임신과 분만 중 무엇을 기대해야하는지 살펴보기 전까지는 피부색 때문에 위험 할 수 있다는 것을 깨달았습니다.
임산부로서 저는 많은 질문을했습니다. 남편에게 물어 보면 너무 많은 조사를 했어요. 그게 문제라면!
당연히 내 질문에 대한 답변을 찾기 위해 모든 앱과 웹 사이트의 범위를 좁혔습니다. 처음에는 도움이되었지만 흑인 엄마가되는 것이 어떤 것인지, 흑인 엄마로서 임신과 진통 중에 기대할 수있는 것이 무엇인지에 대해서는 대답하지 않았습니다.
나는 특정 약물과 중재가 사람들마다 다르게 작용한다는 것을 알고 있었기 때문에 계속 파고 들었습니다. 하지만 더 많이 조사할수록 정보는 더 나빠졌습니다.
아기를 기대하는 흑인 여성으로서 저는 이미 첫 아들을 임신 할 때까지 흑인 모성 사망률을 알지 못했습니다.
나는 흑인 여성이 임신과 출산 중에 너무 자주 죽어 가고 있다는 사실을 금방 알게되었습니다. 현대에도 흑인 여성은 백인 여성보다 임신 중에 사망 할 확률이 3.4 배 더 높습니다.
합병증과 슬프게도 사망률이 증가한 이유는 광범위합니다. 이 문제를 해결하려면 우리나라의 뿌리 깊은 인종 차별에 대한 중대한 체계적 변화와 해결이 필요합니다.
하지만 무력감을 느낄 필요는 없습니다. 처음 임신했을 때 통계는 알았지 만 어떻게해야할지 몰랐습니다. 두 번째 아이를 임신했다는 사실을 알았을 때 나는 뿔로 건강을 챙겼습니다. 나는 위험에 대해 더 잘 알고 있었고 두 번째로 다른 일을하려고했습니다.
우리가 많은 반대하는 것처럼 느껴지지만이 목록은 어떤 의료 상황에서도 귀하가 자신의 옹호자가 될 수 있다는 것을 상기시켜주는 훌륭한 목록입니다. 흑인 엄마로서 건강을 옹호하는 것에 대해 제가 일찍이 알았 으면하는 여섯 가지가 있습니다.
기분을 설명하는 데 익숙해 지십시오.
자신을 옹호하는 가장 좋은 방법은 단순히 말하는 것에 익숙해지는 것입니다. 의사 사무실은 조용히 앉아서 경청 할 때가 아닙니다. 의사는 귀하의 생각에 대해 이야기하지 않으면 귀하의 우려, 주저 또는 질문을 알 수 없습니다.
때때로 우리는 의사가 방의 전문가라고 가정하기 때문에 협박을 느낄 수 있지만 당신은 당신의 신체 전문가입니다. 그리고 코트 아래에 의사는 의식이 있든 없든 자신의 편견을 그들과 함께 방으로 가져 오는 사람들입니다.
본능을 믿고 언제든지 의사에게 필요한 것을 공유하십시오.
관계 구축 우선
임신 사진, 베이비 샤워 및 이름 목록은 임신의 흥미로운 부분이지만 의사 또는 조산사와의 관계가 가장 중요한 준비입니다.
OB-GYN과 공통점이 몇 개 있고 아는 사람도 몇 명있어서 자연스럽게 유대감이 발전했습니다. 일단 임신을하자 우리 관계는 이미 형성 되었기 때문에 그녀를 신뢰하는 것이 당연했습니다.
제 분만은 "계획대로"진행되지 않았지만 감사하게도 제 의사는 저에게 가장 중요한 것이 무엇인지 미리 알고있었습니다. 나는 그녀에게 완전히 편안함을 느꼈고, 그녀는 흑인 여성이자 어머니 였기 때문에 그녀는 분만 중 가능한 각 결과에 대해 내가 어떻게 느꼈는지 정확히 알고있었습니다.
