진짜 엄마는 예기치 않은 임신 증상을 공유합니다 (당신의 가장 친한 친구가 언급하지 않은 것)

당신이 모든 것을 들었다고 생각할 때, 18 명의 여성이 임신의 더 영광스러운 부작용에 눈을 뜨게됩니다.

임신을 시작하기 훨씬 전에 일반적인 임신 증상의 세탁 목록이 무엇인지 알 수 있습니다. 예전 동료가 입덧을 앓기 위해 하루에 두 개의 베이글을 먹었습니다. 사촌의 발이 부풀어 오르고 슬리퍼 만 신을 수있었습니다. 당신의 이웃은 화려한 Pantene- 상업용 머리카락으로 축복 받았습니다.

그래서 일단 당신 차례가되면 모든 것을 들었다고 생각합니다. 그러나 아무리 많이 읽거나 의사와 상담하거나 그곳에 있었던 친구들에게 물어봐도 모든 사람이 스스로 유지하는 것처럼 보이는 부작용이 있습니다. 무슨 일이야?!

음, 우리는 예상치 못한 정서적, 육체적 변화를 가져 오는 호르몬 롤러 코스터의 이러한 사랑스러운 증상을 비난 할 수 있습니다. 이들 중 일부는 교과서이고, 다른 일부는 머리를 찡 그리면 좋았을 놀라운 반응을 불러 일으켰습니다.

당신의 가장 친한 친구가 그것을 언급하지 않았거나 TBH 때문에 모든 사람의 경험이 다르기 때문에 그녀는 그것을 겪지 않았습니다. 여기에 이러한 기대하는 엄마를 완전히 사로 잡은 18 가지 개인 임신 증상이 있습니다.

'아래에서'진행되는 일

1. 번개 가랑이 통증

“[번개 통증]이 일어 났을 때 나는 뭔가 매우 잘못되었다고 생각했습니다. 너무 강렬해서 무릎이 구부러지고 균형을 잃는 것을 기억합니다. 그런 다음 즉시 산부인과에 전화하여 병원에 가야하는지 확인했습니다.” — Melanie B., 샬럿, NC

전문가 팁 : 번개 통증은 골반 부위의 총기 통증처럼 느껴지며 특히 움직이거나 아기의 움직임을 느낄 때 발생할 수 있습니다. 아기가 분만을 준비하기 위해 산도로 내려갈 때 아기의 압력과 자세로 인해 발생합니다. 일부 엄마들은 활동적인 상태를 유지하고, 수영하고, 심지어지지하는 탱크 탑을 착용하는 것이 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

2. 내부 치질

“전에 [치질]을 경험 한 적이 없었기 때문에 처음에는 그것이 무엇인지 잘 몰랐습니다. 그래서 [임신 앱]에서 확인했고 그게 그랬는지 충분히 확신했습니다! 나는 내 산부인과에 갔다. 그가 나에게 크림을 줬는데 효과가 없었고 그래서 우리는 그들이 내부에 있다는 것을 알게되었고 내가 할 수있는 일이별로 없었습니다. 6 개월 반쯤 됐고 산후 5 주가됐는데 아직 가지고 있어요. 심한 통증이라 운전할 때나 잠을 잘 때 많이옵니다. 익숙해지기는 어려웠지만 해결해야했습니다!” — Sara S., Mint Hill, NC

프로 팁 : 하이드로 코르티손이나 치질 크림과 같은 일반 의약품 국소 치료를 시도하여 염증을 줄이고 더 편안하게 느껴보세요. 또한 10 분에서 15 분 정도 좌욕을하거나 냉찜질을하여 안심할 수 있습니다.

3. 요실금

“임신 말기에 웃거나 재채기를 할 때 바지에 오줌을 쌌습니다. 아들이 방광에 앉아 있었기 때문입니다. 물이 한 번 깨 졌다고 생각했습니다. 고맙게도 나는 집에 있었고 확인했습니다. 한번은 집으로 운전하다가 오줌을 많이 흘 렸어요. 집에서 만들었고 제 시간에 화장실에 갈 수 없었습니다. 남편 앞에서 바지를 오줌. 그는 아무 말도하지 않을만큼 친절했습니다.” — Stephanie T., 미주리 주 세인트루이스

프로 팁 : 임신 중 및 임신 후 요실금이나 기타 골반저 관련 문제로 어려움을 겪고 있다면 일대일로 일대일로 일할 수있는 골반저 물리 치료사를 만나 게임 계획을 세우는 것이 좋습니다. 임신과 출산의 영향을받는 핵심 근육을 강화합니다.

