가려운 두피를위한 9 가지 가정 요법

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개요

가려운 두피로 알려진 두피 가려움증은 흔한 질환입니다. 원인은 다양합니다. 비듬과 지루성 피부염이라고하는 염증성 피부 상태는 가려운 두피의 가장 흔한 원인입니다.

지루성 피부염은 스트레스, 계절적 변화, 변동하는 호르몬 또는 피부의 효모 과다 증식의 결과 일 수 있습니다. 비듬은 너무 건조하고 기름진 모발의 두피와 다양한 피부 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

가려운 두피의 다른 원인은 다음과 같습니다.

건선과 같은자가 면역 질환
백선 증 또는 백선과 같은 곰팡이 감염
염색약과 같은 제품에 대한 알레르기 반응
습진
아토피 성 피부염
머릿니
스트레스 또는 불안
당뇨병
대상 포진 또는 대상 포진

가려운 두피의 일부 원인은 치료가 필요합니다. 증상이 다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.

일주일 이상 지속
통증, 궤양 또는 부기 포함
가려움증이 너무 강해서 수면 또는 기능을 방해합니다.

치료가 필요하지 않은 가려운 두피에 효과적 일 수있는 여러 가지 가정 요법이 있습니다.

1. 사과 식초

애플 사이다 식초는 항균, 항 염증 및 항진균 특성을 가지고 있습니다. 건성 피부로 인한 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사과 식초를 따뜻한 물에 희석하고 샴푸 후 린스로 사용하여 비듬과 가려운 두피를 완화하십시오.

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2. 유기농 코코넛 오일

유기농 코코넛 오일은 성숙한 코코넛에서 자연적으로 추출됩니다. 그것은 항균성을 가진 포화 지방 인 라 우르 산을 함유하고 있습니다. 라 우르 산은 피부가 코코넛 오일을 효율적으로 흡수하도록 도와줍니다. 이것은 가려운 두피를 진정시키는 치료법입니다.

코코넛 오일은 습진으로 인한 가려운 두피에 도움이 될 수 있습니다. 머릿니 퇴치에도 도움이 될 수 있습니다. 2010 년 한 연구에서는 아니스와 혼합 된 코코넛 오일의 치유력을 분석했습니다. 연구자들은이 조합이이 치료에 사용되는 약물 인 퍼메트린보다 두피 가려움증을 제거하고 제거하는 데 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.

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3. 페퍼민트 오일

페퍼민트 오일은 비듬을 줄이고 두피를 진정시켜 가려움을 진정시키는 데 효과적 일 수 있습니다. 올리브 오일과 같은 다른 오일로 희석하고 샴푸하기 전에 두피에 마사지하십시오. 샴푸 후 린스로 페퍼민트 차를 사용할 수도 있습니다.

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4. 명상

명상과 같이 스트레스를 줄이는 활동이 불안으로 인한 가려운 두피를 제거하는 데 효과적 일 수 있다는 사실은 놀랄 일이 아닙니다. 습진으로 인한 가려움증에도 도움이 될 수 있습니다.

에 모리 대학의 명상과 습진에 대한 영향에 대한 연구는 대처 메커니즘과 통제 감각을 제공함으로써이 오래된 관행으로 가려움증에 대한 인식을 향상시킬 수 있음을 나타냅니다. 명상은 단독으로 시도하거나 다른 가려운 두피 치료제와 함께 시도 할 수 있습니다. 명상이 처음이라면 수업을 들거나 명상 테이프, 앱 또는 팟 캐스트를 들어보십시오.

5. 티 트리 오일

건강 식품 매장에서 구입할 수있는 에센셜 오일 인 티 트리 오일은 항균, 항진균 및 방부 특성을 가지고 있습니다. 항염 효과도 있습니다. 티 트리 오일은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용하기 전에 조금만 사용하거나 희석하는 것이 중요합니다.

부드러운 샴푸에 티 트리 오일 10 ~ 20 방울을 추가하거나 올리브 오일과 섞어 두피에 직접 마사지 해보세요. 티 트리 오일은 비듬, 지루성 피부염 및 머릿니와 관련된 가려움증을 줄이거 나 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 티 트리 오일은 절대로 섭취해서는 안됩니다.

