개요
핀홀 안경은 일반적으로 작은 구멍 격자로 가득 찬 렌즈가 달린 안경입니다. 간접 광선으로부터 시력을 보호하여 눈의 초점을 맞 춥니 다. 눈에 적은 빛을 비추면 어떤 사람들은 더 선명하게 볼 수 있습니다. 핀홀 안경은 협착 안경이라고도합니다.
핀홀 안경에는 여러 가지 용도가 있습니다. 어떤 사람들은 근시라고도하는 근시 치료제로 사용합니다. 다른 사람들은 난시를 개선하기 위해 착용합니다.
어떤 사람들은 핀홀 안경이 이러한 조건에 효과가 있다고 강하게 생각하지만 증거가 부족합니다.
테네시 주 크로스 빌에있는 안과 의사 인 Larry Patterson 박사는 "안과 의사와 검안사 모두 수십 년 동안 임상 실습에서 환자의 눈으로 특정 사항을 결정하는 데 도움이되는 핀홀 안경을 임상 적으로 사용해 왔습니다."라고 말했습니다. "그리고 예, 누군가가 약간 근시이거나 원시적이거나 난시가있는 핀홀 안경을 착용 할 때마다 [그들은] [안경을 썼을 때] 더 선명하게 볼 것입니다."
핀홀 안경에 대해 알고있는 내용을 계속 읽으십시오.
시력 개선을위한 핀홀 안경
미국 검안 협회 (American Optometric Association)에 따르면 근시는 미국 인구의 약 30 %에 영향을 미칩니다. 근시가있는 사람은 눈 모양 때문에 명확하게보기가 어렵습니다.
핀홀 안경은 근시 인 경우 일상적으로 사용하기에 충분하지 않습니다. 눈 앞에있는 물체에 집중하는 데 도움이되지만보고있는 물체의 일부도 차단합니다. 운전 중이거나 기계를 조작하는 동안에는 핀홀 안경을 착용 할 수 없습니다.
안과 관리의 수석 의학 편집자이기도 한 패터슨, 임상 환경 밖에서 핀홀 안경의 사용을 뒷받침 할 수있는 신뢰할 수있는 증거가 부족하다고 인용합니다. "주변 시력 감소를 포함하여 많은 단점이 있습니다."라고 그는 말했습니다.
핀홀 안경은 시력을 향상시킬 수 있지만 일시적으로 만 가능합니다. 핀홀 안경을 착용하면 동공으로 들어오는 빛의 양을 제한 할 수 있습니다. 이것은 의사가 망막 뒤쪽의 "흐림 원"이라고 부르는 영역을 줄입니다. 이렇게하면 안경을 썼을 때 시력이 더욱 선명 해집니다.
어떤 사람들은 매일 정해진 시간 동안 핀홀 안경을 착용하면 특히 근시 나 원시인 경우 시간이 지남에 따라 전반적인 시력이 향상 될 수 있다고 생각합니다. 하지만이 믿음을 뒷받침하는 결정적인 증거 나 임상 실험은 없습니다.
난 시용 핀홀 안경
핀홀 안경은 난시가있는 사람들이 더 잘 볼 수 있도록 도와 줄 수 있지만 착용시에만 가능합니다.
난시는 당신의 눈이 공통의 초점에서 만나는 빛의 광선을 유지합니다. 핀홀 안경은 눈이 들어오는 빛의 양을 줄입니다.하지만 핀홀 안경은 또한 앞 이미지의 일부를 차단하여 시력을 제한합니다.
또한 난시를 되돌릴 수 없습니다. 당신의 시력은 안경을 벗었을 때의 모습으로 돌아갈 것입니다.
근시를위한 대체 및 재택 안과 요법
근시가 걱정되는 경우 시력을 개선하는 가장 효과적인 방법은 처방 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 것입니다. 이러한 시력 보조기구는 일상 활동을 즐길 수있는 안전과 능력을 보장 할 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 레이저 수술이 시력 향상을위한 옵션입니다. 한 가지 옵션은 라식 수술입니다. 각막 내층의 조직을 제거하여 눈의 모양을 바꿔줍니다.
또 다른 옵션은 PRK 레이저 수술입니다. 각막 바깥쪽에있는 일부 조직을 제거합니다. 시력이 극도로 제한된 사람들은 일반적으로 PRK 레이저 수술에 더 적합합니다.
두 유형의 수술 모두 수술을 수행하는 사람과 개별 위험 요인에 따라 성공률이 매우 다양합니다.
Orthokeratology는 제한된 시력에 대한 또 다른 치료법입니다. 이 치료에는 눈을 더 잘 볼 수 있도록 모양을 바꾸도록 설계된 일련의 모양 콘택트 렌즈를 착용하는 것이 포함됩니다.
스트레스로 인해 근시가 악화되는 경우, 압박감을 느낄 때 눈의 초점을 조절하는 근육에 경련이있을 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 적극적으로 대처하고 가능한 해결책에 대해 의사와 상담하면 이러한 종류의 근시에 도움이 될 수 있습니다.
