사람들은 일반적으로 떨림을 추위와 연관시키기 때문에 열이있을 때 떨리는 이유가 궁금 할 수 있습니다. 떨림은 질병에 대한 신체의 자연스러운 반응의 일부입니다. 사람이 몸을 떨면 체온이 상승하여 바이러스 나 세균 감염을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
하지만 평소보다 더워지고 몸이 오한으로 떨리는 경우 어떻게해야하는지 아는 것이 중요합니다. 떨림과 열에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
우리가 떨리는 이유
떨림은 몸이 스스로 따뜻해지는 데 도움이됩니다.
몸이 떨리면 근육이 연속적으로 수축하고 이완되며 모든 작은 움직임이 열을 발생시킬 수 있습니다. 감염이나 추운 환경에 반응하는 면역 체계에 의해 유발되는 비자발적 반응입니다.
체온이 상승하면 감염이 정상 온도 인 37.0 ° C (98.6 ° F)보다 더 오래 생존하지 못하기 때문에 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
체온을 설정하는 뇌 부분을 시상 하부라고합니다. 신체가 감염되면 시상 하부는 더 높은 온도를 위해“설정 점”을 이동하여 반응합니다.
신체의 근육은 더 빨리 수축하고 이완함으로써 반응하여 신체가이 높은 온도에 더 빨리 도달하도록 도와줍니다. 체온이 새로운 설정 점에 도달하면 떨림이 멈춰야합니다.
혈당 수치의 갑작스런 저하와 같은 다른 상태도 떨림을 유발할 수 있습니다. 마취가 늦어지면 수술 후 떨림을 경험할 수도 있습니다.
또한 특정 유형의 마취는 신체의 일반적인 온도 조절 시스템을 방해 할 수 있습니다. 서늘한 수술실 환경과 함께 사용하면 체온이 낮아지면 떨릴 수 있습니다.
떨지 않고 열을 낼 수 있습니까?
떨림과 오한없이 열이있을 수도 있습니다. 열을 유발할 수있는 상태는 다음과 같습니다.
- 열사병
- 특정 항생제 또는 혈압 강하제와 같은 약물
- 류마티스 관절염이나 암과 같은 일부 염증성 질환
- 디프테리아, 파상풍, 폐렴 (DTaP)을 포함한 특정 예방 접종
열을 치료하는 방법
모든 열에 치료가 필요한 것은 아닙니다.
Mayo Clinic에 따르면, 열이 38.9 ° C (102 ° F) 이상에 도달하지 않는 한 일반적으로 2 세 이상의 성인과 유아의 열을 치료하기에 충분한 휴식과 수분 섭취로 충분합니다.
이 치료법은 3 개월에서 6 개월 사이의 아기에게도 적용됩니다. 열이 하루 이상 직장에서 38.9 ° C (102 ° F) 이상으로 유지되지 않는 한 6 ~ 24 개월령의 어린이도 같은 방식으로 치료합니다.
휴식과 수분이 충분하지 않은 경우 아세트 아미노펜 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌, 모 트린)을 사용해보세요. 특히 어린이를 치료할 때 라벨을주의 깊게 읽으십시오.
투약 또는 약물 조합에 대해 질문이있는 경우 의사 나 약사에게 문의해야합니다.
생후 6 개월 미만의 유아에게는 약을주지 마십시오.
3 개월 미만의 영아의 직장 온도가 38 ° C (100.4 ° F) 이상이면 즉시 의사와상의하십시오.
성인의 경증 대 고열
- 경도 또는 미열 : 37.5 ° C (99.5 ° F) ~ 38.3 ° C (100.9 ° F)의 온도
- 고열 또는 고열 : 39.4 ° C (103.0 ° F) 이상의 온도
열이 나면서 떨리는 경우 어떻게해야합니까?
떨리는 미열이있는 경우 반드시 의사를 만나거나 해열제를 복용 할 필요가 없습니다. 편안 해지고 기다릴 수도 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다:
- 계속해서 체온을 올릴 수있는 무거운 담요보다는 가벼운 시트로 쉬십시오.
- 과열되기 시작하면 벗을 수있는 스웨트 셔츠와 같은 여분의 옷을 입는다.
- 집의 온도를 높여
- 다량의 수분 섭취
도움을 구할 때
다른 심각한 징후가 열과 오한을 동반하면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 뻣뻣한 목
- 착란
- 과민성
- 부진
- 심한 기침
- 호흡 곤란
- 심한 복통
다음과 같은 경우에도 의학적 도움을 받아야합니다.
- 성인이고 가정 치료 후 1 시간 이상 체온이 103 ° F (39.4 ° C) 이상으로 유지됩니다.
- 성인이고 3 일 이상 지속되는 열이 있습니다.
- 3 개월 미만의 아기는 직장 온도가 38.0 ° C (100.4 ° F) 이상입니다.
- 3 개월에서 1 세 사이의 어린이는 102.0 ° F (38.9 ° C) 이상의 열이 24 시간 이상 지속됩니다.
시야
체온이 올라가서 열이 나고 몸이 떨린다면 몸이 감염에 반응 할 가능성이 있다는 점을 기억하세요.
휴식과 수분 섭취는 신체 회복을 돕는 가장 좋은 방법이지만, 특히 체온이 38.9 ° C (102 ° F) 이상으로 상승하는 경우 아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 복용 할 수 있습니다.
의사의 진찰이 필요하다는 것을 나타내는 다른 징후에주의를 기울이십시오.
열이 나는 것처럼 떨리는 것이 자녀라면 정확한 체온 판독 값을 확인하여 즉시 의사에게 데려 가야하는지 알 수 있습니다.
