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모든 욕망이 자발적인 것은 아닙니다.
진동기, iPhone 및 토스터 오븐의 공통점은 무엇입니까? 버튼 하나로 켤 수 있습니다. 당신의 몸은 그 목록에 없습니다.
CalExotics의 상주 성학자인 Jill McDevitt는 "주류 영화와 TV는 갑자기 또는 무작위로 켜지는 자발적인 욕망처럼 보이게 만듭니다."라고 말합니다.
"확실히 발생하지만-특히 관계의 시작에서- 뿐 좋거나 건강한 성관계를 시작하는 방법.”
사실 대부분의 사람들은“반응 욕망”이라는 것을 경험합니다.
“그때 섹스를하고 싶은 욕구가 의도적으로 키스, 마사지, 에로티카 읽기 또는 포르노 시청과 같은 성적 신체적 또는 정신적 자극을 사용하여 기분을 전환합니다.”라고 그녀는 말합니다.
다음은 의도적으로 자신과 파트너 (있는 경우)를 켜는 방법입니다.
PSA : 항상 열성적인 동의가 필요합니다.
"기분에 들어가기 위해 약간의 넛지가 필요한 것과 원하지 않는 성관계를 갖도록 파트너에게 강요받는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다."라고 인증 된 성교육자인 알리시아 싱클레어 (COTR, Inc.)의 CEO는 말합니다. b-Vibe, Le Wand 및 The Cowgirl.
"한 파트너가 '아니오'라고 말하거나 육체적으로 반동을 일으킨다면 그 신호를 진지하게 멈추는 것이 중요합니다."라고 그녀는 말합니다.
파트너가 열정적으로 동의하지 않을 때 멈추지 않는 것은 섹스가 아닙니다. 폭행입니다.
기분 전환 계획
계획된 섹스가 좋은 섹스의 반대라고 생각한다면 파트너가 옷을 벗을 때 기분 좋은 레이스, 팬티 또는 바인더를 착용하는 것이 얼마나 재미 있을지 생각해보십시오.
주간 섹스 데이트 예약
맑은 적어도 반복되는 섹스 데이트를 위해 일주일에 한 번 달력에 60 분.
200 리터부터 Good Vibrations and Pleasure Chest에서 성 장난감 수업을지도 해 온 성교육 자 Sarah Sloane은“핵심은 직장 전화 나 헤어 약속을 지키는 방식으로 몸과 파트너의 몸을 탐구하겠다는 약속을 지키는 것입니다. .
참고로이 팁은 솔로 섹스에도 적용됩니다. 예정된 자위 행위.
튼튼한 학습에 기대어
지역 섹스 샵과 데이트를 계획하세요.Tina Horn의 "Why Are People Into That?"의 라이브 녹음을 보러 가십시오. 팟 캐스트. 섹스 박물관으로 이동합니다. 에로틱 한 스토리 텔링 이벤트에 참석하십시오.
"장기적인 성관계에서 참신함과 새로움을 느끼는 것은 당신이 집안일을하고있는 것처럼 느끼는 것의 차이가 될 수 있습니다."라고 Sinclair는 말합니다.
이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는성에 초점을 맞춘 이벤트에 가서 어떤 대화와 관심사가 발생하는지 확인하는 것입니다.
섹시한 휴가를 떠나세요
휴가라고도합니다. 섹스를하는 곳.
자신에게 압력을 가하는 것이 아닙니다. 일 / 어린이 / 애완 동물 / 부모의 방해없이 함께 양질의 시간을 보내는 것입니다.
뱅어 랭킹을 끝내면 훌륭합니다! 다른 누군가가 윤활유로 얼룩진 시트를 씻을 것입니다! 그렇지 않다면 별거 아니더라도 QT의 혜택을 누릴 수 있습니다.
서로를 켜는 데 시간을 투자하십시오.
반복해서 말하면, 인체는 버튼을 눌러도 켜지지 않습니다. 시간이 걸립니다.
웨어러블 섹스 토이 탐색
이상적으로는 리모컨이 함께 제공 될 수 있습니다.
McDevitt는 "파트너가 리모컨으로 제어 할 수있는 CalExotics의 Lock-N-Play Panty Teaser와 같은 진동기를 한 파트너에게 착용 해보십시오."라고 제안합니다.
“집에 도착하면 서로의 뼈를 뛰게 할 것입니다.”
Sext!
