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손발톱 진균증이라고도하는 발톱 곰팡이는 발톱의 일반적인 곰팡이 감염입니다. 가장 눈에 띄는 증상은 하나 이상의 발톱이 흰색, 갈색 또는 노란색으로 변색되는 것입니다. 퍼져서 손톱이 두꺼워 지거나 갈라질 수 있습니다.
샌들 시즌이든 아니든, 발톱 곰팡이는 일반적으로 발을 볼 때보고 싶은 것이 아닙니다. 다행히도 시도 할 수있는 많은 치료법이 있습니다.
테르 비나 핀 (Lamisil) 또는 플루코나졸 (Diflucan)과 같은 처방 경구 용 항진균제는 전통적으로 발톱 곰팡이 치료에 사용됩니다. 이러한 치료법은 종종 효과적이지만 위장과 현기증에서 심각한 피부 문제 및 황달에 이르는 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
이것이 많은 사람들이 대신 가정 요법을 시도하는 이유 일 수 있습니다. 다음은 이러한 인기있는 재택 치료 10 가지입니다.
1. 빅스 VapoRub
Vicks VapoRub는 국소 연고입니다. 기침 억제를 위해 고안되었지만 활성 성분 (장뇌 및 유칼립투스 오일)은 발톱 곰팡이 치료에 도움이 될 수 있습니다.
2011 년 연구에 따르면 Vicks VapoRub는 발톱 곰팡이 치료에 "양성 임상 효과"를 나타 냈습니다.
사용하려면 최소 하루에 한 번 Vicks VapoRub 소량을 환부에 바르십시오.
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2. Snakeroot 추출물
Snakeroot (아게 라티 나 피 친첸 시스) 추출물은 해바라기과의 식물로 만든 항진균제입니다.
2008 년 연구에 따르면이 치료법은 처방 된 항진균제 인 시클로 피 록스만큼이나 발톱 곰팡이에 효과적이라고합니다.
연구를 위해 뱀 뿌리 추출물을 첫 달에는 3 일에 한 번씩, 두 번째 달에는 주 2 회, 세 번째 달에는 일주일에 한 번 환부에 도포했습니다.
3. 티 트리 오일
멜라루카라고도 불리는 티 트리 오일은 항진균 및 방부 기능이있는 에센셜 오일입니다.
국립 보완 및 통합 건강 센터 (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 일부 소규모 임상 연구에 따르면 티 트리 오일이 발톱 곰팡이에 효과적 일 수 있다고합니다.
사용하려면 매일 두 번 면봉으로 티 트리 오일을 영향을받은 손톱에 직접 바르십시오.
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4. 오레가노 오일
오레가노 오일에는 티몰이 포함되어 있습니다. 2016 년 리뷰에 따르면 티몰은 항진균 및 항균 특성을 가지고 있습니다.
발톱 곰팡이를 치료하려면 면봉으로 매일 두 번 오레가노 오일을 감염된 손톱에 바릅니다. 어떤 사람들은 오레가노 오일과 티 트리 오일을 함께 사용합니다.
두 제품 모두 강력하며 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이들을 결합하면 이러한 위험이 증가 할 수 있습니다.
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5. 올리브 잎 추출물
올리브 잎 추출물의 활성 물질 인 oleuropein은 항진균, 항균 및 면역 강화 능력이있는 것으로 생각됩니다.
올리브 잎 고약을 곰팡이에 직접 바르거나 캡슐 형태로 섭취 할 수 있습니다.
2012 년 리뷰에 따르면, 하루에 두 번 식사와 함께 1 ~ 3 개의 올리브 잎 캡슐을 복용하는 것이 발톱 곰팡이 치료에 올리브 잎 고약보다 효과적입니다. 이 치료 기간 동안 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
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6. 오존 화 오일
오존 화 오일은 오존 가스를 "주입"한 올리브 오일 및 해바라기 오일과 같은 오일입니다.
