2021 년 가장 편안한 베개 - 건강

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꼭 필요한 Zzz를 잡을 수있는 가장 편안한 베개

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.

가장 편안한 베개 살펴보기

가장 편안한 베개를위한 편집자 추천 : Coop Home Goods Premium 조정 가능한 로프트 베개
사이드 슬리퍼를위한 가장 편안한 베개 : Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
가장 편안한 다운 대체 베개 : Casper Original Pillow
가장 편안한 냉각 베개 : Tuft & Needle Original Foam Pillow
가장 편안한 중형 베개 : Leesa Pillow
가장 편안한 인체 공학적 베개 : IKEA ROSENSKÄRM
가장 편안한 예산 베개 : Alwyn Home Akiva Plush Bed Pillow
가장 편안한 조절 가능한 베개 : Polysleep Pillow
가장 편안한 호텔 품질 베개 : Harris Pillow Supply Heavenly Down Pillow

우리는 매트리스만큼 베개에 재고를 많이 두지 않는 것 같습니다. 많은 사람들은 좋은 매트리스가 수면의 질을 크게 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그래도 같은 사람들은 몇 달, 심지어 몇 년을 보낼 것입니다! — 그들의 수면 스타일에 맞지 않는 오래되고 생명이없는 베개로자는 것.

매트리스처럼 첫 번째 시도에서 완벽한 베개를 찾기가 어려울 수 있습니다. 많은 회사가 "가장 편안한"베개를 가지고 있다고 주장하지만 실제로 푹신한 물건 더미에 머리를 눕 히지 않고는 이러한 주장을 확인하는 것은 불가능합니다. 그러면 베개를 편안하게 만드는 것은 무엇입니까?

아래에서 우리는 베개 쇼핑 기본 사항을 다루고 베개 테스트 모험에 대해 자세히 설명합니다. 그러나 베개 선호도는 매우 개인적이라는 점을 기억하십시오. 한 사람에게 효과가있는 것이 당신을 뒤흔들고 돌릴 수 있습니다.

가장 편안한 베개를 선택하는 방법

가장 편안한 베개 선택의 범위를 좁힌 방법은 다음과 같습니다.

실제 테스트 및 노출. 베개가 편안한 지 결정하는 것은 매우 개인적입니다. 그러나 다른 사람들이 베개의 느낌을 어떻게 설명하는지 알면 자신에게 적합한 지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 목록을 작성하기위한 첫 번째 고려 사항은 테스트 실행 또는 테스트 낮잠을 위해 베개를 가져 갔을 때의 느낌이었습니다.
사용자 리뷰. 또한 수면 스타일, 체형 및 건강 상태가 다른 다른 사람들이 베개에 어떻게 반응하는지 확인할 수 있었기 때문에 고객 리뷰도 고려했습니다. 베개에 지속적으로 고객의 최고 점수가없는 경우 여기에 나열되지 않습니다.
종류. 또한 다양한 요구와 예산에 맞는 다양한 베개를 포함하는 것을 목표로합니다.

가격 가이드

별도로 언급하지 않는 한 가격은 퀸 사이즈 베개를 기준으로합니다.

$ = $ 60 미만
$$ = $60–$120
$$$ = $ 120 이상

가장 편안한 베개를위한 Healthline의 선택

편집자 추천

Coop Home Goods 프리미엄 조절 로프트 베개

가격 : $
채우기 유형 : 파쇄 된 메모리 폼

이 베개는 Amazon에서 30,000 개 이상의 긍정적 인 리뷰를 받았을뿐만 아니라 Healthline에서 가장 좋아하는 제품이기도합니다.

조절이 가능하고 베개에 추가하거나 제거하여 완벽한 높이와 느낌을 찾을 수있는 추가 충전 백이 제공된다는 사실이 마음에 듭니다. 우리는 또한 가장 필요한 곳에 더 많은 지원을 추가하기 위해 채우기를 움직일 수 있기 때문에 파쇄 된 메모리 폼 채우기가 게임 체인저라고 생각합니다.

요컨대,이 베개는 매우 편안하고 지지력이 있습니다. 조절 가능하므로 수면 자세 나 선호도에 대한 멋진 옵션입니다. Coop Home Goods는 또한 100 박 수면 평가판을 제공하므로 가장 적합하지 않은 경우 반환 할 수 있습니다.

