화농성 열 선염 (HS)은 여드름이나 큰 종기처럼 보이는 탈주를 유발합니다. 상태가 피부에 영향을 미치고 발병으로 인해 때때로 불쾌한 냄새가 나기 때문에 HS는 일부 사람들을 당혹 스럽거나 스트레스를 받거나 부끄럽게 만들 수 있습니다.
HS는 종종 사춘기에 발생하며, 이는 정서적으로 취약한 삶의 단계가 될 수 있습니다. 상태가 있으면 자신과 신체에 대한 생각에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 46 명의 HS 환자를 대상으로 한 2018 년 연구에 따르면이 질환이 사람들의 신체 이미지에 큰 영향을 미쳤습니다.
신체 이미지 문제는 우울증과 불안으로 이어질 수 있으며, 이는 HS 환자에게 공통적입니다. 2019 년 문헌 검토에 따르면이 질환이있는 사람의 17 %가 우울증을 경험하고 거의 5 %가 불안을 경험합니다.
피부과 의사를 만나 치료를 시작하는 것은 기분이 나아지는 한 가지 방법입니다. HS의 신체 증상을 치료하는 동안 정서적 건강을 고려하는 것도 중요합니다. 다음은 지원을 요청하고 눈에 보이는 만성 질환을 앓고있는 삶의 가장 어려운 측면을 처리하는 데 도움이되는 몇 가지 장소입니다.
지원 그룹 찾기
HS는 생각보다 더 일반적입니다. 약 100 명 중 1 명이 HS를 가지고 있지만, 당신과 가까운 곳에 사는 사람을 찾기가 여전히 어려울 수 있습니다. HS를 가진 다른 사람을 알지 못하면 외롭고 고립감을 느낄 수 있습니다.
지원 그룹은 HS를 가진 다른 사람들과 연결하기에 좋은 장소입니다. 이 안전한 공간에서 당황하지 않고 이야기를 나눌 수 있습니다.HS 환자로부터 상태를 관리하는 방법에 대한 유용한 조언을 얻을 수도 있습니다.
가입 할 지원 그룹을 찾으려면 먼저 HS를 치료하는 의사에게 문의하십시오. 일부 대형 병원은 이러한 그룹 중 하나를 호스팅 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 HS 조직에 문의하세요.
Hope for HS는 주요 HS 옹호 단체 중 하나입니다. 2013 년에 하나의 지역 지원 그룹으로 시작되었습니다. 오늘날이 조직은 온라인뿐만 아니라 애틀랜타, 뉴욕, 디트로이트, 마이애미, 미니애폴리스와 같은 도시에 지원 그룹을 보유하고 있습니다.
해당 지역에 HS 지원 그룹이없는 경우 Facebook에서 가입하십시오. 소셜 네트워킹 사이트에는 다음과 같은 여러 활성 그룹이 있습니다.
- HS 지원 그룹
- HS 글로벌 국제 지원 그룹
- Hidradenitis Suppurativa 체중 감소, 동기 부여, 지원 및 격려
- HS 스탠드 업 파운데이션
친구 서클 형성
때때로 최고의 지원은 당신을 가장 잘 아는 사람들로부터 나옵니다. 친구, 가족, 심지어 당신이 신뢰하는 이웃도 좌절하거나 화가 났을 때 좋은 사운드 보드가 될 수 있습니다.
HS와 함께 사는 사람들에 대한 2016 년의 한 연구에서는 가장 인기있는 대처 방법으로 친구의 사회적 지원을보고했습니다. 긍정적 인 사람들로 둘러싸여 있는지 확인하십시오. 필요할 때 나타나지 않거나 자신을 더 나쁘게 만드는 사람은 주변에있을 가치가 없습니다.
치료사 찾기
HS의 영향은 자존감, 관계, 성생활 및 직업을 포함하여 삶의 거의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 너무 심해지면 심리학자, 상담사 또는 치료사와 같은 전문가에게 문의하십시오.
정신 건강 전문가는 대화 요법 및인지 행동 요법 (CBT)과 같은 서비스를 제공하여 귀하의 상태에 대한 부정적인 생각을 재구성하는 데 도움을줍니다. 만성 질환 치료 경험이있는 사람을 선택하는 것이 좋습니다. 일부 치료사는 관계 또는 성 건강과 같은 분야를 전문으로합니다.
우울증이 의심되는 경우 심리학 자나 정신과 의사에게 평가를 받으십시오. 심리학자는 환자를 치료하기 위해 다양한 치료 방식을 제공 할 수 있지만 일부 주에서는 필요한 경우 정신과 의사 만이 항우울제를 처방 할 수 있습니다.
테이크 아웃
HS는 정서적 건강에 실질적인 영향을 미칠 수 있습니다. 외적인 증상을 치료할 때 우울증과 불안을 포함하여 발생하는 모든 심리적 문제에 대해서도 도움을 받으십시오.