4. 방전

“처음에는 [퇴원]이 너무 심했고 마지막에는 속옷을 하루에 두 번 갈아 입어야했습니다.” —Kathy P., 일리노이 주 시카고

전문가 팁 : 임신 중에 발생하는 정상적인 호르몬 변화가 분비물 증가에 기여할 수 있습니다. 또한 자궁 경부와 ​​질벽이 부드러워지면 신체가 분비물 생성을 촉진하여 감염을 막아줍니다. 건조한 상태를 유지하기위한 최선의 방법 : 슬림 한 팬티 라이너를 구입하세요.

배 수수께끼

5. 음식 알레르기 및 민감성

“임신 중에 신체가 어떻게 반응하는지 이상합니다. 두 번째 임신 중반 쯤에 생 당근, 구운 견과류, 아보카도에 알레르기 반응을 보이기 시작했습니다. 3 년 반이 지난 지금까지도 먹지 못합니다. 하지만 제가 임신 한 것 외에는 말 그대로 아무것도 변하지 않았습니다.” — Mandy C., Germantown, MD

전문가 팁 : 호르몬 변화는 음식에 대한 민감성과 혐오감을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 특히, 임신 검사에서 확인되는 호르몬 인 인간 융모막 성선 자극 호르몬 (hCG)은 임신 11 주 즈음에 레벨이 낮아집니다. 그때까지 hCG는 메스꺼움, 갈망 및 음식 혐오감을 비난하지만, 변동하는 호르몬은 신체가 음식에 반응하는 방식에 계속 영향을 미칩니다.

6. 삼 분기 토벌

“입덧 때문이 아니라 제 3 분기에 딸이 있던 위치 때문에 토하는 것에 놀랐습니다. 그녀는 경고없이 음식을 밀어 올렸습니다. 너무 역겨 웠어요. 의사는 내가 할 수있는 일이 없다고 말했습니다.” — Lauren W., Stamford, CT

전문가 팁 : 의사가 먼저 언급했습니다. 할 수있는 일이 없습니다.

7. 슈퍼 냄새 파워

“후각이 높아졌습니다. 나는 전에 한 번도 냄새 맡지 못했던 냄새를 맡을 수 있었다! 사람들의 향수처럼 B.O., 음식 냄새가 아주 두드러졌습니다. 그리고 나는 마늘, 양파, 고기와 같은 특정 종류의 음식 냄새에 대한 혐오감을 느꼈기 때문에 토하고 싶었습니다. 나도 남편이 샤워를하지 않으면 냄새를 참을 수 없었어요!” — Briana H., Boston, MA

프로 팁 : hcG 수치의 변동으로 인해 임신 중 후각 또는 과다증이 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 대부분의 임산부는 임신 초기에 이것을 경험합니다.

8. 방귀 풍성한

“나는 대단한 자만심을 가졌습니다! 그것은 첫 삼 분기에 시작되었습니다. 분명히, 당신의 몸이 태아기 호르몬 릴렉 신을 생성하면 인대와 배도 이완됩니다.” — Sia A., Destin, FL

전문가 팁 : 릴 랙신 호르몬이 가스 증가를 담당 할뿐만 아니라, 장의 근육을 이완시키는 프로게스테론 호르몬도 마찬가지입니다. 즉, 소화가 느려지고 헛배 부름, 트림 및 팽만감으로 이어집니다. 소화 속도를 높이고 가스를 억제하기 위해 하루에 최소 30 분 이상 움직이십시오.

9. 끔찍한 속쓰림과 끊임없는 혼잡

“속쓰림에 대해 알았 더라면 좋았을 텐데요. 나는 임신의 대부분 동안 앉아서 자야 만했다. 그것은 정말로 내 가슴에 불처럼 느껴졌습니다. 두 번째로 낳았을 때 완전히 사라졌습니다. 나도 혼잡이 심했다. 코에서 숨을 쉴 수가 없었어요! 특히 잠을 자려고 할 때. 분명히 이것은 흔합니다-임신 비염-그러나 나는 전혀 몰랐습니다. 내가 찾은 트릭은 Breathe Right 스트립으로 자고있었습니다. 임신은 거칠다!” — Janine C., Maplewood, NJ

프로 팁 : 식도 근육이 움직이는 방식, 위가 비워지는 방식, 위 위치의 변화가 임신 기간 동안 속쓰림 문제에 기여합니다. 속쓰림을 유발하는 것으로 보이는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 먹는 동안. (식사 사이에 마실 수 있습니다.)