H-O-T 예상 섹스 세션이 어떻게 될 수 있는지 생각해보십시오. 파트너를보기 전에 파트너에게 무엇을하고 싶은지 정확히 말하세요.
빌릴 줄 :
- “너의 이음새를 핥고 싶어서 기다릴 수 없어…”
- “지난주에 처음으로 당신을 만났을 때의 모습을 계속 생각합니다…”
- “오늘 밤 나는 당신이 내 이름을 내 입에 대고 신음하는 것을 듣고 싶습니다…”
다른 창의적인 방법으로 기대감을 구축하십시오
Sinclair의 몇 가지 제안 :
- 파트너에게 섹시한 메모를 남겨주세요.
- 파트너가 볼 수있는 곳에 특별한 란제리를 걸어 두십시오.
- 퇴근 직전에 귀에 더러운 것을 속삭이십시오.
- 새로운 본디지 장비 나 섹스 토이를 함께 쇼핑하십시오 (그리고 사용하고 싶은 방법을 서로에게 말할 수도 있습니다!).
함께 스트레스 해소
당신의 리비도의 적은 당신의 제일 상수 인 스트레스 일 것입니다. 다음 기술을 사용하여 스트레스를 제거하십시오.
요가
물론 요가가 목록에 있습니다! 결국 스트레스 해소 방법입니다. 또한 아래쪽을 향한 개는 강아지 스타일을위한 훌륭한 연습입니다.
또 다른 옵션 : 기본적으로 관능적 인 요가 인 탄트라 요가를 시도해보십시오.
숨쉬기
TBH, 당신은 모릅니다 진실 당신의들이 쉬고 내쉬는 것과 부의들이 쉬고 내쉬는 것과 일치 할 때까지의 친밀감.
꾀하다
성적인 교환에 참여하기 전에 마음을 비우기 위해 몇 분 동안 명상을 연습하십시오. McDevitt는 제안합니다.
“스트레스 감소의 목표로 섹스 분위기를 조성하지 마십시오. 역효과를 낼 수 있기 때문입니다. ‘스트레스를 덜 받고 섹스를 원하도록 명상해야 해요’라는 말은 자신을 더욱 스트레스받는 확실한 방법입니다. 유명한!
샤워 또는 목욕하기
근육을 이완시키는 열. 피부에 닿는 관능적 인 비누. 알몸. 네, 샤워와 목욕은 켜기에 완벽합니다.
목표는 샤워 할 때 섹스를하는 것이 아니라 스트레스를 완화하고 관능적으로하는 것입니다. 그러나 (!) 어떤 것이 다른 것으로 이어지면 윤활유를 사용하는 것을 잊지 마십시오.
모든 갈등 해결
Sinclair는“가장 좋은 섹스는 파트너간에 명확하고 직접적인 의사 소통과 개방성이있는 섹스입니다.
"파트너와 싸우거나, 화를 내거나, 좌절하면 벽을 쌓을 수 있으며, 이는 행복한 플레이를위한 기분이나 태도에 도움이되지 않습니다."
당신의 움직임 : 해결하기 위해 소통하고, 소통하고, 소통하세요.
화가 나거나, 좌절하거나, 짜증이납니다. 당신 자신 성욕을 차단할 수도 있습니다.
일기를 쓰거나 다른 사람 (친구, 치료사, 연인)과 이야기를 나누거나 다른 자기 관리 방법으로 전환 해보십시오.
분위기 설정
Sinclair는“때로는 주변 환경이 나쁜 기분에서 벗어나 섹시한 분위기로 변하는 열쇠가 될 수 있습니다.
섹스 공간을 청소하고, 조명을 어둡게하고, 좋아하는 촛불을 켜고, 부드러운 음악을 연주하고, 최음제 음식 접시 (또는 초콜릿 바)를 배치하거나, 좋아하는 R 등급 영화를 켜보세요.
게임 만들기
섹스와 게임의 공통점은 무엇입니까? 둘 다 재미 있어요. 함께라면 재미 x10과 같습니다.
바쁘다
키스 할 수 있습니다. 그게 다야! 머리카락 당기기, 젖꼭지 비틀기, 손가락 놀리기, 볼 커핑, 엉덩이 때리기 등은 허용되지 않습니다.
손을 사용하고 다른 사람을 만지는 첫 번째 사람이 잃습니다.
당신의 움직임 : 파트너의 입을 물고, 빨고, 키스하고, 핥기 위해 이빨, 혀, 입술을 사용하여 당신을 도울 수는 없지만 당신을 끌어 당길 수있는 매우 즐거운 리듬으로 파트너의 입을 핥습니다.
