임신 중 가려운 유방 : 일반적인 원인 및 완화 방법 찾기 - 건강

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임신이 가려운 가슴을 유발할 수있는 이유

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메스꺼움과 구토, 불면증을 동반 한 극심한 피로, 피클과 아이스크림에 대한 심야 갈망 등 모든 것을 경험했다고 생각하셨습니다. 그게 뭔데요? 가슴이 가렵다? 네. 그것도 문제입니다.

임신 중에 유방과 젖꼭지가 가렵 게 느껴지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분은 피부 자극 또는 순환 호르몬과 관련이 있습니다. 그러나 가려움증으로 인해 의사를 방문해야 할 때가 있습니다. 심각한 지 아니면 그냥 짜증나는지 구분하는 방법은 다음과 같습니다.

임신 중 가려운 가슴의 원인

호르몬 변화

호르몬은 임신 중에 과도하게 작동하며 특히 만기일이 다가 오면 증가합니다.

모든 변화와 함께 피부 가려움증을 포함한 모든 종류의 증상이 나타납니다. 사실, 그것은 당신을 절대적으로 미치게 할 수 있지만 특정 건강 상태가 없더라도 가려움증은 매우 흔합니다.

피부 스트레칭

당신과 당신의 아기가 성장함에 따라, 당신의 피부는 당신의 새로운 모양과 체중 증가에 맞게 늘어납니다. 위장, 가슴, 엉덩이 및 엉덩이에 튼살 (striae gravidarum)이라고하는 약간의 움푹 패인 줄무늬 나 선 (튼살 자국)이 보일 수도 있습니다. 형성되면서 가려움증이나 화끈 거림을 느낄 수 있습니다.

스트레치 마크는 빨간색에서 분홍색, 파란색 또는 보라색까지 다양한 색상 일 수 있습니다. 그들은 시간이 지남에 따라 더 밝은 색으로 퇴색하는 경향이 있으며 신체의 많은 부분을 덮을 수 있습니다.

관련 항목 : 가슴의 튼살에 대한 질문에 대한 답변

습진

임신으로 인한 습진은 아기의 숙주로서 9 개월 동안 발생할 수있는 가장 흔한 피부 질환입니다. 유방과 신체의 다른 부분에 패치를 개발할 수 있습니다.

가려움증과 함께 건조한 피부, 붉은 반점, 갈라 지거나 비늘 모양의 피부 또는 작고 융기 된 융기가있을 수 있습니다.

임신 소 양성 두드러기 구진 및 플라크 (PUPPP)

꽤 이름이 있지만 PUPPP는 임신 중 가려움증의 또 다른 일반적인 원인입니다. 가려움증이 있으면 피부에 작은 두드러기 나 융기가 나타날 수도 있습니다. 그들은 개별적으로 또는 패치로 나타날 수 있으며 일반적으로 위장에서 가슴, 허벅지 및 엉덩이로 퍼집니다.

이 상태는 매우 불쾌하지만 의사는 그 원인을 정확히 알지 못합니다. 도움이 되죠? 이를 식별하고 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

임신 소양증

임신과 관련된 또 다른 상태는 소양증입니다. 임신으로 인한 모든 변화에 대한 신체의 면역 체계 반응입니다. 가슴이나 신체의 다른 부분에 약간의 돌기가 생길 수 있습니다. 가렵고 벌레 물린 것처럼 보일 수 있습니다.

범프의 수는 처음에는 몇 개에 불과할 수 있지만 시간이 지남에 따라 증가합니다. 이 상태는 몇 달 동안 지속될 수 있으며 출산 후에도 지속될 수 있습니다.

Intertrigo

Intertrigo는 유방 아래 발진에 대한 멋진 용어입니다. 임신과 관련된 질환도 아닙니다. 대신 소녀 아래에 습기, 열 및 마찰이있을 때마다 간헐적을 개발할 수 있습니다.