–루비 톰슨, 편집자

Coop Home Goods Premium 조정 가능한 로프트 베개를 온라인으로 구매하십시오.

옆으로자는 사람을위한 가장 편안한 베개

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze 이중 냉각 베개

가격 : $$$
채우기 유형 : 독점 거품 채우기

이 편안한 베개 선택은 다양성을 좋아하는 Healthline 편집자 Candice Abellon이 제공합니다. 그녀는 신체 유형이 다른 그녀와 파트너 모두에게 효과가 있다고 말합니다. 그녀는 또한 머리와 목을 받치고 받쳐주기를 원하는 옆으로자는 사람에게 적합하다고 말합니다. 그녀는 또한 거품 위에 또 다른 편안함을 더하는 세척 가능한면 커버의 팬이기도합니다.

1,500 명 이상의 리뷰어가 베개에 별 5 개를 부여하고 그 가치가 한 푼당 가치가 있다는 데 동의합니다. 고객들은 베개가 아침의 뻣뻣함을 예방하고 편안한 지원을 제공한다고 말합니다. 확고한 느낌이 모든 사람에게 호소력이있는 것은 아니지만, 옆으로자는 사람은 시도해보고 싶을 수 있습니다.

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze 이중 냉각 베개를 온라인으로 구입하십시오.

가장 편안한 다운 대체 베개

캐스퍼 오리지널 베개

가격 : $$ (표준 크기)
충전 유형 : 다운 대체품 (폴리 에스테르 극세사 충전)

Casper Original Pillow는 Healthline에서 가장 좋아하는 제품입니다. 보송 보송하지만 여전히 머리와 목을 받쳐 주면서지지 해줍니다.

캐스퍼는 베개를 베개 안에 감아이 베개 같으면서도지지하는 느낌을줍니다. 내부 베개는 견고 함을 제공하고 외부 레이어는 부드럽고 부드럽습니다. 진지하게-우리의 솔직한 의견으로는-구름을 만질 수 있다면이 베개처럼 느껴질 수도 있습니다. 리뷰어는 동의하는 경향이 있습니다.

귀하에게 적합한 지 확실하지 않습니까? 콤보 수면을 취하거나 옆구리 또는 등쪽에 앉는 경향이있는 경우에 권장합니다. 고맙게도 편안하게 도박을 할 필요가 없습니다. Casper Original Pillow를 30 일 동안 사용해보고 마음에 들지 않으면 반납 할 수 있습니다.

Casper Original Pillow를 온라인으로 구입하십시오.

가장 편안한 냉각 베개

터프 트 & 니들 오리지널 폼 베개

가격 : $$ (표준 크기)
채우기 유형 : 폼

흑연과 젤은이 폼 베개에 시원하고 통기성있는 특성을 부여합니다. 허리와 옆으로자는 사람들은 베개가 목과 허리 통증을 줄이고 수면의 질을 높이는 데 도움이된다고 말합니다.

평론가들은 배가 잠들기에는 너무 두껍다 고 말하지만 많은 사람들이 정말 좋아하는 부드러움이 있습니다. 또한 많은 리뷰어가 베개의 냉각 특성을 좋아하지만 일부 리뷰어는 여전히 덥다고 말합니다.

Tuft & Needle Original Foam Pillow를 온라인으로 구입하십시오.

가장 편안한 중형 베개

Leesa 베개

가격 : $$
채우기 유형 : 메모리 폼

별 5 개 중 평균 4.4 점을받은 Leesa Pillow는 편안함, 지원 및 통증 완화에서 최고 점수를 받았습니다. 특히 사이드 슬리퍼는 단단하면서도 부드러운 베개를 좋아합니다.

Healthline 편집자 Jamey Powell도이 선택의 열렬한 팬입니다. 그녀는 머리와 어깨에 편안하게 밀착되어 모양을 잃지 않고 완벽한 지원을 제공한다고 말합니다. 그녀는 또한 부드러운 베개는 아니지만 커버가 베갯잇을 통해서도 매우 아늑하게 만든다고 말합니다.

