독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
풀업 바는 집, 사무실 또는 체육관에서 다양한 운동을 할 수있는 간단한 장비입니다. 기본 도어 프레임 바, 벽걸이 형 바 또는 운동 타워를 선택하든 풀업 또는 체중 루틴을 설계하는 이점을 누릴 수 있습니다.
시장에 나와있는 다양한 풀업 바는 필요한 것을 정확히 찾을 수 있다는 것을 의미합니다.하지만 결국 조사에 많은 시간을 할애하고 그 과정에서 압도적 인 느낌을받을 수 있습니다.
검색 범위를 좁히기 위해 시장에서 가장 좋은 풀업 바를 살펴 보았습니다. 풀업 바를 구매할 때 무엇을 찾아야할지와 사용 가능한 최고의 제품에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
우리가 선택한 방법
정보에 입각 한 구매를 돕기 위해 다음 세부 정보를 기반으로 최고의 풀업 바를 결정했습니다.
- 제조업체의 주장
- 사용자 후기
- 간편한 설치
- 내구성
- 위로
- 여러 운동에 사용할 수있는 능력
- 안전
가격 가이드
권장 제품의 경우 비용을 다음과 같이 표시합니다.
- $ = $ 70 미만
- $$ = $71–$140
- $$$ = $ 140 이상
최고의 벽걸이 풀업 바
Merax 벽걸이 형 풀업 바
제품 개요 :이 소형 풀업 스테이션은 다양한 그립 위치를 제공하므로 다양한 운동을 할 수 있습니다. 펀치 백, 파워 로프, 요가 또는 TRX 스트랩과 같은 트레이닝 액세서리를 부착 할 수 있습니다. 또한 벽에서 분리되어 운동 중에 제거 할 수 있습니다.
장점 : 쿠션이있는 등받이와 팔걸이는 등과 팔꿈치의 압력을 완화하는 데 도움이됩니다. 견고한 구조로 안전하게지지를받을 수 있습니다.
단점 : 한 검토자는 설치에 어려움을 겪었고 다른 검토자는 바가 안쪽으로 구부러지기 시작했다는 사실을 발견했습니다. 몇몇 사람들은 설정이 너무 좁다 고보고했습니다.
가격 : $$$
최고의 프리 스탠딩 풀업 바
CAP 바벨 파워 랙 운동 스탠드
제품 개요 :이 운동 용 스탠드는 내구성이 뛰어나고 신뢰할 수 있으며 안전하도록 설계되었습니다. 11 게이지 및 12 게이지 강철을 사용하는 견고한 구조는 최대 500 파운드의 하중을 처리 할 수 있습니다.
장점 : 풀업, 벤치 프레스 및 스쿼트를 포함한 다양한 유형의 체중 및 바벨 훈련 운동에이 운동 스탠드를 사용할 수 있습니다.
단점 :이 장치는 많은 공간을 차지하고 접을 수 없습니다. 키핑 동작을 할 계획이라면 고정해야합니다. 여러 검토 자들은 CAP Barbell의 고객 서비스 팀에 문제가 있다고 언급했습니다.
가격 : $$$
KARMAS PRODUCT 파워 타워
제품 개요 :이 조절 식 타워를 사용하여 풀업, 엉덩이 딥, 무릎 또는 다리 올리기를 수행 할 수 있습니다. 허리와 팔꿈치 패딩은 몸을 긴장과 통증으로부터 보호하면서 편안함을 제공합니다.
장점 :이 타워를 사용하면 몸 전체를 강화하고 톤을 높일 수 있습니다. 팔이 아래로 접혀서 거꾸로 된 행과 같은 운동을 할 수 있습니다. 튼튼하게 제작 되었기 때문에 완전히지지 받고 있다는 느낌을받습니다.
단점 : 한 리뷰어는 강한 가스 배출 냄새를 지적했습니다. 몇몇 사람들은 부품이 누락 된 패키지를 받았으며 다른 사람들은 손상되고 긁힌 물품을 받았습니다.
가격 : $$
최고의 출입구 풀업 바
Smart Hook 기술이 적용된 Iron Age 풀업 바
제품 개요 :이 다용도 풀업 바는 푸시 업, 딥 및 스쿼트를 수행하는데도 사용할 수 있습니다. 상단 손잡이가 표준 막대보다 6 인치 더 높기 때문에 키가 큰 사람에게 이상적입니다.
장점 : 조립할 필요가 없으며 다양한 문틀에 맞게 조정할 수 있으며 접을 수 있습니다.
단점 : 일부 리뷰어가 손상되었거나 부품이 누락 된 제품을 받았습니다. 몇몇 사람들은 문틀의 핏에 대해 우려했습니다. 다른 사람들은 문틀이 손상되었다고보고했습니다.
가격 : $$
Ultimate Body Press XL 도어 웨이 풀업 바
제품 개요 :이 풀업 바는 문에서 바닥으로 쉽게 전환하려는 사람들에게 이상적입니다. 폼 그립 바는 다양한 그립 위치를 허용하면서 근육의 긴장과 긴장을 방지합니다.
