어떤 에센셜 오일이 분만에 도움이 될 수 있습니까?

분만을 위해 에센셜 오일을 사용하는 것은 출산 계획의 "경막 외 투여"바로 아래에 나열되어 있지 않을 수 있지만 일부 아로마 테라피 오일은 출산에 도움이되는 것으로 입증되었습니다.

에센셜 오일은 진통을 유발할 수 없지만 그 과정에서 불안, 메스꺼움, 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물론 아로마 테라피가 필요한 약물과 진통제를 대체 할 수는 없지만 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 향기로운 식물에서 추출한 강력한 혼합물입니다. 그들의 냄새는 당신의 몸과 뇌에서 반응을 촉발하여 분만 중에 더 차분하고 편안하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

진통에 어떤 종류의 에센셜 오일이 효과가 있으며 어떻게 도움이되는지 자세히 알아보세요.

에센셜 오일이 분만을 유도 할 수 있습니까?

진통 중일 때 특정 에센셜 오일을 올바르게 사용하는 한 사용하는 것이 안전합니다. 한 연구 검토에 따르면 에센셜 오일을 사용해도 수축이 시작되거나 물이 깨지지 않습니다. 즉, 에센셜 오일로는 노동을 유도 할 수 없습니다.

그러나 연구원들은 에센셜 오일이 분만 중 경험을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다. 아로마 테라피의 일환으로 사용하면 진정되고 통증과 불편 함을 완화하고 노동 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

즉, 에센셜 오일은 임신 관련 문제를 치료할 수 없으며 제왕 절개라고도하는 제왕 절개가 필요한지 여부에 영향을 줄 수 없습니다.

분만 중에 에센셜 오일을 사용하는 이유

임신 한 사람에게 출산이 불안을 유발할 수 있다고 말하는 데 과학자가 필요하지 않습니다!

진통이 걱정된다면 혼자가 아닙니다. 사실, 연구에 따르면 진통 중이거나 출산 예정인 사람들의 거의 80 %가 심각한 불안을 느낍니다. (농담이 아닙니다. 우리는 작은 인간을 밀어 내고 있습니다!)

더 높은 불안 수준은 분만 중 더 많은 통증과 관련이있을 수 있습니다. 따라서 에센셜 오일이 분만 중에 신경을 조금 진정시킬 수 있다면 더 편안해질 수도 있습니다. 더 편안 해지면 분만 시간이 줄어들고 출산이 약간 쉬워 질 수 있습니다.

분만 중 에센셜 오일 안전

분만 중에 에센셜 오일을 사용하는 것은 지시대로 사용하는 한 안전합니다. 에센셜 오일을 사용하는 가장 안전한 방법은 전기 아로마 테라피 디퓨저를 사용하는 것입니다. 단순히 냄새를 맡고들이 마시는 아로마 테라피의 이점이 있습니다.

마사지에 에센셜 오일을 추가하거나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일을 추가 할 수도 있습니다.

에센셜 오일을 국소 적으로 사용할 때는 피부 발진이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 피부에 직접 바르지 마십시오. 대신 캐리어 오일로 희석하고 먼저 패치 테스트를 수행하십시오.

중요한 것은 임신 중에 에센셜 오일을 삼키거나 섭취하지 마십시오. 에센셜 오일은 섭취하지 마십시오.

또한 에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고, 일부 에센셜 오일은 반려 동물에게 독성이 있으므로 아로마 테라피를 사용할 때 해당 지역의 반려 동물을 고려하십시오.

드물지만, 특히 에센셜 오일을 너무 많이 사용하는 경우 경미한 부작용이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 눈 자극 또는 물주기
• 코 또는 목의 자극
• 두통
• 알레르기 반응
• 폐 자극 또는 천식

아로마 테라피 디퓨저는 뜨거워 질 수 있습니다. 에센셜 오일 병 및 기타 인화성 오일 및 제품에서 멀리하십시오. 환기가 잘되는 곳에서만 아로마 테라피를 사용하십시오.

