외부 경사

외 사근은 몸통 영역에서 가장 큰 부분 중 하나입니다. 몸의 각 측면에는 외부 사근이 있습니다.

외 사근은 가장 바깥 쪽 복부 근육 중 하나로서 갈비뼈의 아래쪽 절반에서 골반까지 확장됩니다. 가장 낮은 부분은 골반의 상단 모서리 (장골의 볏이라고 함), 골반의 하단 앞면 (치골) 및 내부를 따라 수직으로 이어지는 섬유의 띠인 리나 알바에 연결됩니다. 복벽. 함께, 외부 사근은 복부 영역의 측면을 덮습니다. 늑간 및 늑골 하 신경은 외부 사근을 뇌에 연결합니다.

양쪽의 외부 사선은 몸통을 회전시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 몇 가지 중요한 기능을 수행합니다. 이 근육은 가슴 전체를 아래쪽으로 당겨서 복강을 압박합니다. 범위가 비교적 작지만 외부 사근은 척추의 회전을 지원합니다.

근육은 다양한 몸통 움직임에 기여하기 때문에 근육의 긴장이나 부상은 쇠약해질 수 있습니다. 여기에는 근육을 직접 사용하지 않는 움직임이 포함될 수 있습니다. 예를 들어 걷거나 달리기와 같은 보행 동작은 몸통에 약간의 움직임을 유발합니다.