부은 얼굴 관리하기

개요

안면 부종은 드물지 않으며 부상, 알레르기, 약물, 감염 또는 기타 의학적 상태의 결과로 발생할 수 있습니다.

좋은 뉴스? 직면 한 부기 또는 염증을 줄이기 위해 사용할 수있는 의학적 및 비 의학적 방법이 많이 있습니다.

왜 얼굴이 부어 오르나요?

"얼굴 부종은 부상이나 모욕에 대한 신체의 반응으로 발생합니다."라고 박사 Janette Nesheiwat, MD가 말합니다. 그녀는 "감염이나 알레르겐, 화학 물질 또는 외상에 대한 노출을 보호하거나 퇴치하는 것은 우리 몸의 반응입니다."라고 덧붙입니다.

그녀는 우리 몸의 다양한 세포가 얼굴이나 다른 신체 부위에 대한 모욕에 반응하여 화학 물질을 방출하는 반면 염증 세포는 외상이나 수술 후에 활성화되어 부종을 유발한다고 설명합니다.

수면 후 얼굴 부종을 줄이는 방법

부푼 얼굴이나 입술로 깨어나는 것은 많은 사람들에게 매우 일반적입니다.

“이는 전날 밤 식단에 너무 많은 염분, 과도한 알코올, 탈수, 알레르기, 곰팡이, 먼지, 꽃가루, 호르몬 변화, 얼굴이 베개에 누워있는 방식, 그리고 좋은 올레 스트레스가 염증을 증가시킬 수 있기 때문일 수 있습니다. 부기를 유발합니다.”라고 Nesheiwat는 설명합니다.

아침 안면 부종을 줄이려면 Nesheiwat의 팁 중 하나를 시도해보십시오.

깨어 나면 찬물로 얼굴을 씻어 붓기를 줄입니다.
잠자리에 들기 전에 (일반적으로) 짠 음식과 가공 식품을 피하십시오.
피부의 염증이 아침에 보이는 얼굴의 부종에 영향을 미치므로 화장을하고 자지 마십시오.
수분 유지. 하루 종일 물을 충분히 마셔야합니다.
과도한 알코올을 피하십시오.
뱃속에서 자지 마십시오.
부은 부위에 차가운 오이를 사용하십시오. 오이에는 항산화 물질이 포함되어있어 부은 눈을 진정시키는 데 도움이됩니다.

알레르기 반응으로 인한 안면 부종 줄이는 방법

음식, 약물, 곤충 또는 벌침, 심지어 감염까지도 안면 부종을 유발하는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

심각한 알레르기 반응으로 인한 안면 부종은기도가 부 풀면 위험 할 수 있습니다. 이것은 때때로 혀, 인두 또는기도를 포함 할 수 있기 때문에 가장 위험한 시나리오입니다. Nesheiwat는 이것이 생명을 위협 할 수 있으며 대부분의 경우 치료를 위해 EpiPen이 필요하다고 말합니다.

그래서 그녀는 입술, 혀, 목이 부어 오르거나 닫히는 것을 느끼면 911에 전화하거나 즉시 병원에 가라고 말합니다. 그러나 경미한 부종이나 발진이있는 경우 항히스타민 제를 복용하고 냉찜질 팩을 사용하는 것이 합리적이라고 Nesheiwat는 말합니다.

그러나 그녀는 부기가 더 심해지거나 개선이 거의 또는 전혀 보이지 않으면 가능한 한 빨리 의사를 만나야한다고 경고합니다. 알레르기 반응과 부종의 원인에 따라 의사가 스테로이드를 처방 할 수 있습니다.

부상으로 인한 안면 부종을 줄이는 방법

얼굴에 부상을 입으면 부상이 발생한 부위가 부어 오를 수 있습니다. 부상의 유형과 심각도에 따라 다른 부위에 부종이있을 수도 있습니다. 이러한 요소가 부기를 줄이기 위해 취하는 접근 방식을 결정합니다.

Nesheiwat는“부상으로 인한 부기를 줄이려면 가능한 한 빨리 부상 부위를 얼음으로 덮는 것이 가장 좋습니다. 부상의 정도에 따라 다음 단계가 결정됩니다. Nesheiwat는 두통, 멍 또는 출혈이 있으면 즉시 의사의 진찰을 받아야한다고 말합니다.