(이게 뜨겁지 않다고 생각한다면 모두의 인기를 보지 못한 것입니다. L 워드 Carmen과 Shane 커플이 시즌 2, 에피소드 3에서 플레이합니다.)
주사위 굴리기
아, 온라인에서 찾을 수있는 섹스 주사위는 진부한 AF로 들릴 수 있지만 심각하게 뜨거울 수 있습니다.
주사위를 굴려서 상대방의 엉덩이, 음핵, 수탉 또는 입에 물거나, 빨거나, 핥거나, 때리거나, 키스 할 것인지를 알려줍니다.
당신과 당신의 파트너가 꼬임과 BDSM에 빠져 있다면,이 꼬임 중심 세트를 시도해 볼 수 있습니다.
카드, 아무 카드 나 선택
그런 다음 지시 사항을 따르십시오. 구강 성교에서 등 마사지, 손가락 빨기 및 얼굴 앉기에 이르기까지 섹스 카드는 기분이 좋아지는 듀오에게 재미 있습니다. 온라인으로 세트를 잡으십시오.
넌 간다, 나는 간다
Sinclair는“이 연습은 모두 Giver를 플레이 한 다음 Receiver를 플레이하는 것에 관한 것입니다.
타이머를 설정하여 시작하십시오. 일정 시간 (예 : 30 분) 동안주는 사람은 성적이 아닌 접촉부터 시작하여 어디에서든 원하는대로받는 사람을 만져야합니다. 시간이 다되면 전환합니다.
“이는 즐거움을주고받는 데 집중하고 섹스가 시작되기도 전에 기분이 좋은 것을 전달하는 데 집중할 수있는 좋은 방법입니다.”라고 그녀는 말합니다.
에로틱 한 보조물을 가져와
0에서 O (0에서 오르가즘)로가는 대신 눈과 귀를 사용하여 분위기를 설정하는 것은 어떻습니까?
오디오 포르노 탐색
"Dipsea 및 Aurore와 같은 말한 에로티카는 환상과 상상력을 경험에 가져 오는 재미 있고 새로운 방법입니다."라고 Sinclair는 말합니다.
저녁 식사를 마치고 돌아 오는 길에 휴대 전화로 큐업하고 이어 버드 중 하나를 건네주세요.
함께 포르노보기
당신이나 당신의 부가 솔로 시간에 비디오를 보는 것을 즐긴다면 함께 보는 것은 어떨까요? 슈퍼 에로틱하고 성적으로 긍정적 인 영화를 보려면 FourChambers 또는 Bellesa를 확인하십시오.
또한 뜨겁다 : 더 긴 포르노 영화를 켜고 화면을 뒤집어 백그라운드에서 허프, 신음 및 야옹 소리를들을 수 있습니다 (CrashPadSeries에는 대단히 섹시한 신음 가득한 vids).
단어로 거칠어지기
성관계를 갖는 사람들에 대한 독서가 뜨거울 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. Literotica 또는 Sugar Butch Chronicles에서 이야기를 꺼내 부에게 큰 소리로 읽어보세요.
만화책을 넘기기
시각적 학습자 전면에! "Fantagraphics와 같은 그래픽 소설과 만화책은 당신의 섹슈얼리티의 새로운 부분을 탐구하는 상상력이 풍부하고 재미있는 방법입니다."라고 Sinclair는 말합니다.
결론
성관계를 갖기 위해 약간의 노력이 필요하다면 완벽하게 건강하고 정상입니다. 위에서 설명한 바와 같이 충분히 그렇게하는 방법.
또한 기분이 안좋아도 괜찮아요! 원하지 않는다면 섹스를해야한다는 압력을 느끼면 안됩니다.
성기 및 기타 성감대는 "사용하거나 잃어 버리는"상황이 아닙니다. 기분이들 때나 들어갈 시간이있을 때도 여전히 존재합니다.
Gabrielle Kassel은 뉴욕에 거주하는 섹스 및 웰빙 작가이자 CrossFit 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침에 사람이되어 200 개가 넘는 진동기를 테스트하고 먹고 취하고 숯으로 닦았습니다. 모두 저널리즘이라는 이름으로 말이죠. 여가 시간에는 자기 계발서와 로맨스 소설, 벤치 프레스, 폴 댄스 등을 읽을 수 있습니다. 그녀를 따라 인스 타 그램.
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