반대로 산부인과가 편하지 않다면 더 잘 맞는 다른 제공자를 찾았을 것입니다. 이는 완벽하게 정상이며 수용 가능합니다.
원하는 경우 다른 의사 또는 제공자와 상담하십시오.
의사와 좋은 관계를 맺고 있었지만 어떤 우려 나 상황에 대해 다른 의사와 이야기 할 수 없다고 생각해서는 안되었습니다. 이 Yale Medicine 블로그 게시물에서 Anees Chagpar, MD, MBA, MPH는 오늘날 두 번째 의견이 더 일반적이라고 말합니다.
귀하의 의학적 상태에 대한 더 많은 시선을 원하든, 특정 진료에 대한 연구 및 전문화를 원하든, 단순히 진단 또는 치료 계획에 대해 더 편안하게 느끼기를 원하든, 귀하는 다른 의사와 계획을 논의 할 권리가 있습니다.
가능한 한 많은 질문을하십시오
나는 "어리석은 질문이 없다"라는 문구가 남용되는 것을 알고 있지만이 진술에 더 적합한 상황은 없습니다. 가능한 한 많은 질문을하면 처음에는 생각하지 못했던 더 많은 것을 발견하게됩니다.
첫 번째, 두 번째 또는 다섯 번째 임신 여부에 관계없이 새로운 경험을하게 될 수도 있고 무엇을 기대해야하는지 잊었을 수도 있습니다. 약속 할 때 너무 많은 질문을하는 것이 불편 함을 느꼈기 때문에 실수로하지 말아야 할 일을하거나 안전하지 않은 약을 복용하고 싶지는 않습니다.
자신을 교육하십시오
흑인 임신 및 출산 경험에 대해 읽어보고 그것이 당신에게 어떤 관련이 있는지 물어보십시오.
흑인 모성 건강의 결과를 개선하는 것이 임무 인 다양한 조직 덕분에 흑인 임신자가 될 수있는 것이 무엇인지 스스로 교육 할 수있는 기회가 있습니다. 가능한 한 대비할 수 있도록 위험, 경고 신호 및 치료 프로토콜을 조사하십시오.
노동 및 출산 지원 계획
Doulas와 출산 근로자는 종종 방에서 완벽한 추가 목소리입니다. 그들은 당신이 생각하지 못할 수있는 질문을하고, 뭔가 잘못된 것을 발견했을 때 말하고, 당신의 의료 전문가가 당신의 우려를 듣거나 응답하지 않을 경우 당신을 옹호하도록 훈련 받았습니다.
가능한 한 자신을 옹호하더라도 평소의 의사를 볼 수없는 상황에 처하게되는 경우가 있습니다. 전체 여행을 함께하는 doula 또는 조산사는 출산 계획의 연속성과 일관성을 유지할 수 있습니다.
임신은 인생의 흥미로운 부분이지만 고려해야 할 실질적인 문제가 있습니다. 가능한 최상의 산전 관리를 받기 위해 취해야 할 조치를 취하여 준비하십시오.
레이첼 피에르는 북 버지니아에서 자랐으며 Elon University (BA)와 University of Houston (MPA)의 졸업생입니다. 그녀의 전문적인 경험은 연방 정부를위한 공공 서비스와 커뮤니케이션을 결합한 것입니다. 그녀는 블랙 맘이 직면 한 고유 한 문제를 해결하는 라이프 스타일 브랜드 인 Mommifaceted의 창립자입니다. 그녀는 라이브 방송, 이벤트 및 커뮤니티를 통합하여 흑인 여성이 모성의 모든 단계를 탐색 할 때보고 이해하고 가치있는 느낌을받을 수있는 콘텐츠를 개발합니다. @Mommifaceted의 Instagram, Facebook 및 Twitter에서 그녀를 찾거나 www.mommifaceted.com을 방문하십시오.
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