복합성 피부? 올바른 루틴을 식별하고 만드는 방법은 다음과 같습니다.

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

당신의 피부를 돌보는 것은 당신의 피부 타입에 맞는 피부 관리 요법을 찾는 것을 의미합니다.

하지만 복합성 피부가 있다면 어떻게 될까요? 즉, 피부는 기름진 상자와 건조한 상자를 모두 틱합니다.

음, 당황 할 필요가 없습니다.

복합성 피부를 관리하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 건조한 반점과 윤기를 동시에 제거하는 루틴을 찾는 것은 여전히 ​​가능합니다.

당신의 유분이 "평범한"T- 존에 있지 않거나, 임의의 장소에서 건조 함을 경험하거나, 탈주 및 더 커 보이는 모공과 같은 다른 문제가 있는지는 중요하지 않습니다.

조합 피부의 모양과 느낌에 관계없이 접근 방식은 동일합니다.

검증 된 스킨 케어 요법이든, 머리를 얼마나 자주 감는 가든, 궁금한 화장품이든 아름다움은 개인적인 것입니다.

그렇기 때문에 우리는 다양한 작가, 교육자 및 기타 전문가 그룹에 의존하여 제품 적용 방식에서 개인 요구에 가장 적합한 시트 마스크에 이르기까지 모든 것에 대한 팁을 공유합니다.

진심으로 좋아하는 제품 만 추천하므로 특정 제품이나 브랜드에 대한 쇼핑 링크가 보이면 Google 팀에서 철저하게 조사한 것입니다.

원인은 무엇입니까?

“피부 유형은 유 전적으로 결정됩니다.”라고 뉴욕 마운트 시나이 병원의 피부과 화장품 및 임상 연구 디렉터 인 Joshua Zeichner 박사는 말합니다.

그리고 캘리포니아 산타 모니카의 피부과 전문의 인 Tanya Kormeili 박사는“우리는 적극적으로 피부 타입을 바꿀 수 없습니다”라고 말합니다.

그러나 노화 과정과 호르몬 변동은 피부 변화를 일으킬 수 있습니다.

나이가 들어감에 따라 피부는 일반적으로 건조 해지고 기름기가 덜해 진다고 Kormeili는 말합니다.

생리 및 피임과 같은 호르몬 기반 요인도 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.

식단, 날씨 및 현재 피부 관리 루틴과 마찬가지로 특히 가혹한 제품을 사용하는 경우 더욱 그렇습니다.

다른 유형이 있습니까?

복합성 피부에는 정해진 공식이 없습니다. Kormeili가 말했듯이 "모든 사람은 다릅니다."

그러나 복합성 피부는 일반적으로 T-zone의 유분과 볼의 건조 함을 나타냅니다.

반짝이는 외관은“고농도의 기름 샘”의 결과라고 Zeichner는 설명합니다.

하지만 그렇다고 얼굴이 50 % 지성이고 50 % 건조하다는 의미는 아닙니다. 어떤 사람들은 건조 함보다 더 많은 기름기를 경험할 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

다양한 요구 사항을 파악하기 위해 피부에주의를 기울이십시오.

유성의 징후는 다음과 같습니다.

• 빛나는 피부
• 더 커 보이는 모공
• 블랙 헤드
• Whiteheads

그러나 건조 함은 다음을 의미 할 수 있습니다.

• 박편
• 홍반
• 거칠거나 단단한 느낌

"복합 피부를 가진 일부 사람들은 피부 민감도를 가질 수도 있습니다."라고 Zeichner는 말합니다. 이것은 그들이 피부 관리 제품을 바르려고 할 때 화상, 따끔 거림 또는 기타 반응을 일으킨다는 것을 의미합니다.”

일반적인 지침이 있습니까?

피부를 관리 할 때 자신이 독특하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 사람들에게 효과가있는 것이 당신에게 효과가 없을 수도 있습니다.

복합성 피부의 경우 특히 그렇습니다. 얼굴의 다른 부분에 다른 기술이 필요한 경향이 있기 때문에 관리하기 가장 까다로운 피부 유형 중 하나입니다.

