요가는 거의 모든 곳에서 할 수있는 활동 중 하나이며, 스마트 폰에 앱이있을 때 특히 그렇습니다.
필요에 맞는 앱을 찾는 데 도움을 드리기 위해 올해 최고의 요가 앱이 높고 낮았습니다. 콘텐츠 품질, 앱 안정성 및 모든 뛰어난 사용자 리뷰 사이에서 이러한 앱은 당신이 원하는 것을 얻는 데 필요한 것입니다.
데일리 요가
iPhone 등급 : 별 4.8 개
안드로이드 등급 : 4.7 별
가격 : 인앱 구매시 무료
초급부터 고급 요가까지 데일리 요가 앱에서 수백 개의 수업 계획과 아사나를 찾을 수 있습니다. 단계별 지침은 모든 동작을 안내하며 풀 스플릿 및 숄더 스탠드와 같은 까다로운 포즈를 안전하게 마스터하는 방법도 배웁니다. 이 앱에는 요가에 적합하도록 돕는 50 개 이상의 운동 계획, 동기 부여를 유지하는 글로벌 커뮤니티, 정기적으로 업데이트되는 콘텐츠도 포함되어 있습니다.
요가 스튜디오
iPhone 등급 : 별 4.4 개
안드로이드 등급 : 별 4.1 개
가격 : 인앱 구매시 무료
이 올인원 요가 및 명상 앱은 5 분에서 60 분까지 130 개 이상의 동영상과 명상을 제공합니다. 신중하게 선별 된 선택은 항상 올바른 클래스를 찾을 수 있음을 의미하며 앱을 통해 포즈별로 자신 만의 클래스를 만들 수도 있습니다. 강도, 능력 및 기간에 따라 수업을 빠르게 검색하거나 추천 컬렉션을 찾아보세요.
다운 독
iPhone 등급 : 별 4.9 개
안드로이드 등급 : 4.9 별
가격 : 인앱 구매시 무료
30,000 개 이상의 구성을 갖춘 Down Dog 앱은 매트에 올 때마다 새로운 요가 연습을 의미합니다. 이 아름다운 앱은 허리를 강화하고 스트레칭하도록 특별히 고안된 요가 및 연습에 대한 3 일 소개를 제공합니다. Boost 기능 (유료)을 사용하여 12 개의 다른 연습 영역을 타겟팅하고 7 명의 다른 요가 강사 중에서 선택하여 진정으로 공감하는 음성으로 안내 받으세요.
아사나 반란군
iPhone 등급 : 별 4.5 개
안드로이드 등급 : 4.3 별
가격 : 인앱 구매시 무료
피트니스로서의 요가는 몸매를 유지하고 힘, 유연성 및 균형을 개선하는 데 도움이되는 요가에서 영감을받은 운동을 혼합 한 Asana Rebel의 아이디어입니다. 개인 목표에 따라 운동을 찾고 일할 준비를하세요!
Glo
iPhone 등급 : 별 4.9 개
가격 : 인앱 구매시 무료
Glo는 하루 종일 일정의 모든 부분에 맞출 수있는 요가 튜토리얼, 비디오 및 가이드 운동 모음입니다. 몇 분 밖에 없으세요? 짧은 스트레칭이나 활력을주는 자세를 취하십시오. 긴장을 풀거나 상쾌한 고급 요가를 위해 하루에 30 ~ 60 분을 할애하고 싶으십니까? 앱의 안내 수업을 따라 시간이 지남에 따라 힘과 기술을 쌓으세요. 불안을 해소하거나 잠들 수 있도록 명상 타이머도 있습니다.
가이아
iPhone 등급 : 별 4.8 개
안드로이드 등급 : 4.7 별
가격 : 인앱 구매시 무료
Gaia는 여러분이 생각할 수있는 모든 종류의 요가 또는 명상 연습에 즉시 액세스 할 수있는 요가 비디오 및 기타 콘텐츠의 방대한 라이브러리입니다. Gaia는 또한 명상 관행의 철학과 명상 및 마음 챙김에 대한 접근 방식을 이해하는 데 유용한 자료로, 서양 세계에서 요가 수련에 익숙하지 않거나 주류로 간주되지는 않습니다. 이 앱으로 요가에 대한 몇 가지 새로운 접근 방식을 배울 수 있습니다.
DDP 요가
iPhone 등급 : 별 4.9 개
안드로이드 등급 : 4.7 별
가격 : 인앱 구매시 무료
DDP 요가는 평범한 요가 앱이 아닙니다. 요가 기술을 유산소 운동, 미용 체조 및 영양지도와 같은 다른 피트니스 접근 방식과 결합합니다. DDP Yoga는 또한 다양한 라이브 스트리밍 교육용 비디오, 수업 및 DDP Yoga 스왑에 액세스하거나 앱 및 운동 뒤에있는 마음을 만날 수있는 기회를 얻을 수있는 포인트까지 제공합니다.
요가 – 트랙 요가
안드로이드 등급 : 4.8 별
가격 : 인앱 구매시 무료
이 앱은 요가 루틴을 배우고 고수하는 과정을 간단하고 동기 부여하도록 노력합니다. 피트니스, 여행, 감기 및 독감 증상 완화와 같은 다양한 목표를 다루는 다양한 수업을 통해 몇 분 동안 요가로 개선 될 수있는 거의 모든 상황에 대한 요가 기반 치료를 위해이 앱을 사용할 수 있습니다. .
요가 데일리 피트니스
안드로이드 등급 : 4.6 별
가격 : 무료
Yoga Daily Fitness에는 요가 기술을 사용하여 건강을 유지하고 원하는만큼 중요한 요가 포즈를 기억하는 데 필요한 도구가 포함되어 있습니다. 이 앱은 모든 포즈 또는 운동에 대한 단계별 지침을 제공하며 30 일 운동 계획을 통해 요가 연습을 시작하고 한 달도 채 안되어 건강 함을 느낄 수 있습니다.
초보자를위한 요가
iPhone 등급 : 별 4.8 개
가격 : 무료
초보자를위한 요가 앱은 모든 수준의 피트니스에서 처음으로 요가를 시작할 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 앱 내의 라이브러리에서 디자인하거나 선택할 수있는 음성 안내 운동을 제공합니다. 요가 피트니스 계획을 진행하면서 전반적인 건강 상태를 주시 할 수 있도록 앱을 Apple Watch와 동기화 할 수도 있습니다.
요가 운동
안드로이드 등급 : 4.6 별
가격 : 무료
이 무료 앱은 다양한 고품질 3D 비디오를 제공하므로 여러 요가 포즈를 마스터하는 방법을 정확하게 파악할 수 있습니다. 또한 요가 자세를 개선하고 더 도전적이고 보람있는 운동을 할 때 몸매를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동을 진행하면서 요가 운동을 개인화하고 신체 최대 지수 (BMI)를 포함한 피트니스 통계를 추적 할 수 있습니다.
초보자를위한 요가 포즈
안드로이드 등급 : 4.8 별
가격 : 무료
요가 자세가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 특히 처음 시작할 때는 더욱 그렇습니다. 모든 사람들이 요가 포즈의 전체 범위, 심지어 초보자를위한 포즈까지 마스터하는 데 얼마나 많은 힘과 안정성이 필요한지 말해주지는 않습니다. 이것이 바로이 앱의 목적입니다. 30 일 운동 옵션, 건강 통계 추적기, 휴식 또는 운동 옵션이 포함 된이 앱을 사용하면 원하는 요가 루틴을 시작할 수 있습니다.
이 목록에 앱을 지정하려면 다음 주소로 이메일을 보내주십시오. [email protected].
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