기타 핀홀 안경의 장점
핀홀 안경은 눈의 피로를 줄이는 방법으로 광고됩니다. 그러나 2017 년 소규모 연구에 따르면 핀홀 안경은 실제로 눈의 피로를 크게 증가시킬 수 있습니다. 특히 안경을 쓰고있는 동안 읽으려고하면 더욱 그렇습니다. 핀홀 안경이 눈의 피로에 어떻게 영향을 미치는지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.
하루 종일 화면 앞에서 작업 할 때 눈부심이 발생하면 눈부심을 줄이기 위해 핀홀 안경을 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 안경을 쓰고 일하거나, 읽거나, 타이핑하려고하면 불편하고 두통이 생길 수 있습니다.
안과 의사는 때때로 핀홀 안경을 진단 도구로 사용합니다. 안경을 쓰고 현재보고있는 것에 대해 이야기하도록 요청함으로써 의사는 때때로 감염 또는 시력 손상으로 인해 통증 및 기타 증상이 있는지 판단 할 수 있습니다.
나만의 핀홀 안경 만들기
이미 가지고있는 재료를 사용하여 집에서 핀홀 안경을 사용해 볼 수 있습니다. 필요한 사항은 다음과 같습니다.
- 렌즈를 제거한 낡은 안경
- 알루미늄 호일
- 재봉 바늘
빈 프레임을 알루미늄 호일로 덮기 만하면됩니다. 그런 다음 각 포일 렌즈에 작은 구멍을 만드십시오. 눈금자를 사용하여 두 개의 구멍이 일치하는지 확인하십시오. 안경을 썼을 때 호일에 구멍을 뚫지 마세요.
핀홀 안경 운동 : 작동합니까?
안과 의사는 핀홀 안경을 사용하여 눈을 운동하는 것에 회의적입니다. 패터슨도 그중 하나입니다.
“때때로 안구 운동으로 도움이 될 수있는 매우 특이한 상태가 한두 가지 있습니다. 그러나 이것은 일상적인 안과 관리와는 아무런 관련이 없습니다.”라고 그는 말했습니다. "운동을 통해 근시 나 원시를 줄일 수 있다는 믿을만한 증거는 어디에도 없습니다."
즉, 핀홀 안경을 판매하는 회사가 옹호하는 운동으로는 성인이나 어린이의 시력을 치료하거나 영구적으로 개선 할 수 없습니다.
일 식용 핀홀 안경
일식 동안 태양을보기 위해 핀홀 안경을 사용하지 마십시오. 하지만 자신 만의 핀홀 프로젝터를 만들 수 있습니다. 일식을 안전하게보기 위해 미광을 차단하여 눈을 집중시키는 것과 동일한 개념을 사용합니다.
만드는 방법은 다음과 같습니다.
- 신발 상자 끝에 작은 구멍을 뚫습니다. 구멍은 신발 상자의 가장자리를 가로 질러 1 인치 정도가되어야합니다.
- 그런 다음 구멍에 알루미늄 호일 조각을 테이프로 붙입니다. 상자에 단단히 고정되면 바늘을 사용하여 호일에 작은 구멍을 만듭니다.
- 신발 상자의 다른 쪽 끝에 쉽게 맞도록 흰색 종이를 자릅니다. 신발 상자 안쪽 끝에 테이프로 붙입니다. 알루미늄 호일 구멍에서 나오는 빛이 백지를 비춰 야 태양을 볼 수 있습니다.
- 신발 상자 한쪽에 눈으로 볼 수있을만큼 큰 구멍을 만듭니다. 이것이 당신의 시야입니다.
- 신발 상자의 덮개를 교체하십시오.
일식을 볼 때가되면 태양을 등지고 서서 알루미늄 호일이 태양이있는 곳을 향하도록 신발 상자를 들어 올립니다. 빛이 구멍을 통해 들어와 상자의 다른 쪽 끝에있는 종이의 흰색 "스크린"에 이미지를 투사합니다.
핀홀 프로젝터를 통해 해당 이미지를 보면 망막을 태울 위험없이 전체 일식을 안전하게 볼 수 있습니다.
테이크 아웃
핀홀 안경은 특정 눈 상태를 진단하기위한 임상 장치로 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 사물을 더 선명하게 초점을 맞추는 추가 이점과 함께 집안에서 착용하는 재미있는 액세서리가 될 수 있습니다.
그러나 핀홀 안경은 시야를 너무 많이 차단하므로 시력이 필요한 활동에 착용해서는 안됩니다. 여기에는 가사와 운전이 포함됩니다. 그들은 또한 태양 광선으로부터 눈을 보호하지 않습니다.
회사는 근시 치료제로 핀홀 안경을 판매하지만 의사들은이 용도에 효과적이라는 의학적 증거가 없다는 데 동의합니다.