멍이나 출혈과 같은 외부 징후와 증상은 내부 안면 또는 머리 손상을 나타낼 수도 있습니다.

얼굴의 부종과 멍을 줄이는 방법

멍이 사라지는 데 1 ~ 2 주가 소요될 수 있으므로 집에서하는 치료법을 잘 확인하십시오. Nesheiwat는 얼음, 수분, 아르니카, 브로 멜라 인 (파인애플 효소)으로 얼굴의 가벼운 부기와 멍을 줄일 수 있다고 말합니다.

잠을 잘 때 편평하게 누워있는 것을 피하고 머리를 약간 높게 유지하는 것이 좋습니다. 이 팁은 수술 후에도 마찬가지입니다.

"때때로 항염증제가 통증과 증상에 도움이 될 수 있지만, 일반 의약품조차도 합병증을 유발할 수 있으므로 약을 복용하기 전에 항상 의사와 먼저 확인해야합니다."라고 Nesheiwat는 설명합니다.

부상 후 얼굴의 부종을 줄이는 데있어서 핵심은 인내심을 갖는 것입니다.

수술 후 안면 부종을 줄이는 방법

다른 염증 원인과는 달리, 수술로 인한 부종이 가라 앉는 데는 최소 며칠 (종종 5 ~ 7 일)이 걸릴 수 있습니다. 수술 후 안면 부종을 줄이는 최선의 방법에 관해서는 멍에 권장되는 몇 가지 팁을 사용할 수 있습니다. 얼굴에 얼음이나 냉찜질을 사용하는 것이 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

의사가 따라야 할 특정 프로토콜을 가지고있을 가능성이 있지만 일반적으로 부은 부위에 한 번에 10 ~ 20 분 동안 얼음을 바를 수 있습니다. 귀하의 내성에 따라 대부분의 의사는 하루에 세 번 이상이를 수행하도록 지시 할 것입니다.

치료중인 턱 수술의 유형과 정도에 따라 전신 부종이 지속되는 시간도 결정될 수 있습니다.

얼굴의 붓기를 줄이는 방법에 대해 자세히 알아보기

일반적으로 안면 부종 치료는 눈과 눈꺼풀, 볼 또는 턱 주변의 부종을 관리하는 데 중점을 둡니다.

다른 치료법은 충격 골절, 알레르기 반응, 치아 문제, 부비동 문제 또는 기타 의학적 상태로 인한 부종을 줄이는 데 초점을 맞출 수 있습니다.

부기가 부상이나 알레르기의 결과 인 경우, 집에서 치료 나 치료를 시도하기 전에 의사의 치료를 받아야합니다. 담당 의사는 부기의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 추천하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

무엇을 처리하고 있는지 알게되면 공격 계획을 세울 수 있습니다. 얼굴 부종을 줄이는보다 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

더 많은 휴식을 취하십시오. 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소는 수면을 신체 건강과 치유의 필수 요소로 권장합니다.
물과 수분 섭취량 늘리기.
부은 부위에 냉찜질하기.
체액 축적의 움직임을 촉진하기 위해 온찜질을합니다. 여기 피부가 더 민감하기 때문에 눈 주위에 그렇게 할 경우 조심하십시오.
적절한 알레르기 약물 / 항히스타민 제 (일반 의약품 또는 처방전) 복용.
비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 복용.
치아의 농양에 대한 가정 요법과 함께 항생제 복용.
경미한 부종의 경우, 부은 부위에 오이 조각이나 티백을 바르거나 그 부위를 마사지하여 혈류를 자극하십시오.

긴급 징후

붓기가 갑작 스럽거나, 아프거나, 심하면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
또한 열, 압통 또는 발적에 해당하는 얼굴 부종에 특별한주의를 기울여야합니다. 이것은 의사의 평가가 필요한 감염이 있음을 의미 할 수 있습니다.
호흡 곤란이있는 경우 이는 심각한 의학적 응급 상황을 의미하므로 911에 전화하여 즉시 병원에 가야합니다.