수술 후 증상
약간의 통증, 부기 및 멍이 드는 것은 무릎 수술 후 회복 과정의 정상적인 부분입니다. 즉, 수술 후 증상을 관리하고 회복을 용이하게하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
초기 통증과 부종 후, 대부분의 사람들은 전체 무릎 교체 수술을받은 후 몇 주 이내에 무릎 문제가 극적으로 개선되었음을 알 수 있습니다.
수술의 이러한 일반적인 부작용을 다루는 데 도움이되는 팁을 계속 읽으십시오.
부작용 이해
- 전체적인 무릎 교체 후 최대 몇 주 동안 일반적인 통증이 발생할 수 있습니다.
- 부기는 일반적으로 수술 후 2 ~ 3 주 동안 지속되지만 3 ~ 6 개월 동안 지속될 수 있습니다.
- 멍은 수술 후 1-2 주 동안 지속될 수 있습니다.
수술 직후
의사들은 국소 신경 차단, 척추 차단 및 기타 통증 조절 방법 사용의 발전으로 지난 10 ~ 15 년 동안 무릎 전체 교체 후 통증 관리에 큰 발전을 이루었습니다.
무릎 수술 중 의료진은 전신 마취를 사용하여 완전히 잠을 자거나 국소 마취를 사용하여 허리 아래에서 무감각하지만 여전히 깨어있을 수 있습니다.
수술 마취가 끝난 후 의료진은 진통제를 경구 또는 정맥 튜브를 통해 제공 할 수 있습니다.
이러한 약물에는 모르핀, 펜타닐 또는 옥시코돈과 같은 강력한 아편 유사 제 또는 아편 유사 제가 포함될 수 있으며 단기 사용 전용입니다. 시간이 지남에 따라 더 많은 용량을 복용하면 신체적 의존과 중독으로 이어질 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 부작용을 피하기 위해 의사의 지시를 따르십시오.
붓기 관리
붓기는 치유 과정의 정상적인 부분입니다.
American Academy of Orthopaedic Surgeons에 따르면 많은 사람들이 수술 후 처음 며칠 또는 몇 주 동안 중등도에서 중증의 부종을 경험하고 수술 후 3-6 개월 동안 경증에서 중등도의 부기를 경험합니다.
의료진이 제공하는 수술 후 운동을 통해 부기를 줄일 수 있습니다. 매일 오후 몇 시간 동안 침대에서 베개 위에 다리를 올리고 압박 스타킹을 사용하는 것도 도움이됩니다.
얼음 주머니에 투자 할 가치가 있습니다. 얼음 주머니 나 냉찜질은 무릎 관절과 주변 조직의 부기와 염증을 줄이는 데 매우 효과적입니다.
담당 의사는 매번 약 20 분 동안 하루에 3-4 회 아이스팩 사용을 권장 할 수 있습니다. 개선이 보이지 않거나 얼음 팩을 더 오래 사용하는 것이 도움이 될 것이라고 생각되면 물리 치료사 또는 의사와 상담하십시오. 몇 주 후에 열을 가하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
새롭거나 심한 부기가 있으면 의사와 상담하십시오. 혈전이나 무릎 관절 감염을 나타낼 수 있습니다.
진통제
무릎 수술 후 약간의 통증은 정상입니다. 이것은 시간이 지남에 따라 줄어들 것입니다.
대부분의 사람들은 최대 몇 주 동안 경구 진통제를 복용합니다. 여기에는 이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 처방 강도 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 포함됩니다.
심한 통증이 지속되면 의사는 트라마돌 (Ultram) 또는 옥시코돈 (OxyContin)과 같은 더 강력한 진통제를 처방 할 수 있습니다.
나중에 일시적인 통증과 염증을 줄이는 데 도움이되는 일반 의약품 (OTC) 약물이 필요할 수 있습니다. 이러한 약물에는 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 NSAID가 포함될 수 있습니다.
물리 치료사는 마사지를 제공하고 염증을 줄이는 데 도움이되는 운동을 처방 할 수 있습니다. 통증은 몇 주에 걸쳐 줄어들 것입니다.
멍에 대처하기
무릎 주위의 멍은 수술 후 1-2 주 지속될 수 있습니다. 타박상은 피부 아래에 피가 모이는 것을 나타내는 자줏빛 변색입니다.
병원에서 의료진은 멍을 더할 수있는 심부 정맥 혈전증을 예방하기 위해 혈액 희석제를 제공 할 수 있습니다.
약간의 멍은 정상이며 시간이 지남에 따라 가라 앉지 만 추가적인 압통을 동반 할 수 있습니다. 다리를 들어 올리면 염증과 멍을 줄일 수 있습니다.
여기에서 무릎 전체 교체 후 회복 일정에 대해 자세히 알아보십시오.
홈 트리트먼트
병원에있는 동안 압축 스타킹을 착용 할 가능성이 높으며 의사는 이후 최소 2 주 동안 착용하도록 권장 할 수도 있습니다. 이 양말은 혈전이 발생할 위험을 줄이고 다리의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
하루 동안 주기적으로 영향을받은 다리를 심장 수준 이상으로 높이면 통증과 부종에 도움이 될 수 있습니다.
무릎에 국소 크림과 패치를 바르면 통증을 줄이고 밤에 더 쉽게 잠을 잘 수 있습니다. 여기에는 일반적으로 캡사이신, 멘톨 또는 살리 실 레이트와 같은 활성 성분이 포함됩니다. 사람들은 일반적으로 이러한 성분을 피부에 사용하여 통증을 완화합니다.
물리 치료
물리 치료사는 경피적 전기 신경 자극 (TENS) 장치를 사용하여 혈류를 자극하고 무릎과 주변 부위의 통증을 줄일 수 있습니다. 이 장치는 피부에 전류를 전달하고 신경통을 줄이는 것을 목표로합니다.
그러나 American College of Rheumatology의 2019 가이드 라인에서는 무릎 골관절염 환자에게 TENS 장치를 사용하지 말 것을 권장합니다. (무릎을 완전히 교체 한 후 무릎이 부어 오르면 더 이상 무릎 골관절염이 없음을 나타냅니다.)
Pain 저널에 실린 2014 년 연구에 따르면 TENS는 모든 사람에게 효과적이지 않습니다. 높은 수준의 불안이나 고통을 겪는 사람들은 TENS로부터 혜택을받을 가능성이 적었습니다.
물리 치료사는 마사지를 제공하거나 무릎을 둘러싼 근육과 조직을 자극하는 방법을 보여줄 수도 있습니다.
운동을 따르십시오
물리 치료사는 근육 강화, 운동 범위 증가, 무릎 주위의 혈류 증가에 도움이되는 운동을 권장합니다. 이것은 치유를 촉진하고 고통스러운 조직에서 체액을 배출하는 데 도움이됩니다.
운동은 수술 후 통증에 도움이 될 수 있지만 손상을 유발할 수있는 특정 행동이나 자세를 피하는 것이 중요합니다. 사람들은 수술 후 쪼그리고 앉거나, 뛰거나, 비틀거나, 무릎을 꿇지 않기를 원할 수 있습니다.
테이크 아웃
무릎 전체 교체는 각 사람에게 다르게 영향을 미칩니다. 대부분의 사람들은 수술 후 약간의 통증, 부기 및 멍이들 것입니다.
의료 팀과 통증 및 염증 수준에 대해 논의하고 갑작스러운 변화가 있으면보고하십시오. 약물, 얼음 주머니, 고도 및 물리 치료를 사용하면 불편 함을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있습니다.