그러나 어떤 종류의 조합 스킨을 가지고 있든 상관없이 시작하는 데 필요한 몇 가지 지침이 있습니다.

나누고 정복하세요

안타깝게도 한 번에 얼굴 전체를 관리하지 못할 수도 있습니다.

대신 얼굴을 다양한 유형 (지성, 건조 등)으로 나누고 그에 따라 각각 치료하십시오.

기름진 부위를 위해 기름을 흡수하고 무광택 처리 된 재료를 예약합니다.

과도한 유분을 줄이려면 유분을 흡수하고 피부를 매끄럽게하는 스킨 케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

유일한 문제는 이러한 종류의 제품이 건조한 부분을 자극 할 수 있다는 것입니다. 따라서 응용 분야에서 정확한지 확인하십시오.

얼굴 전체를 문지르지 말고 필요한 부위에 두 드리십시오.

건조한 부위를위한 완화제 예약

마찬가지로 보습 제품을 건조한 부위에만 바르고 싶을 것입니다.

기름진 패치와 접촉하면 기름기가 많아 질 수 있습니다.

믹스 앤 매치를 두려워하지 마세요

"매일 피부를 평가하십시오."라고 Kormeili는 말합니다.

예를 들어, "피부가 자극을받는 하루를 보내고 있다면 건조하는 피부 관리를 줄이고 보습제를 더 많이 바르십시오."라고 Kormeili는 말합니다.

일주일에 한 번만 특정 치료법을 사용하거나 다른 혈청을 번갈아 사용할 수도 있습니다.

레이어링시기 및 건너 뛰기시기 파악

제품을 레이어링 할 때 일반적인 아이디어는 더 두꺼운 유성 포뮬러로 이동하기 전에 더 얇은 수성 포뮬러로 시작하는 것입니다.

그러나 얼굴의 특정 영역은 이러한 접근 방식에 너무 친절하거나 필요하지 않을 수 있습니다.

알파 하이드 록시 산 (AHA) 및 베타 하이드 록시 산 (BHA)과 같은 일부 성분은 얼굴 전체에 도움이 될 수 있습니다.

이 경우 일반적으로 건조한 부위 위에 풍부한 보습 제품을 겹겹이 쌓아도 좋습니다.

그러나 얼굴의 기름진 부분은 더 가벼운 전략의 이점을 얻을 수 있습니다.

민감한 피부의 경우 : 덜 바를수록 좋습니다.

과도한 향이나 기타 자극이있는 제품을 피하십시오

향이나 알코올과 같은 가혹한 성분을 포함하는 모든 제품은 건조하고 지성 피부 모두를 자극 할 수 있습니다.

건조한 부분은 더 건조 해지고 기름진 부분은 더 많은 기름을 생성하여 잠재적으로 브레이크 아웃을 일으킬 수 있습니다.

비 코메도 제닉 제품 선택

따라서 제품이 자극제로 분류되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 다음으로 모공을 막을 가능성이 있는지 확인해야합니다.

기름지고 여드름이 나는 피부를 악화시키지 않으려면 비 코메도 제닉 로션과 물약을 사용하십시오.

그러나 병에 적힌 주장에 따르지 마십시오.

성분 목록에서 미리 스테이트 이소 프로필 및 라놀린과 같은 대마유 및 해바라기 유와 같은 유용한 첨가물이 있는지 확인하십시오.

수분 유지

피부에 보습 제품을 바르는 것 외에도 매일 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.

수분 공급은 건조하고 벗겨지는 피부를 예방하고 피부가 과도하게 기름을 생성하는 것을 방지 할 수 있습니다.

수분 섭취와 수분 피부 사이의 연관성을 둘러싼 물음표가 여전히 있지만 하루에 최소 8 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.

타겟 스킨 케어 루틴은 어떻게 생겼습니까?

새로운 피부 관리 요법을 알아낼 때 공격 모드보다는 약한 것을 생각하십시오.

유분을 촉진하지 않고 건조한 패치를 보습하는 부드러운 제품을 선택하십시오.

