당뇨병 성 황반부 종 (DME)은 1 형 또는 2 형 당뇨병을 앓고있는 사람들에게 영향을 미칠 수있는 상태입니다. 수년간 당뇨병을 앓고있을 때 흔히 발생하는 합병증 인 당뇨병 성 망막증과 관련이 있습니다.
DME는 당뇨병 성 망막증이 눈의 황반을 손상시킬 때 발생합니다. 황반은 망막의 작은 부분으로, 눈 뒤에있는 중요한 조직 조각으로 시야를 확보합니다.
시간이 지남에 따라 고혈당 수치로 생활하면 눈의 혈관을 포함하여 신체의 혈관이 손상 될 수 있습니다. DME를 사용하면 눈의 손상된 혈관이 황반을 부풀게하는 액체가 누출됩니다.
DME는 흐린 시력, 복시, 눈 부유물 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 시력의 이러한 변화는 일상 생활을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.
여기에서는 상태가 경미하든 고급이든 상관없이 DME와 함께 생활하기를보다 쉽게 만드는 데 사용할 수있는 팁을 다룹니다. DME가 악화되는 것을 방지하기 위해 사전 조치를 취할 수도 있습니다.
저시력 보조기구 사용 시작
올바른 도구가 있으면 시력 변화에 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저시력 보조기는 독립적으로 생활하고 TV 시청 및 독서와 같은 일을 할 수 있도록 도와줍니다.
저시력 보조기구의 예는 다음과 같습니다.
- 대형 활자 신문, 잡지, 서적 및 의약품 라벨
- 확대경, 렌즈, 스크린, 스탠드
- 고강도 또는 매우 밝은 독서 램프
- 멀리서 볼 수있는 망원 렌즈
- 글꼴 크기를 확대 할 수있는 e-reader, 컴퓨터 및 태블릿
귀하의 안과 전문의는 저시력 보조기구를 찾는 데 도움이되는 리소스를 제안 할 수 있습니다. 지역 도서관은 다양한 큰 활자 읽기 옵션을 제공 할 수 있습니다. 실명 예방과 같은 조직에서도 무료 리소스를 제공합니다.
작업 요법 및 시력 재활 고려
저시력이 일상 생활에 방해가된다는 사실을 알게되면 작업 요법이나 시력 재활이 차이를 만들 수 있습니다.
작업 요법을 사용하면 요리, 집안일, 청구서 지불, 심지어 신문 읽기와 같은 일상적인 활동과 작업을 계속할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.
- 사고를 피하고 부상을 예방하기 위해 집을 설정하십시오.
- 저시력 보조기구를 효과적으로 사용
- 문제를 해결하고 새로운 상황에서 자신을 옹호합니다.
시력 재활은 사람들이 현재 시력이 감소하더라도 가능한 한 일상적인 일과를 계속할 수 있도록 새로운 방법으로 사용하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 가정 환경을보다 안전하게 만들고 저시력 보조기구 사용 방법을 가르치는 등 작업 요법과 동일한 요구 사항 중 일부를 다룰 수 있습니다.
시력 재활을 통해 특정 시력 기술을 배우거나 향상시킬 수도 있습니다. 예를 들어, 주변 시력으로 보는 방법 인 편심보기와 같은 기술을 배울 수 있습니다.
항목 정리
집에서 물건을 찾을 수있는 곳을 정확히 알면 시력 상실과 함께 일상적인 작업을 더 쉽게 할 수 있습니다. 작업 치료사는 조직 시스템을 설정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
몇 가지 일반적인 접근 방식은 다음과 같습니다.
- 색상별로 옷 정리
- 당신이 이해할 수있는 방식으로 약을 정리하고 라벨을 붙인 상태
- 청구서 및 중요 서류를 색상으로 구분 된 파일 또는 폴더에 보관
- 청구서, 보험 명세서 또는 기타 중요한 문서의 글꼴을 확대 할 수 있도록 온라인 계정 설정
DME가 악화되지 않도록 조치를 취하십시오.
매년 포괄적 인 확장 눈 검사를 받아 눈의 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다. 임신 한 경우 임신 사실을 알게 된 직후 눈 확장 검사를받는 것이 중요합니다.
DME가 악화되는 것을 방지하는 가장 좋은 방법은 의사와 협력하여 혈당 수치를 관리하고 목표 범위를 유지하는 것입니다. 혈압과 콜레스테롤을 건강한 범위로 유지하기위한 조치를 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의사는 치료 계획을 조정하거나 변경하도록 권장 할 수 있습니다. 또한 더 많은 운동을하거나, 식단을 변경하거나, 금연을하는 등 생활 방식을 제안 할 수도 있습니다. 생활 방식을 바꾸는 것이 어렵다면, 실질적인 지침을 제공 할 수있는 공인 당뇨병 교육자를 만나보십시오.
테이크 아웃
시력에 큰 변화가 생기면 실제 문제와 스트레스가 생길 수 있습니다. DME에 대한 조기 치료는 상태가 악화되는 것을 방지하고 경우에 따라 시력 상실을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 도구, 치료 및 의료 서비스를 통해 완전하고 독립적 인 생활을 계속할 수 있음을 알게 될 것입니다.