정신적 고통

10. 새로운 법선

“나는 당신이 임신했을 때 느끼는 '정상적인'방법이 없다는 것을 알았 더라면 좋았을 것입니다. 나는 영화를 보았고 임신 초기에 대한 기사를 읽었지만 그들 중 어느 것도 내가 경험 한 것과 일치하지 않습니다. 첫 삼 분기에는 메스꺼움이나 구토가 없었습니다. 대신, 나는 극도의 배고픔을 겪었고 30 파운드를 늘 렸습니다.

나는‘빛나는’이 아니었다. 머리카락이 기름지고 칙칙 해져 빠졌다. 나는 끔찍한 여드름을 앓고 피부가 너무 민감 해져서 겨우 만져질 수 없었습니다. 모두들 내가 얼마나 흥분 될 것이라고 말했습니다. 나는 이미 세 번의 유산을했기 때문에 두려움과 두려움 만 느꼈습니다. 문제가있는 줄 알았는데 나를. 여성이 아기에서 아기까지 임신을 경험하는 방법은 매우 다양하며 그것이 잘못된 것이 없다는 것을 의미하지 않는다는 것을 알았 으면 좋았을 것입니다.” — Lisa D., 캘리포니아 산타 로사

전문가 팁 : 할리우드의 임산부 묘사는 실제가 아닙니다. 괜찮습니다. Goop이 승인 한 빛나는 여신처럼 느껴지지 않으면 완전히 정상입니다.

11. 밤새도록

“몸의 변화에 ​​대비했지만 불면증은 예상치 못한 일이었습니다. 너무 피곤했지만 잠을 잘 수가 없었습니다. 나는 밤새도록 생각하고, 걱정하고, 계획하고, 둥지를 짓고, 그 모든 것을했다.” — BriSha J., 볼티모어, MD

전문가 팁 : 기기의 청색광이 신체의 일주기 리듬을 엉망으로 만들 수 있으므로 취침 시간 최소 1 시간 전에 화면을 치워 휴식을 취하세요. 부드러운 목욕을 할 수도 있습니다. 너무 찌는 물에 담그면 성장하는 아기에게 해로울 수 있으므로 너무 뜨겁게 만들지 않도록주의하세요.

피부 상황

12. PUPPP 발진 (뭐라고?)

"임신의 소성 두드러기 구진 및 플라크는 [] 끔찍하고 끔찍하며 극도로 가려운 발진으로 분만 이외의 원인이나 치료법을 알지 못합니다. 때로는 작동합니다. 제 경우에는 출산 후 6 주간 지속되었습니다. 나는 내 피부를 벗겨 내고 싶었다!” — Jeny M., 일리노이 주 시카고

전문가 팁 : PUPPP 발진의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 전문가들은 임신 중 피부가 늘어나는 것이 원인 일 수 있다고 가정합니다. 베이킹 소다 또는 오트밀 목욕은 발진과 관련된 가려움증을 완화 할 수 있습니다.

13. 어머니의 마스크

“기미는 뺨, 코, 이마 주변 얼굴의 피부 변색입니다. 나는 두 번째 임신 중에 그것을 발견했습니다. 나는 SPF가 함유 된 스킨 크림을 사서 햇볕을 피했습니다.” — Christina C., Riverdale, NJ

전문가 팁 : 대부분의 여성의 경우 기미는 출산 후 사라지지만 피부를 밝게 할 수있는 크림이나 국소 스테로이드에 대해 의료 전문가와 상담 할 수 있습니다.

물리적 괴짜

14. Charley 말

“다리에 찰리 말이 있어요. 나는 비명을 지르며 일어났다. 피 묻은 살인처럼. 너무 아팠어요! 심 부정맥 혈전증 (DVT) 병력이있어서 5 개월 정도 처음 발생했을 때 무서웠습니다. 하지만 저를 응급실로 보낸 의사에게 전화를 걸어 탈수와 마그네슘 결핍으로 인한 다리 경련이라는 사실을 알게되었습니다. 그리고 이것은 오래된 아내들의 이야기지만 친구가 내 침대 밑에 비누를 놓으라고했고 나는 그만 두었습니다!” — Dima C., 일리노이 주 시카고

프로 팁 : 지옥, 우리는 침대 밑에 비누를 놓고 마시라고 말합니다. (물, 즉.)