진통에 도움이되는 에센셜 오일

1. 시트러스 블라썸 오일

이란의 임상 연구는 시트러스 아우 란 튬 분만을 앞두고있는 126 명의 여성에게 오일 (감귤 꽃 오일). 연구원들은 불안 수준을 낮추는 것도 통증 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 생각했습니다.

시트러스 블라썸 오일을 사용한 여성은 에센셜 오일을 사용하지 않은 여성에 비해 진통 중 불안이 더 낮다고보고했습니다.

2. 클라리 세이지 오일

클라리 세이지 (Clary sage)는 분만과 출산 중에 일반적으로 사용되는 에센셜 오일입니다. 또한 전통적으로 생리통과 일부 폐경 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 폐경기에 클라리 세이지를 사용하면 스트레스와 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구원들에 따르면 클라리 세이지 오일은 안전한 것으로 알려져 있습니다. 분만 중에 주위의 공기에 뿌려서 당신을 진정시키고 통증을 진정 시키십시오.

3. 라벤더 오일

라벤더는 잘 알려진 에센셜 오일입니다. 유럽에서는 일부 병원과 요양원에서 라벤더 오일을 사용하여 수면을 개선하고 불면증을 완화합니다. 수면제와 달리 라벤더 오일은 으스스 함 및 기타 부작용을 일으키지 않습니다.

라벤더 오일을 사용하면 임신 중에 긴장을 풀 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 목욕물에 첨가하거나 침실에 뿌린다.

분만 중에이 에센셜 오일은 긴장을 풀고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 분만 후에도 라벤더 에센셜 오일을 사용하여 아기가 잠에서 깨어날 때까지 잠들고 잠을 잘 수 있습니다!

4. 자스민 오일

자스민 에센셜 오일은 꽃 향기이므로 당연히 기분이 좋아질 것입니다! 인도의 한 연구에 따르면 분만시 재스민 에센셜 오일을 마사지 오일로 사용하면 통증과 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다.

이 연구에서 분만 중에 자스민 오일로 허리 마사지를받은 사람들은 통증과 배압이 감소했다고보고했습니다. 물론 좋은 마사지를받는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다! 연구자들은 통증을 줄이면 분만이 더 쉽고 빨라졌으며 이는 귀하와 아기 모두에게 더 좋습니다.

5. 페퍼민트 오일

페퍼민트의 상큼한 냄새를 싫어하는 사람은? 이 에센셜 오일은 또 다른 일반적인 진통제입니다. 두통 통증, 메스꺼움 및 현기증에 대한 자연 요법으로 약국에서 찾을 수 있습니다. 연구에 따르면 분만 중에 페퍼민트 향이 주변에 있으면 동일한 효과가있을 수 있습니다.

아기를 세상에 데려 올 준비를 할 때 공기 중에 떠오르는 박하 냄새는 여러분을 진정시키고 통증과 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. (디저트에 배고프기도합니다!)

6. 노동을위한 기타 에센셜 오일

다른 에센셜 오일은 분만 및 분만 중에도 도움이 될 수 있습니다. 이는 진정을 유지하고 통증 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 노동용 에센셜 오일에는 다음이 포함됩니다.

• 쓴 오렌지 오일
• 정향 기름
• 제라늄 오일
• 생강 기름

테이크 아웃

많은 에센셜 오일은 분만 및 분만 중에 사용하기에 안전합니다. 아로마 테라피는 당신을 더 편안하고 편안하게 만들어 줄 수 있습니다.대부분의 에센셜 오일은 냄새를 맡는 것만으로도 혜택을 누릴 수 있습니다.

만기일 훨씬 전에 분만 중에 에센셜 오일을 사용하는 것에 대해 의사에게 문의하십시오. 자신의 에센셜 오일을 분만실로 가져 오지 못할 수도 있습니다. (제왕 절개가있는 경우 무균 수술실에 아무것도 가져올 수 없습니다.)

많은 임상 연구에서 아로마 테라피의 이점에 대해 언급했지만 에센셜 오일은 어떤 종류의 치료에도 FDA의 승인을받지 않았습니다. 노동용 에센셜 오일 및 기타 여러 용도에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.