유형을 테스트하고 피부 관리 루틴을 사용자 정의하십시오.
커피를 주문할 때 자신의 유형을 알고 있을지 모르지만 어떤 피부를 가지고 있는지는 잘 모르겠습니다.
지속적인 수분 공급이 필요한 바짝 마른 볼이 있습니까? 아니면 복합적인 상황? 그것이 무엇이든, 당신의 피부 타입을 아는 것은 최고의 케어 루틴을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 그것에 반대하지 않고 그것과 함께 작동하는 제품으로 당신의 피부를 돌보는 것은 당신의 가장 멋진 머그를 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다.
피부 타입을 알아내는 3 가지 방법
피부의 성격을 파악할 수있는 몇 가지 솔루션이 있습니다.
1. 당일 시험보기
“피부 유형을 결정하는 가장 쉬운 방법은 일반적인 날 아침부터 저녁까지 피부의 성능을 확인하는 것입니다.”라고 이사회 인증 피부과 전문의이자 성형 외과의 인 Melanie Palm, MD는 말합니다.
알림 : 탈수 된 피부는 유형이 아니라 별도의 상태입니다. 지성, 복합성 또는 위의 모든 것의 탈수 된 피부를 가질 수 있습니다.
2. 세척 테스트 시도
실내 사이클링의 쿼드 킬링 세션 후 정오에 샤워를하거나 저녁 통근 중에 바람, 험악한 날씨 또는 격렬한 태양과 같은 자극에 노출 된 경우 하루 동안의 테스트가 의미가 없을 수 있습니다. 언제든지이 평가를 시도하여 유사한 결과를 얻을 수 있습니다.
순한 클렌저로 얼굴을 씻고 제품이나 메이크업을 사용하지 마십시오. 30 분 동안 기다렸다가 피부가 어떤지 확인하십시오.
얼굴이 비교적 차분 할 때이 테스트를 시도해보세요. 즉, 달리기 후 붉게 뜨겁지 않거나 과일 효소 껍질에 찌르거나 산책에서 눈을 삽질 한 후에도 꽉 끼지 않습니다.
3. 사진 찍기
피부과 전문의는 필요한 경우 피부의 행동을 추가로 평가하는 데 도움이되는 특정 사진 방법을 사용할 수 있습니다.
“혈관 필터는 과도하거나 건강에 해로운 혈관 분포에 초점을 맞출 수 있습니다. 이는 민감하고 자극적이거나 주사비가 잘 나는 피부를 나타냅니다.”라고 Palm은 설명합니다. "UV와 유사한 필터는 태양 손상과 색소 침착을 나타낼 수 있습니다."
다른 방법은 피부 질감이나 모공 크기의 미묘한 변화를 강조하거나 심지어 기름 생성을 나타낼 수 있습니다.
피부 타입은 수년에 걸쳐 바뀔 수 있습니다임신,식이 요법, 위치 및 기타 여러 요인이 피부 유형을 변경할 수 있습니다. 피부를 측정하는 가장 좋은 방법은 그것을 아는 것입니다! 그것은 (깨끗한 손으로) 만지고 온도, 질감 및 부력을 실제로 느끼는 것을 의미합니다. 때때로 부드러운 핀치 테스트는 수분 수준을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유형을 이해 한 후에는 피부 고유의 특성을 다루는 데 도움이되는 제품이나 관리 기술을 무기고에 추가하세요.
이러한 행동 중 어느 것도 나쁘거나 변경할 필요가 없음을 명심하십시오. 피부를 이해하는 것은 피부와 싸우는 것이 아니라 필요한 것을 제공하는 것입니다.
지성 피부 구성, 지원 및 트리트먼트
우리는 모두 피부에 피지라고 불리는 천연 오일을 가지고 있습니다. 모공의 피지선에서 나오며 수분을 공급합니다.그러나 우리는 모두 다양한 양과 유형의 석유를 생산합니다.
기름은 피부를 보호하지만 때로는 나쁜 평가를받습니다. 초과분은 각질을 잡고 모공을 막아 여드름이나 여드름을 유발할 수 있기 때문입니다. 지성 피부에 대한 또 다른 비탄의 문제는 빛난다.