지금까지 본 모든 유방 변화를 통해이 시나리오가 어떻게 발생할 수 있는지 확인할 수 있습니다. 특히 운이 좋으면 여름에 슈퍼 임신을 할 수 있습니다. 붉은 발진, 가려움증, 날것 또는 눈물이 나는 피부를 느낄 수 있습니다. 충분하지 않은 것처럼 피부가 갈라 지거나 아플 수도 있습니다.

일어날 가능성이 가장 높은시기

임신 초기에도 부기, 압통 및 성장과 같은 유방 변화를 경험할 수 있습니다. 이러한 모든 감각으로 인해 빠르면 처음 몇 주라도 가려울 수 있습니다.

튼살은 임신 전후에도 언제든지 발생할 수 있지만 2017 년 한 연구에 따르면 여성의 약 43 %가 24 주까지 튼살을 경험합니다. 그렇지 않으면 두 번째 임신 후반에서 세 번째 임신 초기에 나타나는 경향이 있습니다. 이 자국은 임신 후 주변에 달라 붙을 가능성이 있지만 희미 해지고 밝아집니다.

임신 중간과 소양증도 마찬가지입니다. 언제든 일어날 수 있습니다. 습진은 초기에 발생하는 경향이 있으며 일반적으로 처음 두 임신기에 언젠가에 발생합니다. 반면 PUPPP는 3 분기 후반까지 나타나지 않을 수 있습니다.

의사는 해당 부위를 검사하여 가려움증에 어떤 일이 일어나는지 진단 할 수 있습니다. 그러나 식별에 도움이되도록 타이밍 및 기타 증상에 세심한주의를 기울이십시오.

가려운 유방은 임신 초기 징후입니까?

그럴 수도 있습니다. 다시, 유방 변화는 일찍 시작됩니다. 호르몬 변화는 또한 특정 상태를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 이미 습진을 앓고있는 여성의 약 50 %는 임신 중에 더 나쁜 증상을 보입니다.

임신했다고 생각되면 가정 임신 테스트를 통해 알아보십시오. 또는 가장 정확한 결과를 위해 의사를 방문하여 혈액 검사를 받으십시오.

달콤한 안도감 얻기

PUPPP 또는 임신 소양증과 같은 특정 건강 상태에서 발생하는 경우 가려운 유방을 예방하지 못할 수 있습니다. 즉, 소녀들을 차분하고 시원하게 유지하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.

수분 유지

마셔. 임산부는 임신 중에 최소 10 컵의 수분이 필요하며, 충분한 양을 얻지 못할 가능성이 있습니다.

가벼운 탈수의 부작용으로는 가려울 수있는 건성 피부가 있습니다. 좋은 소식은 더 많은 물을 마시면 변비와 같은 다른 임신 문제에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 모유 수유를 계획하고 있다면 술을 더 많이 연습 할 수 있습니다. 모유 수유중인 엄마는 수분 공급을 위해 최소 13 컵의 물과 기타 액체가 필요합니다.

천연 섬유를 착용하십시오

옷장을 방문하면 유방이 가려운 이유를 알 수 있습니다. 면과 대나무와 같은 기타 천연 섬유는 합성 섬유처럼 땀과 습기를 가두는 경향이 없습니다. 새 브래지어와 셔츠에 투자하고 싶지 않으세요? 최소한 가려움증이 가장 심해질 때까지 일시적으로면이나 실크 탱크를 겉옷 아래로 밀어 넣는 것을 고려할 수 있습니다.

느슨하게

그 동안 입고있는 브래지어 사이즈를 살펴보세요. 당신은 당신 자신과 당신의 타타들에게 숨을 쉴 수있는 더 많은 공간을주기 위해 약간의 크기를 조정할 수 있습니다.

브래지어를지지하되 너무 꽉 조이거나 제한하지 않기를 원합니다. 좋아하는 가게를 방문하여 가능한 한 전문적인 피팅을 받으십시오. 이미 확실하지 않다면 임신했음을 반드시 언급하세요. 배송 전 (및 배송 후에도) 크기가 다시 변경 될 수 있습니다.

