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최고의 체지방 측정기 살펴보기
- 최고의 하이테크 : Withings Body +
- 무제한 사용자 : FITINDEX Bluetooth 체지방 측정기, Arboleaf 디지털 저울
- 최고의 로우 테크 : Tanita BC-533 Glass Innerscan 체성분 모니터
- 가장 저렴한 가격 : Triomph Precision 체지방 측정기, Pohl Schmitt 체지방 측정기
- 최고의 충전식 : QardioBase 2
- 대가족 용 : Eufy Smart Scale C1, YUNMAI Premium Smart Scale
- 소규모 가정 : Omron BCM-500
- 높은 중량 용량 : 더 큰 제품 체지방 욕실 저울
- 최고 중급 : RENPHO 체지방 측정기
체지방 측정기는 체성분의 측면을 측정하는 훌륭한 도구가 될 수 있습니다.
실제로 근육을 키우거나 지방 손실을 늘리려는 사람들이 자주 사용합니다.
대부분의 체지방 측정기는 생체 전기 임피던스 분석 (BIA)으로 알려진 방법을 사용합니다.이 방법은 신체를 통해 약한 전류를 보내 체성분을 결정합니다.
체지방 측정 외에도 많은 체지방 측정기는 근육 질량, 골 질량 및 체수 비율을 포함하여 신체 구성의 다른 지표를 추정합니다.
그러나 시중에 나와있는 제품이 너무 많아서 고품질 체지방 측정기를 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
이 기사에 포함 된 제품은 다음 기준에 따라 선택되었습니다.
- 사용 가능한 측정
- 연결성
- 추가 기능
- 가격
다음은 2021 년 최고의 체지방 측정기 12 가지입니다.
가격에 대한 참고 사항
달러 기호 ($ ~ $$$)가있는 일반 가격 범위는 다음과 같습니다. 1 달러 기호는 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고 3 달러 기호는 더 높은 가격 범위를 나타냅니다.
가격 가이드 :
- $ = $ 25 미만
- $$ = $25–$50
- $$$ = $ 50 이상
Healthline이 선택한 최고의 체지방 측정기
최고의 하이테크
위 딩스 바디 +
가격 : $$$
이 하이테크 척도는 신체 구성의 여러 측면을 측정하므로 다양한 건강 지표를 모니터링하려는 사람들에게 훌륭한 옵션이됩니다.
실제로 Withings Body + 체중계를 사용하면 체중, 체지방 및 수분 비율, 근육 및 뼈 질량을 추적 할 수 있습니다. 또한 편리한 WiFi 연결을 통해 체중계가 좋아하는 건강 및 피트니스 앱과 동기화됩니다.
또한 최대 8 명의 사용자를 허용하고 임신 추적기 및 아기 모드를 포함하여 가족 모두를위한 기능을 포함합니다.
Withings Body + 스케일은 두 가지 색상으로 제공됩니다.
무제한 사용자
FITINDEX 블루투스 체지방 측정기
지금 아마존에서 쇼핑
가격 : $$
FITINDEX Bluetooth 체지방 측정기는 체중, 체지방, 체질량 지수 (BMI), 근육 및 뼈 질량을 포함하여 체성분의 13 가지 지표를 측정합니다.
이 정보는 FITINDEX 앱을 사용하여 쉽게 액세스 할 수 있으며 다른 피트니스 앱에 연결하여 건강을 모니터링 할 수도 있습니다.
이 앱을 사용하면 무제한 사용자가 동일한 척도를 사용하여 자신의 체성분을 추적 할 수 있으므로 특히 가족에게 편리 할 수 있습니다.
Arboleaf 디지털 스케일
가격 : $$
이 인기있는 디지털 저울을 사용하면 체중, BMI, 체지방률 등을 포함하여 10 가지 고유 한 체성분 측정치를 추적 할 수 있습니다.
무제한 사용자를 허용하고 Bluetooth를 사용하여 Arboleaf 앱에 데이터를 동기화하여 쉽게 추적 할 수 있습니다.
또한 건강 목표를 달성하는 데 도움이되도록 데이터를 다른 피트니스 앱으로 전송할 수 있습니다.
최고의 낮은 기술
Tanita BC-533 Glass Innerscan 체성분 모니터
가격 : $$$
Tanita BC-533 체중계는 건강을 모니터링하는 간단한 방법을 찾는 사람들에게 이상적입니다.
체중, 체지방 및 체수 비율, 근육 및 뼈 질량, 일일 칼로리 요구량을 포함하여 9 가지 측정 값을 제공합니다.
또한 정보를 표시하는 대형 LCD 패널로 사용자 친화적이며 앱을 다운로드하거나 Wi-Fi 또는 Bluetooth에 연결할 필요가 없습니다.
가장 예산 친화적
Triomph 정밀 체지방 측정기
가격 : $
6 가지 체성분 측정 기능을 갖춘이 스마트 저울은 체중부터 체지방률, 근육량, 뼈 질량 등에 이르기까지 모든 것을 측정 할 수 있도록 도와줍니다.
또한 읽기 쉬운 대형 LCD 디스플레이를 갖추고 있으며 최대 10 명의 사용자를위한 데이터를 저장할 수 있습니다.
Triomph Precision Body Fat Scale은 또한 상대적으로 저렴합니다.
Pohl Schmitt 체지방 욕실 저울
가격 : $
Pohl Schmitt 체지방 욕실 저울은 비용을 들이지 않는 고품질의 예산 친화적 인 욕실 저울을 찾는 사용자에게 훌륭한 선택입니다.