그리고 특정 문제를 대상으로해야하는 경우 필요한 영역에만 치료를 적용하십시오.

찾아야 할 재료

• 히알루 론산은 얼굴 전체에 이상적입니다. 기존의 유분을 악화시킬 수있는 무게 나 기름기없이 피부에 수분을 공급합니다. The Ordinary Hyaluronic Acid 2 % + B5 또는 CeraVe Hyaluronic Acid Serum을 사용해보세요.
• 살리실산은 오일 생성을 조절하고 모공을 막을 수 있습니다. Honest Beauty Clearing Cleanser 및 Philosophy Overnight Repair Acne Treatment Pads가 인기있는 옵션입니다.
• Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment에서 발견되는 젖산은 건조한 부위의 각질을 부드럽게 제거하고 모공을 제거하는 순한 각질 제거제입니다.
• 완화제는 시어와 같은 버터에서 코코넛과 같은 오일에 이르기까지 다양합니다. 비늘 세포 사이의 틈새를 채워 건조한 피부를 부드럽고 매끄럽게합니다. REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream을 사용해보세요.
• 항산화 제는 자외선 노출과 같은 환경 적 손상으로부터 피부를 보호합니다. 일반적인 피부 건강을 유지하고 항염 효과를 제공하려면 비타민 C가 포함 된 제품을 선택하십시오. 보습 및 치유 효과를 위해 비타민 E가 함유 된 제품을 선택하십시오. SkinCeuticals C E Ferulic 세럼은 둘 다 포함합니다.

아침

• 세제. 이 중요한 아침 제품은 밤새 쌓이는 때와 땀을 제거합니다. La Roche-Posay Effaclar 퓨리 파잉 포밍 젤 클렌저는 오일 프리이며 CeraVe Renewing SA 클렌저는 모공을 깨끗하게하는데 도움을줍니다.
• 토너. 이것은 클렌저가 놓친 오일을 제거하고 피부의 pH 수준의 균형을 맞 춥니 다. Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner 또는 SkinCeuticals Equalizing Toner와 같은 진정 포뮬러를 선호하는 알코올 기반 토너를 사용하지 마십시오.
• 혈청 또는 치료. 아침에 수분을 공급하고 피부를 보호하는 데 중점을 둡니다. Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum 또는 L’ Oreal Paris Revitalift 1.5 % Pure Hyaluronic Acid와 같은 히알루 론산이 포함 된 세럼을 선택해보세요.
• 보습제. 얼굴의 여러 부분에 수분을 공급하고 영양을 공급하기 위해 두 가지 다른 보습제를 선택하십시오. 바니 크림 모이스춰 라이징 로션과 같은 크림 같은 포뮬러는 건조한 부위에 이상적입니다. 기름진 부분의 경우 Simple Water Boost Hydrating Gel Cream과 같은 가볍고 수성 제품을 사용해보십시오.
• 자외선 차단제. 이것은 올바른 제품을 사용하는 한 피부를 매끄럽게하고 UV 손상으로부터 보호합니다. Supergoop과 같은 가벼운 SPF 30+ 공식을 선택하십시오! Unseen Sunscreen SPF 40 또는 EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
• 메이크업 (원하는 경우). 메이크업을하고 싶다면 에스티 로더 더 매티 파이어 샤인 컨트롤 퍼펙 팅 프라이머 + 피니셔와 같은 가볍고 매티 파잉 제품을 선택하세요. 파운데이션과 컨실러에 관해서는 bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 및 Maybelline Fit Me Concealer와 같은 오일 프리 비 코메도 제닉 포뮬러를 찾으십시오.

