보디 빌딩을위한 펩티드 : 작동하고 안전한가요?

펩티드는 보디 빌딩 커뮤니티에서 인기있는 성능 향상 보조제입니다. 성장 호르몬 분비 촉진제 (GHS)는 특별한 관심을 끄는 펩티드의 한 유형입니다.

보디 빌더는 신체 구성을 가능한 한 빠르고 효율적으로 변경하려고하는 운동 선수입니다.

이것은 많은 사람들이 원하는 훈련 및 체격 목표를 달성하기 위해 보충제 또는 기타 보조제에 의존하는 이유를 설명합니다.

사람들은 종종 펩티드를 단백 동화 스테로이드에 대한보다 자연스러운 대안으로보고 근육량을 늘리고, 지방 감소를 촉진하며, 보디 빌더가 운동을 최대한 활용할 수 있도록 돕는 능력에 대해 칭찬합니다.

이 기사는 안전성과 실제로 작동하는지 여부를 포함하여 보디 빌딩 용 펩타이드에 대해 알아야 할 모든 것을 검토합니다.

Eugenio Marongiu / 이미지 소스 / 오프셋 이미지

펩티드는 무엇입니까?

GHS를 포함한 펩티드는 아미노산의 짧은 사슬로, 펩티드와 단백질의 빌딩 블록 인 작은 분자입니다.

펩티드는 체내에 자연적으로 존재하지만 육류, 생선, 유제품, 계란, 콩, 렌즈 콩 및 통 곡물을 포함한 동물 또는 식물의 단백질 공급원에서도 찾을 수 있습니다. 제조업체는 이러한 펩티드를 분리하거나 개별 아미노산을 결합하여 만들 수 있습니다.

펩티드의 구조는 신체에 이미 존재하는 특정 호르몬 또는 메시징 화합물의 구조와 유사합니다. 많은 사람들은 또한 조직을 관통하는 능력을 가지고 있습니다.

이러한 짧은 아미노산 사슬은 호르몬과 DNA 생성을 포함하여 신체의 다양한 과정에 관여합니다. 또한 근육 조직을 만들 때도 도움이되므로 보디 빌더에게 특히 매력적입니다.

액체와 혼합하여 경구로 섭취 할 수있는 분말로 펩타이드 보충제를 구입할 수 있습니다. 또는 주사 가능한 형태로 찾을 수 있습니다.

요약
펩티드는 음식과 신체에서 자연적으로 발생하는 아미노산의 짧은 사슬입니다. 제조업체는 천연 소스에서 분리하거나 인위적으로 만들 수 있습니다. 이 보충제를 구두로 복용하거나 몸에 직접 주사 할 수 있습니다.

펩티드의 구조는 신체의 일부 호르몬 및 메시징 화합물의 구조와 유사 할 수 있기 때문에 신체 전체의 여러 수용체와 결합하고 활성화하여 다양한 신체 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.

순서와 구성에 따라 특정 펩타이드는 혈전 예방, 면역 체계 강화, 손상으로부터 세포 보호, 콜레스테롤, 염증 및 혈압 감소에 도움이 될 수 있습니다.

특정 펩타이드는 또한 근육 성장, 체지방 감소, 운동 성능 및 회복을 자극하는 것으로 알려진 호르몬의 방출을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 훈련 결과를 극대화하는 데 관심이있는 보디 빌더들에게 특히 매력적입니다.

요약
펩티드는 몸 전체의 다양한 수용체와 결합하고 활성화 할 수 있습니다. 이는 건강, 신체 구성, 운동 성능 및 회복에 영향을 미칠 수있는 호르몬 및 기타 메시징 화합물의 방출을 촉진합니다.

보디 빌더는 일반적으로 신체 구성을 최대한 빠르고 효율적으로 변경하는 데 관심이 있습니다. 연구에 따르면 특정 펩타이드가 이러한 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

성장 호르몬 분비 촉진제 (GHS)는 인간 성장 호르몬 (HGH)의 생산과 방출을 자극 할 수 있기 때문에 보디 빌더들 사이에서 특히 관심을 끄는 펩티드 그룹입니다.

HGH는 뇌하수체가 분비하는 호르몬입니다. 근육 성장을 촉진하고 체지방 감소를 촉진 할 수 있습니다.

부분적으로 인슐린 유사 성장 인자 -1 (IGF-1)을 방출하도록 간을 자극합니다. 차례로 IGF-1은 근육 단백질 생산과 근육 성장을 촉발합니다. 또한 체지방 분해를 간접적으로 촉진하는 것으로 보입니다.

1980 년대에 HGH는 보디 빌더를 포함한 다양한 레크레이션 및 프로 운동 선수들 사이에서 널리 사용되는 성능 향상 약물이었습니다.

그러나 안전 문제로 인해 국제 올림픽위원회와 같은 규제 기관은 1989 년부터 HGH의 라벨 외 사용을 금지했습니다.

사람들은 GHS가 부작용이 적은 HGH와 동일한 혜택을 많이 제공한다고 생각합니다. 이것은 보디 빌더들 사이에서 HGH의 대안으로서 그들의 인기를 설명 할 수 있습니다.

현재까지 연구에 따르면 GHS는 인간에서 HGH 또는 IGF-1의 방출을 증가시킵니다. 그러나 GHS 복용이 실제로 신체 구성, 운동 성능 또는 회복에 상당한 변화를 가져 오는지 조사한 연구는 거의 없습니다.

또한 잘 훈련 된 개인에게 GHS가 미치는 영향을 조사한 연구는 없습니다.

따라서 GHS가 특장 제조업체에게 실질적인 이점을 제공하는지 여부를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 이러한 이유로 과학자들은 현재 어떤 근육 그룹 펩타이드가 가장 많은 영향을 미칠 수 있는지 또는 어떤 운동에 가장 적합한 지 알지 못합니다.

요약
성장 호르몬 분비 촉진제 (GHS)라는 펩티드 그룹을 복용하는 것은 인간 성장 호르몬 (HGH)을 복용하는 대신 보디 빌딩 커뮤니티에서 인기를 얻고 있습니다. 그러나 GHS가 보디 빌딩에 효과적이라는 연구 결과는 없습니다.

보디 빌더는 성장 호르몬 분비 촉진제 (GHS)로 알려진 펩티드에 특히 관심이있을 수 있습니다.

사람들이 보디 빌딩에 사용하는 가장 인기있는 GHS는 다음과 같습니다.

성장 호르몬 방출 호르몬 : 예 : sermorelin, tesamorelin, CJC-1293 및 CJC-1295
그렐린과 그 작용을 모방 한 화합물 : 레노 모레 린, 아나 모레 린, 이파 모레 린, 마시 모레 린, 타비 모레 린 등
성장 호르몬 방출 펩티드 (GHRP) : 알렉사 모레 린, GHRP-1, GHRP-2, GHRP-3, GHRP-4, GHRP-5, GHRP-6, 헥사 렐린 등

이들 펩티드 각각은 결국 HGH의 생산과 방출을 자극하지만 약간 다른 방식으로 그렇게 할 수 있습니다.

제조업체는 종종 약간 다른 목적으로 각 카테고리를 홍보합니다.

그러나 현재까지 보디 빌더 또는 기타 잘 훈련 된 개인에게 GHS가 미치는 영향을 조사한 연구가 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

따라서 적응증과 권장 복용량은 일반적으로 과학보다는 일화적인 증거를 기반으로합니다.