체중, 체수 비율, 무 지방 체중과 같은 체성분의 13 가지 측면을 측정하며, 모두 사용하기 쉬운 앱에 정리되고 나열됩니다.
이 체중계는 최대 24 명의 사용자에 대한 데이터를 추적하고 아기의 성장을 추적하고 모니터링하는 데 도움이되는 아기 전용 모드도 제공합니다.
Pohl Schmitt 체지방 욕실 저울도 다소 저렴합니다.
최고의 충전식
QardioBase 2
가격 : $$$
대형 LED 디스플레이와 손쉬운 유리 상판을 갖춘 세련된 초박형 디자인을 특징으로하는 QardioBase 2는 세련되고 기능적입니다.
이를 통해 사용자는 체중, 체지방, BMI, 체수 비율, 근육 및 뼈 질량을 포함한 6 가지 체성분 측정 항목을 측정 할 수 있습니다.
또한 완전 충전이 가능하며 카펫을 포함한 모든 표면에서 사용할 수 있습니다.
또한 거의 모든 건강 및 피트니스 앱에 연결되며 앱에서 여정을 추적 할 수있는 임신 전용 모드를 제공합니다.
대가족 용
Eufy 스마트 스케일 C1
가격 : $$
단일 계정에 최대 16 명의 사용자를 허용하는 Eufy Smart Scale C1은 건강 개선을 원하는 가족이나 대가족에게 적합합니다.
체중, 뼈 질량, 근육 질량, BMI 및 체지방 비율을 포함하여 체성분의 12 가지 고유 한 측정을 모니터링합니다.
체중계를 즐겨 사용하는 타사 건강 앱과 동기화하여 측정 값을 추적 할 수도 있습니다.
윤 마이 프리미엄 스마트 스케일
가격 : $$$
이 YUNMAI 체중계는 설정이 간단하고 휴대 전화의 해당 앱과 직접 동기화되므로 10 가지 체성분 측정 항목을 즉시 측정 할 수 있습니다.
실제로이 스마트 체중계는 체중과 체지방을 추적 할뿐만 아니라 뼈 질량, BMI, 근육 질량, 체수 비율 등을 쉽게 모니터링합니다.
YUNMAI 앱은 다른 건강 앱과 연결할 수 있으며 최대 16 명의 사용자에 대한 데이터를 저장할 수 있습니다.
스케일은 두 가지 색상으로 제공됩니다.
소규모 가정용
오므론 BCM-500
가격 : $$$
이 세련되고 스타일리시 한 저울은 Bluetooth 연결을 제공하고 스마트 장치의 Omron HeartAdvisor 앱과 동기화되어 쉽게 추적 할 수 있습니다.
체중, 체지방 비율, 내장 지방, 골격근 비율, BMI, 휴식시 신체가 소모하는 칼로리의 수인 휴식 신진 대사를 포함하여 6 가지 신체 구성 지표를 모니터링합니다.
또한 4 개의 개별 프로필을 생성 할 수 있으며 앱에 무제한 저장 공간을 제공하거나 규모에서 사용자 당 최대 30 개의 판독 값을 제공합니다.
Omron BCM-500은 여러 색상과 모델로 제공됩니다.
높은 중량
그레이트 상품 체지방 욕실 저울
가격 : $$
이 하이테크 저울은 좋아하는 건강 및 피트니스 앱과 쉽게 통합 할 수 있도록 WiFi 연결을 제공합니다.
체중계는 또한 귀하의 정보를 해당 앱에 동기화하여 휴대 전화를 사용하지 않아도 체중 측정 후 데이터가 자동으로 전송되도록합니다.
체중을 측정하는 것 외에도 체지방, BMI, 근육량, 수분 무게 및 뼈 질량을 추적합니다.
최고의 미드 레인지
RENPHO 블루투스 체지방 측정기
가격 : $$
체성분에 대한 심층적 인 스냅 샷을 얻고 자하는 사람들에게이 RENPHO 체지방 측정기는 훌륭한 선택입니다.
체중계 자체는 체중 만 표시하지만 RENPHO 앱은 BMI 및 체지방 비율을 포함하여 13 가지 체성분 측정치를 추적합니다.
또한이 앱은 다른 건강 및 피트니스 앱과 연결되어 쉽게 목표를 설정하고 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.
자신에게 가장 적합한 체지방 측정기를 선택하는 방법
자신의 필요에 맞는 체지방 측정기를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다.
먼저 체성분 측정 기준을 고려하여 가장 중요한 것이 무엇인지 결정하십시오.
가장 일반적인 조치는 다음과 같습니다.
- 무게
- 체지방률
- BMI
- 뼈 질량
- 근육량
- 체수 비율
- 예상 칼로리 요구량
- 휴식 신진 대사
체중계를 좋아하는 건강 앱과 동기화하는 데 관심이 있다면 WiFi 또는 Bluetooth에 연결되는지 평가할 수도 있습니다.
고려해야 할 다른 주요 요소로는 가격, 전원, 무게, 허용되는 최대 사용자 수가 있습니다.
결론
다양한 체지방 척도를 사용할 수 있으며, 각 척도는 체성분의 다른 지표를 측정 할 수 있습니다.
체지방 측정기는 가격, 연결성 및 무게 용량도 다양합니다.
이 모든 요소를 고려하고이 가이드를 시작점으로 사용하여 필요에 맞는 체지방 측정기를 찾으십시오.