윤기있는 피부는 지금도 그렇습니다. 메이크업 선반을 확인하면이를 달성하도록 설계된 모든 제품을 볼 수 있습니다. 그러나 빛이 당신을 괴롭 히면 Palm은 일반 티슈 페이퍼로 블 롯팅을 권장합니다. "값 비싼 종이에 돈을 지불 할 필요가 없습니다."라고 그녀는 말합니다.
지성 피부 탈락을위한 5 가지 솔루션
- 벤토나이트 점토 마스크 사용해보기.
- 해초 또는 소금물 기반 토너를 사용하십시오.
- 유황 성분의 반점 교정기로 결점을 치료하십시오.
- 유성 피부 관리를 고려하고 제품 건조를 피하십시오.
- 탈수 된 피부가 있는지 확인하면 기름 생성과 막힌 모공이 증가 할 수 있습니다.
건조 효과가있는 여드름 방지 제품으로 잡티를 관리하고 있다면 보습제를 갈망 할 것입니다. 각질을 없애고 피부를 부드럽고 부드럽게 유지하기 위해 수분을 두려워하지 마십시오.
“지성 피부는 디메 티콘과 같은 오일이 함유되지 않은 폐쇄 제가 함유 된 보습제를 사용하는 것이 가장 좋습니다.”라고 피부 관리 제품 성분 및 제형에 대한 전문 지식을 갖춘 이사회 인증 피부과 전문의 인 Fayne Frey 박사는 말합니다.
기름의 과잉 생산이 피부 문제를 유발한다고 생각되면 Palm은 피부과 의사에게 경구 약물 복용 가능성에 대해 이야기하거나 기름 생산을 억제하는 데 도움이 될 수있는 국소 적용을 사용할 것을 권장합니다.
건성 피부 지원 및 치료
일부 사람들은 약간의 추가 피지를 생산하는 것처럼 다른 사람들은 과소 생산되어 건조한 피부를 남깁니다. 물을 마시는 것이 답이라고 생각할 수 있지만 때로는 해결책이 더 쉽고 국소 적입니다.
"히알루 론산, 세라마이드 또는 유리 지방산이 함유 된 보습제를 찾으십시오."라고 Palm은 말합니다. 또한 세럼과 보습제를 가장 얇은 것부터 가장 두꺼운 것까지 겹쳐서 제품 침투를 극대화하는 것이 좋습니다.
건성 피부를위한 5 가지 솔루션
- 헹구지 않는 클렌징 크림이나 오일을 사용하십시오.
- 가습기에 투자하십시오.
- 목욕이나 샤워 중에는 과도한 뜨거운 물을 피하십시오.
- 아침에 클렌저를 건너 뛰십시오.
- 하룻밤 동안 수분을 공급하거나 시트 마스크를 사용해보십시오.
각질 제거는 때때로 각질 제거에 도움이 될 수 있지만, 특히 피부를 부드럽게한다고 주장하는 산의 과다 각질 제거에주의하십시오. 피부가 각질 제거를 좋아한다면 매일이 아니라 일주일에 1-2 회 정도 과정을 유지하십시오.
의사를 볼 때충분한 보습 후에도 건조하고 벗겨지고 단단한 피부가 지속되면 피부과 전문의와 상담하여 접촉 또는 아토피 피부염과 같은 상태가 있는지 확인하고 그렇다면 치료 방법을 알아보십시오. 건성 피부는 또한 습진 및 건선과 같은 가려운 피부 상태가 발생하기 쉽습니다.
복합성 피부 지원 및 치료
얼굴이 건조하거나 매끄럽다는 것을 결정하지 못하는 것 같으면 콤보 피부가 아마도 당신의 가려움증 일 것입니다.
"복합성 피부용 보습제를 만들 수있는 방법은 없습니다."라고 Frey는 말합니다. 비결은 자신에게 적합한 것을 찾는 것입니다.
피부를 건강하고 행복하게 유지하기 위해 제품을 낮 또는 아침과 밤으로 번갈아 가며 전환해야 할 수도 있습니다. 또는 스팟 트리트먼트를 강화하고 한 제품을 T- 존에 사용하고 다른 제품을 뺨에 사용하십시오.
복합성 피부 탈주를위한 3 가지 솔루션
- 밸런싱 토너를 사용해보십시오.