Leesa Pillow를 온라인으로 구입하십시오.

가장 편안한 인체 공학적 베개

IKEA 로젠 스케 름

가격 : $
채우기 유형 : 폼

2014 년의 한 연구에 따르면 정형 외과 용 베개가 수면의 질을 개선하는 데 가장 좋다고합니다. 연구는 짧은 시간 동안 베개를 시도한 20 명의 참가자만을 대상으로했습니다. 그러나 그 결과 정형 외과 용 베개가 척추의 자연스러운 곡선을 더 잘 지탱하는 것으로 나타났습니다.

IKEA의 인기있는 인체 공학적 베개는 약간 구부러져있어 목과 적절한 척추 정렬을 지원합니다. 한쪽이 너무 높은 경우 뒤집어서 더 짧은 높이를 표시 할 수 있습니다. 중간 정도의 단단한 폼은 허리와 옆구리에 잘 맞습니다.

매일 밤 베개를자는 첫 번째 선택은 아니지만 허리와 목에 통증이있는 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 밤새 자세를 바꾸는 콤보 슬리퍼에게는 너무 단단하지만 등받이 나 옆으로자는 사람에게는 확실히 확실한 선택입니다.

우리는 또한이 베개에서 약간의 가스 배출을 발견 했으므로 불편을 끼치는 경향이있는 경우이 베개를 건너 뛰는 것이 좋습니다.

IKEA ROSENSKÄRM을 온라인으로 구매하세요.

가장 편안한 예산 베개

Alwyn Home Akiva 봉제 침대 베개

가격 : $
채우기 유형 : Polyfill

고급스러운 것을 찾고 있지만 예산이 부족한 경우이 베개 세트가 적합 할 수 있습니다. 우리는이 베개에 대한 높은 기대가 없었지만 결국 놀라 울 정도로 안정적이고 편안 해졌다는 것을 인정합니다.

매우 저렴할뿐만 아니라 다양한 수면 스타일에 맞는 플러시 느낌도 있습니다. 우리는 그들이 옆 침목과 콤비네이션 침목에 잘 작동한다는 것을 알아 챘는데, 이것은 예산 베개로서는 작은 위업이 아닙니다.

또한 통기성이 뛰어나고 함께 잘 때도 뜨거워지지 않으므로 자주 땀을 흘리는 사람들에게 좋은 선택입니다. 더 좋은 점은 세척이 매우 쉽다는 것입니다. 세탁기에 버리기 만하면됩니다.

Alwyn Home Akiva Plush Bed Pillow를 온라인으로 구입하십시오.

가장 편안한 조절 가능한 베개

폴리 슬립 베개

가격 : $$ (표준 크기)
채우기 유형 : 조정 가능한 폼 레이어

테스트에서이 베개에 익숙해지는 데 시간이 좀 걸렸지 만 조정 가능한 채우기를 실험해야했기 때문입니다. 우리는 거의 1 주일 동안 폼 레이어를 만지작 거리며 (완벽한 콤보를 찾기 위해 제거했다가 다시 넣은 후) 마지막으로 3 레이어 구성을 결정했습니다.

베개의 마치 디자인이 마음에 듭니다. 즉, 이음새 사이에 천 조각이 더 있습니다. 이렇게하면 높이가 추가되어 조정 가능한 레이어를 삽입하고 제거 할 공간이 더 많아집니다. 우리는 또한 견고하면서도 플러시 한 느낌을 좋아합니다.

내부 폼은 매우 푹신한 커버로 둘러싸여있어 베개가 거품이 생기지 않도록합니다. 일반적으로 메모리 폼을 좋아하지 않는다면 Polysleep에 놀라실 것입니다.

다른 리뷰어는 무엇을 말해야합니까? 그들은 또한 레이어를 전환하고 매우 편안하게 느끼는 기능을 좋아합니다. 보너스 : 또한 30 박 평가판과 넉넉한 3 년 보증이 함께 제공됩니다.

The Polysleep Pillow를 온라인으로 구입하십시오.

가장 편안한 호텔 품질 베개

해리스 필로우 서플라이 헤븐리 다운 필로우

가격 : $
충전 유형 : 다운 대체품 (극세사 클러스터 및 복합 섬유)

이 베개에 손을 얹는 데 몇 달이 걸렸지 만 편안함과 더 나은 수면 측면에서 꿈이라는 것을 확인할 수 있습니다.