장점 : 출입구에서 더 높고 멀리 떨어져있어 더 넓은 범위의 움직임이 가능합니다.
단점 : 한 리뷰어는 바를 사용하여 바닥 운동을하는 것이 어렵다고 언급했습니다. 몇몇 사람들은 비용이 건설 품질을 반영하지 않는다는 것을 발견했습니다. 여러 사용자가 패키지가 도착했을 때 부품이 누락되었다고보고했습니다. 도어 풀업 바가 도어 프레임을 손상시킬 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
가격 : $
최고의 천장 장착 풀업 바
Ultimate Body Press 천장 장착 풀업 바
제품 개요 :이 바의 천장 마운트는 더 많은 헤드 공간과 동작 범위를 제공합니다. 또한 벽 공간을 확보합니다.
장점 :이 바에는 4 개의 그립 위치가있어 근육 긴장을 방지하면서 다양한 운동을 할 수 있습니다. 패딩 처리 된 폼 그립은 장시간 운동 중에도 편안합니다.
단점 : 볼트 구멍이 잘못 정렬되어 설치에 어려움이있는 사람이 많았습니다. 여러 사람이 천장에서 나오는 바에 문제가있었습니다.
가격 : $$
차고를위한 최고의 풀업 바
TITAN HD 풀업 바
제품 개요 :이 견고하고 견고한 바는 비용 대비 뛰어난 가치를 제공합니다. 최대 500 파운드의 무게를 지탱할 수 있습니다.
장점 : 벽이나 천장에 설치하고 바를 장착 할 너비를 선택할 수 있습니다.
단점 : 일부 리뷰어는 긁힌 제품을 받았다고보고했는데, 이는 자주 언급되는 조잡한 포장 때문일 수 있습니다. 여러 사람이 설치 중 또는 사용 후 볼트가 끊어지는 문제를 겪었습니다. 안정성을 보장하기 위해 고품질 하드웨어를 구입할 준비를하십시오.
가격 : $$$
아이들을위한 최고의 풀업 바
퍼펙트 피트니스 퍼펙트 베이직 풀업 프로그레션 바
제품 개요 : 모든 피트니스 수준에 적합한 바는 초급부터 고급까지 세 가지 위치로 조정됩니다. 행, 삼두근 프레스 및 런지와 같은 체중 운동을 할 때 사용할 수 있습니다.
장점 : 최소한의 디자인으로 간편한 설치와 간단한 조정이 가능합니다. 풀업과 함께 아이들은 이것을 그네 바로 사용하거나 곡예를 할 수 있습니다.
단점 : 한 사용자는 바가 한 달 후에 눈에 띄게 구부러 졌다고보고했고 다른 사용자는 흔들린다 고 말했습니다. 여러 사람이 설치 문제를 겪었습니다.
가격 : $
최고의 멀티 그립 풀업 바
4 개의 그립 위치가있는 Ultimate Body Press 월 마운트 풀업 바
제품 개요 :이 튼튼한 풀업 바에는 4 개의 그립 위치가있어 운동을 다양화할 수 있습니다. 조립 및 설치가 쉽습니다. 바는 벽에서 충분히 멀리 떨어져있어 전체 범위의 움직임을 허용합니다.
장점 : 패딩 처리 된 폼 그립은 근육 피로를 예방합니다. 구조는 견고하고 튼튼하여 서스펜션 훈련에 이상적입니다.
단점 : 일부 리뷰어는 제품이 하드웨어가없는 상태로 도착했다고 언급했습니다. 다른 사람들은 그것을 설치하기 위해 추가 부품을 구입해야했습니다. 여러 사람이 풀업 바 대신 딥 바를 받았습니다.
가격 : $
최적의 풀업 바
아이언 짐 토탈 상체 운동 바
제품 개요 : 설치가 간편한이 바는 레버리지를 사용하여 출입구에 부착됩니다. 나사가 필요하지 않습니다. 영구적으로 장착되지 않기 때문에 쉽게 이동할 수 있습니다.
장점 : 바는 단단하고 튼튼하기 때문에 안전하게지지받을 수 있습니다. 풀업과 다양한 체중 운동을 할 수 있습니다. 세 가지 그립 위치를 제공합니다.
단점 : 한 리뷰어는 패키지에서 필수 하드웨어가 누락되었다고보고했으며 다른 리뷰어는 제품이 녹슬고 도착했다고 말했습니다. 일부 사용자는 사용 중에 벽에서 떨어져 부상을 입을 수 있다고 말했습니다.
가격 : $
FEIERDUN 도어 웨이 풀업 및 친업 바
제품 개요 :이 도어 웨이 바에는 나사가 필요하지 않아 설치가 간단합니다. 견고한 스테인리스 스틸 구조는 최대 440 파운드를 지탱할 수 있습니다.