- 여드름이 나는 패치를 티 트리 오일 기반 롤온으로 스팟 치료하십시오.
- 부드러운 효소 마스크로 각질 제거하기.
민감한 피부 : 패치 테스트 및 피해야 할 사항 배우기
당신의 피부가 당신이 그 위에 놓은 제품에 항의하는 경향이 있다면, 당신의 케어 루틴에 새로운 추가를 시도 할 때주의를 기울여야합니다.
민감한 피부 진정을위한 3 가지 솔루션
- 향료와 염료가없는 제품을 선택하십시오.
- 황산염이나 파라벤과 같은 성분을 피하십시오.
- 에센셜 오일에 대한 반응을 염두에 두십시오.
"2-4 주마다 한 번에 하나의 스킨 제품 만 조심스럽게 데뷔하고 내성을 확인합니다."라고 Palm은 말합니다. 그녀는 패치 테스트로 턱선을 살짝 두드려 얼굴 전체에 바르기 전에 반응이 있는지 확인하기 위해 몇 시간 (때로는 최대 24 시간)을 기다릴 것을 권장합니다.
"노화 방지를위한 레티놀의 훌륭한 대안을 찾고 있다면 바쿠 치올 제품을 사용해보십시오."라고 Palm은 권장합니다. "그것은 붉어짐과 자극없이 비타민 A 유도체와 같은 노화 방지 효과가 있습니다."
정상적인 피부
일반 피부는 아마도 복권 당첨자 일 것입니다.하지만 아직 축하를하지 마세요.
"레티노이드가 함유 된 훌륭한 자외선 차단제와 노화 방지 이브닝 제품이 피부 루틴의 일부인지 확인하십시오."라고 Palm은 말합니다.
피부가 길어 졌다고해서 가끔 건조하거나 기름진, 민감하거나 복합적인 주문을받을 수 없다는 의미는 아닙니다. 우리의 피부는 시간이 지남에 따라 계절과 다른 많은 이유로 변할 수 있습니다.
당신의 피부 타입은 시간의 시험을 견디지 못할 수도 있습니다
피부 유형은 칙칙하거나 연속체에 존재할 수 있습니다. 그것은 결코 결정적인 것이 아닙니다.
당신 피부의 성격을 당신 자신처럼 생각하십시오. 일반적으로 외향적이고 항상 이동하는 유형일 수도 있지만 때로는 원하는 유일한 회사가 베개와 멍청이입니다. 당신의 피부도 그렇게 될 수 있습니다. 패턴을 따르지만 예측할 수없는 작업을 수행 할 수 있습니다.
예를 들어 극한의 온도에서 과도한 난방이나 에어컨을 사용하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 그리고 당신의 피부 유형은 생리주기와 같이 변동하는 호르몬에 따라 바뀔 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 피부도 변화합니다.
여기에 언급 된 피부 유형은 피부 관리 산업에 따라 분류됩니다. 의학 용어가 아닙니다.
Frey는“미국과 해외의 의과 대학 및 피부과 레지던시 프로그램에서 피부 유형은 피부의 색 / 태닝 능력을 의미합니다. 실제 이름은 Fitzpatrick 스킨 유형입니다.”
"지성 피부용"또는 "건성 피부용"과 같이 스킨 케어 제품 라벨에 언급 된 피부 유형은 지침이나 표준화의 대상이 아닙니다. 즉, 특정 유형에 판매되는 제품은 제품에서 제품으로, 사람에서 사람으로 광범위한 결과를 생성합니다.
친구의 건성 피부에 효과가있는 것이 본인에게는 효과가 없을 수 있습니다. 좋아하는 피부를 찾고 가끔 마음이 바뀔 수 있다는 점을 인식하는 것은 사용자의 몫입니다.
제니퍼 체삭 Nashville에 기반을 둔 프리랜서 책 편집자이자 작문 강사입니다. 또한 여러 국가 간행물의 모험, 피트니스 및 건강 작가이기도합니다. 그녀는 Northwestern의 Medill에서 저널리즘 석사 학위를 받았으며 그녀의 고향 인 North Dakota를 배경으로 한 첫 번째 소설을 작업하고 있습니다.
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