크론 병과 함께 사는 것은 어려울 수 있지만 기술이 도움이 될 수 있습니다. 증상 관리, 스트레스 수준 모니터링, 영양 추적, 근처 욕실 찾기 등에 도움이되는 최고의 도구를 찾았습니다. 탄탄한 콘텐츠, 신뢰성, 열광적 인 리뷰 사이에서 올해 최고의 앱은 하루 하루를 잘 지낼 수 있도록 도와줍니다.
mySymptoms 음식 일기
iPhone : 별 4.6 개
Android : 별 4.2 개
가격 : $ 3.99
이 다이어트 추적기 앱을 사용하면 운동과 같은 활동과 온도와 같은 환경 요인과 함께 모든 음식, 음료 및 약물을 입력 할 수 있으므로 생활의 다양한 측면이 증상에 어떻게 기여하는지 확인할 수 있습니다. 이 앱을 사용하면 데이터를 PDF 또는 CSV 스프레드 시트로 내보낼 수 있으며 여러 사람의 일기를 보관할 수 있습니다.
Cara Care : IBS, FODMAP 추적기
iPhone : 별 4.7 개
Android : 별 4.8 개
가격 : 인앱 구매시 무료
Cara Care는 장 건강에 대한 세부 사항을 파악하여 더 잘 관리 할 수 있도록 도와줍니다. 증상, 배변, 음식 및식이 섭취를 추적하십시오. 식이 요법과 장의 건강을 극대화하는 데 도움이되는 낮은 FODMAP 팁에 대해 언제든지 앱을 통해 영양사와 연락 할 수도 있습니다.
FODMAP 도우미 – 다이어트 동반자
iPhone : 별 4.2 개
Android : 별 4.1 개
가격 : 인앱 구매시 무료
낮은 FODMAP식이 요법은 몇 달 및 몇 년 동안식이 요법을 따른 사람들에게도 약간 위협적 일 수 있습니다. 이 앱을 사용하면 FODMAP 친화적 인 식품의 방대한 데이터베이스에 액세스하여 쇼핑과 요리를 더 쉽게 할 수 있습니다. 프리미엄 버전의 앱은 이러한 음식의 FODMAP 콘텐츠에 대한 자세한 분석을 제공하고 다양한 음식에 대한 개인적인 경험을 기록하여 무엇이 가장 적합한 지 확인할 수 있습니다. 다른 음식을 시도한 다른 사람들의 경험을 볼 수도 있습니다.
낮은 FODMAP 다이어트 A ~ Z
iPhone : 별 4.7 개
Android : 별 4.6 개
가격 : 무료
이 앱은 IBS를 가진 누군가가 그의 증상을 돕기 위해 낮은 FODMAP 다이어트를 발견했습니다. 600 개 이상의 FODMAP 친화적 인 식품을 한곳에 모아 FODMAP 식단을 가장 기본적인 요소로 단순화하기위한 것입니다. 데이터베이스는 각 음식의 전체 FODMAP 콘텐츠를 보여주고 음식과 카테고리별로 검색 한 다음 신체가 음식에 어떻게 반응했는지에 따라 음식을 평가할 수 있습니다.
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