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6. 아연 피리 티온 샴푸

한 대규모 연구에 따르면 비듬과 지루성 피부염이있는 사람들은 가려운 두피가없는 사람들보다 머리 피부에 히스타민 양이 두 배 이상 많다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 아연 피리 티온을 함유 한 샴푸가 히스타민 수치에 미치는 영향을 분석했습니다. 아연 피리 티온 샴푸를 사용한 두피 가려움증 환자는 히스타민 수치와 가려움 강도가 현저하게 감소했습니다.

이러한 유형의 샴푸는 약국 및 기타 소매점에서 쉽게 구할 수 있습니다.각 샴푸에 포함 된 아연 피리 티온의 양은 브랜드에 따라 다르므로 여러 가지를 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾아야 할 수도 있습니다.

어떤 사람들은 매일 샴푸가 가장 가려움을 덜어 준다는 것을 알 수 있습니다. 다른 사람들은 이것이 두피에 너무 건조하다는 것을 알 수 있습니다. 매일이 아닌 2 ~ 3 일에 한 번씩 머리를 감 으면 두피 가려움증이 더 완화 될 수 있습니다.

이 유형의 샴푸는 히스타민 수치를 증가시키는 알레르기로 인해 가려운 두피가있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 히스타민에 대한 긍정적 인 효과 외에도 아연 피리 티온은 효모 성장을 감소시킵니다. 이것이 지루성 피부염의 원인입니다.

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7. 살리실산

살리실산이 함유 된 샴푸는 건선과 지루성 피부염으로 인한 가려운 두피 치료에 효과적입니다. 살리실산은 상록 잎과 백 버들 나무 껍질에서 발견되는 베타 하이드 록시 산입니다. 항염 및 항균 특성이 있습니다. 또한 피부의 각질 제거를 생성하여 건선과 관련된 비늘이 있고 가려운 패치에 특히 효과적 일 수 있습니다.

이 성분이 포함 된 샴푸는 강도에 따라 다를 수 있으므로 라벨을 읽고 제공된 사용 지침을 따르십시오. 일부 살리실산 샴푸는 매일 또는 거의 매일 반복하여 사용하는 동안 두피에 가볍게 마사지해야합니다. 이 성분이 함유 된 샴푸는 건강 식품 매장, 온라인 및 약국에서 찾을 수 있습니다.

아스피린 알레르기가있는 사람은 살리실산을 사용하면 안됩니다.

8. 케토코나졸 샴푸

Ketoconazole은 광범위한 스펙트럼의 항진균제입니다. 말라 세 지아 효모를 줄이는 데 효과적입니다. 이것은 두피에 과잉이되어 말라 세 지아 모낭염 또는 두피 건선을 유발할 수있는 곰팡이입니다. 처방전을 통해 구할 수 있으며 특정 샴푸의 성분으로도 제공됩니다.

케토코나졸 샴푸는 비듬, 비늘 패치, 지루성 피부염으로 인한 가려움을 줄일 수 있습니다. 샴푸는 활성 성분으로 1 또는 2 %의 케토코나졸을 함유 할 수 있습니다. 매일 샴푸하거나 격일로 샴푸하는 것과 같은 다른 사용 기술이 필요할 수 있습니다.

열린 상처 나 부은 피부에는 케토코나졸을 사용하지 마십시오.

9. 셀레늄 설파이드

Selenium sulfide는 지루성 피부염 치료에 사용되는 항 감염 제입니다. 두피에서 효모의 성장을 늦춤으로써 작동합니다. 샴푸와 로션으로 제공됩니다. 의사가 처방하거나 상업적으로 준비된 제품에서 찾을 수 있습니다.

처방 강도 셀레늄 설파이드의 권장 복용량은 처음 2 주 동안은 주 2 회, 그다음에는 최대 1 개월 동안 일주일에 한 번 사용합니다. 황화 셀레늄이 포함 된 매장에서 구입 한 제품을 사용하는 경우 라벨 지침을 따르세요. 자극이 발생하거나 증상이 악화되면 사용을 중지하십시오.