난소 암으로 사랑하는 사람 돌보기 : 간병인이 알아야 할 사항

난소 암은 환자에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 또한 가족, 친구 및 기타 사랑하는 사람들에게도 영향을 미칩니다.

난소 암 환자를 돌보는 것을 돕고 있다면, 자기 관리를 실천하면서 필요한 지원을 제공하는 것이 어려울 수 있습니다.

간병인이 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

사랑하는 사람에게 실질적인 지원이 필요할 수 있습니다

난소 암은 사랑하는 사람의 신체적, 정신적 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.

암 관련 증상이나 피로, 메스꺼움 및 통증과 같은 치료 부작용으로 어려움을 겪을 수 있습니다.

이로 인해 일상적인 작업을 완료하기가 어려울 수 있습니다.

상태의 영향과 요구를 관리하기 위해 사랑하는 사람이 다음과 같은 도움을 필요로하거나 원할 수 있습니다.

의료 약속 예약
의료 약속을 오가는 여행 조정
진료 예약 중 메모하기
약국에서 약 줍기
식료품 줍기 및 음식 준비
집안일 또는 보육 업무 완료
목욕, 옷 입기 또는 기타 자기 관리 활동

귀하 또는 다른 간병인이 이러한 작업에 대해 사랑하는 사람을 도울 수 있습니다.

사랑하는 사람은 정서적 지원이 필요할 수 있습니다

난소 암 진단은 스트레스가 많고 두려울 수 있습니다.

사랑하는 사람이 스트레스, 두려움, 불안, 분노, 슬픔 또는 기타 어려운 감정에 대처하고있을 수 있습니다.

자신의 상태에 대해 어떻게 생각해야하는지 말하지 마십시오. 암에 걸린 사람들은 다양한 감정을 경험할 수 있으며 이는 정상입니다.

대신 판단없이 듣는 데 집중하십시오. 그들이 원한다면 당신과 이야기 할 수 있다는 것을 알려주십시오. 지금 당장 이야기하고 싶지 않다면 괜찮다고 알려주세요.

자신의 한계와 요구를 인식하는 것이 중요합니다.

난소 암 환자를 돌보는 일은 신체적으로, 감정적으로, 재정적으로 어려울 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 간병인의 소진이 발생할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 상태와 일상적인 책임에 대한 감정을 관리하면서 사랑하는 사람을 지원하는 것이 어려울 수 있습니다.

자신의 한계와 요구를 인식하는 것이 중요합니다. 자신에 대한 현실적인 기대치를 설정하고 가능한 한 여유를 가지십시오.

자기 관리를위한 시간을 만드는 것은 어려울 수 있지만 신체적, 정서적 건강을 유지하는 데 중요합니다.

주간 일정에 시간을내어 다음을 수행하십시오.

운동 좀 해
자신을 위해 영양가있는 식사를 준비하거나 주문하십시오
휴식을 취하고 감정적 인 배터리를 충전하십시오.

이러한 자기 관리 습관은 귀하의 웰빙에 상당한 차이를 만들 수 있습니다.

도움을 요청하는 것이 중요합니다

다른 사람의 도움을 요청하는 것은 간병인으로 활동하는 동안 자기 관리 및 기타 활동에 필요한 시간을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

외부 지원 비용을 지불 할 여유가있는 경우 개인 지원 담당자 또는 가정 간호사를 고용하여 사랑하는 사람을 돌보는 것을 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

일부 비영리 단체는 지역 사회에서 이용할 수있는 저비용 또는 무료 임시 간호 서비스도 제공합니다.

예를 들어 다음을 고용하여 다른 책임 중 일부를 아웃소싱 할 수도 있습니다.

집안일을 돕는 집 청소 서비스
마당 작업을 돕는 잔디 관리 및 조경 서비스
육아를 돕는 베이비 시터

친구와 가족에게 지원을 요청하는 것은 간병인이 부담을 줄이는 데 사용할 수있는 또 다른 전략입니다.

귀하의 커뮤니티는 자발적으로 도움을 제공 할 수도 있습니다. 사람들이 도움을 제공하는 것은 일반적으로 귀하에게 필요한 것을 알지 못하더라도 진정으로 지원을 보여주고 싶어하기 때문입니다. 제안을 받아들이고 그들이 할 수있는 일에 대한 구체적인 요청을 제공하는 것도 괜찮습니다.

귀하의 친구와 가족은 다음을 수행 할 수 있습니다.