진정

가려움증을 진정시키기 위해 몸을 긁는 대신 시원한 샤워를하거나 시원한 수건을 사용하십시오. 미지근하거나 미지근한 목욕은 특히 습진과 같은 상태에 도움이 될 수 있습니다. 여기서 핵심은 29.4 ~ 32.2 ° C (85 ~ 90 ° F)의 물을 유지하는 것입니다. 온도계가 준비되어 있지 않을 수도 있지만이 온도의 물은 손등에서 약간만 따뜻하게 느껴집니다.

또한 가능하면 샤워와 목욕 시간을 5 ~ 10 분으로 제한하십시오. 더 이상 피부가 건조해질 수 있습니다.

슬리 더

가슴과 젖꼭지에 직접 진정 보습제를 바르십시오. 건조하거나 자극받은 피부에는 크림과 연고가 더 좋습니다. 일부 여성은 갈라진 젖꼭지에도 라놀린을 사용합니다. 시어 버터, 코코아 버터, 올리브 오일, 호호바 오일과 같은 재료가 좋은 선택입니다. 젖산, 히알루 론산, 글리세린, 디메 티콘이 포함 된 제품도 마찬가지입니다.

깨끗한 수건으로 피부를 두드린 후 즉시 보습제를 바릅니다. 무엇을 선택하든 패치 테스트를 시도하고 24 ~ 48 시간 동안 해당 부위를 관찰하여 반응이 있는지 살펴보십시오.

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세제 전환

인공 향이 함유 된 비누와 세제는 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 자극적 일 수있는 첨가물은 냄새가 좋더라도 건너 뛰십시오.

대신 "무료 및 깨끗한"세제로 이동하십시오. 그리고 비슷하게 단순하고 알레르기를 일으키는 비누를 선택하십시오. 좋은 선택으로는 CeraVe Hydrating Body Wash 또는 Cetaphil Daily Refreshing Body Wash가 있습니다.

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균형 잡힌 식사를하십시오

튼살은 피할 수 없을 수도 있지만 (유전학에 암호화되어 있음) 급속한 체중 증가 기간에도 발생합니다. 의사는 일반적으로 여성이 임신 중에 25 ~ 35 파운드의 체중을 늘릴 것을 권장합니다. 그 범위의 더 높은쪽에 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

당신은 실제로 2 인분을 먹지 않습니다. 하루에 300 칼로리 만 추가하면 아기와 성장하는 아기의 영양 요구를 지원하기에 충분합니다.

추신 : 가이드 라인에 정확히 맞지 않더라도 땀을 흘리지 마십시오. 시작 BMI에 따라 권장되는 증가 범위는 11-40 파운드입니다. 쌍둥이 또는 기타 여러 쌍둥이를 임신 한 경우이 수치가 더 높습니다.

걱정할 때 (그리고 의사를 만나십시오)

유방에 가려움증을 유발하는 몇 가지 추가 조건이 있습니다. 안타깝게도 자체적으로 명확하지 않습니다. 따라서 도움이 필요하다고 생각되면 오늘 의사와 약속을 잡으십시오.

효모 감염

효모 감염에 대해 들어 보셨을 수도 있습니다. 이 아래로. 그러나 효모도 가슴을 공격 할 수 있습니다. 임신의 모든 변화로 인해 효모 감염으로 인한 가려운 젖꼭지가 원하는 것보다 더 자주 발생합니다. 감염은 현재 질 효모 감염, 젖꼭지 손상 또는 최근 항생제 치료와 관련이있을 수 있습니다.

어떤 경우이든 가려움, 작열감, 따끔 거림에서 통증에 이르기까지 모든 것을 경험할 수 있습니다. 젖꼭지가 밝은 분홍색으로 보이거나 피부가 빨갛거나 건조하거나 벗겨 지거나 주변에 흰색 발진이 나타날 수 있습니다. 감염을 치료하기 위해 처방 된 항진균제가 필요할 수 있습니다.

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