장점 :이 막대를 사용하여 풀업 및 다양한 운동을 수행 할 수 있습니다. 단단한 느낌으로 격렬한 운동 중에도 안정감을 느낄 수 있습니다.
단점 : 일부 사용자는 문틀 손상에 문제가있었습니다. 문틀이 바를 지탱할만큼 충분히 튼튼한 지 확인하십시오.
가격 : $
Garren Fitness Maximiza 풀업 바
제품 개요 :이 간단한 도어 프레임 바는 최대 300 파운드의 무게를 지탱합니다. 편안한 폼 그립으로 운동을 쉽게 완료 할 수 있습니다.
장점 : 풀업 외에도이 바를 사용하여 레그 레이즈, 푸시 업 및 딥을 수행 할 수 있습니다. 바에 해먹이나 요가 슬링을 부착 할 수도 있습니다.
단점 : 일부 리뷰어는 바가 안전하지 않아 넘어지고 부상을 입을 수 있다고 언급했습니다. 한 사람은 바가 문틀을 손상 시켰다고보고했습니다. 문틀이 바와 무게를 지탱할 수있을만큼 튼튼한 지 확인하십시오.
가격 : $
풀업 바를 선택할 때 찾아야 할 사항
풀업 바는 고무 또는 폼 그립이있는 금속으로 만든 운동기구입니다. 바를 벽, 천장 또는 문틀에 부착 할 수 있습니다.
휴대용 버전은 쉽게 보관하거나 운반 할 수 있습니다. 운동 타워는 더 많은 운동 옵션을 제공하지만 움직이기가 더 어렵습니다.
무엇을 사용하고 싶은지 알고
풀업 바는 풀업만을위한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 당신의 몸 전체를 일할 수있게합니다. 풀업과 함께 바를 사용하여 다리 들어 올리기, 크런치 매달 기, 무릎 올리기 등의 운동을 할 수 있습니다.
운동을 다양하게하려면 풀업을하는 동안 바 그립과 신체 위치를 변경할 수 있습니다. 저항 밴드, 웨이트 및 다양한 액세서리를 사용할 수도 있습니다. 따라서 풀업 바를 볼 때 어떤 운동에 사용하고 싶은지 고려하십시오.
설치할 위치를 생각하십시오.
풀업 바를 선택할 때 사용 가능한 공간과 설치 위치를 고려하십시오.
출입구 바를 고려하고 있다면 문틀 너비가 올바른지 확인하세요. 영구적 인 구멍을 피하려면 슬립 인이있는 바를 선택하십시오. 그리고 충분한 공간이 있는지 확인하여 전체 동작 범위를 이동할 수 있습니다.
그립 옵션 살펴보기
사용 가능한 그립 위치와 그립 재질의 품질을 확인하십시오. 다양한 운동을 할 계획이라면 여러 손 위치를 제공하는 바를 선택하십시오.
어느 쪽이든 쉽게 잡을 수있는 바를 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 손의 피로를 예방하고 더 편안해집니다.
바의 무게 용량 확인
또한 바가 안정적이고 안전한지 확인하는 것이 좋습니다. 사용하는 동안 제자리에 있어야하며 벽이나 문틀을 손상시키지 않아야합니다.
특히 풀업을하는 동안 웨이트를 사용할 계획이라면 바의 무게 용량도 확인하십시오.
지출하고 싶은 금액을 고려하십시오
저렴한 풀업 바가 많이 나와 있습니다.
하지만 피트니스 루틴에 전념하고 바를 잘 활용할 수 있다는 것을 알고 있다면 다양한 운동을 할 수있는 고급 제품 중 하나에 투자 할 가치가있을 수 있습니다.
풀업 바를 안전하고 적절하게 설치하기위한 팁
풀업 바를 올바르게 설치하는 것은 안전을 위해 중요합니다. 이것은 또한 벽이나 문틀의 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 설치 팁입니다.
- 바를 건식 벽체에 장착하지 마십시오. 대신 나무, 금속 또는 콘크리트에 장착하십시오.
- 문틀 손상을 방지하기 위해 벽 패딩을 사용하십시오. 이것은 플라스틱과 폼의 조합 일 수 있습니다. 또는 마운트를 만들 수 있습니다.
- 바가 움직이지 않고 무게를 지탱하는지 확인하여 바의 안정성을주의 깊게 테스트하십시오.
바를 설치하는 방법을 잘 모르면 설치해 줄 수있는 전문가에게 문의하세요. 비용이 많이들 수 있지만 손상과 추가 비용을 방지 할 수 있습니다.
핵심 사항
풀업 바는 환상적인 시작 장비 또는 홈 체육관에 추가 할 수 있습니다. 최고의 제품을 고르는 열쇠는 바를 어떻게 사용하고 싶은지, 공간을위한 최적의 설정, 지출 할 금액을 정확히 결정하는 것입니다.
안정성과 안전을 보장하기 위해 설치 지침을주의 깊게 따르십시오. 항상 바에서 체중을 테스트하여 올바르게 설치했는지 확인하십시오.
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