저녁

• 메이크업 리무버 (필요한 경우). 화장을 하시나요? 그런 다음 모공이 막히지 않고 피부가 숨을 쉴 수 있도록 제거해야합니다. Bioderma Sébium H2O와 같은 기타 물은이를 수행하는 가장 부드러운 방법 중 하나입니다. 또는 거품 대체 제로 Kiehl의 울트라 페이셜 클렌저를 사용해보십시오.
• 세제. Cetaphil Gentle Skin Cleanser 또는 Ole Henriksen Find Your Balance 오일 컨트롤 클렌저와 같은 좋은 야간 클렌저는 메이크업의 찌꺼기 찌꺼기뿐만 아니라 하루의 더러움과 때를 제거하여 혼잡을 방지하고 건조한 피부를 진정시킵니다.
• 세럼, 트리트먼트 또는 보습제. 저녁은 더 강한 제품을위한 완벽한 시간입니다. 건조한 패치를 위해 완화 제가 풍부한 보습제를 선택하십시오. TruSkin 비타민 C 세럼과 같은 회복 비타민 C 제품; 또는 Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules와 같은 비 건조 레티놀 트리트먼트로 피부 질감을 개선합니다.

필요에 따라

• 각질 제거제. 각질 제거는 모공을 깨끗이하고 건조한 부위를 완화하는 데 중요합니다. Pixi Glow Peel Pads와 같은 부드러운 화학 각질 제거제 또는 Kormeili의 Refine MicroDerm Scrub과 같은 부드러운 스크럽을 사용합니다. 일주일에 한 번 적용하고 필요한 경우 일주일에 2 ~ 3 회 구성합니다.
• 얼굴 마스크. 복합성 피부를 위해 멀티 마스킹이 만들어졌습니다. 이 방법은 얼굴 전체에 하나의 마스크를 바르는 대신 얼굴의 다른 영역에 다른 마스크를 적용합니다. Glossier Mega Greens Galaxy Pack과 같은 클레이 마스크를 사용하여 기름기를 관리하고 Summer Fridays Jet Lag Mask와 같은 보습 마스크를 사용하여 건조한 부분을 관리하십시오.

언제 피부과 의사를 만나야합니까?

Zeichner는 "일반 의약품 스킨 케어 제품이 원하는 목표를 달성하지 못하면 전문적인 도움을 받기 위해 공인 피부과 전문의와 약속을 잡으십시오."라고 조언합니다.

Kormeili는 또한 여드름과 같은 피부 문제를 관리하는 데 어려움을 겪고 있다면 피부과 전문의를 만나는 것이 좋습니다.

피부과 전문의가 피부를 면밀히 검사하고 특정 부위를 확대 한 다음 부드럽게 만져 피부의 느낌을 확인합니다.

그들은 또한 당신의 생활 방식과 현재의 피부 관리 요법에 대해 질문 할 수 있습니다. 피부 유형을 결정하고 특정 문제에 대한 전략을 권장하기 위해이 모든 것을 사용합니다.

어떤 임상 치료 옵션을 사용할 수 있습니까?

여러 가지 처방 치료를 통해 건조 함과 유분을 해결할 수 있습니다.

국소 처방 레티노이드 또는 과산화 벤조일을 사용하여 모공을 막고 탈주를 관리 할 수 ​​있습니다. (건조한 부위에는 사용하지 않는 것이 중요합니다.)

한편, 코르티코 스테로이드는 종종 건조한 피부에 수반되는 가려움증과 염증을 완화하도록 설계되었습니다.

전반적인 전망은 어떻습니까?

복합성 피부를 관리 할 때 인내심이 중요하다는 것을 기억하십시오.

올바른 루틴을 찾는 것은 까다로울 수 있으며 결과를보기까지 한두 달 정도 걸릴 수 있습니다.

그러나 아침과 저녁 모두 올바른 부위에 올바른 제품을 사용하면 피부가 최상의 상태로 유지됩니다.

원하는대로 진행되지 않는다고 느끼고 수단이 있다면 피부과 의사와 약속을 예약하는 것이 좋습니다.

Lauren Sharkey는 영국에 기반을 둔 기자이자 여성 문제를 전문으로하는 작가입니다. 그녀가 편두통을 제거하는 방법을 찾으려고하지 않을 때, 그녀는 숨어있는 건강 문제에 대한 답을 발견 할 수 있습니다. 그녀는 또한 전 세계의 젊은 여성 활동가를 프로파일 링하는 책을 저술했으며 현재 그러한 저항 자들의 커뮤니티를 구축하고 있습니다. 트위터에서 그녀를 잡아라.