당뇨병 환자의 경우 혈당 수치를 관리하는 것은 단순히 너무 높지 않은지 확인하는 것 이상입니다. 혈당이 너무 낮아지면 위험 할 수도 있습니다.
저혈당은 저혈당증으로 알려져 있습니다. 혈당 수치가 정상 이하로 떨어질 때 발생합니다. 일반적으로 정상 미만은 데시 리터당 70 밀리그램 (mg / dL) 이하를 의미합니다.
체내 인슐린 수치를 높이는 당뇨병 치료제를 복용하면 저혈당이 발생할 수 있습니다. 즉시 치료하지 않으면 저혈당증으로 인해 다양한 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 여기에는 정신 착란, 발작, 뇌 손상, 혼수 상태 및 드물게 사망까지 포함됩니다.
당뇨병을 치료하기 위해 인슐린을 복용하는 경우 잠재적 인 저혈당 에피소드를 관리하기위한 실행 계획을 세우는 것이 중요합니다.
1 단계 : 징후와 증상을 인식하는 방법 배우기
저혈당증의 증상은 보통 빠르게 나타납니다. 증상을 인식하는 법을 배우는 것이 치료를 받기위한 첫 번째 단계입니다. 저혈당증을 더 빨리 인식하고 치료할수록 좋습니다.
저혈당증의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 경미한 에피소드의 증상에는 다음 중 하나 이상이 포함됩니다.
- 발한
- 빠른 심장 박동
- 갑작스런 긴장
- 두통
- 굶주림
- 흐려진 시야
- 어지러움
- 떨림 또는 불안감
- 착란
- 피로
- 창백함
- 집중 문제
- 짜증이 나거나 논쟁 적
더 심한 발작은 의식 상실, 발작 및 혼수 상태를 유발할 수 있습니다.
2 단계 : 간식을 준비하여 에피소드 준비
만일을 대비하여 탄수화물이 풍부한 간식을 항상 근처에 두어야합니다. 저혈당증에 맞서 싸우는 가장 빠른 방법은 약 15g의 탄수화물을 즉시 먹거나 마시는 것입니다.
예는 다음과 같습니다.
- 포도당 정제 또는 포도당 젤
- 오렌지 또는 포도 주스와 같은 4 온스의 과일 주스
- 일반 소다 4 온스 (다이어트 소다 아님)
- 말린 과일
- 거미 사탕
3 단계 : 혈당 수치를 자주 확인하십시오
저혈당증 증상이 없을 수도 있습니다. 때로는 증상이 명확하지 않을 수 있습니다. 이러한 이유로 혈당 수치가 너무 낮아지지 않도록 자주 확인해야합니다.
혈당 측정기로 혈당을 얼마나 자주 확인해야하는지 의사에게 문의하십시오. 과거에 저혈당증이 있었지만 증상을 느끼지 못했다면 정기적으로 혈당을 모니터링하는 데 더주의해야 할 수도 있습니다. 기계를 운전하거나 작동하기 전에 항상 혈당 수치를 확인하십시오.
저혈당증이 정기적으로 발생하는 경우 의사에게 지속적인 혈당 모니터 (CGM) 사용에 대해 문의하십시오. 이 장치는 수면 중을 포함하여 하루 중 일상적인 시간에 포도당 수치를 테스트합니다. 혈당 수치가 너무 낮 으면 CGM이 경보를 울립니다.
당뇨병 환자의 저혈당증은 일반적으로 당뇨병 약을 신체 활동 및 음식 섭취량과 일치시키지 않을 때 발생합니다.
다음과 같은 경우 혈당 수치에 세심한주의를 기울이십시오.
- 체중 감량 프로그램에 참여하고 있습니다.
- 식사를 거르거나 지연
- 너는 술을 마신다
- 평소보다 많이 운동하거나
- 당신은 아프고 먹을 수 없거나 먹고 싶지 않습니다
4 단계 : 혈당이 70mg / dL 이하로 떨어지면 15g의 설탕을 섭취하십시오
혈당 수치가 70mg / dL 미만으로 떨어지면 가능한 한 빨리 15g의 탄수화물을 먹거나 마시십시오.
혈당을 확인할 수 없지만 저혈당증 증상을 경험하고 있다면 어쨌든 저혈당증으로 취급하고 당분을 빨리 섭취하십시오.
5 단계 : 15 분 기다립니다.
당신이 개선되는지 15 분 동안 기다립니다.
6 단계 : 혈당을 다시 확인하십시오.
15 분이 지나면 포도당을 다시 확인하십시오. 수준이 여전히 70mg / dL 미만이면 탄수화물 15g을 더 섭취하십시오.
7 단계 : 혈당이 정상으로 돌아올 때까지 반복합니다.
혈당 수치가 정상으로 돌아올 때까지 4 ~ 6 단계를 반복합니다.
다음 식사가 한 시간 이상 남았 으면 탄수화물과 단백질로 구성된 간식을 섭취하여 포도당 수치를 목표 범위로 유지하십시오. 예를 들어 땅콩 버터를 곁들인 사과 또는 바나나 또는 크래커와 치즈가 있습니다.
8 단계 : 상황이 개선되지 않으면 응급 도움 요청
증상이 악화되면 응급 처치를받는 것이 중요합니다. 혈당 수치를 빠르게 높이려면 글루카곤 주사가 필요합니다.
의사의 처방전이있는 글루카곤 키트 만 구할 수 있습니다. 심각한 저혈당증을 경험할 가능성이있는 경우 사전에이를 수행하는 것이 중요합니다.
근처에 글루카곤 키트가없는 경우 친구, 가족 및 동료에게 911 또는 현지 긴급 전화 번호로 즉시 전화하라고 알려주십시오. 저혈당증은 치료하지 않으면 발작이나 경련, 무의식 상태로 빠르게 진행될 수 있습니다.
테이크 아웃
저혈당증의 증상을 무시하는 것은 위험 할 수 있습니다. 의사와 협력하여 저혈당 행동 계획을 개발하여 심각해지기 전에 치료할 수 있도록하십시오.
저혈당의 증상을 인식하고 항상 고 탄수화물 간식을 보관하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 또한 혈당을 정기적으로 확인하고 저혈당 에피소드 동안해야 할 일을 친구와 가족에게 알려주십시오.
신속하게 조치하는 것이 중요하므로 도움이 필요하면 주저하지 말고 911 또는 지역 응급 서비스에 전화하십시오.
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