loewenberg는이 전남편의 긍정적 인 특성에 대해 반성 할 것을 권장합니다.

당신의 잠재 의식은이 * 주위 몸짓 *이 끝나면 파트너에게서 찾고자하는 자질의 목록을 모을 수 있습니다.

연애 중이지만 혼자 고립되어 꿈을 꾸고 있다면

전 애인이 꿈에서 어떤 느낌을 받았나요? 섹시하거나, 숭배하거나, 보살핌을 받거나, 특별합니까?

배와 디지털 데이트를 계획 할 시간. 당신의 잠재 의식은 당신이 지금 조금 방치되었다고 느끼고 있다고 말합니다.

현재 파트너와 고립되어 꿈을 꾸고 있다면

다시 : 당신의 전 애인은 당신을 어떻게 느꼈습니까?

긍정적 인 것이라면 미닛 검역 배가 그렇게 느끼게해서 그 느낌이 그리워요.

Barr는 "이제 사람들이 연중 무휴 24 시간 함께 있기 때문에 관계가 지루해지기 쉽습니다."라고 말합니다.

그녀는 스파크를 다시 점화하는 데 도움이되도록 데이트 (및 손수건) 밤을 적극적으로 계획 할 것을 제안합니다.

그들이 COVID-19를 개발한다고 꿈꾸면

그 전 애인에 대해 여전히 추악한 감정이 있다면, Loewenberg는 이렇게 말합니다.“당신의 잠재 의식은 바이러스를 은유로 사용하여 전 애인에게서 여전히 해결해야 할 병이 남아 있음을 보여줍니다.”

LOL, 예, 당신의 전 = 바이러스.

만약 당신이 매우 끝났다 전남편 Loewenberg는 현재 관계 중 하나 (로맨틱 및 / 또는 성적 여부) 중 하나가 건강에 좋지 않다고 느낄 수 있다고 말합니다.

당신은 상호 의존하고 있습니까? 당신은 서로를 당연하게 여기고 있습니까? 그것을 해결하면 꿈이 멈출 것입니다.

그래서 ...이 꿈은 언제 적신호일까요?

Barr와 Loewenberg에 따르면 :

• 일관된 것이 될 때 (읽기 : 야간 또는 격일)
• 괴로움을 느끼고 깨어나 감정을 흔들기 힘들다면
• 이 꿈이 당신이 깨어있는 동안 가지고있는 환상을 반영한다면

연애중인 경우 파트너에게 말해야합니까?

관계에서의 의사 소통은 일반적으로 좋은 일이지만 Barr와 Loewenberg는 현재의 부우에게 전 부가 잠재 의식에서 차가워지고 있다고 말하는 것이 이익보다 해를 끼칠 것이라는 데 동의합니다.

"당신이나 그들에게 아무것도주지 않으면 서 당신의 파트너를 불안하고 질투하게 만들 것입니다."라고 Loewenberg는 말합니다.

그래도 NYC에있는 The Gender & Sexuality Therapy Center의 책임자이자 섹스 테라피스트 인 Jesse Kahn LCSW-R, CST는 이렇게 말합니다. ”

Kahn은 다음 질문이 관계에 적합한 것이 무엇인지 파악하는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙입니다.

1. 파트너에게 말하고 싶습니까? 그렇다면 당신의 의도와 동기는 무엇입니까?
2. 파트너에게 말하면 자신이나 관계에 어떤 결과가 있습니까?
3. 그 결과에 대해 어떻게 생각하십니까?

그것에 대해 이야기하는 방법

파트너에게 이러한 꿈에 대한 자세한 내용을 말해야합니까? 아마 아닐 것입니다.

그러나 Barr가 지적했듯이 파트너는 정말 직관적입니다. 따라서 이러한 꿈이 당신에게 영향을 미치거나 방해하거나 괴롭히는 경우, S.O. 눈치 챘을 것입니다.

그렇기 때문에 파트너가 무슨 일이 일어나고 있는지 물어 보면 Barr는 혼란스러운 꿈을 꾸었다는 사실을 공유 할 것을 제안합니다.

예를 들면 :

• “최근 내 머릿속이 굉장해 보였습니다. 과거의 장면을 담은 생생한 꿈을 꾸고 있었기 때문에 방향 감각을 잃었습니다. 하지만 난 여기 있고 당신을 사랑하고 당신은 걱정할 것이 없습니다.”
• “당신 말이 맞아요. 기분이 이상 했어요. 내 꿈은 최근에 정말 불안했고, 깨어있는 시간을 괴롭 히고 있습니다. 더 이야기하고 싶으면 알려 드리겠습니다.”

근본적인 문제를 해결하는 방법

가끔 전남편에 대한 꿈은 전 애인에 대한 사랑, 분개, 애정을 나타내지 만 항상 그런 것은 아닙니다!

때로는 강조 표시 :

• 현재 관계에 대한 불만
• 현재 생활 상황에 대한 불만
• 당신이 전에서 옮긴 것
• 전직에서 이동할 준비가되었다는

궁극적으로 다음 조치는 근본적인 문제가 무엇인지에 달려 있습니다.

그럼에도 불구하고 Barr는 원격 치료사와 상담 할 것을 권장합니다.

"그들은 이러한 꿈이 왜 일어나고 있는지 파악하는 데 도움을 줄뿐만 아니라이를 막을 수있는 구체적인 계획을 마련 할 수 있습니다."

결론

전 세계적으로 유행하든 아니든, 전남편을 꿈꾸는 것은 꽤 흔한 일입니다! 그리고 그것은 항상 당신의 전 애인과 전혀 관련이있는 것은 아닙니다.

꿈에 대해 무엇을하기로 결정했는지는 그 뒤에 무엇이 있는지에 달려 있습니다. 그러나 꿈을 영원히 끊는 유일한 방법은 뿌리를 다루는 것입니다.

Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.