2011 년 연구에 따르면 이러한 유형의 저농도 오존 노출은 짧은 기간 동안 곰팡이, 효모 및 박테리아와 같은 많은 유기체를 비활성화시킬 수 있습니다.
또 다른 연구에서는 오존 처리 된 해바라기 기름이 국소 항진균제 인 케토코나졸 (Xolegel) 처방보다 발톱 곰팡이 치료에 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다.
오존 처리 된 오일로 발톱 균류를 치료하려면 하루에 두 번 감염된 발톱에 오일을 바르십시오.
7. 식초
발톱 곰팡이 치료제로 식초를 뒷받침하는 일화적인 증거 만 존재합니다. 그래도 시도해 볼 수있는 합리적으로 안전한 가정 요법입니다.
사용하려면 매일 최대 20 분 동안 식초를 따뜻한 물에 두 부분으로 나누어 발을 담근다.
8. 리스테린 구강 청결제
리스테린 구강 청결제에는 멘톨, 티몰, 유칼립투스와 같은 성분이 포함되어 있으며 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 이것이 발톱 곰팡이에 대한 대중적인 민간 요법 인 이유 일 수 있습니다.
치료 지지자들은 매일 30 분 동안 호박색 리스테린 대야에 감염된 발을 담그는 것이 좋습니다.
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9. 마늘
2009 년 리뷰에 따르면 마늘에는 항진균 및 항균 기능이 있습니다.
다진 또는 다진 마늘 정향을 감염된 부위에 매일 30 분 동안 두어 마늘로 발톱 곰팡이를 치료할 수 있습니다.
마늘 캡슐로 안쪽에서 바깥쪽으로 처리하는 것이 더 좋고 냄새가 덜할 수 있습니다. 제조업체의 지시에 따라 복용하십시오.
10. 식단 조정
식단과 건강 사이의 연관성은 분명합니다. 먹는 음식이 건강할수록 신체가 발톱 곰팡이와 같은 상태에 맞서 싸울 가능성이 높아집니다.
다음을 섭취하여 신체에 필요한 영양소를 제공하십시오.
- 프로 바이오 틱이 풍부한 요구르트
- 손발톱 재성장을 지원하기에 충분한 단백질
- 부서지기 쉬운 손톱을 방지하기에 충분한 철분
- 필수 지방산이 풍부한 식단
- 저지방 유제품과 같이 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품
의사를 볼 때
대부분의 경우 발톱 곰팡이는 미용 문제로 간주됩니다. 하지만 일부 사람들에게는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병이있는 경우 발톱 곰팡이는 족부 궤양이나 기타 발 문제를 일으킬 수 있습니다. 2012 년 연구에 따르면 만성 발톱 곰팡이는 다리의 세균성 봉와직염의 중요한 위험 요소입니다.
당뇨병이 있거나 면역 체계가 약한 경우 발톱 곰팡이에 대한 가정 요법을 사용해서는 안됩니다. 적절한 조치에 대해서는 의사에게 문의하십시오.
결론
가정 요법은 경증에서 중등도의 발톱 곰팡이 치료에 처방약보다 더 효과적 일 수 있습니다. 가정 요법은 일반적으로 부작용이 적지 만 효과가 있다는 과학적 증거는 적습니다.
발톱 곰팡이를 치료할 때 손발톱 침투성, 감염 정도, 전반적인 건강 상태와 같은 많은 요인이 작용합니다.
가정 요법은 처방 된 국소 약물이나 경구 전신 항진균제보다 발톱 곰팡이를 제거하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 몇 달 동안 결과가 표시되지 않을 수 있습니다. 재감염이 일반적입니다.
감염이 사라지면 발톱을 건조하고 깨끗하고 잘 다듬 으십시오.
발톱 곰팡이의 심한 경우 통증과 돌이킬 수없는 발톱 손상을 일으킬 수 있습니다. 감염을 치료하기 위해 가정 요법을 시도했지만 효과가 없거나 부작용이 발생하면 의사와 상담하십시오.
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