15. 엄마 엄지

“임신 말기에 손과 팔에 정말 심한 통증이있었습니다. 그것은 '엄마 엄지 손가락'[또는 De Quervain의 건초염]이라고 불렀습니다. Google을 검색해 아들이 태어난 후에도 사라지지 않을 때 의사에게 물어 봤습니다. 결국 고통을 끝내기 위해 코르티손 주사를 맞아야했습니다.” — Patty B., Fair Lawn, NJ

프로 팁 : 엄마 엄지 손가락은 임신 중 체액 저류로 인해 발생하며, 종종 아기를 돌보고 모유 수유와 관련된 반복적 인 손 움직임으로 인해 출생 후 악화됩니다. 지속되면 염증을 줄이기 위해 스테로이드 주사에 대해 의사와 상담 한 다음 부목을 펴서 염증이있는 힘줄이 치유 될 시간을줍니다.

16.하지 불안 증후군 (RLS)

“2 삼 분기 쯤에 시작된 것 같아요. 마치 다리가 마치 있다 움직이고 더 많이 싸울수록 말 그대로 침대에서 튀어 나올 때까지 악화됩니다. 잠을 너무 힘들게 만듭니다. 그들은 수분을 유지하는 것이 도움이된다고 말하지만 출산 외에는 정말로 도움이되지 않았습니다. 나는 여전히 때때로 그것을 얻지 만, 내가 임신했을 때가 항상 있었고, 전에는 그것을 경험 한 적이 없었습니다!” — Aubrey D., 일리노이 주 스프링 필드

프로 팁 : RLS는 일반적으로 출산 후 해결되지만보다 규칙적인 수면 일정을 취하고 매일 충격이 적은 운동을하고 저녁에 다리 근육을 마사지하거나 스트레칭하여 상태를 완화 할 수 있습니다.

17. 출생 전 별거

“저는 분만 전에 적어도 두 달 동안 골반 뼈가 말 그대로 갈라지는 느낌에 놀랐습니다. 치골 결합 장애라고합니다. 그리고 '모든 인대가 늘어납니다.'엉덩이에 대해 들었지만 말 그대로 모든 것이 분리되기 시작합니다.” — Billie S., 로스 앤젤레스, CA

전문가 팁 : 이것은 정상이지만 만성 통증이있는 ​​경우 의사와상의하세요. 물리 치료와 수 치료 (또는 수영장에서 운동)가 도움이 될 수 있습니다.

18. 머리카락, 머리카락 및 기타 머리카락

“저는 매일 1 갤런 이상의 물을 마셨고 그 어떤 것도 많이 마시는 사람이 아닙니다. 그러나 나는 항상 목이 마르고 있었다 – 그것은 미쳤다! 아, 그리고 돋아 난 수염도. BS 였어요!” — Colleen K., Elmhurst, IL

프로 팁 : 다모증 또는 얼굴이나 몸의 과도한 모발 성장은 갑작스러운 호르몬 변동 덕분에 임산부에게 분명히 흔합니다. 화학 물질이없는 용액을 얻으려면 가장 가까운 스레딩 또는 슈가 링 살롱으로 가십시오.

테이크 아웃

가장 친한 친구가 가려운 발진을 경험하고 시누이가 심한 피로를 겪었지만 모든 여성의 임신 경험은 자신 만의 고유 한 경험이 될 것입니다. 즉, 자신의 임신이 무엇을 가져올 지 결코 알 수 없습니다.

임신 증상 : 임신 가능성이있는 10 가지 초기 징후

고맙게도 전반적으로 임산부에게 사실 인 한 가지는 모두 한 번에 눈썹을 올리는 증상에 직면하게된다는 것입니다. 따라서 어떤 기발한 신체적, 정신적 또는 정서적 부작용이 있든 상관없이 엄마 마을 (및 의료 서비스 제공 업체)에 의지하여 도움을받을 수 있습니다.

Maressa Brown은 The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman 's World, Better Homes & Gardens, Women 's Health 등 다양한 출판물에서 10 년 이상 건강, 라이프 스타일 및 점성술을 다루는 저널리스트입니다. .