이 베개는 거대한 마시멜로처럼 느껴지며 부드러운 베개를 좋아하는 사람에게 적합합니다. 그들은 또한 정말 잘 튀어 나와서 너무 부드럽고 칙칙한 것이 인상적입니다. 당신이 당신의 베개에 스며 들고 싶다면, 이것이 당신을위한 베개입니다.

필은 또한 솜털 대체품으로, 솜털 알레르기가 있거나 동물 깃털로 만든 베개를 피하고 싶은 경우 좋은 선택입니다.

Harris Pillow Supply Heavenly Down Pillow를 온라인으로 구입하십시오.

가장 편안한 베개를 선택하는 방법

베개 하나가 다른 베개보다 더 편한 이유는 무엇입니까? 개인적 선호도 중요하지만 탄력, 수면 자세, 가격 및 재료도 고려해야합니다.

베개 채우기

베개 안에있는 것이 중요합니다. 깃털이나 다운은 부드럽고 푹신하지만 메모리 폼처럼 지지력이 없습니다. 폼 재료는 다양한 견고성 수준으로 제공되며 일부 모델은 조정 가능합니다.

젤 폼은 메모리 폼만큼 쉽게 열을 가두 지 않기 때문에 더운 수면을 취하는 사람들에게 이상적입니다. 라텍스는 메모리 폼보다 반응성이 약간 더 높지만 라텍스 알레르기가있는 사람은 깨끗이해야합니다.

또한 거품 슬래브 대신 파쇄 된 거품 또는 다운 대체물의 느낌을 선호 할 수도 있습니다.

로프트

베개 로프트는 베개의 높이를 나타냅니다. 높은 로프트는 더 두꺼운 베개를 의미합니다. 연구에 따르면 높이가 10 센티미터 (또는 4 인치 미만) 인 베개가 옆으로자는 사람에게 가장 편안합니다. 뱃속에 잠자는 사람은 편평한 (또는 전혀 베개가없는) 것을 선호 할 수 있지만, 등받이는 보통 중간 로프트 베개가 가장 편안하다고 생각합니다.

일반적으로 어떤 위치에서자는 위치에 관계없이 목과 척추를 유지하는 데 도움이되는 높이를 찾으십시오.

견고

선호하는 수면 자세를 고려하면서 여기에서 개인적인 취향을 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 등이나 옆으로자는 사람들은 중간 정도의 단단한 베개를 선호합니다. 뱃속에 잠자는 사람은 배에 누울 때 목에 많은 압력을 가하지 않기 때문에 부드러운 베개를 선호하는 경향이 있습니다.

냉각

냉각이라고 주장하는 대부분의 베개에는 내부에 미니 AC 장치가 끼워져 있지 않습니다. 실제로 적극적으로 당신을 진정시키는 사람은 거의 없습니다. 더운 수면을 취하는 사람이라면 상 변화 재료 나 젤이있는 베개를 선택하세요. 그들은 당신의 얼굴을 고드름으로 바꾸지 않을 것입니다. 그것이 꿈이 아닐까요? — 그러나 다운을 포함한 다른 재료처럼 열을 가두 지 않습니다.

시험 기간

요즘에는 매트리스처럼 많은 베개에 시험 기간이 있습니다. 완벽한 베개를 찾는 데 어려움이있는 경우 몇 주 동안 테스트 해 볼 수있는 회사에서 구매하도록 선택하세요. 번거롭지 않은 반품 정책이 있는지 확인하세요.

새 베개를 사야 할 때

Better Sleep Council에 따르면 약 2.8 년마다 베개를 교체해야합니다.

뻣뻣한 목이나 어깨 통증으로 자주 일어나면 베개를 교체 할 때일 것입니다. 시간이 지남에 따라 베개는 보풀도 잃게됩니다. 팬케이크처럼 보이기 시작하면 베개 쇼핑을 할 시간입니다.매트리스가 비난받을 수 있다고 생각하십니까? 먼저 베개를 바꾸십시오. 매트리스를 교체하는 것보다 저렴합니다.